关于提高高校团体心理咨询效果的对策.docx

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1、关于提高高校团体心理咨询效果的对策 为提高高校生心理健康水平，充分发挥团体心理询问在高校心理健康教化中的作用，文章在阐述团体心理询问意义的基础上，对加强高校团体心理询问效果的对策进行了分析。 团体心理询问 效果 对策 团体心理询问在我国高校心理健康教化中已经逐步开展，但由于各种因素的影响，团体心理询问效果还不够志向。为提高高校生的心理素养、维护其心身健康，文章对加强高校团体心理询问效果的对策进行了分析。 1 团体心理询问意义团体心理询问可以让学生在团体中彼此深化了解、相互视察、学习、体验，从而相识自我、探讨自我、接纳自我，调整、改善与他人的关系，通过沟通来缓解高校生活中的各种共性心理问题1。同

2、时也为参与者供应了一种良好的社会活动场所，创建了一种信任、暖和、支持的团体气氛，使成员以他人为镜，反省自己，深化相识，同时也学会为他人供应社会支持。所以，团体心理询问对高校生的成长、发展和适应高校生活具有重要的教化意义。 2 加强高校团体心理询问效果的对策 2.1 加强师资力气的培训师资力气是提高团体心理询问效果的有力保证。所以高校要提高心理询问老师的水平，开展针对性的探讨工作，有安排、有组织地加强对专、兼职老师进行长、短期培训，提高心理询问师的学问水平、业务技能和科研实力2。 2.2加高校校的支持力度 学校对心理询问工作的重视程度是确定学校心理询问工作成败的关键。有些学校领导不能从根本上相识

3、到心理询问的重要性，把心理询问工作仅仅当成摆设，为应付检查而象征性地设立心理询问机构，泛泛开展一些活动。由此在组织管理、人员定编与设备建设问题的落实上显得薄弱，心理工作难见成效。为使心理询问工作开展的主动有效，学校政策应赐予全方面的大力支持。 2.3对团体成员进行筛选尽管团体询问有许多优越性，但并非适合全部的人。询问团体可分为发展性团体和治疗性团体，有的学生不敢面对自身问题，难于面对治疗性团体，而参与发展性团体；有的学生目标不明确，自身问题并不严峻，而参与了治疗性团体。往往在团体询问活动初期，参与人数有下降的趋势，中途退出的那部分成员是因为目标不明确或发觉所参与的团体与自己的期望不符而做出的反

4、应，这样的行为不利于自身和团体的发展3。那些表面情愿但内心不情愿或还没有打算好参与团体的个体会破坏团体，使自己或他人受到损害，因为团体压力可能会导致成员在还没有打算好之前就实行某些不适当行为或自我封闭4。人与人之间以及不怜悯境之间往往存在着很大的差异，面对还未打算好参与团体的个体，采纳个别询问的效果可能会好过团体询问。当团体询问师相识到某个成员的问题是团体询问所不能解决或该成员即将变的具有破坏性时，应当激励成员考虑一下个别询问这个替代方法。因此，在团体询问起先之前，组织者要依据肯定的条件来选择团体成员，并且还要使成员尽可能地了解团体询问的目标和过程，使他们的须要与团体目标相一样。 2.4建立良

5、好的询问关系和团体基调团体询问师与团体成员之间良好的询问关系是询问胜利的关键，询问师的言行要体现出对每一个成员的同等和主动关注，使每一位成员都能感受到询问师对自己的敬重和激励5。良好的询问关系能够促使团体尽快产生凝合力，使成员在询问师的带领下，主动投入到活动中，因此，团体询问师要主动与团体成员建立良好的询问关系。团体基调是指团体心理氛围，对调动团体成员的心情和解决团体成员的问题至关重要。团体氛围的改变是由困惑、探究到逐步了解，继而相互信任，形成融洽的气氛和深化的人际关系，使参加者能在这种气氛下面对自己的问题并努力解决。所以，团体询问师要对询问活动的内容细心设计，驾驭团体气氛的改变。 2.5应把

6、人格的培育和塑造作为团体询问工作的核心 人格的塑造是个长期的过程，要使学生主动去领悟，自我熬炼，自我提高。所以很多探讨者认为团体询问应当以人格为核心开展工作，对有各种心理问题并自愿参与团体活动的学生进行人格辅导，使他们针对自己的弱点调整人格结构，增加自我效能感，以此带动学生整体心理健康水平的提高6。 2.6询问方法应走整合之路团体询问应以人本主义治疗原理为工作背景，以认知行为疗法为主要手段，并结合其他询问方法，走整合之路。人本主义治疗原理强调以来访者为中心，强调询问的胜利并非依靠询问师技巧的凹凸，而依靠于询问师是否具有某种看法。团体询问师要以此为工作背景，把握好工作看法，尽可能地做到共情和无条

7、件主动关注，同时又不能轻视询问的操作技巧和方法。团体询问中，成员要直面他人、袒露自己，并在与他人的互动中觉察自己的问题，去除非理性观念，建立起客观的自我相识和自我评价体系；同时从行为方式的变更入手，并强化变更所带来的主动感受，使学生看到自己的进步。详细操作可视团体成员的实际状况进行活动，敏捷地采纳各种方法，只要收效显著，都不失为好方法。 2.7加强信息反馈，促进询问效果在实际生活中的应用有的学生在活动结束后发生了主动的改变，但有的学生在走出团体活动后，又复原了往日的生活模式，又带着原有问题再次寻求询问帮助。由此看来，有必要适当地延长团体询问活动，或在询问结束后进行阶段性回访，反馈他们的状况并赐

8、予必要的心理支持。 课题项目：黑龙江省卫生厅课题青少年社交焦虑障碍的病理心理机制及综合干预探讨 2022494。参 考 文 献1刘娅俐.高校生孤独及心理康复策略J.中国康复与实践，2003，9（9）：568-569.2傅安球.学校心理询问若干倾向性问题的思索J.心理科学，2000，3：275-278.3黄丽春.高校生团体心理辅导的探讨J.青年心理辅导，2003，2：57-61.4刘春燕.发展性团体心理询问改善高校生应对方式及其相关因素的试验探讨J.心理发展与教化，2003，4：75-81.5郭俊彬.自我效能感与高校生学习心理健康J.山西高等学校社会科学学报，2004，16（6）：78-79.6王瑶.高校生团体询问实践的分析与思索J.河南高校学报，2003，43（6）：117-119. 第6页 共6页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页