2022年吸烟演讲稿.docx

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1、2022年吸烟演讲稿吸烟演讲稿演讲稿是作为在特定的情境中供口语表达运用的文稿。在日常生活和工作中，越来越多人会去运用演讲稿，信任许多挚友都对写演讲稿感到特别苦恼吧，以下是我收集整理的吸烟演讲稿，希望对大家有所帮助。吸烟演讲稿1敬重的各位老师、敬爱的同学们：自1988年世界卫生组织确定世界无烟日以来，每年的5月31日全球都开展同一主题的控烟活动，20xx的世界无烟日具有更加特别的历史意义：今年我国举办2022上海世博会，无烟世博是期中的组成部分，因此今年的“5。31”无烟日活动应起到广泛宣扬的作用。首先介绍一下吸烟的危害：一、吸烟危害人的健康已为人们所共识，对青少年来说，危害性就更大。据医学家探

2、讨表明，青少年正处在生长发育时期，各生理系统、器官都尚未成熟，其对外界环境中有害因素的反抗力比成人弱，易于汲取毒物，损害身体的正常生长。据美国的调查表明，起先吸烟的年龄与肺癌死亡率呈负相关，吸烟起先年龄越早，肺癌发生率与死亡率越高。烟的烟雾(特殊是其中所含的焦油)是致癌物质就是说，它能在它所接触到的组织中产生癌，因此，吸烟者呼吸道的任何部位(包括口腔和咽喉)都有发生癌的可能，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍。另外，医学证明，吸烟与膀胱癌的发生也有亲密关系。二、吸烟损害大脑，使智力受到影响。在烟草的烟雾中，一氧化碳含量很高，吸入人体后，与血液中的血红蛋白结合成碳氧血红蛋白，使血红蛋

3、白不能正常地与氧结合成氧合血红蛋白，因而失去携带氧气的功能，此外，一氧化碳与血红蛋白结合力要比氧气大xx0倍，而从碳氧血红蛋白中离解出一氧碳的速度要比从氧合血红蛋白中分别出氧的速度慢得多。由于人的大脑对氧的须要量大，对缺氧非常敏感，因此，吸多了烟就会感到精力不集中，甚至出现头痛、头昏现象，久之，大脑就要受到损害，使思维变得迟钝，记忆力减退，必定影响学习和工作，使学生的成果下降。三、烟草中的尼古丁是一种神经毒素，主要侵害人的神经系统。一些吸烟者在主观上感觉吸烟可以解除疲惫、振作精神等，这是神经系统的地一过性兴奋，事实上是尼古丁引起的欣快感。兴奋后的神经系统随即出现抑制。所以，吸烟后神经肌肉反应的

4、灵敏度和精确度均下降。烟草中含有30多种有毒物质，其毒性最强的也是尼古丁。试验证明，提取香烟中的尼古丁2滴放在小狗的舌头上，1到2分钟小狗马上中毒死亡，成人只要服50毫克尼古丁，就会马上身亡。美国有一个团体实行吸烟竞赛，一位“吸烟冠军”接连吸了100支香烟，还没来得及领奖，当场中毒死亡了。可见烟中的尼古丁、烟焦油等的毒性是多么的厉害。四、据调查，引起心肌梗塞的因素许多，如高血脂、高胆固醇、高血压病、糖尿病、肥胖症、酗酒、惊慌等，但最主要的因素是吸烟，尼古丁能使心跳加快，血压上升，烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故，好像能够促使动脉粥样化累积，而这种情形是造成很多心脏疾病的一个缘由，大量吸烟的人

5、，心脏病发作时，其致死的机率比不吸烟者大许多。所以青少年应引起足够重视。全世界每年吸烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手。禁止青少年吸烟不仅是一个卫生问题，而且也是一个社会问题，不单家长应当重视，学校和社会均不行掉以轻心。为了祖国的将来，每一个人都有责任爱护下一代的健康;为了祖国的将来，我们青少年应当珍惜自己的身体，珍惜自己的年华，拒吸第一支烟，做不吸烟的新一代。为了让社会更加重视烟草的危害，中国限制吸烟协会组织了其次十一个世界无烟日“拒吸第一支烟，做不吸烟的新一代”签名活动。我们各个班级、每位同学都主动地参加到了此项活动中。下面播放一段音乐，音乐之后我们会给大家介绍被动吸烟的危害。下面介

6、绍一下被动吸烟的危害。先介绍一下什么叫被动吸烟：被动吸烟是指不愿吸烟的人无可奈何地吸入别人吐出来的烟气和香烟燃烧时散发在环境中的烟雾。被动吸烟又称“强迫吸烟”、“间接吸烟”、“吸二手烟”。被动吸烟对儿童健康危害很大。首先，儿童厌食与家长吸烟有关：儿童身体发育不健全，反抗尼古丁的侵害实力还很低，家长吸烟，儿童被动吸烟，烟雾中有害物质残留体内很难解除。尤其儿童进食时，家长吸烟，会使儿童发生恶心不适，一旦这种恶心不适与某种食物联系起来，便产生条件反射，拒绝吃某种食物，时间一长就形成了厌食。其次，儿童身高与家长吸烟有关：儿童身体高矮一般来说与遗传有关，但香烟也是一害。科学家曾对千余名儿童进行长期探讨，

7、结果发觉，家庭成员每天吸10支以下香烟，其儿童身高平均矮0。45cm;每天吸10支以上的家庭，儿童身高平均矮0。65cm;每天吸20支以上的家庭儿童，其身高平均矮0。91cm。另外，家长吸烟影响儿童智力发育：据调查，在吸烟家庭成长到7岁的儿童，其阅读实力明显低于不吸烟家庭的儿童，在吸烟家庭成长到11岁的儿童，其阅读实力延迟了4个月，算术实力延迟5个月。留级生的家庭成员多数吸烟。此外，家长吸烟会引起很多儿童呼吸道疾病：肺中排列于气道上的细毛，通常会氢外来物从肺组织上解除。这些绒毛会连续将肺中的微粒扫入痰或粘液中，将其排出来，烟草烟雾中的化学物质除了会致癌，还会渐渐破坏一些绒毛，使粘液分泌增加，于

8、是肺部发生慢性疾病，简单感染支气管炎。经流行病学对59岁的3528名儿童调查，父母一人吸烟，儿童患呼吸道疾病比不吸烟者高6%，父母都吸烟者，则高出15%左右。调查得知，有吸烟者的家庭中，其儿童发生哮喘性支气管炎的机会，比无吸烟者家庭高35倍。不吸烟家庭儿童患哮喘性支气管炎的发病率仅为3。1%，而每天吸20支香烟的家庭，其儿童的哮喘性支气管炎发病率为10。4%，每天吸20支以上的家庭其儿童哮喘性支气管炎的发病率为15。6%。鉴于被动吸烟的危害，世界卫生组织通过一项决议提出，对被动、强迫或非出于自愿的吸烟侵扰，不吸烟者有维护健康的权利，不吸烟者的健康应得到保障，免受这类环境污染所造成的危害。今日我

9、们下发了致亲人戒烟一封信活动纸，希望全体同学以写信的方式劝阻家人戒烟，同时动员家长以回信的方式予以承诺，小手牵大手，共同创建无烟环境。下周一请班主任做好回收、统计工作。另外，我们三年级以上的同学还要主动地参加“我的无烟童年”征文活动，内容可以围绕身边的“无烟奥运”故事、青少年拒绝吸烟、对烟草危害的相识、对学校控烟的看法、对老师吸烟的看法、对无烟家庭的看法、对戒烟的建议等。希望大家拒吸第一支烟，做不吸烟的新一代，创建无烟环境，构建和谐社会，人人拥有健康的身体和美妙的将来!吸烟演讲稿2吸烟对健康有害，这句话在我们的家庭、学校和社会中已经被听到许多次了。然而，吸烟的危害是什么？许多学生对此不是很清晰

10、。所以，让我们首先来看一组令人震惊的数据！自20xx年以来，全世界每年约有500万人死于吸烟。在个别国家，死于吸烟的人数甚至超过了死于自杀、谋杀和交通事故的人数。假如任其发展，到20xx年，全球13亿烟民中将有6.3亿人死亡。除了众所周知的致癌作用外，吸烟还可导致缺血性心脏病、慢性堵塞性肺病、肺气肿等。可以说，进入老年后，没有几个烟民不是在多数的病痛中走完一生的。正是因为吸烟的危害如此巨大，很多国家都建立了民间反吸烟组织，甚至很多国家的政府都禁止在公共场所吸烟，以抑制吸烟者的主动性。然而，在当今世界反吸烟的时代，我们学校有一小部分学生试图吸烟。或许他们认为自己表现得很酷，很有吸引力。然而，当他

11、们在走廊的角落，在无人驾驶的车库，甚至在厕所，他们可以睁开眼睛，好好看看。四周同学的震惊、厌恶和不屑。的确，香烟可能给人们供应了躲避现实的机会，但我们正处在成长和发展的时期。假如我们在这个时候吸烟，它不仅会导致很多疾病，而且还会干扰我们身体的正常发育。从长远来看，大量的尼古丁甚至可能导致器官扭曲和畸形，这都是我们为一时之快所付出的代价。此外，科学探讨已经证明，由于青少年的呼吸和神经系统尚未完全发育，吸烟除了喉咙肿胀和难受之外，对咽喉没有任何劝慰作用。所谓“吸烟可以减轻年轻人的压力”只是一个大谎言。同学们，吸烟对我们有百害而无一利，为了我们自己的将来，也为了别人的将来，让我们携起手来，共同抵制吸

12、烟吧！当有人递给你香烟时，请有礼貌而坚决的拒绝。当你看到挚友和家人吸烟时，请英勇地上前制止；当看到生疏人吸烟时，请礼貌地宣扬吸烟的危害。同学们，抵制吸烟不仅须要国家和政府的努力，更须要我们的支持。让我们从细微环节做起，从一点一滴做起！我信任，当一个真正的无烟社会到来的时候，我们全部人都会受益！吸烟演讲稿3老师们、同学们，大家好!又是新一周的第一天，我们的生活也每天都在经验着各种各样的第一。有的人经验第一次胜利，有的人面临第一次挫折，而有的人在尝试第一次挑战。纷繁困难的尝试中，有的同学尝试了第一次抽烟。我今日也尝试一个第一，在此向全校师生提出创建无烟学校的倡议。禁烟，不是我别出心裁，而是形势所迫

13、，也是于己于人都有利的一件事情。20xx年12月20日，中共中心办公厅、国务院办公厅联合发布了关于领导干部带头在公共场所禁烟有关事项的通知。要求各级领导干部不得在学校、医院、体育场馆、公共文化场馆、公共交通工具等禁止吸烟的公共场所吸烟，在其他有禁止吸烟标识的公共场所要带头不吸烟。20xx年2月10日，教化部下发了教化部关于在全国各级各类学校禁烟有关事项的通知，提出“禁止在中小学幼儿园内吸烟”，“严格限制在高等学校内吸烟”等一系列禁令。通知指出，凡进入中小学、中职学校、幼儿园，任何人、任何地点、任何时间一律不准吸烟。校长是学校禁烟第一责任人，不但要领先垂范，还要仔细做好详细组织实施工作，加强学校

14、治理，完善禁烟措施。要做好校外人员进入校内时的禁烟说明和劝导工作。通知强调，有条件的学校要安装烟雾报警、视频设备等装置，加强对吸烟的监控，防止有人在相对独立的办公室或试验室内吸烟。通知还提出，学校要建立健全规章制度，将履行禁烟职责纳入教职工考核和学生评价体系。设立禁烟监督员，加强禁烟日常动态监督。中国之声3月1日新闻晚高峰报道，被称为史上最严的深圳控烟新条例起先实施了，这个条例中就包括了八个部门联合执法，违禁吸烟者最高罚款500元等等。上周二，三台县教化体育局、卫生局、疾控中心、食药监局到学校进行联合卫生执法检查，其中有一个小组特地检查了我们学校的禁烟工作。在检查组到学校的过程中，我们学校有位

15、同志遇见检查组的老挚友，发了一支烟，在检查总结时检查组认为我校控烟工作不力，未深化人心。从上至下为什么禁烟、控烟，究其缘由是大家都知道的 “吸烟有害健康”、“吸烟有百害而无一利”。 烟草中含有30多种有毒物质，其毒性最强是尼古丁。试验证明，提取香烟中的尼古丁2滴放在小狗的舌头上，1到2分钟小狗马上中毒死亡，成人只要服50毫克尼古丁，就会马上身亡。美国有一个团体实行吸烟竞赛，一位“吸烟冠军”接连吸了100支香烟，还没来得及领奖，当场中毒死亡了。吸烟和吸二手烟导致多种慢性疾病，是当今世界最严峻的公共卫生问题之一。在公共场所、室内工作场所吸烟，不但危害自身健康，而且还侵害了公众的环境平安。世界卫生组

16、织报道：有80%的肺癌，75%的慢性堵塞性疾病和25%的冠心病均与吸烟有关。目前，中国烟民已超过3亿，占全球吸烟者总数的1/3，二手烟民更高达7.4亿人。每年约有120万人死于烟草诱发的相关疾病。近年来，吸烟危害同癌症、艾滋病被列为危害人类健康的三大敌人。在此我特向我们全体师生提出如下倡议：一、从自我做起，自觉拒绝烟草，树立吸烟危害自己及他人健康的理念，养成良好的健康卫生习惯和文明生活方式。二、每个教职工要做到在校内任何场所不吸烟，吸烟者要主动戒烟。任何个人都有责任要求吸烟者停止在校内内吸烟。发觉外来人员在学校吸烟，要主动劝阻制止。老师不得在学生面前吸烟，并做到相互之间不敬烟，不劝烟，发觉学生

17、吸烟，刚好劝阻和教化。提倡吸烟的教职员工戒烟，摒弃不健康的生活方式。三、从家庭做起，师生主动向亲友宣扬吸烟的危害，把无烟学校的精神带回家，创建和谐文明的无烟家庭。老师们、同学们，健康是家庭的最大华蜜，健康是送给挚友、亲人最好的礼物，为了我们自己和他人的健康，为了创建“无烟学校”，让我们从今日做起，拒绝吸烟，拒吸“二手烟”，让我们同心协力，主动地、自觉地投身到“无烟”活动中去吧!吸烟演讲稿4敬重的老师们、敬爱的同学们：今日，5月31日，是世界卫生组织发起的第_个世界无烟日。信任每一个人都知道，烟草的危害是当今世界最严峻的公共卫生问题之一，是人类健康所面临的的危急因素。目前全球烟民的总量已突破13

18、亿人，每年因吸烟致死近500万人。为此，1987年11月，联合国世界卫生组织建议将1988年的4月7日定为第一个世界无烟日，以后固定为每年的5月31日。开展这项活动，目的在于警醒世人吸烟有害健康，呼吁人们放弃烟草，为人类自己创建一个健康的生存环境。我们中学生是祖国的将来，民族的希望，也是21世纪社会主义建设的主力军。我们的思想道德和科学文化素养状况，不仅是当前社会文明程度的重要体现，而且对我国将来的社会面貌、民族精神有着确定性的影响。而中学生吸烟作为一个严峻的社会问题，备受人们的关注。那么烟草原委有多大危害呢？据探讨，一支香烟里含的尼古丁可毒死一只老鼠，而约一包香烟中的尼古丁能毒死一头牛。每天

19、吸一包香烟，相当于吸入了5070毫克尼古丁，假如一次性地服用了这些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，点燃香烟时产生的约5000种化合物，都是导致癌症的元凶。世界卫生组织在今年发表的一项声明中指出：“如今烟草已经成为全球的其次大危害。吸烟所产生的破坏比非典和海啸还要严峻。假如维持当前的趋势不变，到20xx年，每年将有1000万人因吸烟而过早去世。”既然烟草有如此可怕的危害，为什么有众多的人吸烟呢？分析其缘由主要有两个：一是烟草中所含的尼古丁令人上瘾，使人对它产生依靠，不简单戒掉；另一个缘由是大多数人还没有把吸烟看成是一个丑陋的，既害人又害己的恶习。相反，认为这是一件很有派头，很潇洒的事情。因此，

20、吸烟的人群像滚雪球一样越滚越大，人们对它的依靠也越来越强。然而，烟草商们说：我们生产的烟是给那些没有学问的人、年轻的人和愚蠢的人吸的。吸烟演讲稿5敬爱的老师、同学们：大家好！5月31日是世界无烟日，今日我的演讲的主题是：世界无烟日关爱儿童。同学们，提到“世界无烟日”，你们是否跟我一样，耳边有个声音在喊：吸烟有害健康，请你远离香烟！一支小小的香烟，在每个人的眼里是那么的渺小，但假如你真的明白它的危害，肯定会瞠目结舌！让我们来听一听香烟的自我介绍：嗨，大家好！我的名字是香烟。每个人都相识我，也都很喜爱我。尤其是男人，是我的“粉丝”。全世界约有13亿人喜爱我，在中国约有3。5亿人！虽然我长得小，看起

21、来很渺小，但我的实力可是很大！说实话，我体内有4000多种化合物。什么，你不信任吗？我不是自吹自擂。我们香烟都有最好的。假如吸上一支，就会吸入几十亿个化合物颗粒，忽然就会精神饱满。不过，你们吸入的颗粒中含有尼古丁、焦油、氨、苯等致癌物，其中仅仅焦油就含有几十种致癌物，尼古丁还会使人成瘾。可能是因为我太放纵，世界卫生组织对我进行了调查，据说全球每6。5秒一个人因为吸烟而失去生命，每年大约有500万人死于和我相关的疾病，还说我是高血压之后的其次号“杀手”，80%的肿瘤，25% 75%的慢性堵塞性疾病和冠心病都与我有关我真的没有想到我会给“粉丝”带来这么大的损害，我听到这个可怕的数字时，我有一种恐慌

22、的感觉。或许是因为我的损害，人们选择了5月31日作为世界无烟日。虽然我有点不兴奋，但看看我的坏行为，我确定保持缄默。同学们，听了香烟的自我介绍后，我不知道你们有什么感觉，我想，你们肯定像我一样，有一种恐惊感。看看你四周的吸烟者：见面的时候，他们会热忱地敬烟，一脸有福同享的表情他们把这些含有毒物质的香烟当作一种交际工具，优哉游哉地享受着吸烟带来的短暂的欢乐。但是他们从来没有想到，在他们的欢乐同时，他的家人、挚友和一些无辜的人四周充满着烟雾。在通风不良的房间里抽两支烟，那里的空气污染是室外的20倍。烟不是个好东西。同学们，请从今日起，将“吸烟自我介绍”讲给身边的吸烟者听，劝他们戒烟，拥有有一个健康

23、的身体！感谢大家！吸烟演讲稿6各位敬重的领导和同事们：大家好！激情六月、阳光绚丽，在即将迎来建国xx周年的美妙季节里，我们xx客运段，也犹如这火热的季节一样，平安形势逐步稳固、服务水平不断提升！今日我们在这里实行我身边的平安故事主题演讲活动，我是来自xx车队的列车员xxx，首先，我祝各位领导和同事们大家生活快乐，工作安心，一切顺心！我演讲的题目是让无忧草真正无忧。说起无忧草，大家肯定不会生疏，我们的列车广播每天都在宣扬不吸烟车厢的管理，列车广播节目里那个吸烟的旅客给香烟取了个美妙的名字叫做无忧草，还宣扬了吸烟的所谓种种好处：点燃一根小小的无忧草，腾云驾雾中，吸烟者无限满意、无忧无虑、悠哉悠哉，

24、未被熄灭的烟头被扔在了车厢里某个不易发觉的角落，烟头的中心温度高达700800，足以引燃列车卧具、备品和车厢角落里的废纸、垃圾等，从而引发火灾，看来，这无忧草在列车上并不是真正的无忧！今年3月份，xx列车车体更换以后，在短短不到一个月的时间里，硬席车通过台、茶桌下、宿营车铺位格内蓝色的地面上就长上了黑色的斑点，这都是小小的烟头所烫伤的。这一点不但暴露出不以为然的人们对烟头威力的弱视，还暴露出我们乘务人员平安意识薄弱、标准化作业落实的漏洞。还有今年5月13日t11次列车行李车着火，就是押运人员吸烟引发的火灾。一个小小的未熄灭的烟头，威逼的将是上千旅客的生命财产平安！大家知道，因为我们国家国情的缘

25、由，我们目前还不能实现列车整体禁烟，在列车上，只能做到不吸烟车厢的管理，如何让无忧草在列车上真正无忧，作为一名列车员，在我值乘中，对不吸烟车厢的宣扬管理是我工作的重要内容。记得刚到客运段的时候我们进行列车消防平安培训，课堂上，教化科老师要求每位学员讲一件发生在自己身边的、最让自己感受深刻的因为吸烟引发的平安事故。这一下，课堂喧闹了，小张讲同学家的被子被他爸爸吸烟给点着了，父子两人差点就over了。小李说他一个烟头弹到对面楼的阳台上，把人家晾晒的衣服都给烧了个洞，小王说自己在网吧里上网，烟头把电脑键盘给烧了个坑，破了100元钱的财才算消了灾等大家讲完了。老师才对我们进行了不吸烟车厢管理教化培训，

26、我们都深深体会到：在旅客列车上吸烟引发火灾，后果将不仅仅是一个洞、一个坑和破财消灾那么简洁了。令我记忆犹新的是，刚上车不久的一次值乘中，列车从三门峡开车，车厢里突然传来一股浓浓的烟雾味，我抓紧检查，发觉是从车厢一头的垃圾桶里冒出来的烟，打开垃圾桶一看，原来是丢弃的没有熄灭的烟头引燃了桶里的废纸，我抓紧浇水扑灭了浓烟。事后，列车长对我进行了指责教化。我的心里面也感觉特别后怕，假如烟雾变成了明火该怎么办？疾驰的列车上，假如着火，火灾将会以每分钟10米的速度快速扩散，后果将不可思议。从陇亩田间到荆楚大地，无论时空怎么转移，咔咔声奏起，这首最熟识的列车交响曲始终伴随着我。在路上，列车跨过了一条条江河，

27、越过了一座座山川，如今，崭新的空调车代替了绿皮车，车体硬件设施提高了，卧具备品都面貌一新，创建服务文化，构建和谐车厢是我们的责任和义务。不吸烟车厢管理是车班平安文化创建的重要组成部分，一个和谐的车厢，平安文化的创建必定是互动的。有一次，一名旅客躺在座席上看报纸，从报纸的后面，隐隐地冒出了一缕缕烟雾，发觉是这名旅客在吸烟后，我轻轻走到他的身边小声劝阻了他。其实，大多数旅客都知道车厢里是禁止吸烟的，那他们为什么要明知故犯，在车厢里吸烟呢？有的乘务员说，是旅客和列车员过不去，也有的说是就是旅客素养差，通过调查和了解发觉：其实，旅客旅行时间长，身体都比较乏累，在通过台处吸烟，车厢晃动，站着很不舒适，有

28、的旅客就偷偷在车厢里吸，了解到这种状况后，我就把乘务室里的小凳子放到通过台，便利旅客坐着吸烟，效果很好，旅客们也特别满足，没有人偷偷在车厢里吸烟了。在一个干净舒适的旅行环境中，我和旅客通过情感的沟通沟通，提倡旅客文明乘车，用我的语言和行动引导旅客遵守公德，激发人人为我、我为人人的美妙情愫，创建出一个友好的乘车氛围，实现不吸烟车厢的相互监督，真正实现平安无忧的和谐车厢。当我们的列车迎来早晨的第一缕阳光时，我们的旅客或许还在熟睡，当列车疾驰过一座座桥梁，桥下河流潺潺流过，河流边小草无忧，露珠轻然落下。而我们，每一位列车员，已经在进行早晨作业，已经汗流浃背，已经一整夜没有合眼。愿我们的幸苦付出能让行

29、者无忧！最终祝大家万事无忧！感谢大家！吸烟演讲稿7敬爱的同学们：大家好，首先问大家一个问题，大家知道为什么我们要反对吸烟吗？现在我就来谈谈吸烟对我们的危害。首先，吸烟影响个人形象。对于这一点，同学们可以留意视察你身边吸烟的人，他们大都牙齿被烟勳黄，并且口臭，经常大声咳嗽，随地吐痰，他们的脸色大都昏暗无光。这些都严峻影响了个人形象与社会交往。其次，假如你一点都不在意，而且你的烟龄很长，下面就更为可怕了，那就是吸烟会导致肺癌、喉癌、口腔癌等多种癌症。也会导致心血管病、慢性支气管炎、肺气肿、肠溃疡等许多疾病。吸烟几乎损害了人体全部的重要器官。全世界每年因吸烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手。自

30、觉养成不吸烟的个人卫生习惯，不仅有益于健康，而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。在吸烟的房间里，尤其是冬天门窗紧闭的环境里，室内不仅充溢了人体呼出的二氧化碳，还有吸烟者呼出的一氧化碳，会使人感到头痛、倦怠，工作效率下降，更为严峻的是在吸烟者吐出来的冷烟雾中，烟焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高1020倍，喉癌发病率高610倍，冠心病发病率高23倍。循环系统发病率高3倍，气管炎发病率高28倍。有人调查了1000个家庭，发觉吸烟家庭16岁以下的儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。第三，吸烟损害无辜，

31、为什么要这样说呢？依据美国医学探讨人员发表的探讨报告指出：被动吸烟俗称二手烟，在人体吸烟所呼出的气体中，含有大量的尼古丁，焦油等物质，据探讨，一支香烟所含尼古丁可毒死一只老鼠，而约一包香烟所含尼古丁能毒死一头牛，而且尼古丁等有毒物质大多处于吸烟所呼出的气体中。所以被动吸烟者的病率比干脆吸烟者高出许多。5岁以下儿童，在不吸烟家庭，33。5%有呼吸道症状，而吸烟家庭却有44。5%有呼吸道症状。吸烟害己害人，应当自觉养成不吸烟的良好卫生习惯。大家能够关注消防平安，珍爱生命，不要玩火，学会爱护自己。世界上什么东西最珍贵？毫无疑问，是人的生命！每个人来到这个漂亮的地球上，都是幸运的。短短的一生，只要生命

32、不息，都可以尽情享受到簇新的空气、暖和的阳光，享受到亲人的关爱、老师的呵护，享受到日新月异的生活，向往一个又一个美妙的希望。因此，禁止吸烟不仅是一个卫生问题，而且也是一个社会问题。联合国确定每年5月31日为全球戒烟日，世界卫生组织把吸烟看成二十世纪的瘟疫。为了祖国的将来，每一个人都有责任爱护下一代的健康；为了祖国的将来，我们青少年应当珍惜自己的身体，珍惜自己的年华，不要再吸烟了。为了我们自身健康，也为了他人健康，让我们远离香烟，让我们校内的空气更加清爽吧！我的演讲结束，感谢大家。吸烟演讲稿8烟的家乡是在遥远的亚马逊丛林。他的祖先是野生植物。最初，最初印第安人将它口嚼或做成卷吸吮，因为它可以让人

33、们舒适、开心。最初，并没有人知道它的危害，只是当它为提神的好挚友。他的身影无处不在，只要有人类的地方就有它的存在。俗话说：人有祸害旦夕。它也不例外，到了20世纪，人类才意识到它的危害。美国夏威夷州卫生探讨所和肿瘤探讨中心的联合国调差证明：吸烟者咖啡，酒精，肉类和蛋的摄入量明显高于非吸烟者，而簇新水果和蔬菜摄入量要明显高于非吸烟者，维生素的严峻不足会导致烟草中致癌成分的做用增加。一九九八年中国烟民吸掉1。7万亿支烟，如不偶把他们始终始终练起来约有一亿四千公里，相当于去月球376次。假如把它的尼古丁含量累计起来，大约85吨重。吸烟不仅有害健康，还污染空气。殊不知经过一个晚上，房间里的空气没有流通，

34、甚是污浊，混杂着香烟的烟雾又被重新吸入肺中。另外，空腹吸烟，烟气会刺激支气管分泌液体，久而久之就会引发慢性支气管炎。总之，吸烟有害健康。但是烟也可以戒的。去计量100毫克维生素C五片，碾碎，将维生素C粉植入茶杯，同时加入少量。白糖以及凉开水，搅拌饮下，可保2小时左右无烟瘾。特烟瘾再次发作，如法炮制一次，可保三四个小时无烟瘾，第三次白痴时间更长。如此持续，一般第四天基本戒除。戒烟中溥仪水果进食，效果更佳。少年强则国强，少年弱则国弱。为了摘掉烟草大国的帽子，为了下一代的健康成长，我们要大声呼喊：不要让烟雾覆盖孩子！请不要再吸烟了！小小的一支烟，危害万万千。吸烟就等于挥霍自己的健康，缩短自己的生命。

35、让我们拥有一个无烟的花季吧！吸烟演讲稿9敬重的老师、敬爱的同学们：早上好!我今日在国旗下演讲的主题是“拒绝成为新一代吸烟者”。5月31日是世界卫生组织发起的世界无烟日。为进一步提高全社会对吸烟危害的相识，营造无烟、清洁、健康的工作环境和公共环境，做好履行烟草限制框架公约工作，卫生部、全国爱国卫生运动委员会近日通知要求开展其次十个世界无烟日活动。吸烟有害健康。戒烟与不吸烟是我们养成健康生活习惯、调整健康心态、营造健康环境、建立健康人际关系的重要内容。特殊是学生，我们是祖国的将来，民族的希望，青少年在学习和生活中吸烟等不良习惯和行为，干脆影响着构建和谐社会的进程。青少年正处于成长和发展的阶段。我们

36、比成年人更简单汲取有毒有害物质，具有更大的毒性作用。我们绝不能让烟雾吞噬自己聪慧的大脑，影响正常的生长发育。据报道，香烟中的尼古丁足以杀死一只老鼠。多么可怕的事实!医学试验证明，大量吸烟会影响人体的全部器官和细胞，导致多种疾病，如慢性支气管炎、肺气肿和肺癌等，吸烟有害健康已成为世界各国的共识。另一方面，不吸烟不仅对健康有益，而且反映了高尚的公共卫生道德体现。21世纪应当是文明健康的世纪。我们应当为21世纪创建一个清洁健康的环境。为了提高社会文明水平，爱护人们的健康，提高社会道德意识，养成良好的生活和健康习惯，限制吸烟造成的危害，努力创建文明校内、绿色校内，我提出:1. 老师应以身作则，为他人树

37、立一个好榜样。应教化学生拒绝吸第一根烟，不成为新一代的吸烟者。2. 在学校中，实行“拒绝抽第一根烟，做新一代不吸烟者”的标记性活动，坚决拒绝抽第一根烟。3.学校的老师和学生都主动参加烟草限制的宣扬工作,广泛宣扬相关法律法规和吸烟有害健康的健康学问,自觉遵遵守法律律法规,禁止在公共场所吸烟,带头不吸烟,劝阻他人吸烟。4. 激励和监督同学、亲戚和挚友戒烟。禁烟控烟是当今世界的大势所趋，是现代文明的体现。远离香烟，烟草是我们的心声，更应是我们的行动;拒绝吸烟，营造和谐的校内环境是全体师生的共同责任。让我们共同努力，创建和谐的校内环境，创建无烟校内，为创建文明校内贡献我们的力气!感谢大家!吸烟演讲稿1

38、0敬重的XX：吸烟的危害，众所周知。全世界每年因吸烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手。自觉养成不吸烟的个人卫生习惯，不仅有益于健康，而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。在吸烟的房间里，尤其是冬天门窗紧闭的环境里，室内不仅充溢了人体呼出的二氧化碳，还有吸烟者呼出的一氧化碳，会使人感到头痛、倦怠，工作效率下降，更为严峻的是在吸烟者吐出来的冷烟雾中，烟焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10-20倍，喉癌发病率高6-10倍，冠心病发病率高2-3倍。循环系统发病率高3倍，气管炎发病率高2-8倍。有人

39、调查了1000个家庭，发觉吸烟家庭16岁以下的儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。5岁以下儿童，在不吸烟家庭，33。5%有呼吸道症状，而吸烟家庭却有44.5%有呼吸道症状。吸烟害己害人，应当自觉养成不吸烟的良好卫生习惯。大家能够关注消防平安，珍爱生命，不要玩火，学会爱护自己。世界上什么东西最珍贵?毫无疑问，是人的生命!每个人来到这个漂亮的地球上，都是幸运的。短短的一生，只要生命不息，都可以尽情享受到簇新的空气、暖和的阳光，享受到亲人的关爱、老师的呵护，享受到日新月异的生活，向往一个又一个美妙的希望。感谢大家!吸烟演讲稿11大家好，今日我们要给大家介绍的是吸烟有害健康吸烟有肯定的社会性，在社交中

40、具有肯定的社会功能，但同时又可能诱发多种疾病，对个体健康危害极大。也正由于如此，现在戒烟越来越受欢迎，比如现在用k-smoker方法戒烟的人就特别多了。据世界卫生组织调查，在工业发达的国家中有四分之一的癌症者，吸烟的占90%;死于支气管炎的，吸烟的占75%;死于心肌梗塞者，吸烟的占25%。吸烟不但给本人带来危害，而且还殃及子女，有学者对5200个孕妇进行调查分析，结果发觉其丈夫每天吸烟的数量与胎儿产前的死亡率和先天畸形儿的诞生率成正比。父亲不吸烟的，子女先天畸形的比率为0.8%;父亲每天吸烟110支的其比率为1.4%;每天吸烟10支以上的比率为2.1%。孕妇本人吸烟数量的多少，也干脆影响到婴儿

41、诞生前后的死亡率。例如，每天吸烟不足一包的，婴儿死亡危急率为20%;每天吸烟一包以上的，婴儿死亡危急率为35%以上。同时吸烟作为一种成瘾性行为，也有肯定的精神卫生问题。男性：烟草中尼古丁有抑制性激素分泌及杀伤精子的作用。同时烟草毒素可阻碍精子和卵子的结合，大大降低了妇女的受孕机会。最新探讨发觉吸烟还会导致阳痿。女性：烟草更易影响生理，会出现月经紊乱、流产、绝经提前等症状，并使绝经后的骨质疏松症状更加严峻。世界卫生组织的报告表明，吸烟对人类的危害是多方面的，主要导致哮喘、肺炎、肺癌、高血压、心脏病和生殖发育等。其中，二手烟对被动吸烟者的危害一点也不比主动吸烟者轻，特殊是对少年儿童的危害尤其严峻。

42、愈早起先抽烟的人，其患病的机率愈大吸烟起先年龄与肺癌死亡率呈负相关。吸烟损害大脑，使智力受到影响。在烟草的烟雾中，一氧化碳含量很高。吸入人体后，与血液中的血红蛋白结合成碳氧血红蛋白，使血红蛋白不能正常地与氧结合成氧合血红蛋白，因而失去携氧的功能。此外，一氧化碳与血红蛋白结合力要比氧气大260倍，而从碳氧血红蛋白中离解出一氧化碳的速度又比从氧合血红蛋白中分别出氧的速度慢得多。由于人的大脑对氧的须要量大，对缺氧非常敏感，因此，吸多了烟就会感到精力不集中，甚至出现头痛、头昏现象。久之，大脑就要受到损害，使思维变得迟钝，记忆力减退。这样，必定会影响学习和工作，使学生的学习成果下降。烟草中的尼古丁是一种

43、神经毒素，主要侵害人的神经系统。一些吸烟者在主观上感觉吸烟可以解除疲惫、振作精神等，这是神经系统的一过性兴奋，事实上是尼古丁引起的欣快感。兴奋后的神经系统随即出现抑制。所以，吸烟后神经肌肉反应的灵敏度和精确度均下降。有些人吸烟会引起头晕，恶心，面色发黄等症状，严峻者甚至站立不稳等。缘由大约有三点，尼古丁中毒，缺氧及过敏症状。尼古丁中毒主要由于吸烟过量导致，通常是老烟枪面对的问题，状况严峻时会猝死或引发心脏病等;而对于吸烟新手来说由于吸烟导致吸入一氧化碳，从而引起大脑缺氧，应刚好呼吸簇新空气严峻时吸氧;而有些人对于香烟中含有的尼古丁与烟焦油等成分有过敏反应，就算吸入量不是很大也会有很严峻的反应，

44、因个人体质而异，最好刚好就医。综上所述，还是不要抽烟比较好。对人的生命来说，簇新空气、食物、水是最重要的因素。从大气污染的角度看，在一般通见不良而吸烟者又较多的地方，那里每一亳升烟雾里含有50亿个烟尘颗料，它是平常空气中所含尘埃微粒的5万倍。那里一氧化碳的浓度超过工业允许阈值的840倍。大量的一氧化碳存在使人精神乏累，劳动效率降低，血液中碳氧血红蛋白浓度可上升到中等中毒程度。说了这么多，大家也肯定也了解到吸烟的危害了，所以我们建议大家肯定不要因为新奇而去尝试着吸烟，也希望更多的吸烟者可以努力把烟戒掉。我们的演讲结束了，感谢大家!吸烟演讲稿12依据分析，烟草含有超过1200种化合物，其中大多数对

45、人体有毒，尤其是尼古丁，这是特殊有害的。香烟中的尼古丁可以毒害老鼠，20支香烟中的尼古丁可以毒害一头牛。假如一个人一天抽20到25支烟，他们会吸入50到70毫克的尼古丁。这些尼古丁足可以致人死亡，但由于它们是逐步吸入的，人体具有肯定的排毒实力。烟草含有很多致癌物，以及很多致癌物和纤毛毒性物质，这些物质会降低身体排出异物的实力。这些毒物附着在香烟烟雾的微小颗粒上，到达肺泡，在那里它们相互沉积并加强，这反过来又大大增加了致癌效果。每天吸烟超过10支的人的肺癌死亡率是不吸烟者的2.5倍。此外，吸烟还可引起喉癌、口腔癌、鼻咽癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌等。吸烟会加重心血管疾病，加速动脉粥样硬化和血栓形成

46、，导致心律不齐，甚至猝死。有学者发觉，吸烟者死于冠心病的概率是不吸烟者的4倍。吸烟会损害神经系统，导致记忆力丢失和过早苍老。吸烟会损害呼吸系统，常常吸烟的人会咳嗽多年，简单患支气管炎、肺气肿和支气管扩张等呼吸道疾病。吸烟者简单胃溃疡，因为香烟中的尼古丁会破坏消化道的酸碱平衡。简而言之，吸烟对你的健康有害。依据世界卫生组织的一份报告，全世界每年至少有100万人因吸烟而过早死亡。报告还供应了一些惊人的数字:90%的肺癌患者和1/3的癌症患者是由吸烟引起的，75%的慢性支气管炎患者和25%的心脏病患者是由吸烟引起的。女性吸烟会导致婴儿畸形，吸烟对正在发育的青少年是特别有害的!被迫吸烟(吸入别人呼出的

47、烟)相当于吸烟时产生毒素的四倍!吸烟演讲稿13敬重的各位老师，敬爱的同学们：你们好!你可知道“点燃香烟的一刹那，你也点燃了死亡的导火线”?你可知道“现在吞云吐雾，以后病痛缠身”?你可知道“抽烟等于燃烧生命也等于燃烧时间”?你可知道“抽烟等于燃烧金钱也等于燃烧了一部分衣食住行”?你可懂“健康随烟而灭!有多少生命可以重来?”健康，随烟而逝;病痛，伴烟而生!吸烟的危害，人人皆知。全世界每年因吸烟死亡达250万人，吸烟是人类的第一人为杀手。探讨表明，吸烟是导致呼吸道疾病的主要缘由之一，吸烟者的平均寿命比不吸烟者少20年。吸烟对青少年的影响更大。青少年时期，身体器官还没有发育成熟，反抗力较弱，人体细胞对致癌物质更加敏感，青少年吸烟可干脆导致脱发、听力下降、身体矮小、记忆力衰退，严峻影响青少年的身心健康。况且，吸烟要耗费肯定的钱财，用的都是父母的血汗钱，我们的父母绝不希望看到自己的孩子成为一个骨瘦如柴精神萎靡的香烟受害者!吸烟不仅有害于健康，还简单导致青少年的堕落，因为吸烟还会导致个别学生犯罪。为过烟瘾铤而走险，走向犯罪的例子并不罕见。我们是祖国的花朵，东部的曙光，肩负着振兴中华的使命，我们的将来任重而