2022年如何快速记忆演讲稿.docx

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1、2022年如何快速记忆演讲稿如何快速记忆演讲稿演讲稿以发表看法，表达观点为主，是为演讲而事先打算好的文稿。在我们平凡的日常里，用到演讲稿的地方越来越多，为了让您在写演讲稿时更加简洁便利，下面是我为大家收集的如何快速记忆演讲稿，仅供参考，欢迎大家阅读。如何快速记忆演讲稿1记忆演讲词，一般地说可分为三步。第一步是识读，即阅读。大体了解整体与细微环节，对稿子有个概观和微观，把握题旨，驾驭例证阐述的关节，包括引述的事实、名人名言等，其中最有劝服力的是精确无误的数字。其次步是响读。朱熹说过，凡读书，须要读得字字洪亮，不行误一字，不行牵强暗记。这样，才能达到他所说的“逐句玩味”“反复精读”“诵之宜舒缓不迫

2、，字字分明”。只有如此，演讲词才能从有理有据、有情有感、绘声绘色的响读中加以体会和记忆。同时，才可设计演讲的动作、表情和姿态，琢磨演讲词临场情境与听众沟通的心理和生理反馈。甚而一个字的读音，一句话的抑扬顿挫，标点的作用，语气的恰到好处，也无不在其中。响读，是演讲词记忆的关键之处，也就是“立体记忆”的一个必要的途径。第三步是情读。就是要理解感受演讲词情调，留意适度和真实。特殊要作演讲时，切忌漫无节制的感情宣泄。缺乏限制的感情抒发，会令人产生厌恶感；虚伪的感情表演，会丢失听众的信任。当代演讲家李燕杰说过，演讲，绝不是从记忆移入记忆，把现成的字句移到别人心中，而是要使自己心中的火与听众心中的火并燃。

3、演讲词里有情调，喜怒哀乐应分明。演讲即使是阐释事理，也不应冷漠地板着面孔说教。对事理的深刻剖析，无疑是百篇演讲词胜利的主要标记，应当加深记忆。但假如其中同时能有真诚激情的适度渗透和准确体会，则不仅能达到以理服人，还必定能以情动人，这种体会，无疑是种特别的引发性记忆。可见，演讲词的记忆，一要用眼睛阅读，二要使口舌响读，三要动心思情读。只有整体的综合的全方位的记忆，即“立体记忆”，才能深化人脑，打动人心。这无疑也是演讲词的记忆法。但是，要记住演讲词，详细还要驾驭它的文体特点及思路。演讲词，一般地说属于争论范畴。演讲词的论点，也称观点，论据也称材料。没有观点，就等于没有灵魂，演讲要告知人们的东西，也

4、就不存在了。若无材料，观点不被证明，也劝服不了人。因此，观点要明确，材料要记牢，这是不够的。要记住它，最重要的地方是，把握用材料论据阐述思想观点的过程，即论证过程。这个过程是逻辑构成，假如再把它抓住，演讲词的记忆就迎刃而解了。自不待言，抓住演讲词的逻辑构成，即演讲心态的思想轨迹，也就抓住了记忆的要领。演讲词思想轨迹基本有两种，一是基本型，二是改变型。基本型，按思维路途，通常它表现的思路序列一是提出问题，即观点（论点）的提出，表示和强调；二是分析问题，即论证观点（论点）正确与否。这要用材料例证加以证明，事实真实可信令人信服；三是解决问题，即得出结论，印证提出的观点，明确结论。改变型，按思维路途，

5、有三种形式：一是简化式。即演讲词的三段式。1、序论，相当于基本型提出问题部分；2、本论，相当于基本型分析问题部分；3、结论，相当于基本型解决问题部分。常见的演讲词，尤其是即兴演讲，更以此式进行演讲为便。二是互置式。即基本型解决问题部分将其结论放在开头，直截了当地把结论告知听众，然后再进好分析问题和解决问题部分演讲。只不过首尾互置达到明显效果而已。三是散论式。即兴演讲常用此法。这种演讲词一般较短，只要抓住感情表达方式线索即可。总之，演讲词的记忆，要抓住它本身的特征以及感情表达方式，把握逻辑构成的基本型和改变型，眼口心综合记忆，记忆力就会提高起来。但是，其中响读尤其重要。人要擅长记忆，强化记忆，发

6、展记忆。在此基础之上才能使演讲一步一步走向胜利。如何快速记忆演讲稿2演讲，顾名思义它是演与讲的统一体，但它是以讲的内容为主的，以演的形式为辅要做一次胜利的演讲，在演讲稿写成之后，最重要的就是必需要把演讲词烂熟于心（演讲技巧）记忆演讲词，一般地说可分为三步第一步是识读，即阅读大体了解整体与细微环节，对稿子有个概观和微观，把握题旨，驾驭例证阐述的关节，包括引述的事实、名人名言等，其中最有劝服力的是精确无误的数字其次步是响读朱熹说过，凡读书，须要读得字字洪亮，不行误一字，不行牵强暗记这样，才能达到他所说的“逐句玩味”“反复精读”“诵之宜舒缓不迫，字字分明”只有如此，演讲词才能从有理有据、有情有感、绘

7、声绘色的响读中加以体会和记忆同时，才可设计演讲的动作、表情和姿态，琢磨演讲词临场情境与听众沟通的心理和生理反馈甚而一个字的读音，一句话的抑扬顿挫，标点的作用，语气的恰到好处，也无不在其中响读，是演讲词记忆的关键之处，也就是“立体记忆”的一个必要的途径第三步是情读就是要理解感受演讲词情调，留意适度和真实特殊要作演讲时，切忌漫无节制的感情宣泄缺乏限制的感情抒发，会令人产生厌恶感；虚伪的感情表演，会丢失听众的信任当代演讲家李燕杰说过，演讲，绝不是从记忆移入记忆，把现成的字句移到别人心中，而是要使自己心中的火与听众心中的火并燃演讲词里有情调，喜怒哀乐应分明演讲即使是阐释事理，也不应冷漠地板着面孔说教对

8、事理的深刻剖析，无疑是百篇演讲词胜利的主要标记，应当加深记忆但假如其中同时能有真诚激情的适度渗透和准确体会，则不仅能达到以理服人，还必定能以情动人，这种体会，无疑是种特别的引发性记忆可见，演讲词的记忆，一要用眼睛阅读，二要使口舌响读，三要动心思情读只有整体的综合的全方位的记忆，即“立体记忆”，才能深化人脑，打动人心这无疑也是演讲词的记忆法但是，要记住演讲词，详细还要驾驭它的文体特点及思路演讲词，一般地说属于争论范畴演讲词的论点，也称观点，论据也称材料没有观点，就等于没有灵魂，演讲要告知人们的东西，也就不存在了若无材料，观点不被证明，也劝服不了人因此，观点要明确，材料要记牢，这是不够的要记住它，

9、最重要的地方是，把握用材料论据阐述思想观点的过程，即论证过程这个过程是逻辑构成，假如再把它抓住，演讲词的记忆就迎刃而解了自不待言，抓住演讲词的逻辑构成，即演讲心态的思想轨迹，也就抓住了记忆的要领演讲词思想轨迹基本有两种，一是基本型，二是改变型基本型，按思维路途，通常它表现的思路序列一是提出问题，即观点（论点）的提出，表示和强调；二是分析问题，即论证观点（论点）正确与否这要用材料例证加以证明，事实真实可信令人信服；三是解决问题，即得出结论，印证提出的观点，明确结论改变型，按思维路途，有三种形式：一是简化式即演讲词的三段式一是序论，相当于基本型提出问题部分；二是本论，相当于基本型分析问题部分；三是

10、结论，相当于基本型解决问题部分常见的演讲词，尤其是即兴演讲，更以此式进行演讲为便二是互置式即基本型解决问题部分将其结论放在开头，直截了当地把结论告知听众，然后再进好分析问题和解决问题部分演讲只不过首尾互置达到明显效果而已如何快速记忆演讲稿3演讲，顾名思义。它是演与讲的统一体，但它是以讲的内容为主的，以演的形式为辅。要做一次胜利的演讲，在演讲稿写成之后，最重要的就是必需要把演讲词烂熟于心。记忆演讲词，一般地说可分为三步。第一步是识读，即阅读。大体了解整体与细微环节，对稿子有个概观和微观，把握题旨，驾驭例证阐述的关节，包括引述的事实、名人名言等，其中最有劝服力的是精确无误的数字。其次步是响读。朱熹

11、说过，凡读书，须要读得字字洪亮，不行误一字，不行牵强暗记。这样，才能达到他所说的“逐句玩味”“反复精读”“诵之宜舒缓不迫，字字分明”。只有如此，演讲词才能从有理有据、有情有感、绘声绘色的响读中加以体会和记忆。同时，才可设计演讲的动作、表情和姿态，琢磨演讲词临场情境与听众沟通的心理和生理反馈。甚而一个字的读音，一句话的抑扬顿挫，标点的作用，语气的恰到好处，也无不在其中。响读，是演讲词记忆的关键之处，也就是“立体记忆”的一个必要的途径。第三步是情读。就是要理解感受演讲词情调，留意适度和真实。特殊要作演讲时，切忌漫无节制的感情宣泄。缺乏限制的感情抒发，会令人产生厌恶感；虚伪的感情表演，会丢失听众的信

12、任。当代演讲家李燕杰说过，演讲，绝不是从记忆移入记忆，把现成的字句移到别人心中，而是要使自己心中的火与听众心中的火并燃。演讲词里有情调，喜怒哀乐应分明。演讲即使是阐释事理，也不应冷漠地板着面孔说教。对事理的深刻剖析，无疑是百篇演讲词胜利的主要标记，应当加深记忆。但假如其中同时能有真诚激情的适度渗透和准确体会，则不仅能达到以理服人，还必定能以情动人，这种体会，无疑是种特别的引发性记忆。可见，演讲词的记忆，一要用眼睛阅读，二要使口舌响读，三要动心思情读。只有整体的综合的全方位的记忆，即“立体记忆”，才能深化人脑，打动人心。这无疑也是演讲词的记忆法。但是，要记住演讲词，详细还要驾驭它的文体特点及思路

13、。演讲词，一般地说属于争论范畴。演讲词的论点，也称观点，论据也称材料。没有观点，就等于没有灵魂，演讲要告知人们的东西，也就不存在了。若无材料，观点不被证明，也劝服不了人。因此，观点要明确，材料要记牢，这是不够的。要记住它，最重要的地方是，把握用材料论据阐述思想观点的过程，即论证过程。这个过程是逻辑构成，假如再把它抓住，演讲词的记忆就迎刃而解了。自不待言，抓住演讲词的逻辑构成，即演讲心态的思想轨迹，也就抓住了记忆的要领。演讲词思想轨迹基本有两种，一是基本型，二是改变型。基本型，按思维路途，通常它表现的思路序列一是提出问题，即观点（论点）的提出，表示和强调；二是分析问题，即论证观点（论点）正确与否

14、。这要用材料例证加以证明，事实真实可信令人信服；三是解决问题，即得出结论，印证提出的观点，明确结论。改变型，按思维路途，有三种形式：一是简化式。即演讲词的三段式。一是序论，相当于基本型提出问题部分；二是本论，相当于基本型分析问题部分；三是结论，相当于基本型解决问题部分。常见的演讲词，尤其是即兴演讲，更以此式进行演讲为便。二是互置式。即基本型解决问题部分将其结论放在开头，直截了当地把结论告知听众，然后再进好分析问题和解决问题部分演讲。只不过首尾互置达到明显效果而已。三是散论式。即兴演讲常用此法。这种演讲词一般较短，只要抓住感情表达方式线索即可。总之，演讲词的记忆，要抓住它本身的特征以及感情表达方

15、式，把握逻辑构成的基本型和改变型，眼口心综合记忆，记忆力就会提高起来。但是，其中响读尤其重要。人要擅长记忆，强化记忆，发展记忆。在此基础之上才能使演讲一步一步走向胜利。如何快速记忆演讲稿4爱默生说：“恐惊较之世上任何事物更能击溃人类。”诚然，有过公共演讲经验的人都知道，很少人能够做到心情安静信念十足地登上演讲台。心理学探讨表明：人们在日常生活中，常常会遇到各种各样的困难和障碍，为了解决问题，实现自己的目标，就必需克服困难。而困难的出现和克服，会引起人内心的担心和惊慌，严峻时就会给人带来恐惊，形成焦虑。既然惊慌恐惊的心理是存在的，不行避开的。那么，如何处理好惊慌心理干脆影响着演讲的胜利与否。针对

16、演讲中的惊慌心理，以下介绍几种“药剂”以供参考：1、充分的打算。林肯曾说：“我信任，我若是无话可说时，就是阅历再多、年龄再老，也不能免于难为情的。”这话说得很深刻。要进行胜利的演讲，就必需有胜利的打算，否则，没有打算好就出现在听众面前，与未穿衣服是一样的。应付怯场心理最有力的武器是诚意诚意地告知自己你对本次演讲打算得非常充分。只有有备而来的演说者才能获得自信和胜利。同时，对演讲者来说，平常不但要做好演讲前的打算，还要留意加强自己的心理训练和调适，养成良好的应考习惯。2、端正演讲动机，减轻心理负担。不要把目标定得过高，对于不切实际的期望要有客观的分析。假如把演讲的意义片面夸大，甚至把演讲与个人终

17、生的成就、事业和华蜜等紧紧联系在一起，演讲还将来临，就已经是惶惶不行终日了。带着剧烈的求胜动机和沉重的心理负担去打算，结果心情焦虑程度越积越剧烈，到了发挥时却事违人愿。因此，演讲者要学会适度降低求胜动机，减轻心理负担，真正做到轻装上阵。3、保持主动的心情体验。有些演讲者面对即将到来的演讲，感觉就像如临大敌，心惊胆颤，有着诸多的这样那样的担忧，比如，在演讲过程中总是设想自己会犯语法错误，或总担忧自己讲着讲着会突然地停顿下来，讲不下去了，这就是一种反面的假想，它很可能会抹煞我们对演讲的信念。面对这种状况发生，可以运用主动自我示意的方法。示意对人的心理影响是极大的，我们都能看到人在不良的心理状态下发

18、挥是不正常的。多学会给自己一种主动放松的示意，用一些“我肯定可以做得很好”“我肯定可以超常发挥”等确定自己的短句。在平常联系休息之余多和自己交谈，不断地强化一种必胜的信念与信念。时间长了，就会发觉这种良好的主动的心态就会成为自己的一种思维习惯。3、避开机械背诵演讲稿。逐字逐句地背诵讲稿，很简单在面对听众时遗忘，即使没忘，讲起来也会显得非常机械化。美国总统林肯曾说过：“我不喜爱听刀削式的、枯躁无味的讲演”。背演讲稿对演讲者可能是一种必要的打算方式，但是，背诵依靠的是机械记忆，逐字逐句的记忆不仅是耗费演讲者大量的时间，而且简单形成演讲者心理麻痹。实际的演讲过程中，一旦因怯尝听众骚动，设备故障等突然

19、出事而简单出现“短路”现象。因而，在打算演讲中我们只要打算好也许的提纲，依据自己的语言、思路发挥更能打动观众。4、演讲前要留意把留意力从自己身上移开。比如，可以主动听取主办人和听众的看法，这样我们可以转移留意力，放松身体和思想。又如可以做做肌力均衡运动。均衡运动是指有意识地让身体某一部分肌肉有规律地惊慌和放松。比如我们可以先握紧拳头，然后松开；也可以固定脚掌，作压腿，然后放松。作肌力均衡运动的目的在于让你某部分肌肉惊慌一段时间，然后你便不仅能更好地放松那部分肌肉，而且能更好地放松整个身心。因此，在起先讲演时，最重要的就是要把留意力从自己身上移开，或是集中精力听别的讲演者说些什么，以便把留意力放

20、在他们身上，避开不必要的登台恐惊感。5、冷静处理“怯潮。1988年汉城奥运会上，称雄排坛数年的中国女排，在与前苏联队一场竞赛中，不仅以0：3败北，而且第一局竞创纪录地吃了零分，其中最主要缘由不在于技术基础，而在于心理的崩溃。演讲中的怯场同样也是一种心理崩溃的反映。事实上，当怯场现象发生时，只要有所打算，驾驭必要的技巧，也可以顺当度过这一危机期。当意识到自己出现怯场现象时，不要惊恐慌乱，抱着平常心的心态，不要好强求胜，也不要过分地强调自己的怯场惊慌心理。通过呼吸调整法消退自己的惊慌感，采纳这种方法可以消退杂念和干扰。当自我感觉非常惊慌时，有意识限制自己的心情。要时时记住，既然你自己下定的决心，那

21、就大踏步而出，并深深地呼吸吧。事实上，在起先演讲之前，应深呼吸三十秒，这样所增加的氧气供应可以提神，并能给你志气。6、当一个神气的债主。对于消退惊慌心理比任卡耐基先生最有阅历，而在他的众多阅历中最基本的阅历就是：“你要假设听众都欠你的钱，刚要求你多宽限几天；你是神气的债主，根本不用怕他们。”把身体站直，然后起先信念十足地讲话吧！好像他们每个人都欠你的钱，你在催他们还债，假想他们聚在那儿是要求你宽限还债的时间。这种心理作用对我们大有帮助。我们或许在最初面临听众时，总会经验到一些恐惊，一些震击，一些精神上的惊慌，这是正常的。问题是，只要能坚韧不拔，不久全部顾虑都会一网打尽。挚友们，假如你想克服演讲

22、的惊慌心理，不妨先要弄清自己为什么胆怯当众说话，只要对症下药，只要肯多下功夫，就会发觉这种上台恐惊的程度，很快便会削减到某一地步，这时它就是一种助力，而不是一种阻力了。怯场一般是由于心情过分惊慌所致。在惊慌心情状态下，人的大脑皮层中形成了优势兴奋中心，从而使保持记忆中枢的内容处于被抑制状态，详细表现是回忆不起熟识的学问。怯场心理属于一种情境焦虑。我们可以通过以下心理调控方法，摆脱焦虑，解除这种被抑制状态。调控方法如下：1、语言调整法即自我示意法，详细做法是通过一些有激励作用的内部语言，使主动意识潜入自我意识，干脆对自己的思想、心情产生作用。例如，在怯场心理的征兆刚出现时，可以通过简洁、详细，带

23、有确定性的言语调整自己，比如“我肯定能考好！”“我有信念！”提示自己不必惊慌，对自己要抱有信念。在示意的同时，也可在头脑中联想过去胜利的情境，以激励自己参加考试。2、转移留意法在考试中遇到较难或没有见过的问题或题型时，应先实行主动的留意迁移，削减焦虑，回避这个一时解答不了或短暂回忆不起来的问题，当其他问题解答完之后再回过头来“重新”思索回避的问题。这种做法可以使优势兴奋中心得以转移。也可以休息片刻或者活动一下四肢、头部，来调整中枢神经系统，从而使抑制状态得到缓解。3、呼吸调整法采纳这种方法可以消退杂念和干扰。当自我感觉非常惊慌时，有意识限制自己的心情。详细做法是，脚撑地，两臂自然下垂，闭合双眼

24、，把留意力集中在呼吸上，静听空气流入、流出时发出的微弱声音。然后，以吸气的方式连续从1数到10，每次吸气时，留意绷紧身体，在头脑中反应出数字，在呼气时说“放松”，并在头脑中再现“放松”这个词，这样连续数下去。留意节奏放慢，让身体尽量松弛，直到感觉到冷静为止。同学们也可以在平常有意识地训练自己放松，这样，在考场上出现怯场心理时，就更简单调控。有效消退惊慌心理，从根本上来说一是要降低对自己的要求。一个人假如非常争强好胜，事事都力求完善，事事都要争先，自然就会常常感觉到时间紧迫，匆忙忙忙（心理学家称之为“A型性格”）。而假如能够认清自己实力和精力的限制，放低对于自己的要求，凡事从长远和整体考虑，不过

25、分在乎一时一地的得失，不过分在乎别人对自己的看法和评价，自然就会使心境松弛一些。二是要学会调整节奏，有劳有逸。在日常生活中要留意调整好节奏。工作学习时要思想集中，玩时要痛快。要保证足够的睡眠时间，适当支配一些文娱、体育活动。做到有张有弛，劳逸结合。当一个人已经出现了惊慌的心情反应时，该怎么调适呢？对于这种状况，人们习惯上经常会劝慰当事人：“别惊慌！”“有什么大不了的！”而当事人自己也通常会这栏告诫自己：“别惊慌！”“有什么了不得的！”然而，非常不幸的是，这种方法几乎是行不通的，事实上这会使人感到更加担心。因为这是在和自己过不去，在给你制造更大的惊慌。正如有句话所说的“心情如潮，越堵越高。”第15页 共15页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页