2022年吃掉那只青蛙读后感.docx

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1、2022年吃掉那只青蛙读后感吃掉那只青蛙读后感看完一本名著后，大家心中肯定有不少感悟，何不静下心来写写读后感呢？想必很多人都在为如何写好读后感而苦恼吧，以下是我为大家整理的吃掉那只青蛙读后感，欢迎大家共享。吃掉那只青蛙读后感1初听这本书的时候，尤其是知道为什么要叫做吃掉青蛙的时候觉得特别有道理。我们工作生活中遇到的各种最艰难的事情，就像是一只只丑陋无比的青蛙，我们抗拒不情愿接触却不得不接触，更让我们难过的是最终我们还要不得不活生生的吞掉他，想想就让人觉得恶心。可这的确是生活的真相。全本读完也许花费了我3天时间，在工作间隙和下班后周末阅读。作者博恩崔西是美国人，书的内容是中国人翻译过来的，所以文

2、风简洁、大白话居多，不用有太多文学功底，基本上能识字的都能读的懂。我们肯定要明白：我们的时间有限，任何人都不行能在有限的时间内完成全部的工作，所以做事情的轻重缓急、先后依次极为重要。看完开篇，我觉得“事不过三”应当有另外一重定义：我们一天要做的事情中，最最最重要的事情肯定不会超过三件。剩下的许多基本上都是不怎么重要的，它消耗奢侈着我们的时间和生命，甚至让我们误以为它们很重要。所以，我们肯定要牢记事不过三的原则，甚至极有可能真正对你来说最重要的事情只有一件。解决了他，别的事情都不算个事儿。与此同时须要我们特殊留意的是：倘如你起先做最重要的第一件事，那么在这件事真正做完之前，千万不要再去启动做别的

3、事情。即使他可能花费了你一天的时间才做好这一件事情，导致别的事情都拖延耽搁了，最终你会发觉它的确是值得的。前提是你肯定要找到对你来说真正最重要的那一件事，然后心无旁骛的起先去做它，直到做完为止。然后再去起先做其次件。人性的本能是趋利避害，所以在选择事情的时候也会选择先做最简单做的而不是最难最应当做的，甚至简单产生我已经做好了好几件事情的成就感错觉。长此以往下去，最重要的事情往往会被我们拖到实在没方法不得不去做的时候再去做，这就是拖延。所以找到我们最重要的那件事并且解决掉它很重要。最糟糕的利用时间的方式就是：把根本不须要做的事情做的很完备，真刚要做反而做的很糟糕。另外一些生活中的琐事，就像是一只

4、只小蝌蚪一样，在我们解决完最重要的事情之后再去逐个击溃它们。有多余的时间解决掉自然最好，短暂解决不掉也误伤大雅，因为最重要的事情已经被我们解决掉了。书中还涉及了写目标、写待办事项等各种规划管理时间和目标的解决方法，因为有许多是自己已经知道并且正在做的，所以觉得价值不大，仅做参考。其他小伙伴可以比照自己的做事方法去自我检测看看有多少是自己可以用得着的，然后拿来运用便是。花了这么多的钱和时间去阅读和学习，即使最终发觉真正有价值的东西可能只有20%，那么我也觉得足够了。或许这就是学习的真正意义之所在吧。尤其是这样一本说好不好说坏不坏的书，它能在我日后的工作生活中时时刻刻提示我：吃掉最大最丑的那只青蛙

5、，去先做最最最重要的那件事情。我就觉得完全值得了。吃掉那只青蛙读后感2不要翘首等待，时机恒久不会“恰到好处”。从你立足的地方起先起步，用你能找到的任何工具，在前进的过程中，你肯定能找到更好的工具。拿破仑希尔或许，在那些胜利人士身上，最简单识别的特征就是“说做就做”。那些工作效率高的人情愿花费时间，来思索、制定安排、确定优先事务。然后，他们就行动快速，意志坚毅地投入工作，朝着自己的志向和目标前进。他们镇定自若地、按部就班地进行工作，在一般人漫无目的地社交、奢侈时间、从事那些空泛无谓的工作的时候，他们却完成了不计其数的工作。当你精力旺盛、活力四射地投入自己的工作的时候，你会觉得自己的大脑进入了一种

6、激情高涨的状态。几乎每个人都有过这样的精力。而真正胜利的人，体验到这种状态的频率要比一般人高得多。这种状态是一个人工作和业绩方面所表现出来的最佳状态。在这种状态下，你的大脑和感情上通常会发生一些近乎奇迹的事情。在这种状态下，你会感觉自己头脑特别醒悟，工作热忱特别高涨，无论做什么事情好像都不费吹灰之力，而且精确无误。你感到自己兴致勃勃、充溢活力。你感到自己做事情有条不紊，工作效率特别高。为了激发自己进入这种志向状态，方法之一就是培育一种紧迫感。这是一种内在的动力和渴望，是想要尽快起先并完成一项工作的冲动。这种动力是一种迫不及待的心情，能促使你马上行动起来，并把这种状态始终保持下去。这种紧迫感就似

7、乎是自己在和自己赛跑一样。一旦产生了这种内在的紧迫感，你就会迫不及待地想要实行行动。面对一件你即将着手处理的事情，你会马上实行行动去完成它，而不是滔滔不绝地来谈论它。你会集中全部的留意力，去关注那些能够马上实施的步骤。为了达到你自己预期的目的，实现预料的目标，你会一心一意地处理那些能够马上做的事情。全部的胜利好像都离不开快节奏。要形成这种快节奏，你必需行动起来，然后始终稳定地保持这种状态。当你变成一个说做就做的人以后，你就激活了关于胜利的“动量法则”。这一法则的详细内容是，尽管要克服惯性进入运动状态，须要大量的能量，但是，要接着保持这种运动状态，所须要的能量却要少得多。来自内心的紧迫感能让你自

8、然而然地进入事业的快车道。你的工作效率越高，完成的工作越多，你的骄傲感就越强，自信念就越足，自我感觉也就越好。假如你觉得自己的工作速度渐渐放慢，或者因为别人的谈话而分心，或者正在从事那些没有什么价值的工作，你应当不断对自己说：“接着工作！接着行动！接着行动！”总而言之，在你的职业生涯中，你应当不断努力，使自己成为一个能快速而圆满地完成重大任务的人，而且努力从别人那里获得这样的声誉。对你来说，没有什么比获得这种声誉更重要的了。这样的声誉能使你成为业内身份最高，最受欢迎和爱戴的人之一。吃掉那只青蛙读后感3吃掉那只青蛙是践行易效能的必读书目之一。青蛙，代表的是极具挑战性，做了就能带来很大价值的事情。

9、序言中两位实践者，第一位叶武滨老师通过吃青蛙，过上了想要的生活。另一位，日事清创始人刘磊，通过吃三只最难忘的青蛙，“101个幻想清单”“每周回顾”和“我要创业”，实现了人生目标，得到自己想要的结果。作者博恩崔西先生也在前言中共享自己亲身经验的成长故事后，提到人人都可以向他一样，通过学习自我提升和时间的过程，变更人生，这种方法其实特别简洁，只要学习并运用和胜利人士一样的方法去做事，就肯定会得到同样的结果。只要向专家学习，不断实践。全书读完之后，我个人最大的三点收获是：一、全书阐述了一个最重要的理念假如一起床就能够完成那件最重要最困难的事情，那么一天就没有什么事情可以难倒你了。养成吃青蛙的习惯，每

10、天都会有成果。要做到先吃掉那只青蛙，须要完成以下几个步骤：1、列出今日全部要做的事情2、找出这些事情中最重要23件事，按ABCDE分类，选择先做A类事务。3、先完成这23件事，然后再完成剩余的二、找到人生青蛙和年度青蛙无论制定目标还是安排，或是完成最能实现自己价值的工作，恒久不要遗忘，你的最终目标是生活华蜜、健康长寿！找到最重要的那只人生青蛙或年度，就可以分解到每一天的生活工作中。人生青蛙和年度青蛙一般会有23个，在23个青蛙中再问自己一个问题，假如其他事情都可以放弃，哪一个，只是这一个目标是必需实现的，那这个目标就是最大的青蛙。作者给了一个快速列出清单的练习：1、此刻，在事业方面你最重要的3

11、个目标是什么？2、此刻，在家庭或人际关系方面你最重要的3个目标是什么？3、此刻，在经济方面你最重要的3个目标是什么？4、此刻，在健康方面你最重要的3个目标是什么？5、此刻，在个人或职业发展方面你最重要的3个目标是什么？6、此刻，在社交方面你最重要的3个目标是什么？7、此刻，你面临的3个最重要的问题是什么？这些问题的答案会让你知道生活中什么对你最重要。三、下一步行动将模糊的目标转化成可执行的任务/行动清单，并固化自己的好习惯，不断重复优化，不断积累，直到达成想要的结果。只有将青蛙变成一步一步行动，才可能被执行，所以不妨看看自己的年度目标中，有哪些还没有找到下一步行动。每天进步多一点，在固定的时间

12、做固定的事情，每天早晨背30个单词，睡前阅读15分钟。日积月累，这样的行动小细微环节，最终会成就一个全新的我们。吃掉那只青蛙读后感4吃掉那只青蛙又名博恩.崔西的高效时间管理法则。这本书主要向读者介绍了21条时间管理法则，我把这21条法则归纳为三个点：明确目标、制订安排和实施安排并坚持。首先关于“明确目标”，主要有以下步骤：第一，明确你原委想要什么。其次，把你的目标写下来。第三，为你的目标设定一个完成的最终期限。第四，为了实现目标，把你能想到的、全部要完成的事项都列在一个清单上。第五，进一步梳理整份清单，使之成为一份安排。第六，依据安排立刻实行行动。第七，每天解决一部分问题，向前推动主要目标。在

13、我看来，其次点把你的目标写下来是最关键的一个步骤。假如目标没有以书面的形式记录下来，那么它就只是一个愿望或空想。其次关于“制订安排”，美国“时间管理之父”阿兰.拉金说：“通过安排把将来变成现在，这样你就可以有备无患。”可见，制订出一份合理的安排就相当于胜利了一半。据视察，每拿出一分钟制订安排，在行动时将会节约出相当于制订安排10倍的时间。所以，每天你只要拿出10-20分钟来制订安排，就能节约出将近两小时的时间。制订安排的详细做法可以是这样的：拿出一个记事本或一张白纸（也可以用你的电子助手或手机上的软件，把将来24小时内要做的全部事情都列在上面。当你随时想起须要添加的事项时，就把它们写进去。然后

14、把这些事情排序，把最重要的和须要最早完成的排在前面。最终关于“实施安排”，在时间管理当中有一个80/20的法则。简而言之就是告知我们须要专注地完成安排上最重要的任务。什么是最重要的任务，通过三个问题来推断。第一个问题：“我的最高值的工作是什么？”接下来问自己其次个问题：“我只有把哪件事情做好了才会产生非凡的影响？”最终一个问题：“在此时此时刻，对我来说最有价值的事情是什么?”总而言之，一句话：“坚持要事优先的原则。”正如歌德说过的：“最重要的事情恒久最重要，不能被不重要的事情左右。”我自认为是一个目标很明确的人，特别清晰自己想要什么，不想要什么。20xx年探讨生毕业之后，我从事的全部工作都是跟

15、教化有关的，我很明确我想成为一名老师这一目标。但是，我也知道自己的弱点是做事情缺乏安排性。以前，我总是想到什么就做什么，并且我很喜爱先做最简洁最简单的事，这样会导致一个结果，我没法将某些重要的事情按时完成。其实，这样无意中就养成了拖延的坏毛病。看过吃掉那只青蛙之后，我特地打算了一个本子登记我须要做的事情，每天下班前检查一下，看看有没有补充的，其次天上班第一件事就是先看看安排本，哪些任务最紧急就先完成哪项,然后完成一项就划掉一项。这样坚持一段时间，竟然产生一种“错觉”，似乎时间变多了。希望我们都能做一名目标明确，有安排性的人，这样我们就能提高工作效率，在工作中找到华蜜感！吃掉那只青蛙读后感5吃掉

16、那只青蛙一文告知我们许多道理，也是很值得我们的真理。它告知我们，每一天上班的第一时间是用来处理一天当中最重要的事的，如何来区分什么是重要的什么是次要的是要靠个人的推断力的。处理每件事都要有能分清轻重缓急的实力，不要奢侈过多的时间在无关重要的事情上。不仅如此，作者还给我们分析了一个人要想，养成良好的习惯是特别必要的。有句话说，性格确定命运，而一个人的性格正是由个人的习惯养成的。所以说好的习惯才能是胜利的先决条件。说了这么久似乎都没有说到我要说的重点，言归正传了。我只是想通过吃掉那只青蛙中第17章中说到的找回属于自己的时间来我的一些看法。自从有了网络，有的手机，我的生活一大部分是被这些东西占距着。

17、就像作者说到的，人一起床就是去看自己的手机是否有人未接来电，是否有短信没有看，是否会有没有看的留言每个人的一天奢侈在这些时间上的就不少于一个小时了。真正能不去关注这些的应当说很少很少，但是真理却往往就撑握在这一部分人手里。所以看完此书后，我就反思是否奢侈在这些琐事上的时间太多太多了。不仅如此还有许多事情，在处理的过程中总会觉得是外在因素太多，总会找出各种理由来推卸或是拖延时间，但是大多数时候自己的内在因素是占主要的。假如我能有安排，能做好安排并一步步地去履行，肯定可以把工作做的更完备，生活质量也可以更高。这样下来的话，也可以节约更多的时间来陪伴我的家人和挚友，让我的生活有更多的欢乐了。电脑、手

18、机、“黑莓”等这一代科技产品给又我们带来了多少欢乐呢？只是让我失去了更多能和别人沟通的时间而已，所以在今后的生活中，我努力的让它们不成为我的主子，要让自己真正主宰它们。这也是须要好好安排一下将来的人生的。前些时候无意间逛论坛看到了一篇文章是HP大中华区总裁孙振耀的退休。给我们这一代人许多真诚的忠告，它说到工作、说到生活、说到欢乐试想，人生在世不外乎这两件事，除了工作就是生活，而今工作也早已是生活中的一部分了。尤其对于我们八O后这一代人来说。工作之内是工作，工作之外还是工作。因为工作的缘由，工作之外的生活圈子也全成了工作之内的挚友了。所以说快不欢乐，似乎也不取决于工作，而取决于心态吧。看后让我反思很久，思索的是我究竟想要什么？最终的结论是我们都只是一般人而已。我们要的也只是一般的生活，简洁的欢乐而已。比尔盖茨说博恩崔西教会了我们如何去思索。不正是如此吗？它教育我们要不断的思索下去，直到人生的终点站。每一分，每一秒我们都应当好好抓住，让我们的金字塔一块块的垒起来。也只有这样，我们的生活才能得到更多的回抱。第12页 共12页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页