2022年有关暑假学习计划范文10篇.docx

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1、2022年有关暑假学习计划范文10篇有关暑假学习安排范文10篇时间就犹如白驹过隙般的消逝，我们又将迎来新的喜悦、新的收获，此时此刻我们须要起先做一个安排。好的安排是什么样的呢？以下是我为大家整理的暑假学习安排10篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有须要的挚友。暑假学习安排 篇11、励精图治，不怕艰苦。不怕艰辛。2、面对自己所不了解的，先问自己，再问他人。3、学会静下心来学习，该玩就玩，该学就学。4、敬重师长，成为一名文明之士。5、遇到事情莫焦急，须要冷静思索。6、假期不忘学习，作题目的时候，阅读题目至少两遍。当心陷阱。仔细思索。7、应用题学会一步一步做题的好习惯。8、考试的时候，要冷静思索，然

2、后再写。9、坚持熬炼身体。10、主动参与各项公益活动。暑假学习安排 篇2a安排：自律型英语、数学为相对弱项此类安排比较适合有肯定自律实力，具备肯定学习实力，特殊是具有自学实力的学生运用。一、安排实施的目标：1.提高自己在英语、数学（物理）的学习实力；2.加强运动，提高身体素养；3.学会做简洁的家常菜。二、详细措施：1.组织好学习小组，以三个人一组为好，进行合作性学习。（学习水平相当的同学组成小组比较合适）2.按教材学问前后的依次，整理上半学期的英语、数学（物理）练习卷和考试卷。（或者可以依据老师的举荐去买一两本合适提高学科实力的辅导材料）3.把练习卷上做正确的题目进行整理，确认自己已经驾驭了哪

3、些学问，具备了哪些运用实力，树立自己对本学科的信念。4.把练习卷上做错的题目进行整理，打开教科书，逐题进行分析，找到错误的关键之处，进行仔细的订正后，再到教材上找到相关类型的题目，进行练习、强化。5.无论在订正试卷习题，还是在做辅导材料时，遇到困难，三人小组一起分析，或者到图书馆去找参考书，可以去找老师，也可以进行挑战性竞赛，看谁先解决问题。6.把错题订正完成以后，就把错题订正的全过程背出来，进行接替方法的积累。7.到办学质量比较好的社会业余学校去读英语口语训练班，提高自己的英语会话实力，和英语学习素养。8.对于新初三的学生，可以在暑期中参与一些竞赛辅导班，为新学年的各类竞赛打好基础。（也可以

4、超前读一些新初三的课本，提前了解初三的学习内容）9.每周打两次球，游三次泳，增加运动，提高体能。10.每天晚上，听音乐，上网阅读，看书读报，和同学闲聊等，做自己有爱好的事。11.每周跟着父母学做两次家常菜，如炒茄子、蒸鱼之类，再做一些力所能及的家务。三、时间支配：1.一星期学习五天，上午2.5小时，下午2.5小时。按一小时一节课支配好课表。2.每天下午3点以后是运动或做家务的时间。3.晚上两个小时是发展爱好的时间。4.双休日去看一些有益的展览会，或参与一些有益的社会活动。四、督促自律：1.设计好每天的生活学习评价表，对自己每天的生活、学习作好评价。2.合作学习小组的同学相互督促，执行暑期生活、

5、学习安排有始有终。 b安排：督促型语文、数学为弱项此类安排具有督促性，适合尚须家长督促、老师帮助的学生。b安排中，特殊重视学生学习自信、爱好及学习自制力的培育和家长、老师的帮助。一、安排实施的目标：1.提高自己在语文、数学等方面的学习实力。2.加强运动，提高身体素养。3.学会做简洁的家常菜。二、详细措施：1.针对自己的薄弱学科的学习看法、学习方法、学习目标进行反思，调整。2.在家长的指导下，写好自己切实可行的暑假生活、学习安排。（支配好每天复习进度的明细内容）3.把练习卷上做正确的题目进行整理，确认自己已经驾驭了哪些学问，具备了哪些运用实力，树立自己对本学科的信念。4.把练习卷上做错的题目进行

6、整理、抄录，打开教科书，逐题进行分析，找到错误的关键之处，进行仔细的订正后，再到教材上找到相关类型的题目，进行练习、强化。（尽可能用自己的力气解决问题）5.遇到无法解决的困难，按教科书的学习依次进行梳理排列。了解自己学习问题的共性薄弱点，然后可以请老师一起帮助解决。6.每周二次带着学科的不懂之处和老师一起分析、解决问题。回家后运用老师解决问题的方法进行自我强化练习，填补自己的学习漏洞。（这一点必需根据教材由浅入深的学习依次，切不行东一榔头西一棒的无序）7.每次完成习题的订正，将错题订正的全过程，牢牢地记在脑海里（背出），慢慢地形成解题方法的量的积累。8.一星期打两次球，游三次泳，增加运动，提高

7、体能。（也可以听音乐等，做自己有爱好的事）9.一星期跟着父母学做两次家常菜，如炒茄子，蒸鱼之类，再做一些力所能及的家务。三、时间支配：1.一星期学习五天，上午2.5小时，下午2.5小时。按一小时一节课支配好课表。2.每天的3点以后是运动或做家务的时间。（也可以支配一些合适的消遣活动）3.双休日去看一些有益的展览会，或参与一些有益的社会活动。四、家长督促：1.设计好每天的生活、学习评价表，对自己每天的生活、学习作好评价。2.家长一周三次检查学生的暑期生活、学习安排执行的状况和进度，刚好帮助解决执行中的困难。3.家长在帮助学生执行安排时，也要敬重学生的要求，切不行急躁。要重视学生学习看法的调整和学

8、习爱好的提高。暑假学习安排 篇3转瞬间，又到了期末。昨天，已经结束了期末考试，这两天短暂还没有出成果，但我这次考试考得怎么样我心里有数。以前每次放假我都玩得特殊疯，到快要结束假期的时候才起先写作业。在开学的前一个月我也不会收心，没有投入到学习状态中。但现在我已经过完初一了，假期之后立刻结束初二的学生了，不能再这样下去。趁着老师还没有布置作业，学校的暑期作业也还没有发，我做一个暑期的学习安排，让我能够在暑假有安排的学习，开学之后快速的投入学习。一、假期作业每天的上午都用来写作业，现在还不知道老师布置作业的状况，但是依据寒假的作业来看，也不会太少。在知道老师布置的作业之后，先把作业都按科目汇总到一

9、起，再把作业分成几个部分，每天写相同的数量的作业。作业有没有完成会影响到我报名，只有作业都写完了班主任老师才会让我们报名。这个学期的作业一共是七个科目，我依据学校的作息时间，每周一到周五写作业，周六周日休息。所以我把七个科目的作业分到了五天完成。周一写语文，周二写数学，周三写英语，周四写生物和地理，周五写政治和历史。作业虽然看起来多，但都比较的简洁，所以只须要每天花一个上午写就可以写完。二、预习安排每天的下午都用来预习初二上学期的课本学问。我认为政治、历史这两门不须要预习，所以我只须要学习语文、数学、英语、生物、地理，还有新开的物理这六门课程。还是跟写作业的安排一样，每天预习一到两门。周一预习

10、语文和英语，周二预习数学，周三预习生物，周四预习地理，周五预习物理。因为语文和英语的预习都比较的简洁，就是记和背，所以我放到了一天预习。其他的科目就是先看书，再做题，加深记忆和理解。三、作息安排我这两个月暑假的作息安排是跟学校上课的时间一样的，早上有早自习，当天学习什么科目就是什么科目的早自习。每天上午有四节课，都是用来写暑假作业，每隔四十五分钟就休息非常钟。下午也是四节课，跟上午一样，下午是预习时间。周末两天就是休息时间，让我每天都学习是不太可能的，所以我支配了两天休息。晚上睡觉时间和早上起床时间都和在学校里面的时候一样。我肯定会按着这个安排执行，我不会再像以前那样只想着玩了。我想，通过这两

11、个月的学习，我在开学之后确定会学习得更好。暑假学习安排 篇4对于小升初的学生，在暑假里应当怎样有安排地学习语文课程内容，现给出以下建议：暑假里，小升初的学生，首先应当对小学语文学问点做一次系统性的复习，为小学的语文学习画上一个完备的句号，然后再有条理有安排地对七年级的新学问进行学习。对七年级语文新学问的学习安排应当包括以下几点：1、给学生借七年级上册语文课本，预习新七年级的语文课本，家长可依据课堂进度为孩子制定具体的预习安排；2、做一些学校发放的练习题目，练习题能够检验学生对所学学问点是否驾驭扎实，并对驾驭不牢的学问点进行巩固强化；3、每周进行肯定量的课外阅读，最好做一下阅读笔记，课外阅读不但

12、能够增长自身的见识，对于课堂中的写作也会有潜移默化的影响；4、唐诗80首，也可以是七年级的文言文或诗词，每天可尝试背诵并默写一两首，要求记忆诗人生平、诗作北京和理解诗的大意，这对整个中学的诗词鉴赏题都有用；5、定期读几篇初中生优秀满分作文，摘抄美丽段落和句子，注意学习作文的开头、结尾以及文章结构，了解文中所用的修辞手法、名言警句，并尝试着分析文章好在哪里？自己也定期写一篇作文，作为练习；除以上几点之外，学生还可以每日练习写肯定量的字帖，中学的语文学习，书写也是重要的一部分，许多地方的中考语文试卷就包含有书写分。暑假学习安排 篇5我个人觉得语文要多读：观书做“书虫”升渗入渗出初三后。 学生要更重

13、视平常学问的积累。多观书。做“书虫”。从书中吸取养分。初三生平常多观有益的课外书对自己帮助很大。除了书籍外，学生还要做一个勤奋的阅读者，充分利用课余时间。阅读健康的报纸杂志。学生要学会观赏报纸杂志中的文章及标题，如作文报、读者等，养成剪报和摘抄的好习惯，扩充自己的学问储备。学生可利用假期多去图书馆、多逛书店。学习课外学问。做一只“书虫”。有条件的孩子可配备现代汉语词典、成语字典、古汉语字典、唐诗三百首、宋词精选等书。多记：读书不仅要专心，更要动手写、勤引用。同学们可以利用暑假，给自己支配早读时间，将初一、初二背诵过的诗词、文章，全部作为早读内容朗诵、熟记。一个假期至少坚持背诵50首唐宋诗词和1

14、00条名句。同学们还要养成做读书笔记的好习惯。落在笔头的学问点更简单记住。笔记可包括诗词名句、名人名言、佳作美文及写作技巧、错别字、病句搜集、文学常识等多方面内容。暑假学习安排 篇6初一生活即将结束了，接下来迎来的便是暑假生活了，作为一个在初一阶段自认为表现不错的中学生，在接下来的初二学习生活中自然要再接再厉，或者说这个暑假不应当白白奢侈，应当有效利用起来进行学习。虽然说父母已经给我报了暑假补习班，但是光凭这个是不够的，我应当还要额外制定一份暑假学习安排。首先是将初一学问的基础打好，然后才能在这个基础上学习初二的学问。因此我应当要抽空多背诵课文，然后就是多做题，训练好自己的逻辑思维实力，之前我

15、有买过一些学习资料，只不过以前很少看，这次暑假比较长，因此我也有了足够的时间看书。然后暑假作业必需要早点写完，将暑假作业放到暑假的最终几天再去写的学生可不算是好学生，至少写完暑假作业以后能够大大减轻我的任务量，也能够让我轻松了很多。另外我也打算练一下字，终归自己的字迹并不怎么好看，老师以前也提到过这个问题，我应当要引起重视，不然的话以后即便想改也没什么时间了。其次则是补习班的学习，既然父母给自己报了补习班，那么就不要奢侈这个时间，上课的时候要仔细听讲，要提前接到初二的教材，这份教材应当在补习班上课的时候能够用得上。平常在家的时候也不要荒废时间，买一些初二的数学题和物理化学题目做，像这类理科题目

16、的学习没有什么别的技巧，就是要多做题，遇到不会的题目就记录下来，其次天的时候去问补习老师，重点是有不会的题目肯定要问，不然的话补习班的学习也就没有什么意义了。至于语文历史政治之类的科目就应当多背书，背不下来就抄几遍，加深印象。最终则是调整好作息时间，我可不想患上“假期综合征”，等到开学的时候出现哈欠连天的现象就不好了，晚上不能够熬夜太久，而且要尽量少看电视，多看书，看些与学习有关的书籍。有空的话可以在网上下载一些英语听力，自己尝试练习一下，终归英语这门科目是比较难的，可不能够在考试的时候因为英语拖后腿而无法取得高分，平常的时候，也要多默写单词。上面的几点就是我在暑假期间的学习安排，初二是关键的

17、一年，我可不能够做一个思想落后的学生，初一的时候我成果不算差，初二的时候我肯定要让自己的名次往上提一提，这样我制定这份学习安排才算是有意义的，真希望暑假快些到来啊。暑假学习安排 篇7一、时间安排1、制定合理的作息时辰表起床：6：00学习：6：307：30 英语早饭：7：308：00学习：8：2010：00 数学 化学(历史或地理)休息：10：002：00学习：2：004：00 物理(政治) 语文休息：4：006：30学习：7：309：00 复习总结一天所学学问，写日记。2、严格执行所制定的作息安排，决不因其他事情而不按安排行事。假如有特别状况占用了学习时间，必需加倍弥补。二、学习安排1、预习下

18、学期所学新课。制定严格的预习安排，然后坚决实行之。安排的落实以自学为主，要尽量地自己看懂;不会的要做出标记，等以后解决，或询问他人立刻解决。预习新课要尽量多预习，争取预习下学期新课的三分之一以上。2、复习旧课。对以前学过的旧学问必需时常复习，要用10天左右的时间来复习旧学问，复习时尽量采纳书目回顾法，对不会的学问尽量摘录下来，留待以后在复习时作重点复习用。3、自觉写2篇以上语文作文和英语作文，养成自觉修改文章的好习惯。4、看一部中国古典名著，并做好笔记摘抄。5、坚持练字。每天学习累了的时候，要仿照一本好的字帖去练字。三、提高自己的综合素养1、学习累了之后，要干力所能及的活，如：打扫卫生、抹玻璃

19、、拖地板、打水、做饭、买菜、洗衣服、接待客人、社会劳动、为家长洗脚、社会调查等。2、提高思想认知水平和道德素养，不断完善自己。3、提高分析问题、解决问题的实力。培育自己形成一种思维全面、反应灵敏、运作正确、快速的学习机制;养成一种勤学、善思、好问、求实的学习习惯。首先中学生应当为自己拟订一个时辰表，并根据安排去做，生活才会井井有条。而且也可在这期间抓差补缺，集中大部分精力去仔细检查一下自己在学习及课业上还有哪些科目比较弱。然后，我们应当好好反省及思索，针对性地进行查漏补缺。因此我们必需要充分利用假期时间，努力提高，以便在下一次的考试中能与同学们齐头并进，接着学习新的学问。同时，在学习当中也可温

20、故知新。这是一个特别有效的学习过程，而且还可以梳理以及巩固我们的学业。学习新学问，预习新课程，为新学年的学习打下坚实的基础。除了读书之外，肯定的休闲时间是必要的。假期期间，也可以选择和自己的家人一起出去旅游，到一个憧憬已久或是名胜古迹、蜀山大川的地方旅游。一趟旅游下来，不仅可以观赏到很多的风景名胜，放松心情，还可以通过旅游见闻汲取很多心得及课本以外的常识，还可扩大眼界。但外出旅游要依据各自的家庭经济条件量力而为。若家庭经济状况不允许，可以和家人一起去当地有特色的景点游玩一下，或是可以一起登山、野餐、露营等户外活动。这不但可以舒缓学习压力，调解心情，同时还可以增进与家人之间的感情。不仅如此，我们

21、也可以在家里学习做一个家庭小主子，培育自理实力。我们可以在家里提前做一些将来出社会一个人独立时的提前预习，帮父母做一些家务事，体验一下家务的繁琐。例如：争取在假期期间学会做饭，并且学会做几道比较拿手的菜。在假期中每天适当担当一些家务劳动，既能减轻家里的负担，又能把自己熬炼成为一个全面发展的人。更重要的是，从而懂得爱护父母，孝敬长辈，对于生活在农村的学生，要主动帮助农忙的父母干些力所能及的活，从中体会父母的艰辛，理解父母的不易。接着，我们还可以出去外面打工，帮自己赚些零用钱花。同时，我们也可以帮忙补贴家用，减轻父母的负担。此外，在打工的同时，除了可以累积一些工作阅历之外，我们还可以熬炼自己的实力

22、，体验社会的现状和辛酸。而且还可激发努力学习奋进的激情。这不仅可以满意中学生对社会的新奇心，而且通过工作的付出，还可以使学生们了解到金钱的来之不易。同时也通过自己的劳力得到酬劳，为今后自己的生活付出努力。培育自己的责任感和自制力，为新学期做好打算。所以只要好好地安排假期的生活，我们将会真正的使自己的假期生活丰富起来，而且还可以过特别充溢、精彩和有意义的假期。暑假学习安排 篇8星 期 一(午餐)：综合冷盘(依照自己的口味吃，其中包括瘦肉、鸡肉、火鸡肉、瘦牛肉等)，蕃茄(切片清煮或用慢火煮)、咖啡或茶一杯(不加糖)。(晚餐)：鱼或贝类，任何一种都可以(清蒸)，综合沙拉、任何一种绿色蔬菜或其它蔬菜都

23、可加进去。一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)、葡萄柚(假如买不到可用其它水果代替)。星 期 二(午餐)：水果沙拉、不论加多少种水果均可。咖啡或茶一杯(不加糖)。(晚餐)：清煮瘦咸肉或火腿;蕃茄、包心菜、芹菜、橄榄菜、南瓜、黄瓜、龙眼、包心菜等;咖啡或茶一杯(不加糖)。星 期 三(午餐)：鲔鱼或其他鱼沙拉(不加油)，加柠檬汁或醋佐 料;葡萄柚或西瓜，或任何一种水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。(晚餐)：切片红烧羊肉，全部的肥肉和脂肪全部切掉，不带皮;包心菜、番茄、黄瓜、芹菜沙拉;咖啡或茶一杯(不加糖)。星 期 四(午餐)：两个蛋，料理方法不限(但不行用油);带豆或切片的蕃茄(慢火炖的也可以);一片烤

24、面包，咖啡或茶一杯(不加糖)。(晚餐)：红烧、清炖或烘烤的鸡肉，在吃之前应把全部看得见的脂肪或皮去掉;充分的蔬菜、绿辣椒 、咖啡或茶一杯(不加糖)。星 期 五(午餐)：综合乳酪片、蔬菜、一片烤面包;咖啡或茶一 杯(不加糖)。(晚餐)：鱼或肉类; 综合沙拉，任何一种蔬菜都可以加进去，一片烤面包;咖啡或茶一杯(不加糖) 20xx年小学生暑假学习安排表20xx年小学生暑假学习安排表。星 期 六(午餐)：水果沙拉、咖啡或茶一杯(不加糖)。(晚餐)：红烧鸡或火鸡;蕃茄、包心菜、葡萄柚或应市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。星 期 日(午餐)：冷或热火鸡或鸡肉;蕃茄、胡萝卜、包心菜或花椰菜;葡萄柚 或应市的

25、水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。(晚餐)：清煮牛排，全部的脂肪要去掉，包心菜、黄瓜、芹菜、蕃茄(切片或清煮都可以)，沙拉;龙眼包心菜或橄榄菜芽;切片水果;咖啡或茶一 杯(不加糖)。注：1.本菜单实行为期两周，两周后回复一般饮食，一般人可减七至十公斤。2.本食谱仅供应网友参考，如有肥胖症者仍须听从医师指示进行。留意事项：一、 禁食酒、糖、饮料、冰淇淋、蛋糕、瓜子、花生等。二、 一切米食、菜，均不行用油炒炸。三、 三餐禁食菜单外食物。四、 咖啡不行加糖。五、 不行喝牛奶。六、 蛋、鸡肉、鱼，只可煮、蒸、卤。七、 可以用茶或白开水代替咖啡。八、 每日吃蛋最多三个(即早餐可减为一个蛋)。九、 果蔬种类，

26、可增加含糖份、水份较少之水果，如莲雾、香瓜、水梨，或泡菜、丝瓜、瓠瓜及黄豆芽、韭菜、茄子等青菜。多动：多漫步、运动、作体操。睡前跳30分钟的跳绳只要有流汗，超过30分钟就会有助于燃烧脂肪的效果!瘦肚子跟小腹的地方，介绍两个简洁的减肥运动塑身操一动作：仰卧躺在床上，两脚并拢渐渐抬起，抬到与身体成90度时渐渐放下(膝盖不行弯曲，肩膀和手臂不行用力)。在离床面30公分处停下来，静候1分钟，做10次。每日至少二次以上!PS：一起先停止的时间约15-30秒即可，渐渐的把时间拉长到2分钟20xx年小学生暑假学习安排表二年级作文。效果：可使膝盖变小，提臀，腰变牢固，下腹部和胃部赘肉消逝塑身操二动作：身体躺于

27、床上，双膝微弯，双手抱头(吸气)，将身体渐渐抬离床面，收腹吐气，到最高点时停约10秒。然后渐渐将身体放平，接着动作，做20次。每日至少三次以上!效果：这组运动可加强修饰腰、消退腹部赘肉，达到减肥塑身的效果。多喝水：每天要喝8杯8盎司的水已经是一种标准规则了，但至你须要的可能更多，特殊是当你在运动的时候。减重最怕是运用错误的方法而影响了基础代谢状况，故应要给医师、养分师评估后，予以完整的减重安排，才不会影响健康状况。因为错误方法使体重反覆增加使代谢越来越差，减重无捷径，唯有适当的削减热量，增加有氧运动量!暑假学习安排 篇9老师是人类灵魂的工程师，老师的职业道德和业务水平干脆影响学生的成长，对提高

28、民族素养起着特别重要的作用。为了进一步提高老师的政治素养和业务水平，结合本校实际，特制定老师政治业务学习制度。一、 政治学习1、老师应坚持每单周五下午的政治学习。2、学校在确定政治学习的主要内容、步骤、方式的前提下，有目的地组织政治学习。政治学习活动的内容要仔细打算，会议要准时召开，教职工要按时参与。3、全校政治学习时间，教职工必需按时出席，特别状况不能参与学习的要事先向校长请假，依据有关规定办理请假手续。无故不参与政治学习者，按旷工处理。4、学习期间，应集中精力，关掉手机，不讲话、不窃窃私语、不看报、不批改作业、不做与会议无关的事，不中途离开会场;做好学习记录。5、每次学习实行学(文件)，议

29、(分组争论)，看(影视、展览)，听(辅导报告)，讲(宣讲文件)，布(布置临时任务)，写(心得体会)等方法，不断提高学习质量。6、为使政治学习由软任务变为硬指标，学校将政治学习状况纳入学年考核和接着教化课时计算中。二、业务学习活动1、每双周五下午进行业务学习活动。2、按每周指定的时间和地点按时参与业务学习，做到不迟到、不早退，不无故缺席3、要加强专业理论学问的学习，不断更新专业理论学问。4、依据教化教学改革的要求，要注意本学科以外各科学问的学习。5、要主动参加备课组集体备课活动，并主动发表自己的见解。6、要主动参加听课、评课活动，每学期听课不少于15节。7、加强常规教学各环节的探讨，提高各个教学

30、环节的科学性、高效性。8、主动学习现代教化技术，45岁以下任课老师人人能上多媒体课。暑假学习安排 篇101、每天有效学习时间最少保持在56小时2、学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懒觉，也不要开夜车。3、制定自己的学习安排，4、晚上学习的最终一个小时建议把支配设置为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。可以把学问点没有吃牢做错的题目放在“智能测评里“我的错题本里面，做一个归纳，便利你们以后的查阅和复习。5、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜爱和厌恶的科目交叉进行。避开偏科现象。6、不要前赶或后补作业。记住，完成作业不是目的，依据作业查缺补漏，复习一下薄弱环节才是根本。7、有自己解决不了的问题，千万不要死抠或束之高阁。8、每天晚饭前后和父母散漫步，既熬炼了身体，呼吸了簇新空气，又增进了沟通。第21页 共21页第 21 页 共 21 页第 21 页 共 21 页第 21 页 共 21 页第 21 页 共 21 页第 21 页 共 21 页第 21 页 共 21 页第 21 页 共 21 页第 21 页 共 21 页第 21 页 共 21 页第 21 页 共 21 页