2022《阳光心态》读后感.docx

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1、2022阳光心态读后感阳光心态读后感当细致品读一部作品后，大家心中肯定是萌生了不少心得，为此须要仔细地写一写读后感了。为了让您不再为写读后感头疼，以下是我为大家收集的阳光心态读后感，欢迎阅读与保藏。阳光心态读后感1我从阳光心态中看到的是知足、感恩、乐观开朗这样一种心态，是一种健康的心态。它能让人心境良好，人际关系正常，适应环境，力所能及变更环境，人格健康。具备阳光心态能够使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，我们讲和谐，不仅仅要力求人与人和谐，人与自然和谐，还要注意人的内心和谐。人的内心和谐是和谐社会的一个高境界。”吴维库博士提出的塑造阳光心态的理论，正是引导人们调整好自我的心态，营造

2、知足、感恩、乐观开朗的心理，树立喜悦、乐观、向上的人生看法，透过个人内心和谐促进社会和谐的一把钥匙。当今社会有种怪现象：我们的财宝在增加，但满足感在下降;我们拥有的财宝越来越多，可是快乐越来越少;我们沟通的工具越来越多，可是深化的沟通越来越少;我们相识的人越来越多，可是真诚的挚友越来越少;房子越来越大，里边的人越来越少;精致的房子越来越多，破裂的家庭也越来越多;道路越来越宽，但我们的视野越来越窄;楼房越来越高，但我们的心胸越来越窄;我们渴望了解外星人，却不想了解身边的人;我们能够参加的活动越来越多，可是享受的快乐越来越少;我们的支出在增加，可是我们的获得在削减;我们的药物在增加，可是我们的健康

3、水平在下降;我们的收入在增加，可是我们的道德水平在下降;我们的自由在增加，可是我们的空间在削减。在我们日常生活中，常常会遇到各种麻烦和困扰：工作环境不称心，事情处理不公允，经济条件不富裕，没有潜力自我购买住房，长期野外工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好报，先进评比没有份，自我工作最辛苦没有得到领导的认可，受冤枉挨指责等等。对这类事情，如能持专心心态，心里就会想得开，心胸也就会豁达，就能妥当对待、处理好这些事情，工作顺当，心情安逸。假如总是想不开，越想越气，自控潜力减退，心情失去限制，言行也就出现反常现象。甚至为了一点小事，大闹一场，出言不逊，开口伤人，使你的人品大为降格，人际关系受损。

4、更有甚者，干脆连工作也不想要了，提出辞职。事后冷静下来想一想，为一点小事，大发脾气，提出辞职，到头来受损害的还是自我，根本不值得。对此，我们不禁要问：原委哪里出了问题是心态出了问题。心态出了问题，那就要调整好心态，好心情才能观赏好风光。塑造健康的心态，塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态，就是要让挚友们建立专心的价值观，获得健康的人生，释放强劲的影响力。你内心假如是一团火，就能释放出光和热;你内心假如是一块冰，就是溶化了也还是零度。要想暖和别人，你内心要有热;要想照亮别人，请先照亮自我;要想照亮自我，首先要照亮自我的内心。怎样照亮内心点亮一盏心灯，塑造阳光心态。良好的心态能够很好地影响个人、家庭

5、、团队、组织，最终影响社会。一个人华蜜不华蜜，在本质上与财宝、相貌、地位、权力没多大关系。华蜜由自我思想、心态而确定，我们的心能够造“快乐的天使”，也能够造“阴险的魔鬼”。假如你把别人看成是阴险，你就生活在“悲伤”里;假如你把别人看成是快乐的天使，你就生活在“开心”里。假如你能把别人变成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲伤”;假如你能把别人变成快乐的天使就在制造“开心”怎样才能把别人变成快乐的天使呢要学会感恩、观赏、赐予、宽容。我们享受生活，要建立专心的心态。专心的心态是从正面看问题，乐观地对待人生，乐观地理解挑战和应付麻烦。这对一个人的为人处事至关重要。因为，人生在世，不如意之事十有八九。这不以人的

6、意志为转移。用阳光心态享受生活，擅长发觉美。生活中并不缺少美，缺少的是发觉。要学会观赏每个瞬间，要酷爱生命，信任将来必需会更完备。用阳光心态享受生活，学会放下。该放下的放下，学会谅解、宽容。不宽恕别人，等于给了别人持续损害你的机会。要学会放下，遗忘该遗忘的，记住该记住的。一个人没多大本领的时候，养自我;本领大了，养家人;本领再大了，造福社区;然后就是造福社会，这个人的生命就很有价值。所以金钱的价值在于运用，人的生命价值在于被须要。心态是我们调控人生的限制塔。心态的不一样导致人生的不一样，并且这种不一样会有天壤之别。心态确定命运，心态确定成败。心态是后天修炼的。我们完全能够透过修炼我们的心态来成

7、就我们的事业，变更我们的人生。生活因为酷爱而丰富多彩，生命因为信念而奇丽明快，活力创建将来，心态营造这天。假如你心情好，你会发觉沙漠为你唱歌，小草为你起舞;假如你心情糟糕，你会发觉开放的玫瑰在留泪，奔腾的小溪在哭泣，这叫境由心造、相由心生。因为快乐的心态会像一缕暖和的阳光驱散心里的阴云，阳光会铺满每个角落。愿我们能带着阳光心态，缔造阳光般的工作、学习和生活环境。阳光心态读后感2各位领导，同事：大家好！我叫，是来自#的员工，我演讲的题目是-立足岗位增加责任，调整心态应对挑战！记得法国闻名的哲学家笛卡尔说过一句话：读一本好书就是在与一个高尚的人对话。读工作赢在心态和责任胜于实力两本好书，也似乎在与

8、两位思想家沟通。“学会减压，轻装前行”；“做事不主动，前途很被动”；“细微环节体现责任，责任体现胜利”；“尽责尽责，让责任成为习惯”等，这些名言警句跳动着鲜活的思想，迸发出才智的火花，读后让人豁然开朗，精神激昂，受益匪浅。两本书用通俗的语言告知我们：要想精彩工作，必需拥有良好的心态和高度责随意识，否则将会一事无成！我是一名风险管理岗位员工，岗位虽然平凡，但却影响着银行的健康运行，我怎么能够不立足岗位增加责任，调整心态应对挑战呢？！人的生命是短暂的，踏实工作，敬业乐业，坦然面对生活，做一个对得起事业的人，人生充溢才更有意义。我想，银行给予我们神圣的使命，我们也应当勇于负责，敢于面对挑战，做一个具

9、备良好职业素养的农行人。那么，责任二字的内涵是什么呢? 正如书中所讲 “细微环节确定成败”，我认为，责任就是立足岗位，完备做好每一件小事。对于我们风险管理岗位人员来讲，工作起来不须要壮志豪情的语言，也不须要震天动地的壮举，但是却须要耐性细致的工作作风和高度负责的工作精神。一屋不扫何以扫天下呢？完不成本职任务，又怎么能够挑起更重的担子呢?做不好日常的小事又何谈爱岗敬业、奉献青春年华呢？！因此，培育良好的职业素养,首先须要做一个耐性细致的人。风险管理是偏重于内务型的岗位，每天与数字分析和文字报表打交道，须要耐得住孤独，守得住本职，低调做人，高调做事。工作中，一项信贷资产分析不到位，就有可能造成重大

10、隐患；一个风险点不能刚好发觉，就会带来不行预知的损失；一个法律审查不细致，就会在经济纠纷诉讼中限于被动；一项整改内容落实不全面，就会影响部门工作的健康运行。可以说，岗位责任重于泰山，到处关系到资金平安，时时维系着银行的正常运转。今后，我将严格要求自己，从小处入手，精确填报每一个数字，细致分析每一个小问题，做好点点滴滴的小事，全力以赴履行好岗位职责，创建卓越的成果，书写有意义的人生！人生在世，工作生活学习经常有诸多的不如意，遭遇各类挫折在所难免。生活中有磕磕碰碰，心情就如海水，潮起潮落，有高有低，改变无常。工作中，既要面对领导的表扬，也要面对领导的指责和教化；薪水的凹凸，同事的评价，也不行避开带

11、来患得患失的心理。尤其是我们风险管理岗位，不但要协作领导开展监督检查工作，还要通报指责违规操作现象，更要监督各个部门落实好整改措施，是一个简单得罪人的差事。同事们中间有时会出现不理解、不协作的现象，这些状况往往让我们心情低落，心理面临巨大压力。假如成天唉声叹气，愁眉苦展，势必会影响工作效果，怎么办呢？我想，我们不应当把生活中的不良心情带到工作中来，不应当把个人的得失看的太重，应当随时调整个人心情，以微笑面对全部的不如意，做一个具备阳光心态的人，做一个拥有感恩之心的人，做一个欢乐工作的人！我们应当感恩生活的挫折，它赐予我们磨练意志的机会，让我们不断成熟，变为一个英勇面对挑战的人！我们应当感恩同事

12、，他们的不满心情说明我们的工作不到位，我们应当正视他们的误会，倾心做好宣扬说明工作，真心帮助他们排忧解难，提高服务意识！我们应当感恩领导的指责，这对我们来说是鞭策，是激励，是鼓舞，让我们进步更快！我们应当感恩客户，他让我们的事业更加强大，明天更加美妙! 我们应当感恩银行，珍惜岗位，是他赐予我们实现幻想的舞台！“与其埋怨不如变更自己”！这句话值得我们深思。遇到失败，我们应多从自身找缘由，反省自身的不足，正视自身的差距，努力提高服务质量，让客户、领导、同事们都满足。大海有惊涛骇浪，陆地有崎岖不平，胜利的路上必定充溢了曲折，我们不能变更环境，却可以变更自己的心态，看淡那些名利，抛却那些是非，微笑地面

13、对全部的一切，轻轻松松上阵工作！唯有如此，我们才能战胜艰难险阻，迎来美妙明天！各位同事，读书可以增长才智，可以让我们明白很多做人做事的道理。让我们勤读书、多学习吧！我信任，我们肯定会吸取书中的养分，提升工作理念，忠诚戍守本职工作，调整心态应对挑战，开拓创新，拼搏工作，为农行事业做出一份更大的贡献！看吧，蓬勃发展的#行事业正指引我们永挑重担，用健康心态缔造胜利，用高度责随意识成就人生的辉煌!感谢！阳光心态读后感3我从阳光心态中看到的是知足、感恩、乐观开朗这样一种心态，是一种健康的心态。它能让人心境良好，人际关系正常，适应环境，力所能及变更环境，人格健康。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不

14、张扬，自信而又亲和，我们讲和谐，不仅要力求人与人和谐，人与自然和谐，还要注意人的内心和谐。人的内心和谐是和谐社会的一个高境界。”吴维库博士提出的塑造阳光心态的理论，正是引导人们调整好自己的心态，营造知足、感恩、乐观开朗的心理，树立喜悦、乐观、向上的人生看法，通过个人内心和谐促进社会和谐的一把钥匙。当今社会有种怪现象：我们的财宝在增加，但满足感在下降；我们拥有的财宝越来越多，但是欢乐越来越少；我们沟通的工具越来越多，但是深化的沟通越来越少；我们相识的人越来越多，但是真诚的挚友越来越少；房子越来越大，里边的人越来越少；精致的房子越来越多，破裂的家庭也越来越多；道路越来越宽，但我们的视野越来越窄；楼

15、房越来越高，但我们的心胸越来越窄；我们渴望了解外星人，却不想了解身边的人；我们可以参加的活动越来越多，但是享受的欢乐越来越少；我们的支出在增加，但是我们的获得在削减；我们的药物在增加，但是我们的健康水平在下降；我们的收入在增加，但是我们的道德水平在下降；我们的自由在增加，但是我们的空间在削减。在我们日常生活中，常常会遇到各种麻烦和困扰：工作环境不称心，事情处理不公允，经济条件不富裕，没有实力自己购买住房，长期野外工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好报，先进评比没有份，自己工作最辛苦没有得到领导的认可，受冤枉挨指责等等。对这类事情，如能持主动心态，心里就会想得开，心胸也就会豁达，就能妥当对

16、待、处理好这些事情，工作顺当，心情安逸。假如总是想不开，越想越气，自控实力减退，心情失去限制，言行也就出现反常现象。甚至为了一点小事，大闹一场，出言不逊，开口伤人，使你的人品大为降格，人际关系受损。更有甚者，干脆连工作也不想要了，提出辞职。事后冷静下来想一想，为一点小事，大发脾气，提出辞职，到头来受损害的还是自己，根本不值得。对此，我们不禁要问：原委哪里出了问题？是心态出了问题。心态出了问题，那就要调整好心态，好心情才能观赏好风光。塑造健康的心态，塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态，就是要让挚友们建立主动的价值观，获得健康的人生，释放强劲的影响力。你内心假如是一团火，就能释放出光和热；你内心假

17、如是一块冰，就是溶化了也还是零度。要想暖和别人，你内心要有热；要想照亮别人，请先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的内心。怎样照亮内心？点亮一盏心灯，塑造阳光心态。良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织，最终影响社会。一个人华蜜不华蜜，在本质上与财宝、相貌、地位、权力没多大关系。华蜜由自己思想、心态而确定，我们的心可以造“欢乐的天使”，也可以造“阴险的魔鬼”。假如你把别人看成是阴险，你就生活在“悲伤”里；假如你把别人看成是欢乐的天使，你就生活在“开心”里。假如你能把别人变成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲伤”；假如你能把别人变成欢乐的天使就在制造“开心”怎么才能把别人变成欢乐的天使呢？要

18、学会感恩、观赏、赐予、宽容。我们享受生活，要建立主动的心态。主动的心态是从正面看问题，乐观地对待人生，乐观地接受挑战和应付麻烦。这对一个人的为人处事至关重要。因为，人生在世，不如意之事十有八九。这不以人的意志为转移。用阳光心态享受生活，擅长发觉美。生活中并不缺少美，缺少的是发觉。要学会观赏每个瞬间，要酷爱生命，信任将来肯定会更美妙。用阳光心态享受生活，学会放下。该放下的放下，学会谅解、宽容。不宽恕别人，等于给了别人持续损害你的机会。要学会放下，遗忘该遗忘的，记住该记住的。一个人没多大本领的时候，养自己；本领大了，养家人；本领再大了，造福社区；然后就是造福社会，这个人的生命就很有价值。所以金钱的

19、价值在于运用，人的生命价值在于被须要。心态是我们调控人生的限制塔。心态的不同导致人生的不同，而且这种不同会有天壤之别。心态确定命运，心态确定成败。心态是后天修炼的。我们完全可以通过修炼我们的心态来成就我们的事业，变更我们的人生。生活因为酷爱而丰富多彩，生命因为信念而奇丽明快，激情创建将来，心态营造今日。假如你心情好，你会发觉沙漠为你唱歌，小草为你起舞；假如你心情糟糕，你会发觉开放的玫瑰在留泪，奔腾的小溪在哭泣，这叫境由心造、相由心生。因为欢乐的心态会像一缕暖和的阳光驱散心里的阴云，阳光会铺满每个角落。愿我们能带着阳光心态，缔造阳光般的工作、学习和生活环境。阳光心态读后感阳光心态读后感4陪女儿看

20、动画片“芭比之真假公主”，故事里有两个美丽的女孩子。除了头发颜色不一样，她们的长相、身材几乎一模一样。安娜丽丝是个公主，她每一天每一刻甚至每一秒都被支配的忙劳碌碌，在她看来这种没有自我的生活是个挣不脱的枷锁。而孤儿爱莉卡背负沉重债务，她得一辈子在裁缝店里为别人做着美丽的衣服，她渴望锦衣玉食，渴望自由。阴错阳差的命运让她们交换了身份，爱莉卡假扮公主在皇宫里享受一切奢侈的物质生活，但是她也渐渐体会到当公主的苦恼和束缚，她连最爱的唱歌都要偷偷地进行，安娜丽丝公主留在裁缝店夜以继日地做衣服，还被奸诈的爵首相绑架，吃尽了苦头。当雨过天晴，两个女孩回到各自的生活中去后，她们懂得了变更自己的心态，过上了华蜜

21、的生活。是呀，“心态确定人生”！保持阳光心态，一切欢乐的事情，华蜜会加倍；而一切苦恼的事情，苦痛会减半。女儿被毛毛虫刺了，又疼又痒，她一路哀嚎着回家“疼死我了，疼疼疼！”我说“喊疼会不会不疼了？”她说“还疼！”我说“那你喊了有什么用？原来就口渴，喊个不停嘴巴不是更干？不如不喊。”我想让女儿知道：当事实已经无法变更时，我们要接受它，不要埋怨不要对抗，更不能自暴自弃。我们应当用主动、乐观的心情去尝试变更自己的心态和做法，“苦痛忍受它，欢乐体验它”，当一切已成往事时，回首看看原来云淡风轻。拉伯雷说：“生活是一面镜子，你对他笑，他就对你笑，你对她哭，他就对你哭。”心中没有阳光的人，生活在黑暗的地狱，苦

22、痛时刻让他窒息；心中没有色调的人，世界都是灰色的，埋怨、反抗是他一生的事业！华蜜的人是把华蜜牢牢记住，不幸的人是不愿遗忘不幸。80、90、00后们总是埋怨，为什么别人有的我却没有？为什么领导训我却不说他？为什么看了阳光心态，我懂得了：假如你埋怨不好，那是你不知道还有更坏。吴维库博士教我们”向下比较”。当我们苦恼埋怨时我们去看看四周的人，我们会发觉“没有最倒霉的，只有更倒霉的”。我拥有健康的身体、稳定的工作、美丽的大房子、温馨的家庭、聪慧懂事的孩子，比他、她幸运的多了。向下比较，惜我全部，知足常乐。假如我们停留在对过去的后悔中，或者陷入为将来堪忧的逆境中，就会在黑暗中消沉，在焦虑中无望。“塞翁失

23、马焉知非福”。我们不能预知将来但我们可以创建将来，创建的前提就是把握当下。不为环境左右，一心干好当前的责任，操之在我，从容面对。我也曾在工作中遇到挫折、受到质疑、经验了被否定甚至自我否定我恒久记得20xx年我工作的其次年申请高三老师后的落聘。我难过，因为我觉得学校不信任我；我灰心，因为一年的辛勤劳动、力争上游换来了一次意外的舍弃；我惭愧因为无法面对自己学生眼中的怀疑；我茫然，因为我的努力得不到确定，我迷失了前进的方向整整一个月，经过不断地自我反思，我渐渐意识到：怨天尤人于事无补。既然没有更改的可能了，我就得接受现实，把自己现在的工作做好，把学生教好。当我调整心态、变更自己，将热忱投入到新高二的

24、教学中后。我发觉我的教学业绩得到了领导的认可，我被聘为高二生物学科的备课组长，这对于工作其次年的新老师来说是空前绝后的，我也在下一年得偿所愿的进入了高三老师阵营中。现在想想，很庆幸当时的我能够刚好振作、认清自我，才能够“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”。作家刘墉也写过一个“明珠暗投”的故事。是说小王和小李是艺术系的同班同学，小李毕业后因为父亲的关系，立即进入某大报社担当美术设计的工作。不甚如意的小王，每次望见小李在报上刊出的作品，就痛骂报社只认人情，不长眼睛。但是原本远不及小王的小李，由于报社的工作环境好，常常能接触最新的材料与作品，加上困而后学的努力，几年后树立了独特的风格，也闯出了不小的名

25、气。小王最终不再讥评小李，因为许久地怨天尤人，使他由一时的明珠暗投，变为真正的色厉内荏，作品的水准，已经远远瞠乎小李之后了。这社会上诚然有很多不公允的事，打破的方法，是加倍地努力，以求出头，使自己有实力，创建一个将来公允的社会。假如只知自怨自艾，唯恐原本短期的时运不济，终要成为长期的命途多舛了。林肯说“人欢乐的程度多半是自己确定的。” 达尔文说：“适者生存，不适者被淘汰。” 当过去已成为历史，将来无法预知时，我们要珍惜现在所拥有的，为了明天的美妙，变更自己的思维方式，变更自己看问题的角度，变更自己的行为模式，以适应当前所处的环境，让生命在有限的时空中得以持续。不要把自己看得过于强大，不要和环境

26、较真，假如你生来就不会说话，那么你唯一可做的就是好好学习哑语。世界上并不只有你一个人，地球也不只是为你而转，不行能全部的事情都根据你的意愿发展，面对一个强大的你不喜爱的环境，你的埋怨和抗拒是徒劳的，你只有学会适应才可能为自己创建华蜜。不要以为变更自己就是妥协，适应就是同流合污。我们全部的变更都是为了以后自身有更好的发展，是一种以退为进的明智选择。当干脆走行不通时，尝试着绕个弯子迂回一下或许就能胜利！“世上本无事，庸人自扰之”。吴维库博士说：“我们无法事先判定事物的好坏，但我们可以带着好心情去创建胜利，体验过程。”让我们以欢乐的心情、主动的心态去面对世界，珍惜全部，变更自己，主动争取，真正做到“

27、常自省，勤自勉。”“每天多干一点点。”“不断改正、不断进步、不断学习。”“把生命中的每个细微环节都转化为主动向上的力气。”在欢乐中工作，在工作中获得华蜜。阳光心态读后感5很久没有这样仔细的读过一本书了，刚拿到书的时候还在怀疑自己能否静下心读完，翻开书的时候竟一发不行整理了。当我潜心读阳光心态的每一章节的时候，都不由自主地和自己相比照，比照过后的结果是我的苦恼、困惑、急燥、悲观、埋怨都是一个心态问题，假如我们能够应用书中提到的用主动、乐观、向上的心态面对全部的问题，那么问题就都不是问题。“欢乐每一天”常常被用作祝愿语，祝愿至友亲朋，祝愿我们自己。但真正能做到“欢乐每一天”的人能有几个，那只是人们

28、心中的一种希望，在更多的人看来那恒久是可望而不行及的。有许多人把目光放的很远，无时不刻地在担忧将来的日子怎么过，在过了一天之后对明天充溢恐惊，日复一日，每天的生活只是担忧、惧怕、不知所措；有许多人总在后悔过去犯下的错，懊悔自己当时为何为何，应当怎样怎样；活在将来的人，恒久不知道现在才是奋斗的关键，活在过去的人，恒久感受不到现在的生活有多美妙。阳光心态告知我们既不要只看将来，也不要回忆过去，对待我们的生活要“活在当下”。活在当下是什么？我的理解是仔细对待现在的每一天，该干什么的时候就干什么，该想什么的时候就想什么，该玩什么的时候就玩什么，将来没有人能够预见，过去也不行能再重来，当下要做的事就是最

29、重要的事，最关键的事。书中把活在当下概括为：珍惜今日。今日就是特殊的日子，不要企盼别的特殊的日子，不要把好东西留给别的特殊的日子。把每个今日都看作特殊的日子来对待，让每个今日都能欢乐起来，那就是所谓的“欢乐每一天”。好像在转瞬之间，在银行工作已经近5年了，5年的时间我都在从事着前台柜员的工作，每天大负荷的工作量，高度惊慌的神经，重复又高风险的前台业务，曾几度让我感到厌烦，心态上根本无法平衡。回想当年 行的工作量，真是大的惊人，只要踏进单位就是一成天的劳碌，有时一天也喝不到一口水，回到家时已经力倦神疲，腰酸背痛，大脑神经才得以放松，这样的工作日复一日，到年末分红的时候却未见优势。于是我起先埋怨、

30、起先厌烦，我想不通为什么付出得不到回报，为什么这样的不公允，我找不到一个平衡自己的方法。有时把坏心情带回了家，看到孩子也无法让我快乐起来。这样的心情持续了很长时间，直到有一天有人这样跟我说：你应当学会调整心态，你的急躁就是因为你的心态没有摆好，工作状态始终如此，从你上班时就是这样，为什么原来可以接受现在却接受不了，就是因为心态改变了。在你的心里肯定构想着应当得到这样或者那样的回报，可当这种回报没能如期出现的时候，你的悲观心情，悲观心情就占了上风，心态也就失衡了。听了这样的话，我扪心自问，自己真的是这样吗？自己真的是把构想的希望带到现实中了。于是我试着调整自己，把心态放平和。我发觉自己从事的.工

31、作虽然重复、枯燥，但是可以接触到许多的人，走到哪里大家对我都特别亲切。每一天我都耐性地解答各种问题，我仔细探究工作中的各种业务，很多较我资深的老柜员也会时时常的向我请教，我带出的柜员到其他营业网点工作后，都成了业务骨干，我也具有了很好的知名度。对于老者我更是多付出耐性，许多老年人宁愿在我这里排队也要等着我为他们办理业务。每一天的工作对我来说都充溢了乐趣。现在我依旧是前台柜员，依旧从事着这种看似枯燥的工作，但是我的心里已经不再浮烦躁了，我用阳光心态来面对每一天，每一天就真的充溢阳光了。正如阳光心态中所写：生气和埋怨解决不了问题，那就别去生气，别去埋怨，得用这点时间丰富一下自己，把该自己做的事情做

32、得更精彩一些。常常会听到“活着真累”的说法，这是现代人的一种通病。现代社会高速运转，各行各业都竞争激烈。我从前娴熟的业务流程现在一下子全都无用了，系统升级，版本更新，我从前所具有的优势荡然无存。现在我必需重新学起来。在幼儿园的儿子现在已经起先学习英语，回家做作业了。生活的快节奏让每个人都马虎不得，假如放下脚步就会跟不上节奏。所以感觉“累”。我们每天没有时间感受四周的改变，我们不会为了看到树梢上长出一颗新叶而惊喜，我们总是在“赶追生活”，而不是“感受生活”。所以累。那怎样才能不累呢？带着蜗牛去漫步。生命的质量取决于每天的心境，通过变更看法可以使得自己常常处于良好的心境状态。生命是别人的，过程是自

33、己的。生命是一种过程而不是结果，学会享受过程，精彩每一天。仔细地读完了阳光心态的每一个字，也仔细梳洗了自己的心灵。有人在问我：你心态阳光了吗？是的，多少阳光了一点儿，但还不是全部。不是玩笑话。心态当然可以变更，但是也须要一个过程，当我们都习惯了用某种看法对待某一件事的时候，出于本能，再面对的时候还会报着那样的看法，所以说养成一种看法须要时间，变更一种看法同样须要时间。但是，我已经找到了症结所在，归根结底是心态的问题。抽时间我会重读这本书，或许每一次的阅读都将带来更新的感受。阳光心态读后感6放暑假观看了阳光心态，使我体会到：当老师的要有“阳光效应”，每天要有好心情，好心态。用阳光般的心态对待工作

34、，对待学生.就会出团结，出效率，出业绩。有句名言说得好，“你把四周的人看成天使，你就生活在天堂里，你把四周的人看成魔鬼，你就生活在地狱里”。平常我们和学生相处，和同事相处，肯定要多看看人家的优点和特长，少看看人家的缺点和短处。多看好的东西，心情自然就会好些。美国知名学者麦克尔，曾分析老师群体中有三种境界。第一种境界的老师，能按部就班地把事做好，做规范。其次种境界的老师，是教书的行家理手，教学能手。第三种境界的老师，每天在工作中诗意地成长，华蜜并欢乐着。我们学校管理者和老师要努力追求第三种境界：让自己每天工作欢乐并诗意地成长。缺憾的是在我们老师群体中，认为教书欢乐的少，感到枯燥乏味的多；把教书当

35、作事业追求的少，把教书当作谋生随意应付的多；只教不研的多，静心钻研的少；劳而无功的多，劳而无怨的少；创建性劳动少，重复性劳动多；协作性劳动少，个体性劳动多。出现这些现象的根本缘由就是老师对教书产生了“职业倦怠”。老师做久了是有一点烦，年年月月一本教材，一张讲台，一堆作业，工作生活一点一线，单调乏味。但我们当老师的，肯定要擅长调整心态，学会苦中找乐，做到“诲人不倦”。1、要正确看待华蜜Google全球副总裁李开复在谈到一个人胜利时，曾指出，现代社会衡量人们胜利时，总有一种通病，在学校看学习成果，在社会看财宝和地位，事实上，每个人的胜利都是独一无二的，一千个人眼中就有一千个哈姆雷特。我认为只要你找

36、到了自己的位置，干得有滋有味，生命有了意义，也算胜利，也会感到华蜜上个世纪20年头初，英国思想家罗素，来到四川峨眉山，当时他是坐着轿子上山的。山路陡峭，天气燥热，他望见轿夫们累得满头大汗，心想，轿夫们肯定痛恨这些坐轿的人，这样热的天，还要他们抬着上山，甚至他们或许正在埋怨，为什么自己是抬轿的人而不是坐轿的人？罗素正思索着的时候，到了山腰的一个小平台，陪伴的人让轿夫们停下来休息一会儿，罗素下了轿，很想去宽慰一下辛苦的轿夫们。但是，当他看到轿夫们坐在一起，拿出烟头，有说有笑，讲着很快乐的事情，丝毫没有怨天和坐轿的人，也丝毫没有对自己的命运感到悲苦。他们在交谈中还发出爽朗的笑声，笑得那么快乐，那么自

37、由。罗素陡感一丝惭愧和自责，我凭什么认为他们不华蜜呢？其实，华蜜与不华蜜，不是因为做了大官，发了大财，有了高校问。而是看他是否拥有一颗健康乐观向上的心灵，人生的华蜜，经常把握在自己心中。2、要正确处理“心情垃圾”生活中有垃圾，人的内心里也有一种“心情垃圾”，有的人不正确处理 “心情垃圾”，将心里上的垃圾乱洒，经常制造惊慌气氛，弄得四周的人很不和谐，很不快乐，甚至令人厌烦。比如，有些老师在家里吵了架或在工作生活中受了委曲，经常把它带到课堂上来，上课时一脸的阴云，看谁的时候目光都是冷冷的，凶凶的，吓得学生大气都不敢出，弄得大家心情都不好，这样做就不对了。我们当老师的，要设法给学生营造一个主动乐观向

38、上，心情愉悦的和谐的学习环境。当我们遇上苦恼时，要学会自我解脱。比如，可以通过写日记宣泄自己心中的不满和苦痛；可以通过与知心挚友闲聊、谈心等方式解脱心中的苦恼；还可以通过郊游、运动、读书、听音乐等方式来驱散心中的苦恼。3、要学会“自寻快乐”既然有“自寻苦恼”的说法,也就有“自寻快乐”的方法. 平常我们常说，“心想事成”，“万事如意”.其实,这只不过是人们和善的心愿，生活中常不如意的事情时有发生，关键是看你如何对待它。悲观的人，本有九十九件好事，遇上一件坏事，也会哭哭啼啼.乐观的人，在九十九件坏事之后，遇上一件好事，也会乐呵呵。作为老师，我们要从生活中、工作中、学生中、同事中找寻乐处；要做到 “

39、事业提神”，“责任提神”，“爱心提神”；同时，要做有志向的老师。魏书生曾经说过，一个人假如能从自己的工作中感受到欢乐，那是永久的欢乐，吃喝玩乐中欢乐是一时的欢乐，而且是一种低层次的欢乐，当你的欢乐同你的志向信念一样，与社会发展主流一样的时候，你才会感到真正的欢乐。愿我们的老师都做有志向的老师。因为为实现自己的志向而奋斗，哪怕再苦再累也是欢乐的。你欢乐，学生才会欢乐。阳光心态读后感7在平常工作和生活中，我们常常会遇到各种各样的问题和苦恼。比如：工作不够顺当，得不到领导的信任和家人的理解；别人都在城里买了新居，自己却蜗居在小镇上；别人的小孩都享受到了城里优质的教化资源，自己的孩子只能在乡下学校里上

40、学；年终别人都评上了各级各类的优秀，自己连校级优秀也没有被评上。想想真窝囊啊！但假如我们不能正确对待这些事情，那么就会想不开，越想越生气。气坏了身体不说，还会对自己的工作心情产生不良的影响，每天闷闷不乐。对此我们不禁要问：原委是哪里出了问题？是心态出了问题！心态出了问题，那就要调整好心态。通过阅读阳光心态这本书，我看到了一种知足、感恩、乐观开朗的心态，一种主动健康的心态。一个人是否具有阳光心态干脆影响个人的生活、家庭和事业。正如作者在书中所说“心态确定命运。好的心态有助于胜利，差的心态毁灭自己。”。良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织，最终影响社会。吴维库博士提出的塑造阳光心态的理论

41、，正是引导人们调整好自己的心态，营造知足、感恩、乐观开朗的心理，树立喜悦、乐观、向上的人生看法一剂良方。阳关切态其实是主动进取的一种人生看法，更是一种做事的方法。假如没有主动进取的意识，一遇到问题就畏惧退缩，这就是典型的懦夫表现。古人说“天下事有难易乎？为之，则难者易；不为，则易者难”，只有敢于尝试，主动进取，才能实现自己的人生价值。人生在世，不行能都是一帆风顺的，或者遇到困难，或者遇到挫折，或者遇到变故，这些都是人生前进中的正常现象。然而，假如我们遇到这些问题时，一味的埋怨，使自己沉醉在一种糟糕的心情中而不能自拔就会影响人的思维推断，会刺激人的言行举止，会打击人面对生活的志气。比如，当你在工

42、作中受到了上司的指责后，你会心情低落；当你在生活中遇到别人误会你时，你会感到生气和委屈。当遇到这些现象时，人的这些表现都很正常。但我们不能太过于纠结。俗话说，“退一步海阔天空”。假如我们能够以阳光的心态对待这一切，那么可以这样想，这些挫折和磨难都是人生中所必需经验的一段历程。今日我处在人生的谷底，谁知道这是不是老天对我的一次难得的考验呢？古人云：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。”这样一想，心情就好多了。可能有人说：“你这不是阿Q吗？”其实有时候来点阿Q精神也未尝不行。因为只有当我们拥有了这样良好的心态，我们才能够在最平凡的工作中做出不平凡的业绩；在不是机会

43、的的机会中创建出让人惊艳的成果来。阳光心态还是一种变更自己适应环境的志气。或许现在社会大环境并不好，假如我们目前不能变更环境，那么不妨变更一下自己，让自己来适应环境。或许当自己的心态变更之后，你会发觉你所处的环境也并非想象中的那么恶劣，四周的人也没有想象中的那么坏。保持平和的心境，并随时依据四周环境调整自己，把握好说话的尺度，选择好说话的时机，留意理智地节制，避开极端和片面，就能够使自己和单位组织之间找到某种平衡。或许社会赐予我们的和我们所期望的往往不一样，究其缘由可能是我们把自己定位的太高，想象得太美妙，不切实际。学会调试自己，学会换位思索，用阳光的心态主动地面对当前的种种不如意，人与人之间

44、的差距其实就在心态上。不要恒久的只会埋怨，要努力地化抑郁为力气，在实践中检验个人的实力。我今年只带高三一个班的物理课，要是以前，我确定又要郁闷好长时间。可是读了阳光心态这本书之后，我就不这样想了。古语说得好“塞翁失马，焉知非福”，只带一个班的课，我就有了足够的时间去好好备课，好好上课，我就不信不能把这个班的物理成果提高一点；有了足够的时间，我可以多读一些教化教学的理论书籍，提高一下自己的教化教学理论水平；有了足够的时间，我还可以多撰写几篇文章，争取在省级刊物或核心刊物上发表；有了时间，我还可以。这样一想，心态就阳光了，做事情的干劲又有了。有了工作的激情，又有什么事情我们会做不好的呢？阳光心态还

45、要求我们要学会感恩。拥有一颗感恩的心，你会发觉这个世界原来特别美妙。就像书中所说，“假如你把四周的人看做天使，那么你就生活在天堂里；假如你把你四周的人看作魔鬼，那么你就生活在地狱里”。人的一生，短短几十年光阴，我们其实不必太过于看重某件事的结果，而应当享受做事的过程。因为生命的本质在于过程。假如一件事情我们付出了很大的努力但是仍旧没有得到预想中的结果，那就失败了吗？其实并不是这样的，就像旅游一样。今年我们到云南旅游，回来后有同事说，云南一点也不好玩，我们上当了，下次再也不来云南了。其实我们在去云南的途中所看到的的西南风光，云南少数民族的民风民俗，就是一种收获。你想一想，假如你不来云南，你能呼吸

46、到那么清爽的空气，看到那么蓝的天吗？你会了解到那么多好玩的少数民族的生活习惯和风俗习惯吗？生命在于过程，过程在于心态。生命的质量取决于每天的心境，学会享受过程，精彩过好每一天。生活因为酷爱而丰富多彩，生命因为信念而精彩。激情创建将来，心态营造今日。假如你心情好，你会发觉小鸟为你唱歌，小草也为你起舞;因为欢乐的心态会像一缕暖和的阳光驱散心里的阴云，阳光会铺满每个角落。最终希望大家都能拥有阳光心态，快乐的工作，开心的生活，每一天都有一个好心情。感谢大家！阳光心态读后感8阳光滋润着万物的生长，没有阳光花草树木就会枯萎，没有阳光大地就会没有光明。阳光是活力的一种表现，我们的生活不行缺少“阳光”！现在的

47、人们几乎都有这样的困惑：自己的财宝在增加，但是满足感在下降；拥有的越来越多，但是欢乐越来越少；沟通的工具越来越多，但是深化的沟通越来越少；相识的人越来越多，但是真诚的挚友越来越少。是哪里出了问题？塑造阳光心态告知我们：是心态出了问题。心态出了问题，那就要调整好，因为心态的力气是巨大的，从里到外影响你，影响你的一生华蜜。心态好，生理健康，实力增加；心情不好，生理差，实力差。吴维库博士运用古时的一个故事来比较心态的影响力：古时候有甲、乙两个秀才去赶考，路上遇到了一口棺材。甲说，真倒霉，碰上了棺材，这次考试死定了；乙说，棺材，升官发财，看来我的运气来了，这次肯定能考上。当他们答题的时候，两人的心态不

48、一样，努力程度也就不一样，结果乙考上了。回家以后他们都跟自己的夫人说，哪口棺材可真灵啊。这就是心态影响了人的实力，而实力影响了人的命运。生命的质量取决于你每天的心态，假如你能保证眼下心情好，你就能保证今日一天心情好，假如你能保证每天心情好，你就会获得很好的生命质量，体验别人体验不到的靓丽的生活。用阳光心态享受生活，擅长发觉美。生活中并不缺少美，缺少的是发觉。要学会观赏每个瞬间，要酷爱生命，不宽恕别人等于给了别人持续损害你的机会。要学会放下，遗忘该遗忘的，记住该记住的。因此，当我们力所能刚好则尽力，力不能及则由他去。我们假如能这样想，心情就会变好，心态也就好了。一个人华蜜不华蜜，在本质上与财宝、相貌、地位、权力没多大关系。华蜜由自己思想和心态而确定，我们的心态可以创建“欢乐的天使”，也可以制造“阴险的魔鬼”。假如你把别人看成是阴险，你就生活在“悲伤”里；假如你把别人看成是欢乐的天使，你就生活在“开心”里。假如你能把别人变成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲伤”；假如你能把别人变成欢乐的天使，你就在制造“开心”；怎么才能把别人变成欢乐的天使呢？这就须要我们学会感恩、观赏、赐予、宽容；我们享受生活，