2022年学校跳绳比赛活动方案.docx

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1、2022年学校跳绳比赛活动方案学校跳绳竞赛活动方案为了确保事情或工作有序有力开展，时常须要预先制定方案，方案是阐明行动的时间，地点，目的，预期效果，预算及方法等的书面安排。制定方案须要留意哪些问题呢？以下是我为大家收集的学校跳绳竞赛活动方案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有须要的挚友。学校跳绳竞赛活动方案1一、指导思想：为了促进“阳光运动一小时”体育活动的开展，丰富同学们的课外生活，加强学校与家长之间的联系，促进我校的家校工作，培育学生的爱好和爱好，增加班级的凝合力，培育学生团结协作的精神，特地实行本次亲子跳绳竞赛。二、活动口号：跳出健康、跳出欢乐。三、活动时间：XX年4月19日四、活动地点：

2、五、设置组别及人数支配：学生组：每班选20人一分钟单摇家庭组：每班选5位家长，一带一跳班级组：每班选5位家长，两人摇绳三人连续跳六、裁判支配：裁判长：XX副裁判长：XX裁判员：各班主任老师。七、器材打算学生自带一根跳绳，请学校打算两根长绳八、奖项设置：各组嘉奖第一名的班级。学校跳绳竞赛活动方案2一、活动目的：营造庆圣诞新年的愉悦氛围，丰富我校学生“大课间”活动二、活动时间：xx年12月21日午间12：2013：00三、活动地点：东边篮球场四、活动对象：七年级学生，各班选拔17人参加活动五、活动要求：1、各班于xx年12月20日前选拔好参赛学生，并填好参赛人员表格于赛前送交体育老师处。2、赛时，

3、请各班班主任按指定位置支配好学生列队参观或备赛。六、活动评比方式：1、活动包括单人跳绳和摇大绳两项。2、单人跳绳，跳绳方式自由，各班2男3女或2女3男，每人跳绳一分钟，跳绳一分钟次数5人之和作为班级得分，计入积分。依据团体积分由高到低排名取前2名。七、裁判：陈新楼老师及各班副班长或纪律委员1名。学校跳绳竞赛活动方案3一、活动目的：为了活跃和丰富学生的文化消遣生活，为学校的精神文明建设服务，增加学生体质，提高健康水平，增加班级凝合力，推动校内全民健身运动全面开展，特实行这次跳绳竞赛。二、活动项目：一分钟跳绳；花样跳绳；跳长绳。三、活动时间：第五周。4月7日下午15点四、活动地点：学校水泥操场五、

4、活动总裁判：唐礼玲和吴日峰、董卓老师六、活动规则：本次跳绳竞赛分三个项目进行竞赛（1）一分钟跳绳16年级全体学生参与，以年级段为单位进行评奖，取年级段前20名。分别评比一二三等奖。（2）花样跳绳五对）36年级以一分钟内跳的花样最多者为胜。（3）跳长绳36年级同学参与，以年级段为单位，评比优胜奖。各班选择两名队员甩长绳，八名队员参跳（男女不限）12年级为一分钟双人跳；其中：34年级跳长绳为参赛队员依次站好，两名甩绳队员甩，另外8名同学集体跳，每班4个队伍，1分钟限制，只记集体跳的次数，最终评比跳绳次数最多一组为胜，每个年级段评比前三名，56年级单人跳长绳（1分钟）摇绳：两摇绳者站位的距离不作硬性

5、规定，竞赛中途摇绳者不能更换，但可换手，每班4个队伍。8名队员听到信号后依次进绳，每一人次计一次，多人同时过绳或一人多次跳也只计一次。中途失误可接着竞赛，但失误次数应扣除，最终算每队的总次数，取前三名。学校跳绳竞赛活动方案4一、活动目的：春风送暖，大地飘香。在这充溢希望的季节，我们迎来了第102个国际“三八”妇女节。这世界正是因为有了女性，才变得如此绚烂多彩，我们南张羌学校也正是因为有了约占2/3的巾帼女将，有了她们兢兢业业的工作，静默无闻的奉献，才取得教化事业的辉煌。为了隆重庆祝“三八”妇女节，为活跃教职工尤其是女老师课余文化生活，减轻工作压力，激发青春活力，提高广阔老师的身体素养、增进友情

6、，依据学校领导安排，确定举办南张羌学校庆“三八”妇女节教职工趣味跳绳活动。二、活动时间：20xx年3月7日（星期三）下午放学4：50三、活动地点：学校操场四、活动对象：全体老师五、活动支配：项目：A：跳大绳（一分钟时间内跳绳的次数累加）B：接力跳绳（每组三分钟内接力跳绳，次数多的为优胜。）规则：1、以教研组为单位参与活动和竞赛2、3月5号、6号下午放学后为活动练习时间（2030分钟）3、各组由教研组长负责，到体育室领取跳绳主持：李红旗裁判员：郑成功（记时）郑增武（记数）程占军（登分）摄影：张继军场地器材：张守信孙景良组长职责：做好赛前打算工作，支配本组人员的位置，代表本组进行抽签选号。六、统筹

7、及方阵：组长带领操场待命校长主持加油鼓劲六人一组快乐跳绳六十秒钟镇静镇静同心协力冠军搞定西施队（高年级语文组）郑大风貂蝉队（低年级语文组）王志贤昭君队（数学组）张景红玉环队（综合组）王占松七、天王组合展风采：李红旗、郑成功、郑增武、程占军、牛会清八、奖品：程占军学校跳绳竞赛活动方案5一、竞赛目的：推动素养教化，普及体育运动；增加学生体质，丰富校内文化；提高运动实力，提高运动爱好，提高集体凝合力。二、竞赛时间：20xx年9月2830日每天下午其次节课。三、竞赛地点：学校篮球场四、竞赛内容：（跳绳方法附页）1、单人跳：30秒单人原地双脚摇跳（一年级、二年级）1分钟单人原地双脚摇跳（三年级、四年级）

8、1分钟30秒单人原地双脚摇跳（五年级、六年级）各班报男女各10人，一年级可报男女各3人。2、集体跳：30秒原地跳摆绳（一年级），男女混合单人鱼贯式二十人跳（报十男十女）。（二、三、四、五、六年级）摇绳两人不包括在内。在3分钟时间内过去的人数多为胜，二十人中途不能插队，按次序跳。五、竞赛人数：每人只能报一个项目，不能多报。如特别状况不能参与竞赛的报教务处批准，如缺一人扣团体总分一分，依次类推。六、竞赛规则：竞赛时一人摇绳（单摇），双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入本班成果，次数多者名次列前；次数相同，则名次

9、并列。跳绳过程中可以停顿，以规定时间结束时的总次数为个人最终成果。全部项目总个数为班级团体成果。七、奖项设置：1、个人奖：各年级男女单人跳取前十二名（一年级取前六名），发给奖状、奖品。2、集体奖：各年级取团体总分前两名，男女混合鱼贯式二人跳前两名，各年级另评比道德风尚奖、优秀组织奖各一名。集体奖发给奖品，并计入班级积分。八、活动领导小组，裁判、工作人员支配组长：XX成员：XX裁判长：XX裁判员：XX计时员：XX计数员：由学生担当（46年级各班报10人担当计数员，并于9月21日课间操时间在体育组参与培训）。记录员：XX统计员：XX宣告：XX学生纪律监督员：XX摄影、摄像负责：XX、XX九、活动器

10、材：跳绳各班可以自备。十、活动要求：1、请各位参赛人员自觉遵守竞赛规则，听从裁判组指挥。2、在竞赛的过程中，出现争议或其他特别状况，由裁判组确定。3、请各位参赛人员着轻巧装，运动鞋。4、不许参赛者：各种类型的骨折人员、长年不参与体育熬炼者、刚动手术不久且身体没有复原者或者不允许参加体育熬炼者。5、在跳绳竞赛过程中，请在外打算的班级班主任仔细组织好本班学生，使其不影响他班竞赛。6、竞赛后成果现场公布，如对成果有异议，请各班主任立刻到计分处核准。7、希望参加跳绳竞赛的队员，提前热身，避开受伤。8、请全部工作人员竞赛前到操场集中。望各班接到规程后，主动行动起来，做好思想动员和落实工作，快速组队，抓紧

11、训练，做好迎接竞赛的一切打算。9、请各班主任将报名表于9月21日前上交到教务科。学校跳绳竞赛活动方案6一、指导思想：跳绳是一项不受场地限制，很简单开展的体育熬炼项目。通过跳绳运动可以充分熬炼学生的肩部，腰部以及腿部关节和肌肉，同时可以提高学生的肺活量及协调实力。通过这一运动一方面使学生的身体得到充分的熬炼，另一方面缓解学生由于久坐不动造成的疲惫，也起到了丰富学生课外活动的作用。二、组织支配：建立以体育组为首的训练小组，学生自愿报名参与。三、训练任务：1、通过练习在肯定程度上使肺活量有所提高。2、娴熟驾驭有节奏的跳动。3、驾驭协调的手脚同拍跳动。四、训练时间：周二下午五、训练地点：室外院区场地内

12、六、详细训练内容：1、热身打算活动：绕院区慢跑一圈，整队老师带领做打算活动。2、跳动练习：老师做蛙跳示范，学生散开自由仿照跳动。通过这一练习学生在进行跳绳运动时脚下就更加敏捷了。3、空手跳练习：老师示范，一边拍手一边说“一、二、三”，随着节奏双脚跳动。学生根据老师示范动作进行空手跳练习。十个为一组，练习三组。而后解放双手模拟握绳旋转摇动双手。按例练习三组。4、握绳练习：学生领跳绳，像刚才空手跳一样的节奏练习跳绳。学生一只手握住绳的两头，按节奏仿照跳绳动作，要求绳落地时双脚跳动。可以左、右手交替拿绳。学生自由练习。5、熟识了上一动作，再教学生两手握绳柄，像之前一样有节奏练习。6、分小组进行简洁的

13、正想跳绳竞赛。学校跳绳竞赛活动方案7一、竞赛目的：推动素养教化，普及体育运动;增加学生体质，丰富校内文化;进步运动实力，进步运动爱好，进步集体凝合力。二、竞赛时间：20xx年10月16日下午第七、八节课。三、竞赛地点：学校篮球场四、竞赛内容：(跳绳方法)单人跳：一分钟单人原地双脚摇跳(乙组：一年级、二年级、三年级一组)(甲组：四年级、五年级、六年级一组)各班报8人。五、竞赛人数：各班如有特别状况不能参与竞赛的报教务处批准。六、竞赛规则：竞赛时一人摇绳(单摇)，双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入总成果，次数

14、多者名次列前;次数相同，则名次并列。跳绳进程中可以停顿，以规定时间结束时的总次数为个人最终成果。七、奖项设置：个人奖：各组单人跳取前6名，分一、二、三等奖(第一位是一等奖，二、三名是二等奖，四、五、六是三等奖。)八、活动领导小组，裁判、工作职员支配组 长：成 员：裁判长：裁判员：计时员：计数员：由学生担负(4-6年级各班报2人担负计数员)记录员：由学生担负统计员：由学生担负公布： 学生两人摄影负责：九、活动器材：跳绳由学校同一配备。十、活动要求：1、请各位参赛职员自觉遵守竞赛规则，听从裁判组指挥。2、在竞赛的进程中，出现争议或其他特别状况，由裁判组确定。3、请各位参赛职员着轻巧装，运动鞋。4、

15、不准参赛者：各种类型的骨折职员、长年不参与体育熬炼者、刚动手术不久且身体没有复原者或不答应参加体育熬炼者。5、在跳绳竞赛进程中，请在外预备的班级班主任仔细组织好本班学生，使其不影响他班竞赛。6、竞赛后成果现场公布，如对成果有异议，请各班主任立刻到计分处核准。7、希望参加跳绳竞赛的队员，提早热身，避开受伤。8、请全部工作职员竞赛前到操场集中。望各班接到规程后，主动行动起来，做好思想动员和落实工作，快速组队，抓紧练习，做好迎接竞赛的一切预备。9、请各班主任将报名表于10月15日前上交到教务科。竞赛日程支配20xx年10月16日下午第七、八节课学校跳绳竞赛活动方案8一、活动目的：春风送暖，大地飘香。

16、在这充溢希望的季节，我们迎来了XXX个国际“三？八”妇女节。这世界正是因为有了女性，才变得如此绚烂多彩，我们南张羌学校也正是因为有了约占2/3的巾帼女将，有了她们兢兢业业的工作，静默无闻的奉献，才取得教化事业的辉煌。为了隆重庆祝“三八”妇女节，为活跃教职工尤其是女老师课余文化生活，减轻工作压力，激发青春活力，提高广阔老师的身体素养、增进友情，依据学校领导安排，确定举办XXXX年南张羌学校庆“三？八”妇女节教职工趣味跳绳活动二、活动时间：XXXX年3月7日（星期三）下午放学4：50三、活动地点：学校操场四、活动对象：全体老师五、活动支配：项目：A：跳大绳（一分钟时间内跳绳的次数累加）B：接力跳绳

17、（每组三分钟内接力跳绳，次数多的为优胜。）规则：1、以教研组为单位参与活动和竞赛2、3月5号、6号下午放学后为活动练习时间（2030分钟）3各组由教研组长负责，到体育室领取跳绳主持：XX裁判员：XX（记时）XX（记数）XX（登分）摄影：XX场地器材：XX组长职责：做好赛前打算工作，支配本组人员的位置，代表本组进行抽签选号。六、统筹及方阵：组长带领操场待命校长主持加油鼓劲六人一组快乐跳绳六十秒钟镇静镇静同心协力冠军搞定西施队（高年级语文组）XX貂蝉队（低年级语文组）XX昭君队（数学组）XX玉环队（综合组）王XX七、天王组合展风采：XX八、奖品：XXX学校跳绳竞赛活动方案9一、活动目的：为了促进“

18、阳光一小时”体育活动的开展，丰富同学们的大课间活动， 加强各班之间的沟通,提高学生的身体素养和预防疾病的实力,培育学生的爱好和爱好，增加班级的凝合力，培育学生团结协作的精神，实行本次跳绳竞赛。二、活动口号：跳出健康、跳出欢乐。三、活动时间：第十一周四、活动地点：学校操场(如遇雨天改在礼堂)五、参赛人员：1-5年级个人速度跳，每班选班级总人数的50%，男女各一半。3-5年级团体速度跳，每班10名，男女各5名。3-5年级跳大绳，全班同学。六、裁判支配：裁判员：夏全美、夏福群、张跃辉、王铁坚、马争鸣、曾慧、夏妍妍、傅彬以及全体大队干部七、竞赛规则1、个人速度跳：参与对象：1-5年级竞赛时间：一分钟竞

19、赛规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最终成果。然后把全班跳绳总次数除以全班人数，平均数高者为胜。2、团体速度跳：参与对象：3-5年级。竞赛时间：一分钟。竞赛规则： 一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿， 以一分钟结束时的总次数为个人最终成果。然后把(全组)跳绳总次数除以全班(全组)人数，平均数高者为胜。3、集体跳长绳参与对象：3-5年级竞赛时间：五分钟竞赛人数：全班学生竞赛方法：全班选出两名学生为甩绳员，其余为跳绳员，五分钟内累计跳过次数，次数多者为胜。八、其他有关事项：1、各班主任请在课余时间指导、督促学生练习，以真正体现“阳光体

20、育”活动欢乐的过程。2、每个班级要求全员参战，如有伤病需出具医疗证明。3、请参与竞赛的团队(班级)赛前要充分做好打算运动，指导学生活动关节，避开出现事故。4、按时到达竞赛场地，听从裁判员指挥，未按时到场班级(组)视为自动弃权。5、未尽事宜，另行通知。学校跳绳竞赛活动方案10一、竞赛目的：为了促进“青春文化月”体育活动的开展，丰富同学们的大课间活动，加强各班之间的沟通,提高学生的身体素养和预防疾病的实力,培育学生的爱好和爱好，增加班级的凝合力，培育学生团结协作的精神，丰富校内生活，增进校级社团间沟通，从而加强学生社团工作，进而促进校内精神文明，构建和谐高校校内。强调“充分调动各社团主动性，各展所

21、长，百花齐放”。本次的跳大绳竞赛也是在流感期间的第一个比较大型的活动，具有重要的意义，为了响应学校号召，抗击疾病增加体质。也希望通过此次活动增加校活动及下属学生会的联系以及其组织机构的组织实力和凝合力。特实行本次跳绳竞赛。二、竞赛时间：20xx年10月24日-26日三、竞赛人员：艺术学院大一新生四、竞赛地点：学校篮球场五、活动口号：跳出健康、跳出欢乐六、竞赛细则：跳绳方法集体跳1、由单人鱼贯式或多人齐跑进、跑出、跳过或连跳的方式进行跳绳。在跳的时候，可随意跳几次，可加做一些自己喜爱的小动作.如：拍手、转身、报号、拾物等，增加跳绳的乐趣。2、2-3人花样趣味跳绳法。a、一人摇跳，另一人跑进、跑出

22、或同跳。b、一人助摇跳。c、两人同摇跳。d、两人跑动跳。方法：两名同学左、右手持绳的两端，做向前跑动跳绳的练习，速度要求中等，动作协调，留意不要被绳子绊倒。e、三人重叠跳：一人摇跳，另2人跑进、跑出或同跳。方法：一人先用稍长的绳并脚跳，速度较慢，然后其余2人跳进或跳出跳绳者的体前或体后，同跳。留意跳起时基本一样，摇绳速度要匀称，不能忽快忽慢。f、跳摆绳：两人摇绳在地上左右摇摆，当绳子在没有接触脚时向上跳起，绳子摆回时再次跳起，如此反复，在规定时间内跳起次数多为胜。脚触绳不计数。备：1、参赛队伍自备跳绳2、集体跳队伍由16人组成，2人摇绳，14人跳绳七、竞赛要求：1、请各位参赛人员自觉遵守竞赛规

23、则，听从裁判组指挥。2、在竞赛的过程中，出现争议或其他特别状况，由裁判组确定。3、请各位参赛人员着轻巧装，运动鞋。4、不许参赛者：各种类型的骨折人员、长年不参与体育熬炼者、刚动手术不久且身体没有复原者或者不允许参加体育熬炼者。5、在跳绳竞赛过程中，请在外打算的班级负责人仔细组织好本班同学，使其不影响他班竞赛。6、竞赛后成果现场公布，如对成果有异议，请各负责人立刻到计分处核准。7、希望参加跳绳竞赛的队员，提前热身，避开受伤。8、请全部工作人员竞赛前到操场集中。望各班接到规程后，主动行动起来，做好思想动员和落实工作，快速组队，抓紧训练，做好迎接竞赛的一切打算。八、竞赛流程1、提前半个小时清理场地2

24、、大一各班人员入场3、记录员清点竞赛人数无误后竞赛起先，记录员起先记录4、竞赛结束后，记录员将表格交给汇总人员5、汇总人员汇总后将成果上交主席团评比优胜队伍九、活动领导小组，裁判、工作人员支配：组长：张宝文副组长：刘明爽刘浩崔强李拓裁判长：张宝文裁判员：刘明爽刘浩记录员：崔强李拓(女工部等其他部门帮助)十、奖项设置：由生活部和主席团共同授予一等奖一名，二等奖共二名，三等奖共三名。十一、报名方式：以班级为单位，由各班负责人将报名表于10月15日前上交到生活部第22页 共22页第 22 页 共 22 页第 22 页 共 22 页第 22 页 共 22 页第 22 页 共 22 页第 22 页 共 22 页第 22 页 共 22 页第 22 页 共 22 页第 22 页 共 22 页第 22 页 共 22 页第 22 页 共 22 页