2022年团队拓展活动方案.docx

《2022年团队拓展活动方案.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2022年团队拓展活动方案.docx（49页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、2022年团队拓展活动方案团队拓展活动方案为了确保工作或事情顺当进行，我们须要提前起先方案制定工作，方案可以对一个行动明确一个也许的方向。那么制定方案须要留意哪些问题呢？下面是我整理的团队拓展活动方案，仅供参考，大家一起来看看吧。团队拓展活动方案11、活动目的：为了调动全体老师的工作热忱，激发老师的工作干劲，调整老师身心健康，进一步增加幼儿园的凝合力，增加老师的归属感和华蜜感，提高老师之间的协作精神和集体主义精神，营造和谐华蜜校内。我们组织全园教职工进行一次拓展训练。拓展训练是一种体验式培训，全部项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全

2、身心的投入，向自己的实力极限挑战，跨越“极限”，激励斗志，激发潜能;分组活动，强调集体合作，在集体中显示特性，创建性在发挥团队实力;获得人生难得的高峰体验。有着“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的深层次内涵。我们要做到：信任是基石、规则是关键、创新是灵魂、领导是核心、目标是方向、沟通是桥梁、合作是手段。2、活动介绍：户外拓展培训，把受训人员带回到大自然中，通过特地设计的具有针对性和富有挑战性的课程，利用种种典型场景和活动方式，让团队和个人经验一系列考验，磨练克服困难的毅力，培育健康的心理素养和主动进取的人生看法，增加团结合作的团队意识，通过学员亲身体验、感悟、加以培训师的引导、提炼，达

3、到心理训练、人格训练、管理训练的培训目的，拓展训练，作为老师、平常在课堂上教书育人，用授课的方式在指导学生。而在拓展训练中、却能体验团队协作、团队协作、在快乐的活动中感悟课堂上感悟不到的东西。或许只是一瞬间的感动、或许只是一瞬间的感恩、有时只是一瞬间的体会，却能深深的牢记在心中。或许体验式培训的一些活动还能运用到我们平常的授课中。如：CS野战，平安的激光对抗嬉戏，模拟战场的惊慌刺激，模拟军人的军旅生活。穿上军装、戴上头盔、画上迷彩油、拿起武器、在战场上叱咤风云。10米高空行走，只有信任同伴，才能迈出“高空一小步，人生一大步”等项目。3、活动组织：总指挥：杨晓红副总指挥：武秀玲丁荣秋张玉妹曹连英

4、树成霞联络员：张蓉杨雪玲陈凤珍江晶晶4、活动时间：20xx年5月21日(星期六)5、活动地点：射阳经管校内6、参加人员：全体工会成员(除公、私事请假外。)7、全程的摄影、报道：摄影：唐桂林刘春明树成霞;报道撰写：王荣、陈园。8、留意事项：A:拓展训练活动以三个平行班级为单位，其中组长为队长，后勤、行政安排入各组中，原则上要求人人参加。B:各人最好穿运动服、运动鞋;C:各人自备湿纸巾、或毛巾D:各人必需留意运动和活动的平安;E:保健室打算好室外活动的常用药品。F：由于本次活动为休闲拓展训练活动，除必备物品外，请队员不要过多的携带其他物品，以免丢失和影响您的拓展训练效果(丢失自负)G;假如带孩子，

5、依据活动的特点，十岁以上的孩子才能允许进入活动场地，费用家长自理。9、活动内容：拓展训练详情见活动支配附：参训须知(一)您须要做的打算：1、极好的心态将有助于您在训练中获得较好的效果。2、信任团队的力气，主动沟通，相互激励，主动参加，尽职尽责。3、合体的运动服装、运动鞋。4、爱惜自然环境，禁止在训练场地内乱抛纸屑，果壳等杂物。(二)为了平安请务必做到：1、培训期间必需肯定听从培训师的平安警告、指导和管理;不要离开您所在的小组单独活动，如有困难请向培训师要求帮助。2、禁止在无爱护的状况下攀爬1米以上的高度。3、参加平安爱护时恪尽职守，发觉问题马上报告。团队拓展活动方案2一、活动宗旨：沟通创建价值

6、、志气谱写意义、合作通往胜利、学习引领成长二、活动概要：星期六：（1）团队拓展训练活动（上午空中项目；下午地面项目）-昆仑生态园（2）晚宴及篝火晚会（西夏城：黄河金岸）（3）住宿：体育运动训练管理中心宾馆星期日：上午集体阅读灵武水洞沟：（1）参观史前旧石器时代的考古遗址博物馆（2）亲近芦花谷风光美景（3）摩挲明长城苍桑岁月（4）浏历大峡谷如入仙景（5）坐看红山湖，静观水岸城（6）坐驴车，骑骆驼，享山野风情（7）外敛内诡“藏兵洞”，古今中外“红山堡”中午在龙泉山庄吃午饭，午饭后乘车返回三、全体人员必需遵守的重要规定：（一）着装统一：上衣：由市场部供应的统一的白色或蓝色T恤裤子：为保证第一天的拓展

7、训练，必需选择舒适、便于活动的运动裤；女同志第一天不得穿裙子鞋子：第一天必需穿便于运动的运动鞋（二）运输工具：两辆豪华大巴（标识为“一号车”和“二号车”）一号车共36人：主负责人1名、副负责人1名、分片召集人5名二号车共35人：主负责人1名、副负责人1名、分片召集人3名因工作须要自驾3人：必需在上午8:00前到达拓展训练基地（三）时间纪律：活动期间全程实行军事化管理，请大家严格遵守时间和纪律：（1）上午全体人员必需在上午6:15前准时集合，点名后将准时于6:30动身，迟到不候。迟到者将会影响所在单位在本次活动的成果评价。（2）上午8:00准时在拓展训练基地起先拓展活动。（3）拓展活动期间必需严

8、格听从教练要求，除活动允许豁免的状况外，任何队员不得以任何借口躲避活动要求。违反者将视状况扣除其所在单位在本次活动中的成果评价。（4）拓展训练之外的任何集体活动，都要遵守所在车辆负责人员的指挥，不得无组织、无纪律、擅自行动。因为不遵守团队纪律而造成的任何后果，由本人担当。（5）要求全体人员在整个活动过程中保持自律，充分呈现尊老爱幼、文明和谐、团结友爱的精神风貌。（四）本次训练活动结束后，将在八个参与单位中评比出一支在各方面表现都特别优的“卓越团队”。中选单位将获得20xx元的嘉奖和获奖证书一份。四、拓展活动项目：破冰嬉戏、空中断桥、空中抓杠、空中钢索、生死电网、急速60秒、冰河沉船、驿站传书、

9、盲人方阵、过沼泽、团队升华。团队拓展活动方案3一、活动时间：20xx年4月25日 下午15:0017:00二、活动地点：篮球场三、活动目的：通过几个嬉戏，让员工相互相识，增加团队的沟通实力和团队协作实力，使员工能够在训练中体会团队的重要性。四、活动流程：破冰(30min)(1)根据报数将全部员工分为4-6组，每组排成一排，从第一个人起先自我介绍，其次个人要先介绍第一个人再自我介绍，以此类推，说错即重新起先。哪组最先介绍完则赢。团队拓展活动方案四人三足(30min)(1)小组赛：每个大组先组内竞赛，分为3组，时间最短的组获胜进入决赛;(2) 决赛：通过小组赛的小组以绑足的方式行进一个来回，时间最

10、短的为最终冠军(3)输的队伍要接受惩处：对赢的队伍说：你真棒!赢的队伍则回答：小意思啦!石头剪刀布 (30min)每组派出一个人与另一组猜拳，赢的人要快速抓住输的人，被抓住就淘汰换下一个人，哪组最先被淘汰完全部组员，哪组就输。两两PK，最终赢得队伍获胜，输的队伍每个组员做俯卧撑10个。滚珠子每组队员各拿一节水管剖面，裁判扔下一颗珠子，以接力的方式将珠子滚到桶里，用时最短的队伍获胜。报数：(40min)这个嬉戏可以替换成“石头剪刀布”此嬉戏有两个规则：1.一切听从裁判;2.如有不服，请参照第一条。(1)1,3组合为一组，2,4组合为一组;(2)每组自愿(肯定要自愿)选出一名队长;(3)每组根据依

11、次起先报数，1,2,1，2全部人报完之后报1的人向左跨一步，报2的人向右跨一步，时间最长的一组队长须要接受惩处：俯卧撑10个(3)其次次报数，输的队长需做20个俯卧撑，第三次40个，第四次80个，以此类推。在嬉戏过程中，不允许任何人代替队长受罚，必需是队长受罚。这个嬉戏告知员工，在工作中，员工的任何一点点小小的失误，担当责任的恒久是领导。所以员工在日常工作中需恪尽职守，勇于担当。抬单杠(可以用木条，报纸卷成的长条代替)：(30min)备选每组分成两队，相向站立，伸出食指，将单杠放在食指上，保持单杠平衡并且每个人的食指都不能离开单杠，将单杠由胸前渐渐下移至膝盖。时间最短的队获胜。这个嬉戏主要考验

12、大家的团队协作实力，嬉戏胜利的诀窍是每个人的动作都要一样。红与黑：备选 嬉戏规则：(1)两队均选红，各得1分;均选黑，各减1分;(2)一队选红、一队选黑，选红者减3分，选黑者加3分(3)第 9 与第 10 轮选择，得分乘 3 后计入总分。得分最高的队获胜(4)沟通：两队在第四轮选择后，征得双方同意，可进行第一次沟通，双方各派一名代表外出面谈，面谈时间为一分钟;两队在第八轮选择后，双方必需进行沟通，面谈时间为一分钟。两队除按上述规则可召集的面谈外，禁止其它沟通。 嬉戏目的：1要取得长期利益，必需实行合作的看法。2团体合作的基础是相互信任。3信任来自于畅顺的沟通。4信任一旦逝去，难以补救。五、现场

13、人员支配：主持人：XXX 拍照摄影： XXX裁判：XXX XXX XXX六、道具：布条;水管4根;桶;滚珠。团队拓展活动方案4主题：公司与你一起长特质：增加凝合力，培育员工忠诚品质；体现公司重视、关注每一个员工的成长，并且公司情愿与员工一起成长的涵义。活动策划：活动地点：适合于开part的任何地方。基本设施要求：投影仪（借用公司），话筒及音响（场地自带或公司借用），音乐伴奏（网络下载即可）、笔记本电脑（借公司即可），数码相机（公司确定有），DV（个人、公司借），小彩灯（活动场地一般都有，即使买也不到100大洋）员工团队活动方案三篇员工团队活动方案三篇。生日卡若干（成本可控），鲜花水果若干（建议

14、批发，不必包装），空白cd若干（刻录用），刻录机（公司百分之九十九都有刻录机，或者带刻录功能的光驱，康宝光驱），1开白纸。详细内容：1、“公司与你一起长之公司关怀”：本环节作为活动起先的序幕。活动组织者宣布活动起先之后，灯光突然变暗，生日歌轻扬，投影出现公司总裁或者工会主席、团委书记（身份恰当、级别足够高的领导）的生日贺词视频领导日理万机，贺词可事先拟好，要点包括：敬爱的员工，你们是公司发展的源动力，公司今日的成果包含着在座每个岗位上员工的努力今日给我们员工过生日，我代表公司送上最真挚的祝愿：希望你们在公司这个平台上健康成长，通过努力，实现幻想，公司情愿和大家一同成长，让我们一同来铸造公司的每

15、一个辉煌！我代表全公司全体员工祝你们生日欢乐！视频完毕，可以颁发生日贺卡，贺卡上有该员工部门负责人书写的祝愿和主要同事的签名。（假如公司有生日礼金那就更煽情啦：）颁发贺卡过程中可同时进入其次环节华蜜惊喜。2、“公司与你一起长之华蜜惊喜”：提前选择每一位生日员工的vip亲友（部门领导、同事、父母、男女挚友），通过录音或者视频向生日员工单独表达生日祝愿。可以偷偷找到某位员工的父母，录上一段视频，或者电话采录远方家人的祝愿，或者录下她男挚友的意外倾诉，都将让人感动万分，终生难忘！此环节假如生日员工人数许多，要限制每段祝愿的时间，以1分钟之内为宜。整个祝愿可选用电子相册软件或powerpoint制作，

16、背景、切换效果美观，音频、视频插入便利，制作过程也相对简洁。信任这时候气氛已经变得火热了，有的mm是不是眼睛都流出泪水啦，有网线的地方还可以约好远方的人通过qq视频和寿星进行实时沟通，那就更火爆啦！下面该让大家互动释放一下拉。进入第三环节我的生日秀。3、“公司与你一起长之我的生日秀”：该环节主要是给每个员工一个展示自己，表达自己的机会。可实现通知生日员工有此环节存在，让大家提前有所打算。每位员工有3分钟时间自由支配，可以给大家唱首卡拉ok，也可以秀一下自己的小绝活，或者主持一个小嬉戏，或者和大家说说话，不拘一格。主持人此环节可引导大家对公司和同事的祝愿及进行反馈，工作人员用DV拍下整个活动，刻

17、成CD，作为生日纪念。如过条件允许，也可以邀请当地不错的酒吧歌手，吉他弹唱几曲更为煽情。此环节持续时间在12小时为宜，中间可以穿插互动小嬉戏，以增加气氛。4、“公司与你一起长之我和公司一起长”：该环节由全部生日员工用水果或者鲜花为材料在白纸上拼出公司logo，并在纸上签写祝愿。作为对公司供应关怀的反馈。此环节可以开动脑筋，用各类物品作为原料，组成公司logo，或者“我与公司一起长”几个字。5、“公司与你一起长之温情恒久”：将活动整个过程制作成精致DV，刻录成光碟。发放给全部生日员工留作永久纪念。把活动照片，员工亲自制作的logo作成公司板报内部展示。也可作为公司企业文化或宣扬册中员工生活的有利

18、宣扬员工团队。6、“公司与你一起长之大快朵颐”：这个环节不说也清晰啦，整个过程花费金额不多，既然有那么多的预算，可以组织一个冷餐会，或者大家动手自助制作生日餐，总之，不能让人家饿着肚子玩嘛。7、“公司与你一起长之我动故我在”：这个环节，在大家吃饱了，在房间里憋闷了，可以出来组织拔河，篮球、跳棋，桥牌等竞赛。让大家自由参与。活动整个策划就这样，花费不大，信任会给大家一个意外的惊喜。领导也会为音乐男孩哥哥的组织实力而喝彩呢。团队拓展活动方案5一、训练背景及目的由于公司的业务规模日益扩大，新进员工随之增多，为加强新、老员工之间的情感沟通，培育他们的责随意识、沟通 意识、创新意识和团队合作意识，打造一

19、支优异的精英队伍，公司支配户外训练，目的在于增加员工团队协作实力的同时提高团队中队员间的信任程度，使员工能够 在训练中体会团队的重要性，树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。熔炼团队精神，加强团队凝合力，树立合力制胜的信念。二、户外训练设计方案(一)参训人员：公司辅导员及培训老师(二)培训时间：9:004:30(全天)(三)培训地点：小学操场(四)人员支配：(1) 主持人：XXXX(2) 队员：分为三队：由XXX、XXX、XXX三人分别带队。(3) 工具打算：点名册、腰麦、嬉戏道具。(五)团队拓展训练课程将达到如下目标：对于公司：(1)进一步明确和认同团队目的，增加团队凝合力;(2)学会相

20、互协作，相互支持，增加团队精神和整体意识;(3)改善人际关系，形成主动向上的团队气氛;(4)促进沟通现信息沟通，让人际交往更畅顺;(5)让每个参训员工的工作岗位上表现更杰出;(6)增加团队应变性，从容各种挑战。对于学员：(1)相识自身潜能，增加自信念;(2)克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;(3)调整身心状态，乐观主动地面对工作和生活的挑战;(4)相识团队的作用，增加个人责任感和参加意识。(5)挑战极限，让学员体验到个人潜能的不断被激发，培育在超越自我的信念和意识;(6)磨练意志和毅力，提高应对挫折的承受力;(7)增加学员的自信念和剧烈的进取心，在工作中保持主动与乐观的心态;(8)加深参训人员

21、彼此间的了解，沟通团队成员间的感情，充分相识团队协作才能带来高效运行绩效;一天课程支配：8：00 集合上车(地点可选)9：00 到达户外拓展训练基地,起先场地类拓展项目破冰(9：00-9：15)问好、讲话训练目的：这是支配在训练起先的系列活动。透过活动，使学员集中留意力，进入训练状态。解除学员之间，学员与培训师间的生疏感。嬉戏一：旗人奇事(9：15-9：45)操作要求:进行分组，要求要有小组的队名、口号、队员昵称、队歌(队歌歌词不少于4句)，还要选出团队负责人，并探讨如何用艺术的方式展示这各项成果。 团队创作时间15分钟，团队展示时间15分钟。 活动目的：促进个人融入团队，感受团队文化的建设过

22、程，形成归属感与团队意识。激发和强化学员运用和发挥集体才智，推动团队建设进程。嬉戏二：坐地起身(9:45-10:15)道具要求：无需其他道具 场地要求：空旷的场地一块 具体嬉戏规则：要求队员围成一圈，背对背的坐在地上;两只手挽着左右两边的同伴，最终再不用手撑地站起来;最先全部站起来的队伍获胜，在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为胜利往往就是再坚持一下。 活动目的：这个任务体现的是团队队员之的协作，该项目主要让大家明白合作的重要性。 探讨的问题：哪些因素有助于胜利完成嬉戏?你们遇到了什么困难?是如何克服这些困难的?嬉戏过程中有无领导者产生? 这个嬉戏揭示了什么道理? 如何将这个

23、嬉戏和我们的实际生活联系起来?嬉戏三：盲人方阵(10:1510:45)道具要求：长绳3根 具体嬉戏规则：让全部队员被蒙上眼睛，在30分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且全部队员都要均分在四条边上。活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的协作和信任，一个有领导，有协作，有能动性的队伍才能称之为团队，本嬉戏主要为熬炼大家的团队合作实力。这个项目教会全部学 员如何在信息不充分的条件下找寻出路，大家耗用时间最长、最混乱、全部人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织起先运转的 时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了很多。而行动方案得到大家的认同并推动，使学员们在同心同

24、德中初尝着成功的喜悦。 探讨的问题：你们在嬉戏过程中遇到了什么问题? 怎样分析问题的?每个人的任务是什么? 你们是如何克服困难的? 哪些因素有助于胜利地完成嬉戏?嬉戏过程中有无冲突产生?你们是如何处理冲突的? 10:15-11:00 自由休息15分钟嬉戏四：袋鼠跳(11:0011:50)须要道具：布袋3只(蛇皮口袋亦可，但要保证牢固。每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。 具体嬉戏规则：一 组为单位参与，每组人数相同，每支队伍平均分为2个小队记为A，B队，相向各排成一纵队。竞赛起先前，每组A队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令 后向B队前进，中途布袋不得脱离双腿

25、，至B队时脱去布袋，由B队队员套上布袋向A队前进，如上述循环直至最终一名队员。竞赛过程中，如有摔倒可以自行爬 起，但布袋必需始终套在腿上，如有滑落必需重新套上后方可接着竞赛。从起先脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必需在跑道端线以外 进行，不能越线。全部队的竞赛结束后，以用时较短的队伍为最终胜出。 活动目的：“袋鼠跳”嬉戏项目，是比较受学员欢迎的一项户外嬉戏，不仅熬炼了大家的身体，还熬炼了学员们的团队合作实力及协调实力。探讨的问题：你从这个嬉戏当中学到了什么? 怎样看待团队的力气? 11：50-12：00 小结，共享。12：0013:00 休整，补充能量，午餐。 13：0

26、0 下午拓展训练起先嬉戏五：珠行万里(13:0014:00)须要道具：乒乓球、球槽、塑料瓶 具体嬉戏规则：整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动(滚动)到下一个队员的球槽中，并快速地排到队伍的末端，接着传送前方队员传来的球，直到球平安的到达指定的目的地为止。 活动目的：感受团队间有效的协作，连接以及自我限制实力，为共同的目的以及团队的责任感做好每一个环节。 探讨的问题：你对这个嬉戏有何感想?从这个嬉戏中你觉得一个团队最须要什么?探讨问题：最初你们对嬉戏有何相识? 参与嬉戏之后你们有何感受?16:15-16:30总结心得，为优胜组颁奖，宣布拓展训练结束返回。友情提示：1、活动中不宜穿

27、塑料底鞋、拖鞋和皮鞋，应穿登山鞋或旅游鞋,着装简洁适合运动，女士请不要穿裙子。2、如患有不适于参与激烈运动疾病人员应事先通知培训组织者，以作统一。 3、请参与活动者听从培训师指挥，主动协作，不单独行动。 4、请爱惜生态环境，维护公共卫生。团队拓展活动方案6一、活动背景在大一新生刚刚起先高校生活之际，正是班级凝合力成型，高校价值观领悟的关键时刻。为此，交通学院心理学研会举办户外素养拓展活动。二、活动目的第一，帮助同学们融入集体，提高团结协作实力，加强班级凝合力;其次，丰富高校课余生活，体会高校魅力。三、活动主题：酷爱班级，体验凝合。五、活动时间及地点：11月3日11月4日图书馆东面六、活动支配（

28、一）前期策划宣扬工作3、各班心理委员于10月31日（星期三）晚10;00之前，将本班报名人员名单发送至cslgjyxlxyh163。com。（二）活动组织1。11月1日（星期四）组织部将报名人员统计分组，支配活动时间，并通知各班心理委员。2。组织部支配活动各时段负责人和负责部门，负责部门须提前非常钟到场，参加正常活动组织，突发状况应对及器材交接收集。（三）活动环节1、主持人开场2、爱的抱抱（热身活动）3、队形队旗设计（团队意识）4、珠行千里（团队协作）5、无轨列车（团队协作）6、感谢参加，结束语。七、活动反馈八。活动经费九、留意事项1、各班心理委员需确保报名人员全部准时到场参加活动，如遇突发状

29、况，需提前一天向组织部部长刘梦瑶请假;（20xx年元旦班级联欢活动策划书）2、每场活动结束，负责部门须收集好活动器材;3、如遇下雨，则活动推迟，时间另行通知;团队拓展活动方案7一、活动目的1.明确团队的目标，提升员工的团队精神和团队意识，增加团队凝合力；2.激励团队，释放工作压力，心态调整，可提升团队的工作效能；3.挖掘个人潜能，挑战自我，促进团队成员之间沟通和了解，增进友情，提高员工对单位的归属感和认同感；二、活动时间20xx年11月4日9:0016:30三、活动地点东方年华三峡国际青年营四、活动内容通过团队管理，手工实践，运动拓展，军事拓展，生活体验等各项团队课程来提升团队凝合力，团结协作

30、实力，达到团队建设的目的；本次活动上午开展拓展活动，下午游园观光，果蔬采摘，东方花谷和月季园的花已经盛情开放，园区现有大型番茄公园，精选了四十几个品种的优质番茄可供采摘，品尝原生态真味道。军事拓展课程：真人CS（阵地/丛林）运动拓展课程：鼓动人心备注：实际执行课程因天气或其他不行抗拒因素可能有微调；五、项目介绍1、实兵CS项目类型：团队军事拓展项目描述：10-15人左右为一队；参加者在活动中仿照军队作战，穿梭在实兵阵地中，呈现各种队形阵势，个人技巧，全身心投入扮演一个士兵或将领的角色，进攻方和防守方对抗，相互转换，直到把对方选手全部击倒为胜。活动时长90分钟。培训目的：提高团体意识，以及团体的

31、凝合力；提高领导实力，战胜软弱胆当心理；提高思维实力，灵敏的思索，以及有效的变通是成功的关键；有助于放松身心，熬炼身体。2、鼓动人心项目类型：团队体验项目（10-20人，可多组同时进行）项目描述：全部队员每人手里拿一根绳子，通过集体努力，让球在鼓面上颠动起来；培训目的：培训同心协力，团队默契，培育技巧；学会用科学的方法解决问题。六、营地简介湖北东方年华三峡国际青年营位于湖北西部、三峡出口、屈原昭君故里、世界水电名城的宜昌市枝江安福寺镇玛瑙河畔。园区占地10022亩，概算投资10亿元。距呼北、沪蓉高速枢纽3公里，三峡机场18公里，宜昌东站28公里，三峡大坝68公里，交通畅达，转接便利。园区主要包

32、含生态农业、休闲旅游、营地教化、康养度假四大板块。是机关团体、学校市民的绿色食材供应基地；是休闲旅游、婚礼庆典的绝好去处；是研学教化、企业团建的志向之所；是养心养生、文艺创作的首选佳境。团队拓展活动方案8一、活动目的1、为员工供应一次放松身心的机会。2、为员工供应一次相互沟通的机会，在活动中增进了解与互信。3、探究团队活动阅历，为今后团队活动供应支持。二、活动路途与场地1、总仓 -重庆路-白塔湖（主场地）三、活动流程1、确定参与人员，一次大约50人（1）、方案1：工作量小，时间允许时，尽量支配全部计时人员、班组长、去年先进个人等；（2）、方案2：工作量大，时间不允许时，支配两次，每次一半人员轮

33、番参与；2、确定时间：3月底或4月初，天气晴好、业务量小时；3、确定活动方案；4、每天关注次日工作量，确定活动时间；5、确定详细活动时间后头一天发出通知，当日下午13：00全部参与拓展活动人员在软体仓培训室前集合、分组（依据参与人员多少，每组约10人）、选定小组长、确定乘坐的车辆、每人带小凳一个，强调留意事项，给各小组发放活动经费（每组 ？元），各小组探讨支配次日小组野炊方案、应自带的物资；6、活动当日8点20分在总仓集合，整队、学唱一首歌曲，保障人员给车辆悬挂标语等，编车队，9点整动身，保障人员干脆前往白塔湖布置主场地；7、沿最美乡村马路观光：总仓-重庆路-娘娘岗休息-到达白塔湖主场地；8、

34、预料11点整到达主场地集合-搬运物资-分组野炊；9、评委组对各小组野炊评分：评分依据：野炊组织与菜品质量各10分（野炊同时后勤保障人员沿环湖路左右各5米以内，放置环湖游标记物，危急地段不得放置），野炊完毕整理清理场地；10、13：10环湖游-各组沿环湖路找寻事先放置的标记物（总共80个）-以找到的标记物多少和回到动身点时间评分：（1）、各组找到多少标记物就记多少分（2）、最先回到动身点的小组（必需是全组全部人员一起到达），加5分，其次名加3分，第三名加2分11、14：30进行学问竞赛，各组人员答题记入小组分（共20道题，含各个方面如自然科学学问、公司规章制度、脑筋急转变、谜语等）；12、15：

35、00分组进行穿越烽火线嬉戏；嬉戏规则：（1）、先过单层障碍，后过双层障碍；（2）、每组抽签或选定两人过，其余人员帮助；（3）、抽签确定依次1-5，抽到1的小组最先过，抽到5的为1设置障碍场地；（4）、4为2、1为3、2为4、3为5设置障碍场地；（5）、以两人全部过记时，小组人员每触碰一次障碍物加10秒；（6）、单层障碍过了以后，各小组总结方法，重新抽签过双层障碍；（7）、以最终时间最少者为第一名记10分，其次名记8分，第三名记6分，第四名记5 分，第五名记4分；13、16：00分组进行你做我猜嬉戏；嬉戏规则：每组抽签选一个动作进行传递，完成最好者加5分，其次名加3分，其余不得分；14、16：3

36、0依据场地分组进行同足跑或营救战友竞赛；15、17：00，跳锅庄，统计小组全部环节得分评名次16、颁奖。17、晚餐：18、返程四、活动经费1、将原来到外面住宿的旅游活动改成团队拓展、旅游活动，可以为单日活动，待条件和阅历成熟后可以进行在外住宿的团队拓展、野外生存等活动；2、每年可开展数次，预料3000-5000元/次，保证每名计时人员都至少参与一次。五、物资保障（后勤保障组统一带的物资）1、音响、发电机一台（带汽油桶）、照相机两台、电线2、桌椅凳子：折叠桌2、折叠椅2、木椅23、饮料、酒水4、大（第一名礼品约70元/份，共10份；其次名礼品约40元/份，共10份）、小礼品（每份2-5元/份，约

37、100份）5、白板、红-白纸、大夹子、绳子（棉、编织绳）、口哨、秒表等.团队拓展活动方案9拓展训练是户外体验式教化体系中的一个重要组成部分，它与国际上流行的Project Adventure (简称PA教化模式)、High-5(五步进阶学习)、Expeditionany Learning(简称EL外展训练)等户外教化模式一样，既是一种教化理念，也是一种体验式学习的课程体系，更是我国现有传统教化必要的也是重要和有效 的补充。参训人员，团队拓展训练课程将达到如下目标：1. 挑战极限，让学员体验到个人潜能的不断被激发，培育在超越自我的信念和意识;2. 磨练意志和毅力，提高应对挫折的承受力;增加学员的

38、自信念和剧烈的进取心，在工作中保持主动与乐观的心态;3. 加深参训人员彼此间的了解，沟通团队成员间的感情，充分相识团队协作才能带来高效运行绩效;一天课程支配8：00 集合上车(地点可选)9：00 到达户外拓展训练基地,起先场地类拓展项目9：00-9：30 破冰：问好、分组、团队圈、热身训练目的：这是支配在训练起先的系列活动。透过活动，使学员集中留意力，进入训练状态。同时完成分组，解除学员之间，学员与教练间的生疏感。9：30-9：45 旗人奇事训练目的：促进个人融入团队，感受团队文化的建设过程，形成归属感与团队意识。激发和强化学员运用和发挥集体才智，推动团队建设进程。9：45-11：30 抓鬼行

39、动训练目的：体会人与人之间的关爱，帮助。克服不良心情：自私，长舌，冷漠，懒散，带来的影响。以主动向上的心态面对工作，生活。11：30-12：00 小结，共享。12：00 休整，补充能量，午餐。12：45 下午团队拓展活动起先。12：4513：45-盲人排队特别状态下的沟通;组织纪律;学习方法;学会倾听;尝试(有效操作);策划、决策;意志力的挑战。14：0016：30 真人CS野战CS野战是一项以团队协作、沟通、策划、决策为主的活动，有助于提高团队的分工协作，增加团队的凝合力及运作效率。16：45：17：00 总结、共享 返回个人装备:防晒品、毛巾、饮用水、零食、长袖长裤、运动鞋、防风衣友情提示

40、1、活动中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋，应穿登山鞋或旅游鞋。2、请爱惜生态环境，维护公共卫生。3、请参与活动者听从教练指挥，主动协作，不单独行动参训单位收益：进一步明确和认同团队目的，增加团队凝合力;学会相互协作，相互支持，增加团队精神和整体意识;改善人际关系，形成主动向上的团队气氛;促进沟通现信息沟通，让人际交往更畅顺;让每个参训员工的工作岗位上表现更杰出;增加团队应变性，从容各种挑战。参训学员收益：相识自身潜能，增加自信念;克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;调整身心状态，乐观主动地面对工作和生活的挑战;相识团队的作用，增加个人责任感和参加意识。团队拓展活动方案10为了弘扬公司文化，提升精神文

41、化生活需求，缓解员工的惊慌工作节奏，特此于每周一至周五为公司员工供应下午茶活动，每天利用1015分钟时间，大家组织活动，每天小组间轮换出一些小节目（讲笑话、唱歌等消遣小节目），吃点茶点喝点饮品，一方面补充大家的能量，另一方面舒缓大家的工作疲惫。团建活动方案如下：1、每天下午3：30点，公司为员工供应水果、糕点、饮品。2、每周一三五，供应糕点。每周二四，供应水果。3、糕点：现烤类糕点12种。（数量少许，以免奢侈）小饼干、小面包类。（选择独立包装类，便利宜存放）4、水果：应季时令水果。（多采纳一些，免清洗、宜存放）5、饮品：以奶茶、花茶为主。团建选购物品预算：（按30人，22个工作日计算）每月预料

42、费用：约1700元1、奶茶：120/箱，茶包/柠檬片（独立包装，避开氧化变质）：200元2、小饼干：10/斤（每天约20元左右），现烤类糕点：约30元（每月供应约13天）3、水果：约5060元（每月供应约9天）团队拓展活动方案11一、同心协力器材：蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿时间：30分左右规则：依据参与者数量将团队分成小组，选举队长，给小组冠名，画队徽、选对唱等，然后进行团队间的展示。要求队长报队名、队员报名、队旗展示、向大家说明队旗、队徽的内涵，然后合唱队歌。在活动过程中，假如队长出现错误，男阶长做十个俯卧撑，女队长做20次蹲起。二、穿针引线器材：呼啦圈时间：2040分钟目的：感受合作和竞争

43、的意义，体验探究与创新的欢乐规则：各组人手拉手围成一个圈，将呼啦圈套在队长的左胳膊上，队员在不松手的状况下将呼啦圈从队长的左臂动身，通过每个队员的身体传送然后重新回到队长的左臂。时间少的团队算成功(失败的团队队长做20个俯卧撑，女队长做20次蹲起)。三、平地而起时间：2040分钟目的：促进团队间的合作，增加团队间的团结规则：每组先派2名队员，背靠背坐在地上。两人双臂相互交叉，合力使双方同时站起。以此类推，每组每次人数增加一倍，假如尝试失败需再来一次，直到胜利才可以再加人。时间最少且重复次数较少的为成功的团队。活动过程中，假如团队失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。四、笑容可掬时

44、间：30分钟左右目的：促进团队成员间的沟通与沟通，增进彼此之间的友情。规则：让学员站成两排，两两相对，各排派出一名代表，立于队伍的两端，相互鞠躬，身体要弯腰成90度，高喊XXX你好。然后，向前走交汇于队伍中心，再相互鞠躬高喊一次XXX你好，要求鞠躬者与其余成员均不能笑。假如哪队有人笑出声来即被视为对方俘虏，需排至对方队伍最终列，依次交换代表人选。在活动过程中，假如团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。总结：人们常说，当你面对生活的时候，你事实上是在面对一面镜子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。面对别人的时候也是这个道理，要想获得别人的笑容，你首先要绽放自己的笑容;在团队合作中，彼此之间保持默契，维系一种欢乐轻松的氛围，会特别有利于大家彼此之间的沟通，也会加快我们的合作步伐。五、张弛有道时间：10分钟左右器材：长绳一根、布条、秒表目的：通过这个嬉戏，让大家相识到团队合作的重要性。一个团队若想胜利必需运用恰当的方法，而这个方法不仅包括要擅长利用有效资源，还要求学会倾听他人的看法，以沟通寻求彼此间的默契。规则：嬉戏起先时，将绳围在各自腰间位置，全部队员带上眼罩，在2分钟内将绳索围成指定的图形(如正方形、长方形、平行四边形、梯形、菱形、三角形)，在此过程中，参与队员不能手拖手，只能通过绳相互维系，最终围