2022少有人走的路读后感.docx

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1、2022少有人走的路读后感少有人走的路读后感仔细读完一本名著以后，信任大家的收获确定不少吧，记录下来很重要哦，一起来写一篇读后感吧。那要怎么写好读后感呢？下面是我细心整理的少有人走的路读后感，欢迎阅读与保藏。少有人走的路读后感1与撒下好运的种子一样，少有人走的路同样属于心理辅导方面的书籍，出自美国杰出的心理医生作家斯科特派克之手。斯科特的杰出不仅在于他的才智，更在于他的恳切和志气。因为通过本书，他说出了人们从来不敢说的话，提示了人们从来不敢提示的事，面对了人们从为不敢面对的问题。今日竟然用整整一天的时间浸泡其中，绝不是心血来潮找书打发时间，只觉得，自己的心智还很不成熟，精神还过于肤浅，自身太须

2、要这方面的滋养与润泽。作者认为，人生苦难重重，唯有自律方能消退人生的苦痛，而推迟满意感、担当责任、敬重事实、保持平衡是实现自律的四大原则。推迟满意感，意味着不贪图短暂的安逸，重新设置人生欢乐与苦痛的次序;担当责任，告知我们敢于面对，主动选择和确定，付出更多的爱，才可拥有担当责任的志气与实力;敬重事实，告之我们敢于接受外界的质疑和挑战，不让自己生活在封闭的系统里;保持平衡，意味着确立富有弹性的约束机制。假如将这四种原则持之以恒地实践，任何人都能够使精神、心理和灵魂达到更高的层次。对此观点，本人感同身受，特殊是“敬重事实”这一原则，好像让我看到了身边诸多没有敬重事实而被困扰或束缚的人和事。“我们对

3、现实的观念就像一张地图，凭借这张地图，我们同人生的地形、地貌不断协调和谈判。地图精确无误，我们就能确定自己的位置，知道要到什么地方，怎样到达那里;地图漏洞百出，我们就会迷失方向。”是啊，任何人来到世界，没有宏大与卑微、名贵与贫贱之分，上帝也没有给谁绘制过地图，但我们在不同的时期，必需给自己绘制不同的地图，才会拥有精确的人生航向，开心的人生旅程。为此，明显要付出代价。许多人，因为得意于自己的阅历与资格，从未有过绘制地图的意识与做法，纯凭感觉做事，遇到麻烦，不是主动面对，而是拒绝新的资讯，甚至指责新的资讯混淆是非，因此，经常埋怨人生的道路总是荆棘密布，障碍重重，好像上帝不公，时时被命运捉摸。当然，

4、有一部分人，曾有过蓝图，对自我成长有过规划，但时这境迁，也不更新。原有的地图日渐窄小、模糊、粗略，对世界观的相识狭隘而偏激。对于新的信息与资讯，不是难于应付，就是冷眼旁观，因此，生活中，常处于恐惊与无奈状态，碰壁也成了寻常之事。极少数的幸运者，勤于努力，从未放弃过自己的追求与幻想，不断地更新和调整自己视察世界的角度，不断地修订自己的地图，对社会日新月异的改变，不会漠然，而是一种前所未有的体验与惊喜。还会发出如此的感叹：我们贫困时，世界是一种样子，我们富有了，世界又是另一种样子;社会在前进，我们唯有敬重事实，不停地修订地图，方可让心灵获得成长，让心智走向成熟。我以为，给自己绘制前行的地图是每个人

5、必做的功课。自律部分，只是少有人走的路的第一个篇章，就让我获得了如此厚重的馈赠，信任其它三部分同样精彩。过些时日，笔者定好好琢磨，再作共享。少有人走的路读后感2假期读了校长举荐的两本应属心理范畴的书籍：少有人走的路、如何说孩子才会听怎么听孩子才肯说。说实话，就两本书的书名而言实在引不起我多大爱好，尤其前者还让我产生些抵触心情，这也许就是本书作者所说的潜意识的恐惊吧！（“少有人走的路”让我联想到：坎坷艰辛困苦孤独）我是作者说的那种吃蛋糕会先吃蛋糕后吃奶油的人。于是我选择先看少有人走的路这本书。读少有人走的路这本书，除了因译文的缘由读起来有些生涩难懂不顺畅之外，书中的内容对我个人的心智成熟的确可以

6、起到很大的帮助作用！让我很快产生爱好。在阅读的过程中，我经常可以感受到书中所说的那种奇妙、神奇的力气，我坚信这本书就是我人生中的一只“圣甲虫”。回顾近年来，随着年龄的增长，人生的一再缩短，常对青春不再，对生老病死，对时常厌倦的工作生活，对不行知的将来充溢茫然无措的恐惊。每当这时我便习惯于借助书籍给自己增加志气，并且总能遇到挈和当下心情的一些颇受鼓舞的东西，让自己的内心得到劝慰，在一段时间内得到内心的安静甚至愉悦。这也许就是神奇力气的作用！打个比方，假如说以往这些对我有帮助的文章书籍是“偏方”，那么少有人走的路这本书则是良药，区分在于后者比较专业，它带给人内心的并不是短暂的安静和劝慰，我想那应当

7、是不断成长的直面人生的坚毅和志气。很佩服作者敢于选择这样一条“少有人做的路去走”，其艰难、漫长、充溢的挑战性，我想只有亲身经验，否则是没有方法体会的。仅从作者的描述还是不能感受作者的感受，就像他自己所形容的那样，读者看到他描述的过程可能很简洁甚至有些戏剧性，但实际心理治疗的过程要比所描述的枯燥、乏味、苦痛的多。我信任，这条路肯定是比我们想象的还要艰苦多数倍。从作者叙述中，我能感受到只有那些具有健康的心理和坚韧的意志，充溢爱和才智，而且勤奋的人才能从事这项了不得的职业。作者不仅具备了这些职业素养，更具备了放弃舒适人生之路的志气，才能够使自己的心灵之路走得更远！人生之路是有限的，心灵之路却可以无限

8、延长并且不会老去。写到这儿，我想到了假期中读到的另一本书夏山学校，校长尼尔说：“我觉得年龄和一个人的思想没有什么关系，我遇见过二十岁的老头子和六十岁的年轻人。我现在是以年轻、热忱、生气勃勃和乐观来衡量一个人。”我信任，一个人有一个强大的心灵，才会有一个华蜜的人生。在假期陪孩子上篮球课时，我把少有人走的路举荐并借阅给一位家长，于是她也把很珍爱的这本夏山学校借给我，据她说几次出国都带在身边。我读了也很喜爱，得到不少启示，举荐给大家！这位家长挚友的挚友也举荐她读少有人走的路，看来这本书的确像书中介绍的那样是由口耳相传而渐渐得到大家认可和宠爱的。从起先读这本书，我就始终跟随作者的叙述和指导来学习并思索

9、怎样让自己的心智更加成熟。对我个人而言书中第一部分内容对我的帮助更多一些，推迟满意感，懒散与恐惊，自律等方面的内容都给我留下了深刻的印象。作者列举出的生动事例让我看到了生活中自己的影子，通过作者的案例分析让我清晰相识到自己行为的问题所在，使我豁然开朗，作者提出的指导方法对我也很有帮助。读完这本书我还清晰地相识到，要让心灵得到不断地滋养，使其成长，逐步成熟，仅靠阅读一本书籍，学习其中的几种方法是远远不够的。这是一个长期的过程，是一条艰难的路程，假如确定要走这条路，那么这本书只是一个起点，我们还要学习作者身上很多的优秀、坚毅的品质；努力了解作者的人生观，价值观；不断完善自己的人生观、价值观；不断补

10、充、扩充自己的人生地图；不断与懒散、恐惊作斗争；在人生的路上踽踽独行虽然步履维艰，但坚持下来的人却可以看到别人看不到的漂亮的人生风景！书中对于我的许多启发指导，我只有在生活和工作中进行渐渐消化实践，来实现自己心智的不断成熟。在阅读少有人走的路和夏山学校这两本书的时候，无意间发觉他们的一个共同点，即作者并不避讳谈论他们失败的阅历。这能够给我极大的劝慰，这些失败的阅历在告知我们，这些胜利人士也非“圣贤”，避开了我们对其言论的望而却步或嗤之以鼻。我想，成熟的心灵就是这样，可以迎接胜利，也可以拥抱失败，这样的心灵才能更加成熟，最终走向胜利！少有人走的路读后感3很少有书，我看了之后会写读后感的。偶然的机

11、会看到这本书，读了之后感觉很有道理，有的地方写得很好，对将来会有所帮助，因此写下读后感，算是加深一下理解。首先这是一本心理医生写的，教你如何使“心智成熟”的书，其中有具体的逻辑分析，也举了许多病例说明它心智成熟即“精神”的成熟。要想心智成熟，必需要有“自律”，遇到问题时能直面问题并解决它。我身边就有一个人，每天过得浑浑噩噩的，放纵自己，想干什么就干什么，尽情享乐。她也知道这样不好，但是始终改不了，就是因为她缺少自律。而自律的原动力是爱，真正懂得爱的人，懂得爱自己和四周的人的人，必定懂得自我约束，以此促进四周的人的成长，促进他们心智的成熟。随着自律的不断加强，爱和人生阅历一并增长，我们会越来越了

12、解自身成长的世界，以及我们在世界中的位置，形成我们自己的世界观。许多人从未有过大规模跳动，也就无法实现真正意义的成长。这里要指出的是，生活中的确有许多人很不“成熟”，尤其是那些刚步入社会的年轻人，他们将要担当许多的责任，但内心还是很无趣，这对他们的下一代都会有很大的影响。或者一些上级领导，心智同样须要成熟，这对下级的发展是必需的。要建立与现实相适应的世界观，我们必需不断学习，增进对世界的相识。阻碍心智成熟的障碍是“懒散”，即自律的反面。而懒散的特别形式“邪恶”则是指主动捍卫自己的懒散，它们在人类进化过程中不行避开存在着。（这下知道“邪恶”的另一种定义和本质。）书中同时提出“潜意识”这个概念，及

13、如何利用病人不经意流露出的“潜意识”解决病人遇到的问题因为心理疾病就是由于我们自己的意识抗拒潜意识而产生。这是一个独特的理念，对于许多人包括心理有问题的人都有帮助。我们要擅长发觉和倾听自己的潜意识，虽然许多时候它深深藏在你心底。最终，心智成熟的最终意义何在？我们在心智渐渐成熟的旅程中，须要不断自我订正和自我调整，最终我们了解人生的真谛，清晰我们在想什么、在做什么，我们将拥有驾驭人生的强大力气，我们就会感觉舒适而开心。这种华蜜欢乐的感觉在其他方面是很难体会到的，而那些不了解这些真谛不清晰自己在做什么的人也是很难体会到的。当然，我们走了“少有人走的路”通向心智成熟的路，我们到达了顶峰，四周有很少人

14、和我们在一起，前面也没人带路，我们不知道前面的路接着怎么走，这时我们可能会难以实行行动，同时我们会产生孤独感。少有人走的路读后感4少有人走的路是由闻名的心理学医生斯科特派克写的一部关于揭示人心智的心理学著作。大多数人都存在心理健康缺陷，因为他们都有规避问题和躲避苦痛的趋向，总是不去应对问题和苦痛，埋怨上天的不公、自我的不幸，甚至用各种极端的方式去麻醉自我，让自我不去想，营造一个与现实脱节的完备的虚幻空间，这无异于作茧自缚。“惟有苦痛才会带来教益”，应对问题我们不能因胆怯苦痛而选取躲避，而是就应迎难而上，直至将其战胜为止。书中第一篇谈到了“自律”，人生苦难重重，我们的人生就是不断的应对问题和解决

15、问题的过程，唯有自律才是解决问题的首要方案。所谓自律，就是以专心的主动的看法，去解决问题。主要包括四个方面：推迟满意感、担当职责、敬重现实、持续平衡。对于推迟满意感，我们不要贪图短暂的安逸和一时成果的满意，要时刻持续醒悟的头脑，工作时要先难后易，彻底克制自我拖沓的工作毛病，延长自我的满意感;而对于担当职责，我们对待问题要有担当职责的志气，找出问题解决问题，增加自我的信念;对于敬重事实，20xx对于各个行业都是一个严冬，我们要认清这个事实，结合我们自我的特点，找到20xx年属于我们的机会;最终就是持续平衡，一味的自律，就会变成压抑和束缚，我们要用一种平衡的自律方式去应对问题，张弛有度，建立正确的

16、解决问题方式。20xx作为公司的“变革年”，我们更要加强自身的“自律”意识。20xx年的航运市场好比一座独木桥，我们没有退路，唯有奋起跨过。俗话说“狭路相逢，勇者胜”，20xx要亮出我们的中谷精神。少有人走的路读后感5我想，我周边看过这本书的人应当不多，我也是一个偶然的机会看到了这本书的书评，对它萌发了剧烈的新奇心后才看的，华盛顿邮报对此书的评价是：“这是一本震惊世界的名著，出版后虽未作任何宣扬，但经人们口耳相传，快速畅销起来，它曾在美国最闻名的纽约时报畅销书排行榜上连续上榜的时间近二十年，创下了出版史上的一大奇迹。这不仅仅是一本书；它是一种出自内心的慷慨行动。”少有人走的路是美国心里医师M斯

17、科特派克一本通俗的心理学著作，他带领我们清晰的相识到：人生是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程相当漫长。正如作品总序中所写的那样“本书到处透露出沟通与理解的意味，它跨越时代限制，帮助我们探究爱的本质，引导我们过上崭新、安静而丰富的生活；它帮助我们学习爱，也学习独立；它训诲我们成为更称职的、更有理解心的父母。归根究竟，它告知我们怎样找到真正的自我。”这本书教会我们变得成熟，用于担当生活中所出现的问题。“人可以拒绝任何东西，但肯定不行以拒绝成熟。拒绝成熟，事实上就是在规避问题、躲避苦痛。”成熟是每个人必定的选择，拒绝成熟，就是选择苦痛。这本书分为四个部分。分别是自律，爱，宗教和奇迹。其中我感受比较深的是

18、自律和爱这两部分。自律，是理性地节制你的感情和行为。文章的开篇就写到“人生苦难重重。这是个宏大的真理，是世界上最宏大的真理之一。它的宏大，在于我们一旦想通了它，就能实现人生的超越。只要我们知道人生是艰难的只要我们真正理解并接受这一点，那么我们就再也不会对人生的苦难耿耿于怀了。”既然人生注定苦难重重，那么我们只有坦然面对了。正视自己，才能发觉自身存在的一些问题，才能找寻到适合方法去克服它。而在生活中的许多时候，当问题出现了，我们会选择躲避，一厢情愿的等待问题能够自行消逝，因为我们信任时间可以变更一切。可事实上呢？问题不会消逝，它们仍旧接着存在，而且它们的存在还会成为阻碍我们心灵成长的恒久的障碍。

19、伴随着年龄的增长，我们不得不起先担当这样或那样的责任，于是我们又起先手足无措，习惯性的想要躲避。我们起先希望“这不是我的问题”，并且在心里这样自我劝慰：“出现这些问题，不是我的缘由，而是别人造成的，是别人拖累了我，所以我才无法是我无法限制的社会因素造成的，这不是我个人的问题，所以该有别人和社会来为此负责。”趋利避害，躲避责任，似乎已经成为了许多人的共识。然而假如每个人都起先躲避，不情愿担当责任，社会必定会积累起越来越多的问题，从而滋生和扩散出更多的罪恶和平安隐患。生活中，我们经常会说“我原来可以”，“我或许应当”，“我不能”或者“我做不到”，因为要变更旧有的习惯是一个艰辛且漫长的过程，所以我们

20、宁愿为自己贴上“失败者”的标签，也不愿尝试去变更更多的时候，我们为了躲避责任所带来的苦痛，心甘情愿的放弃选择的权利，让别人来操纵自己的人生。因为胆怯孤独，所以喜爱热闹，以这样那样的名义狂欢，而这一切恰恰反应出我们内心的剧烈担心。而只有在宁静的夜晚一个人独处时，我们才会听到那来自内心的独白。真正的平安，来自于人的内心。只有当我们的内心足够强大，足够充溢的时候，我们才能真正感觉到平安，才不至于在这个纷繁的城市中慢慢迷失，也才能够不被四周的环境所扰，专注于自己要做的事。这也许就是佛家所言的“外不著相为禅内心不乱为定”吧？其实，人生就是一个不断放弃和不断获得的过程。现实的残酷，我们经常感觉自己不断努力

21、，人生的意义依旧还是荡然无存。所以我们必需在不断地确定自我的同时，为了保持平衡，又不得不放弃自我。即：消退熟识的过去，追求簇新的将来。否则，人生的每一分每一秒，都将是过去阅历的一再重复。完全的释放自我，甚至不惜把过去的自我完全打破，说的通俗点就是打破常规，这是自我完善的必经之路。而在书中，多次被提及的“爱”，则被定义为：“人类心灵进化的原动力”，是“为了促进自我和他人心智成熟，而具有的一种自我完善的意愿。”换而言之，爱可以使自己和他人感觉到进步。派克的说法，多少有点西方宗教的色调，有别于传统意义上的情欲，不过这恰好符合了我始终崇尚的精神恋爱的基本诉求。但在日常生活中，过于剧烈的依靠性，经常被我

22、们解读为“爱”，这是完全错误的。例如：家长对孩子的过分爱护，并非完全出自于爱，而是以爱之名的限制欲。而生活中也不乏这样的事例：一段感情结束以后，被抛弃的一方，苦痛万分，甚至准备轻生，他们会说：“我是那么的爱TA，没有了TA我活着还有什么乐趣？！”其实二者的关系已经背离爱的本身使自己和他人感觉到进步。而他们口中的“爱”不过是过分的依靠感，不再是单纯的自我完善的意愿。少有人走的路读后感6在素养班的要求下，我翻开了一本以前从未听说的一本书。少有人走的路心智成熟的旅程是美国杰出心理医生斯科特。派克写的。1978年首次出版，五年之后才出此刻畅销图书榜单上，在纽约时报畅销书排行榜上，连续上榜近20年。这本

23、书创建了空前的销售记录，至今长盛不衰。少有人走的路是一本通俗的心理学著作，共分为四个部分：自律、爱、承载与宗教、奇妙的力气。其中以“爱”为中心，书中告知我们什么是爱的本质，帮忙我们学习爱，也学习独立;告知我们如何成为更称职的、更有理解性的父母。归根究竟，它告知我们，它告知我们怎样找到真正的自我，获得心智的成熟。作者第一次说出了人们从来不敢说的话，提示了人们从来不敢提示的事，这就是人人都有心理问题，只可是程度不一样而已;几乎人人都有程度不一样的心理疾病，只可是得病时间不一样而已。规避问题和躲避问题的趋向，是人类心理疾病的根源，一切心智成熟者，他们的人生之旅都是从直视问题起先。可是心智成熟不行能一

24、蹴而就，它是一个艰难的旅程。解决问题的首要方法就是自律。所谓自律，是以进取而主动的看法，去解决人生苦痛的重要原则，主要包括四个方面：推迟满意感，担当职责、敬重事实、坚持平衡。时间这些原则，关键在于你的看法，你要英勇应对苦痛而非躲避。人生是一个应对问题病解决问题的过程。问题能启发我们的才智，激发我们的志气;问题是我们胜利与失败的分水岭。为解决问题而付出努力，能使思想和心智不断成熟。推迟满意感，意味着不贪图短暂的安逸，重新设置人生快乐与苦痛的次序;首先，应对困难并感受苦痛;然后，解决并享受更大的快乐，这是唯一可行的生活方式。突然想起我的一个习惯，比如说在吃一碗鸡蛋面的时候，最期盼的往往是我最爱的鸡

25、蛋，可是面我也得吃完。每次的选择都是把蛋留到最终，即使吃面的时候有点牵强，可是有蛋在后面等着我，所以最终的感觉大多还是满意。这不也是一个推迟满意感的过程吗呵呵很幸运有机会了解这本书，否则将会是我心智走向成熟的一个缺憾。我会渐渐学会自律，学会爱，学会独立，找到真正的自我，做自我的主宰，用进取平和的心态迎接生活!少有人走的路读后感7我们恒久在成长的路上，不管现在年龄有多大，心理建设，学习爱，学习独立始终是每个人必修的课程。偶然在一个公众号的举荐下买了这套心理学的丛书，起先读第一本已经被其中的内容深深吸引，没有生涩难懂的心理学术语，没有刻板僵化的做人道理。作者用一个个生动、真实存在的不同人生活中遇到

26、的困难和挫折，分析我们为什么会是现在的自己，告知大家怎样去面对自己，怎样解快乐结，怎样对待自己的生活，对自己的欢乐负责。先苦后甜、担当责任、忠于事实、保持平衡作者给我们讲了如何应用这4条规则来承受苦痛和解决问题。看似很简洁的几条规则，我们也从小就懂的东西，但是真正在生活和学习中运用起来却不简单做到。学会先苦后甜其实可以成为我们在工作中解决拖延症的方法，首先，面对问题并感受苦痛，然后，解决问题并享受欢乐。假如总觉得一天的时间不够完成工作，或许就该尝试先把麻烦的工作排在前面，先解决了困难的事儿，这样的结果就是前面比较苦痛，后面就是华蜜，欢乐的时间大大多于苦痛的时间，这样的一天工作效率会有所提升。担

27、当责任和忠于事实是每个人都要英勇面对的，人是本能性的趋利避害的，有时候我们会为了削减苦痛回避责任，躲避事实，以得到短暂的安静。可是问题不因为回避就能消逝，只有当我们能忠于事实，担当责任我，才能真的去解决问题。我们的人生就是不断的在接受新的信息、新的事物，修订人生的地图，使我们的人生观、世界观更加完整。生活中、工作中总有这样那样的困难在我们面前，挑剔的领导，难写的报告，没完没了的琐事，但我们只要能调整自己，让自己相识到事实存在的必定性，然后担当起责任，不找借口，更加努力的去解决困难，全部的事情都没有我们想的那么难。保持平衡是我们心理建设上最重要的环节。不寄望与别人来规划指导我们的人生轨迹，有舍有

28、得，找到一个平衡点。唯有如此才能让我们能既能英勇的担当责任又能拒绝不合理的要求，让我们能为了提高效率学会承受苦痛，又能让人生的欢乐多于苦痛。学习保持平衡也就是渐渐心智成熟的过程。其中最重要的是我们能推断，什么是可以放弃的东西，在人生的旅途中我们要不断地修正自己，完善自己，渐渐成为一个自律而欢乐的人。少有人走的路读后感8深化心灵，是一段艰难的旅程，也是一条少有人走的路。打开这本书前几页看到一些名人名家对此书的评论，整整占据了两页半，每个人都用一小段话或者三言两语道出了自己对此书的看法，因为经验不同所以视角不一样，关注点不一样，感悟也不一样，但是大家都一样确定了这本书对自己心灵成长的帮助，让自己的

29、思维更睿智思想更成熟。这本书的作者是一名心理医生，他在多年对病人的心理治疗接触中，以及自己生活中所得出的一些看法、直觉、感悟。就像他自己说的，读者之所以会为这本书感动，是因为他说出了别人长期的思索和感受，但缺乏志气，不敢说出来的东西，就像是“我们长期以来的想法和感受，有一天会被某个生疏人一语道破。”这是一本心理学范畴的书籍，以我现有的水平看这本书其实是感到了一点困难的，一些专业的心理学甚至一些物理范畴的名词，我看不太明白的时候须要去百度一下，这让我想起了我很小的时候，喜爱看故事书，但是常常在书中看到不相识或者不理解的字词经常会去翻字典，后来这让我翻字典的速度比别人快许多倍，上小学有一次查字典竞

30、赛得了第一。这就是因果关系，有什么因就会结什么果。不管是好事坏事其实追根究竟都是有缘由的，就像书中所说，来接受治疗的一些病人，许多人患上了这样那样的心理疾病，但却不敢诚恳面对，当医生让他们说诞生病缘由时，一些人闪耀其词或者避重就轻，其实已经到了很严峻的地步了，却被自己说成只有这一点点焦虑而已，因为不敢坦诚自我剖析，追踪真正的缘由，所以经常会耽搁病情而导致长期治疗无效，或者病情反反复复，而医生有时候须要在病人的潜意识里面去发觉挖掘真正的缘由，一个人的潜意识可能是某天说的一句话，一个不经意的动作眼神等等，所以心理医生就须要细致视察倾听病人所说的每一句话，每一个动作，每一个眼神，从而去发觉病人潜意识

31、中的真实想法。本书开篇说到了自律，自律是解决人生问题最主要的工具，也是消退人生苦痛的最重要地方法。自律就是推迟满意感，比如我们知道的棉花糖效应，一群两三岁的孩子给他们每人一块棉花糖，然后大人离开前，告知他们假如坚持三非常钟不吃的话将会得到更多的棉花糖，几分钟之后就有的孩子吃了，有几个孩子也忍不住要吃，但他们有的用唱歌来忍住糖果的诱惑，半小时后大人回来，寥寥无几的几个孩子得到了天经地义的嘉奖，后来人们还跟踪发觉这些忍耐力强的孩子，在成年后事业更胜利生活更华蜜。而我们现在作为成年人，推迟满意感也是很有必要的一种实力，比如我自己，当许多工作上的事情积累如山，我却不想去做的时候，总是在想等吃完东西再去

32、弄，等看完电影再去弄，等反正就是假装自己还有许多其他很忙的事情，每每要到临交工作任务的时候不得不去做，而且在做的时候觉得极度苦痛，心情特别不好，这种拖延症，其实就是不自律的表现，推迟满意感的原则就是，学会先苦后甜，拥有足够的自制力，比如把困难的事情做完再去吃东西看电影，这样做自己喜爱的事，心情会更放松更开心。书中提到的恩典，一个人对于恩典意识和接纳的看法，就是一个人走向心智成熟的旅程。细致回顾自己的生活许多“一触即发”的时刻，带给人奇妙的体验，记得在单位，有一次我的工作伙伴来接我班的时候，比以往早了一会儿，等我下班离开没多久，电线突然短路一阵火光乱窜，后来听说当时状况特别混乱，而我是个特殊胆小

33、的人，当时还在想，幸好当时不是我当班的时间啊，觉得好幸运，其实现在想起来就是恩典的驾临啊！再比如网上报道有人因为临时取消航班而幸免于一次空难，还有比如在天灾人祸中幸存的人，书中提到的交通事故中原本可能成为牺牲品的人，竟然从破破烂烂的汽车里爬了出来，而且伤的并不重。生活中我们也见到过有人从高楼坠落下来，却毫发无伤的事情，这种近乎奇迹的好运，奇妙到我们人类无法用现有的理论来说明的事情，其实就是一种恩典的存在。但是这样的事情并不是经常都有的，因为大部分的人没有意识到恩典的来临而拒绝了恩典，不信任奇迹会发生在自己的身上，心智的不够成熟的人，是不会意识到恩典的来临。潜意识也是恩典的一种形式，比如心理医生

34、有时要对病人做催眠的治疗手段，让病人在潜意识中说出自己内心的真实想法。人的梦境其实也是一种潜意识，这点我深有体会，记得读书时有一次重要的考试，我梦到了自己的分数，也梦到了另一位同学的分数都合格了，还有一位与我关系比较好的同学我却没有梦到她得分数，后来那次她考试不合格，而我和那位我梦到的同学的分数尽然和梦境中一模一样，当时在想，这真是一件奇妙的事情。甚至有的时候我第一次去一个生疏的地方旅游的时候，有些建筑物风景区会有似曾相识的感觉，当时我真的觉得是件不行思议，而且很奇妙的事情，现在才明白这就是人的潜意识。本书作者描写第一次去新加坡旅游看到一个建筑，他的妻子问他这是什么地方，他可以立刻说出“新加坡

35、板球俱乐部”，而一说出口自己也被吓到了，因为他从将来过新加坡，也没有见到过任何一家板球俱乐部，后来他们朝前走，走到了建筑物的正门看到“新加坡板球俱乐部”。这让他无比惊异，“我是如何知道自己本不该知道的事情？”因为我们的思维经常不承认奇迹的存在，但是思维本身就是个奇迹。恩典是一种看不见摸不着的，但的确存在的一种力气。在心理学类的书籍中，字里行间感觉是在宣扬一种东西，但这东西中蕴含的力气又是人们不行抗拒的，你甚至可以感受到它的存在，如何把这种力气转化成让人幸运的奇迹，这就须要我们意识的觉醒。书中说，心智成熟之旅艰苦卓绝，无论思索还是行动，你都离不开英勇、进取和独立的精神。这几点都是须要我长期好好学

36、习的品质。做一个自律而英勇的人，让心灵的力气不断汇合，渐渐的融入自己的血液里，成为身体的一部分，就像有句歌词“门外惊心动魄，门里我悠然自得”。一个心智成熟的人，无论遇到什么事，都能保持内心的安静与安静，冷静分析，主动思索，妥当处理，这就是一种睿智。读完此书，在心灵成长的道路上我感觉自己迈出了一小步，收获了一点点内心的充溢感。少有人走的路读后感9当我的人生走到其次十一个年头，生命力未曾经验大风大浪，只是间或的挫折却经常使自己陷入冲突与苦痛的深渊。倒也没有到达不行自拔的地步，但是一些心情的负面因素却时常使自己不能专注于学习或是工作从对自身外貌的自怨自艾，到对学习、生活的不尽如人意，直至对于身处社会

37、现实的颇多埋怨好像，我的许多时候被这些“苦痛的因素”牵着鼻子走。20xx年的暑假，我有幸读到一本叫做少有人走的路与心灵对话的书，它使我对于很对事情的看法有了变更。说起来，这本书还是一位学长向我们举荐的，当时就被他读得书上的一段话所吸引，于是当看到同学正好拥有者本书的时候，就坚决果断地借来一睹为快了。这本书明确地告知我：人生苦难重重，人生错综困难，这是人类普遍的教义；但是，面对这些苦难与困难，我们可以选择“主动的苦痛”。好玩的是，作者将这些苦痛分成了两类：“神经功能性苦痛”、“存在性苦痛”。根据他的分类，在我20年的生命中，其实那些官能性苦痛占了一大部分胆怯出门遇到车祸、胆怯完不成作业或是在考试

38、时突然遇到什么特别状况、胆怯外出时遇到什么问题而在背包里藏了许多几乎没用的东西、胆怯在人面前出了洋相或许，我们几乎全部的时间都在为这些其实无谓的事情所劳碌甚至是苦痛。“这种苦痛不仅无助于心灵的成长成长，反而还会阻碍它。”当然还有一种存在性苦痛某种程度的敬畏之心与罪恶感，这些苦痛是帮助我们穿越沙漠旅程的助推器，我们拥有这些苦痛，方能成长。然而，我们往往就不能真正地推断和理清问题的所在，因此，作者所说的“克服障碍三步骤”为我们供应了答案：一问“我的苦痛是存在性的，还是神经功能性的？这一苦痛是帮助我成长，还是限制了它？”；二问：（假如是功能性的）“假如没有这些苦痛与焦虑，我会怎么样？”；三、假戏真做

39、“假如你是（某个人），那么他会怎样面对这些苦痛与害怕呢？”于是，我就自己“担忧自己并不能够担当起团委工作的问题”做了一番自我的解读。“这是一种存在性苦痛，因为我对于团委的工作让我充溢敬畏之心，苦痛源于我的重视。”“既然它是有利于我成长的苦痛，那么他就是有用的。”“你这样胆怯自己不能完成工作，他是在帮助你，还是在限制你。”明显，它限制了我的发展。“那么假如你不胆怯，你会怎么做呢？假如你是王怡、是许洋，你在面对这些工作的时候，你会如何表现呢？”答案是，我会将自己的工作了解的透彻，然后做出自己的规划，最终大胆地去完成。所以，接下来我告知自己：“好的，那么，走向前去，根据这个方式去表现，假戏真做，向你

40、从不胆怯那样去行动。”这种被称之为“主动苦痛”的疗法，为我供应了解决之道，我发觉其实自己所谓的苦痛，其实它微乎其微，甚至它在你的人生中扮演不了重要的角色，但是，积累了的“刺”终将你的人生变得不幸。因此，主动苦痛吧。当然，我所吸取的只是书上的一部分，少有人走的路与心灵对话，还教会我们要理解人性、宗教，正视死亡、腐朽，学会宽恕、爱与自爱再次尝试这一类心灵解剖累的书，我再一次学会更加主动地面对人生。少有人走的路读后感10从作者在写“先苦后甜”中，问到平常吃蛋糕的习惯反映一个人是先苦后甜，还是先甜后苦。感觉挺有意思。假如一个人先吃奶油-好吃的先吃。那么在工作中，他所表现的就是先干简单做的工作，最终再做

41、有难度的工作，最难做的工作放在了最终。然而，我们再做工作的时候已经知道哪个工作最难，哪个工作最简单，这样一来当我们做简单的工作时，始终惦记着还有个很难的工作在后面，所以在做简单工作过程中的这段时间里备受煎熬。因为，他始终想，哎呀，我还有更难的工作没做，我得抓紧时间。根据一天工作7个小时计算，假如困难的事情须要做1个小时才能做完，简洁的事情须要6个小时做完。那么，我们可以想一下，假如先甜后苦的话，他做简洁事情的6个小时都要受到煎熬；假如先苦后甜的话，他做困难的事情1个小时搞定，后面的6个小时就可以很轻松的心态下完成，而不必担当压力。书中还强调，要让孩子养成先苦后甜的习惯，就必需让他们学会遵守规则，让他们养成自律意识，产生信任和平安感。这须要父母的真心投入，须要表里如一的爱和持之以恒的照看，这是父母送给子女最好的礼物。【少有人走的路读后感】本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第28页 共28页第 28 页 共 28 页第 28 页 共 28 页第 28 页 共 28 页第 28 页 共 28 页第 28 页 共 28 页第 28 页 共 28 页第 28 页 共 28 页第 28 页 共 28 页第 28 页 共 28 页第 28 页 共 28 页