记忆力可以训练提高吗.docx

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1、记忆力可以训练提高吗 人脑由140亿个左右的神经细胞构成,每个细胞有101010100万个突触,其记忆的容量可以收容一生之中接收到的全部信息。即便如此,在人生命将尽之时，大脑还有记忆其他信息的空地。正常人头脑的贮存量是美国国会图书馆全部藏书的50倍,而此馆藏书量是1010万册。 即使是发挥最好的人也只用到了其潜力的310%。仅仅这样小的比例已足以创建出令世人叹为观止的奇迹来了。古罗马的哲学家塞涅卡可以重复2000个只听过一次的不连续的单词。贝多芬可以边漫步边作曲,在作品尚未在头脑中完成之前，从不用纸和笔记录一个音符。俄罗斯世界象棋冠军阿廖欣1938年在美国芝加哥市同时下32盘盲棋，在2000个

2、方格上调遣成千个棋子。拿破仑对于自己手下的士兵,只要见过一次,就可以在下次见到他时精确地认出他来。 有人认为,天才的智力来源于特别的大脑，比如超重的或者结构异于常人的大脑。然而,探讨表明,成人男性的大脑平均为1350克1400克,女性平均1200克1250克。很多成就显赫的名人的大脑都在这一范围之内,有的还在平均值之下。诺贝尔文学奖得主法国作家阿纳托尔法朗士的脑仅1017克,美国大诗人惠特曼的大脑仅1282克。世界上最重的大脑有2855克，这一庞然大脑的主子该是一位旷世奇才吧可他竟然是个白痴! 爱因斯坦去世之后,他的大脑成为很多科学家争相探讨的对象，经过很多年的折腾，却并未发觉他的大脑在结构、

3、功能、重量等方面存在任何异于常人之处。俄国有位记忆力不同寻常的人，他可以精确地回答出15年前某一天某一时刻发生过的事，因而被称为完备的记忆家。心理学家鲁利亚曾用数年时间探讨他,发觉他的大脑结构、功能并无不同常人之处。不同的只是他从小学会了熟记发生在身边的事情的方法而已。 科学探讨表明，记忆力的潜力是很大的，通过训练和学习，驾驭了正确的方法，是可以明显提高记忆力水平的。人人都有如此巨大的记忆潜力，而我们却成天为误以为自己先天不足而长吁短叹、怨天尤人，或自以为早已脑尽其才、无力可以再使了，这样岂不行惜 或许你对这些照旧半信半疑，假如真是这样，请你千万不要错过下面的这个试验。 请打算好钟表、纸、笔，

4、然后运用你曾经用过的最好的方法记忆下面的一段数字(30位)和一串词语(要求根据原文依次)，直到能够完全记住为止。写下记忆过程中重复的次数，所花的时间等数据。4小时之后，再回忆默写一次(留意:在此之前不能进行任何形式的复习)，然后填写统计数据。 数字：1010112857346392465702591436807 词语：恐惊 马车 轮船 瀑布 熊掌 武术 监狱 日蚀 石油 泰山 学习所用的时间:_ 重复的次数:_ 默写出错率:_ 此时的时间:_ 4小时后默写出错率:_ 现在再按同样的形式记忆下面的两组内容，统计出有关数据，但必需运用提示中的方法来学习、记忆。 数字：187105341279326

5、587663890278643 提示：运用谐音的方法给每个数字确定一个代码字，串连成一个有意义、有形象、完整、连贯的故事。故事大意:你原来有胆小之病，服了一把治胆的奇妙的药后，大病痊愈，从今胆大如斗，连杀鸡这样的大事也不怵头了，一刀砍下去，一只矮脚鸡应声而倒。为了庆祝病愈你和爸爸，还有你的一位挚友，来到酒吧。你的父亲饮了63瓶啤酒，大醉而归。走时带了两只西瓜回去，由于大醉，全都丢光了。现在，你正给你的这位挚友讲这件事，你说:一把奇药(1871)，令吾杀死一矮鸡(0534127)，酒吧(101)，尔来(26)，吾爸吃了63啤酒(58766389)，拎两西瓜(0278)，流失散(643)。 词语：

6、火车 黄河 岩石 鱼翅 体操 惊异 煤炭 茅屋 流星 汽车 提示：把10个词语用一个故事串连起来，请在读故事时肯定要象看电视剧一样在脑中映出这个故事描述的画面来。故事如下:一列飞速行驶的火车在经过黄河大桥时撞在岩石上，脱轨落入河中，河里的鱼受惊之后展翅飞出水面，纷纷落在岸上，活蹦乱跳，象在做体操似的。人们目睹此景大为惊异，驻足围观。有几个聪慧人拿来煤炭，支起炉灶来煮鱼吃。煤不够了就从茅屋上扒下干草来烧。鱼刚煮好，不料，一颗流星从天而降砸在炉上。陨石有座小山那么大，上面有个洞，洞中开出一辆汽车来，或许是外星人的桑塔纳吧。) 学习所用的时间:_ 重复的次数:_ 默写出错率:_ 此时的时间:_ 4小

7、时后默写出错率:_ 通过比较两次学习的效果，可以看出:运用后面提示中的联想记忆法来记忆时，时间短，记忆精确，效果长久。假如后者的效果优势不是很明显，很可能是由于刚刚接触新的方法，不太适应，感到生疏，甚至有点别扭。不过，经过一段时间的练习之后，你会很快适应它，驾驭它，离不开它。 试验可以告知我们 好的方法可以显著地提高学习、记忆的效率 改善记忆，你也做得到 学习、记忆完全可以是一件趣味盎然的赏心乐事。学海无涯，不错，但何必非得苦作舟呢 第6页 共6页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页