2022年绽放青春释放自我——户外拓展训练心得体会【四篇】.docx

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1、2022绽放青春，释放自我户外拓展训练心得体会【四篇】户外拓展训练心得体会【一】拓展训练对于我们来说都是生疏的词语，以前也没有接触过拓展，只是网上了解一下而已。直到上一个星期我们公司组织了去乐园参与拓展训练，我们才真正的了解什么是拓展训练。拓展训练除了熬炼个人的实力，最重要的是培育团队协调、合作精神，挖掘个人潜在的实力。短短的一天拓展训练让我们受益匪浅，让我们明白了团队合作的重要性。早上九点钟我们就来到了乐园，乐园分为水上拓展训练区、陆地拓展训练区和高空拓展训练区，看到这些拓展训练项目，我们对拓展训练又多了一点相识。然后培训师带领着我们来到了雷锋广场，在这里培训师跟我们宣布了今日的活动纪律和留

2、意事项，之后我们就起先了维持一天的拓展训练。对于参与过“电网”这个拓展项目的人肯定深有感受，在这个拓展项目中你会找到团队的归属感和责任，它会教你学会去信任你的同伴、信任团队、一心一意投入到工作中。当我们进入仿照电网中，四周都是电网，而我们就是从指定电网中钻出去，全体学员通过为过关胜利。在拓展训练中，我们有的人查看、有的人负责协助他人过关，分工特别具体。过程中学员各显神通，有个叫做“阿城“的小伙，为了让伙伴更好地通过，也不管地上脏不脏一下就趴在地下，成为了伙伴的垫板。看到了这个情景同伴深受感动，内心受到了激励，全部人同伴主动地动员了起来。最终我们团队胜利通过了拓展训练项目“电网”，而且我们打破了

3、乐园过关的记录。其实拓展训练就跟我们工作一样，事先要提前做好安排，管理须要分层、明确领导，每一个单位都要相互协作、相互合作，这样才能发挥团队的作用。户外拓展训练心得体会【二】拓展培训一天，虽然很累，但是让我收获了也许多。我们都知道拓展培训是一种体验式培训，但是在现在许多企业培训课程中，拓展培训是提高团队凝合力的重要培训方式。可以有效地加强团队的沟通、提升团队协作合作的精神、有利益团队建设及企业文化的创建。在拓展训练中培育合作意识，改善自我人际关系。拓展训练项目-毕业墙，一个考验团队合作的训练项目，团队的凝合力在这里体现的很重要。面对4.2米的高墙，一个是无法完成的，须要凝集团队的力气去完成。我

4、们相互沟通沟通，一起找寻解决的方法，一起努力翻越这片高墙。最终我们翻越过了曾经认为不行能翻越的墙，这个训练项目不是让我们学会怎么去翻越这道墙，而是学会团结合作，学会去凝合团队的力气。在一天拓展训练的过程中，也会出现有一些不和谐的状况引发团队的起哄，也会因为沟通不到位导致团队拓展失败，付出了“沉重的代价”那值得我们思索的。为什么出现不和谐、沟通不到位？拓展训练中，每一个训练项目有着独特的过关方法，了解团队、合理安排人员很重要，让团队的每一个人都能在拓展中发挥出自己的优势。我们一个团队，相互帮助，相互学习，共同努力，共创将来。体验式拓展训练磨练个人意志，提高学员。面对那些具备挑战性的拓展项目，不断

5、地进行自我突破、自我挑战，通过挑战极限的磨练让自己变得更加坚毅，变得更加自信。每一个拓展训练课程都是拓展培训师的阅历结晶，每一个课程都是为客户量身定做的，让客户在拓展训练中受益。户外拓展训练心得体会【三】乐园的拓展训练是我们的公司第一个参与的拓展训练，在拓展训练中我们受益匪浅。拓展训练虽然看似简洁，但是每一个拓展项目都会给你留下深刻的回忆，让你明白很多人生的道理。通过体验式拓展训练，通过这场心灵的洗礼，我们学会了团队合作、相互协作、互帮互助、共享胜利。拓展训练项目“盲人方阵”也叫“黑夜协作”，这是一个挑战团队合作精神的训练项目。拓绽开始公司全部人的双眼都戴上眼罩，眼前以前漆黑没有了方向感，要在

6、这样的状况围成一个正方形基本上不行能的，更何况要在规定时间四非常钟。为了让我们更好地完成拓展项目，教练反复提示我们“你们是一个团队，只要学会了团队的合作，那么眼前的难题就迎刃而解了”。教练话语刚落，团队中就走出一个人将我们组织起来，带领我们一起解决眼前的难题。在他的带领下，团队的队员一起商讨谋略，相互沟通沟通，共同解决问题。四非常钟拓训练过程，每一个人都各尽其职，最终我们顺当完成了拓展训练项目。在这个拓展训练项目中，我们学会了团队合作、相互协作、共享胜利。“毕业墙”有时候也叫海难逃命，也有人叫逃命墙或者成功强。这个拓展训练项目就是让全部的队员在规定的时间内翻越一面高四点二米的光滑墙面，过程中不

7、能借助任何外界的工具，只能利用每一个人的身体。拓展训练中，很多的队员为了团队的胜利咬着牙甘愿成为基石，让队员可以踏着自己的肩膀上去，看到这种状况在场的每一个人都感动不已。当最终一个人胜利爬上了高墙，掌声许久不停。在这个拓展项目中，我们的团队精神得到了强化，更重要的是感谢那些甘愿做基石的队员。户外拓展训练心得体会【四】许多人都知道拓展训练，许多人也参与过拓展训练，许多人也亲身经验很多拓展训练项目，可是了解拓展的人却不多。什么叫做拓展训练？每一次节假日我都会来到这边采访一些游客，问一个同样问题“你认为拓展训练是什么？”。基本上的游客都把拓展训练当作是一种旅游，目的往往是放松、开拓视野、增长见识和增

8、进感情。这是对拓展的错误的相识。拓展真正目的通过一些高强度的拓展训练去激发一个人潜在的能量。通过外界的一些事和物铺助，引导一个人去挑战自己，去突破自己，从而得到进步。拓展训练一般状况下都是成团队形式绽开，目标是提升个人和团队的素养，其核心在于对参训者的提升。拓展训练通过远离喧嚣让人接触一个全新的生活的状态，通过简简洁单的拓展训练启迪思想。这种做法的目的是为了给参训者营造一种更加投入参与培训的气氛，更好地激发个人的潜能。拓展训练是一种体验式的拓展训练，是一种由内至外的自我教化。拓展训练是指通过专业的机构，对现在久居城市的人进行的一种生存训练。通过挑战高难度的拓展训练项目，使其体能上都有所突破。更多的是生存环境模式训练激发一个人的潜能，使之有所进步。熬炼人们的身体，让人在精神上都得到极大的满意。第6页 共6页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页