高二学生学习计划.docx
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1、高二学生学习计划 一、完成目标 1.学科作业:复习并完成各学科作业,争取下学期各门功课成果有所提高,名次力争进班级前八,级部前五十; 2.身体训练:到达身材健美标准。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最正确比例;有氧运动和无氧运动交叉,使体能更充足,耐力更强,爆发力有所提高; 二、每日任务 体育项目 1.早晨.跑山头公园5000米; 2.上午:哑铃扩胸18个/组、俯卧撑36个/组、仰卧起坐60/组,上述训练每次各3组;(备注:其中“俯卧撑不仅要纳入身体锻炼的项目,还要纳入政治思想的改造) 3.下午:3点半以后和同学去大海畅游2小时。 文化学习 1.语文:每天学习30分钟,以做作业为主 2.数
2、学:每天学习30分钟,以做作业为主 3.英语:每天学习30分钟,以做作业为主;同时要上网观摩若干英文电影; 4.其它:每天学习20分钟; 5.上网收集学习资料,剧烈催促自己每天上网时间不少于180分钟; 6.课外阅读:属机动时间视状况确定; 7.作文每周一篇(网上完成); 尊老爱幼 1.每天应抽出肯定时间陪伴爷爷奶奶消遣,或者陪伴弟弟妹妹上网玩游戏。 机动备用 1.机动时间用来完成未尽的事项。 三、作息表 07:0007:10起床; 07:1007:30洗漱、便便; 07:3008:30跑山; 08:3009:00早餐、看新闻; 09:0009:30做语文作业,并上网搜集相关资料; 09:30
3、09:40撒尿、喝水、锻炼身体; 09:4010:10做数学作业;有必要的话上网搜搜数学课堂; 10:1011:30争取完成英语作业,看英文版大片训练听力提高口语; 11:3013:30午餐、午休、看当天专刊报纸; 13:3014:30上网放松 14:3015:00室内体育锻炼:俯卧撑、仰卧起坐等 15:0015:20写其它学科作业 15:3018:00吃水果零食,游泳; 18:0018:30享受晚餐同时对爸爸、奶奶的烹饪技艺进行友好点评; 18:3019:00和爸爸探讨人生; 19:0019:30看新闻联播或者上网浏览新闻; 19:3020:10看其他电视节目; 20:1020:50辅导爷爷
4、奶奶电脑学问并实践; 21:0021:10简洁室内运动,吃水果或喝酸奶,看电视或上网浏览; 21:1022:30上网玩游戏; 22:0007:00洗澡睡大觉做美梦至次日。 F132.cOm扩展阅读 高二学习打算参考 制定打算前 长远打算和短期支配 即使有长远打算,却没有短期支配,目标是很难到达的。所以长远打算和短期 支配两者缺一不行,长远打算是明确学习目标和进行大致支配;而短期支配则是具体的行动打算。 一个具有敏捷性的打算 打算支配一方面要有具体明确的要求和量化指针,以便于执行和检查验收, 另一方面,也不能过于僵死呆板,没有任何的敏捷变通。在具体支配时,应当是在紧凑,不浪费时间的前提下,保持肯
5、定的弹性和保险系数,便于应付偶然状况。比方,你可以每天晚上空出半个小时,作为机动时间,特地完成一天当中没有完成的打算;每周抽出半天时间,特地完本钱周未完成的打算。 制定打算中 区分常规学习时间和自由学习时间 常规学习时间指按学校规定的学习时间,主要用来完成老师 布置的学习任务,消化当天所学的学问。而自由学习时间指除常规学习时间外的归自己支配的时间,你可以用来弥补自己学习中欠缺的、或者提高自己对某一学科的优势。自由学习时间的支配是制定学习打算的重点。所以我们应当提高常规学习时间的效率,增加和正确利用自由学习时间,把握自己的学习主动权。 针对重点进行制定打算重点一是指你学习中的弱科,二是指学问体系
6、中的重点内容。只有抓住重点,兼顾一般才能取得更好的学习效率。留意联系新教材与学过的教材之间的学问点,新学问是建立在对旧学问的深透理解的基础上的,课前自学若发觉与新课相关的旧学问把握不牢时,肯定要回过头去把有关的旧课弄懂。 从实际出发来制定打算 (1)学问能力的实际:每个阶段,打算学习多少学问?培育哪些能力 (2)时间的实际:常规学习时间和自由支配时间分别有多少? (3)教学进度的实际:把握老师教学进度,妥当支配常规学习时间和自由支配时间,以免自己的打算受到“冲击。 实际状况,主要包括以下四方面的内容:你目前的学习成果;你的学习素养(记忆力、理解力、观看力等);你的学习心态;影响你进步的外部因素
7、。彼,是指你面对的学习和考试,主要表达在教学大纲和考试说明中。这些内容,在教材和各种教辅资料中对每一学科、每一章节的学习目标、考试要求,都有明显提示,可供参考。另外这些内容还会渗透在老师讲课的过程中,他会告知你哪些是重点,哪些是难点,通过大量习题提升你的解题能力和应试能力。 由此看来,知己知彼其实重在“知己,即透彻分析自己,了解自己。通过对自己的透彻分析,你可以知道自己哪些方面欠缺,哪些方面是具有优势,可以明确自己进展的方向,该定立什么样的中短期目标,该实行哪些措施。透彻分析可以说是你制定打算、实现目标的基础 应从难到易制定打算 在制定打算时,可以先将某一时段内要完成的全部事情排列出来,并分为
8、三类: a类:重要而紧急的事; b类:重要而不紧急的事; c类:不重要不紧急的事。具体支配时,你肯定要先完成a类,然后是b类,最终是c类。这样先难后易地支配,一方面可以保证你精力最充足时完成最重要、最紧急的任务,提高学习效率,另一方面,在攻克较难的任务之后再完成较简洁的任务,你会觉得更自信,更轻松。2022高二学习打算 导语:今日努力,今日就进步。真正会学习的人,只要三个月,就能考上一所重本大学。 【2022高二学习打算1】 12年的含辛茹苦,不能在最终的两年付之东流,两年的奋斗,应当成为12年浓缩的精华! 没有什么可以阻挡我的决心和行动! 听话就能成就事业! 时间支配: 完好时间: 每周的周
9、六全天(必需保证上午至少3小时,下午2小时,晚上至少2-3小时的学习量,因为这是你暗中积蓄力量的绝佳时机,更重要的是,周六的一天8小时的学习量相当于一周每天增加了2课时的学习量,那是很了不得的!) 每天的完好时间: 早上6:30?7:15(又是一节课时间!必需做到,当然,一开始可能会困难些,但只要坚持,不到一个月就可以调整好生物钟。切记,这个时间很重要,要排除万难得到保证) 中午1:00?2:00必需午休,可以保证下午和晚上的状态。 下午5:10必需马上去吃饭,争取在6:20以后来到教室。 6:20?7:00之间又有一节课!任务是完成老师布置的作业,加上第一节晚自习,也许差不多了。 晚自习第二
10、节课开始:按自己的学习打算学习。记住,谁在一天内除完成作业外能腾出更多的时间给自己,谁的学习效率就是最高的,就可尽可能的取得进步,追逐先进!但前提是必需把当天的作业独立完成并搞懂。 零散时间: 每节课间应尽力的走出教室换换脑筋,进行休息。或者读一读读者或青年文摘。手边应顺手放着新华字典,常常不经意的翻看,久而久之,你会累积许多的文字和语文的基础。 每天下午6:20来教室之前,应先在校内里走走。稍作休息。 听课要求 行为不错过一分一秒,思想不偏离一丝一毫,笔记不缺漏一点一滴,心态主动,思维超前,当堂尽可能把握更多内容,主动发言,无所顾忌,做好复习,不耻下问。(记住,课堂是学习的根本,脱离老师上课
11、讲授的学习是最愚蠢的学习,效率最低下的学习,最自以为是而又得不偿失的学习) 目标确立 目标是学习的原动力,是学习打算的期望结果,分为最低目标和最高目标。 最低目标:行为和作息上的要求是最低目标,学习上每天有目标,可以在一天结束后作为尺度衡量当天打算和任务完成的状况,每次考试有目标,应当在一次考试结束后就确定下一次的目标,分为要赶超的同学和总分的增长幅度。每个最低目标的完成,为最高目标打下坚实的基础。 最高目标:分为学期目标、高考目标、专业目标和人生大目标。必需符合实际和爱好,又颇具有吸引力,要有幻想成真的可能性和士气。 任务和打算 准时调整自己的额外任务和打算,调整目的是要让自己的任务和打算能
12、够符合自己的实际,能够在自己全方位的努力下肯定能够完成,而不是心很高但每次都打破自己的任务和打算。如原定每天额外记忆5个英语单词,但发觉很简单完成,就必需调整到10个,循序渐进,不断提高。 内容:作息时间、老师布置的作业,当天所学内容的复习,自己的额外任务(做题量、词汇量、阅读量) 检验:用晚自习最终时间回顾当天任务完成状况。 口号:当天任务必需当天完成! 学习效率 效率就是时间,因为效率高相当于延长时间(靠单方面增加时间来学习的方法是错误的) 听课效率:脑耳手并用,主动思维,主动回答下列问题,决不能随便听课。 休息效率:必需按时作息,必需养成作息规律,在这个打算里,休息时学习的一部分,是为了
13、学习而进行的休息,是追求质量的休息,休息也要分秒必争! 进餐纪律:进餐必需沉着,但不能浪费时间,赶不上统一进餐时间,就必定会浪费时间,还有可能违背纪律。好吃从来都是和懒做连接起来的。决不买零食。 作业完成效率:当天作业必需独立或借助于老师后独立完成。而仅仅完成当天作业量是远远不够的,学生的最大差异不在于智力、基础,关键在于在高效率地完成大多数人的共同的工作量的前提下,仍能够有更多的时间完成自己的规定量。这种人即使将来步入社会,也会因为其具备这种能力而奉献卓著,成果斐然。 记忆效率:记忆的效率来源于专注和合适的记忆手段。任何人都有遗忘功能,而要想快速牢记学问,一方面必需是在入静状态下强记学问(当
14、然是在理解的前提下),所谓瞬间记忆能力,这是可以训练的;而另一方面,则必需有规律的循环往复的回顾和加深记忆效果。所以记忆效率低下的两个因素无非是未进入入静状态和未准时反复而已。 行为约束 为了防止诸多的事情和心情干扰自己的学习,学生应给自己制定严格的作息、出勤、仪容仪表、情感方面、晚自习等纪律,使自己的行为与学校的规章制度相协调一致。决不追求那些奢华的物质享受和精神追求! 心态调整 主动,自信,激情涌动能够成就事业。 哀莫大于心死,假如一个学生对自己的前途已经尚失了信念,那么自己的心房里将是黯淡无光的,漆黑一片的,百无聊赖的,就会寻求临时的安逸,生活的哲学也只能是期望借助于外力和漫无目标。 而
15、假如心态主动,充分自信,对前途充满了渴望和憧憬,心房里就始终有一团熊熊燃烧的火焰,照得通亮,纵使遇到莫大的困难,也能够理性地进行分析,趋利避害,勇往直前! 记住,只有自己看得起自己,才有可能被他人所看得起。假如一个人对自己已经彻底绝望了,就不要盼望别人会对你有百倍信念! 读书与写作 不要寄望于看大部头的文学作品可以很快地提高自己的写作水平。建议订阅或购置读者和青年文摘,短小精悍,又能让人有所悟。但阅读这些刊物的时间必需是在需要休闲的时间,比方课间。 提高写作水平的最正确方式是记日记,只要每天坚持,你会发觉你慢慢会喜爱上这种心理表达方式的。日记可长可短,不在于练笔,在于倾诉,在于理性分析或记述自
16、己的心路历程,总结阅历教训,给自己鼓舞和自信念。 单科打算与目标 单科打算才是最具体最切实可行的打算,空有口号是不行的,你必需要在制定每天学习打算的时候,充当一个交通警察的角色。既要让每个科目天天都能有任务和目标,还要防止出现时间冲突也就是撞车的现象发生。单科打算的重要根据就是课表。课表每周一轮回,所以就有规律可循,也就会使你的打算有规律。 假如制定打算的时候不能做到各科兼顾,假如出现想到什么就做什么或突然发觉某个科目似乎已经久违了,才马上拿出来学习的现象,就证明你的打算是失败的-一条路上的车早已经走完了,与之交叉的路上的车仍旧不许通行,交通仍旧是乱的! 复习与考试 复习应当每天都在进行,不能
17、等到考试前临阵磨枪。在每次考试前心理上必需引起高度重视,只有这样,才能把自己的进步最充分的呈现出来,了无遗憾。考试的目的对于你来说不仅是总结和比较,更重要的是检验和提高,是激励和证明,是理性的分析自己的得失以利于后来。 最终,只剩下一句话了,那就是机会总是降落在早有预备的人,有志气的人,有毅力和恒心的人,健康向上的人身上的。因为他们做出了别人难以隐忍的付出,他们理应当得到更多的回报。这才是自然界和社会的公平法则和生存哲学! 【2022高二学习打算2】 1、【语文】结合大纲,注重积累 明确教学内容和要求 教学大纲将高中语文的“教学内容和要求分为阅读、写作、口语交际和综合性学习等部分。 这些能力目
18、标是在高中三年的学习里完成的,而高二正是在高一学习基础上的继续和延长,是能力的进一步进展。因此需要我们进一步加强阅读,扩大阅读面,在阅读重领悟,提升自己的阅读能力。 这些课文要精研细读 具体到第三册的学习内容和方法,我个人的看法是,“文言文阅读部分,选编的两个单元八篇课文是要精研细读的,这是形成阅读能力的前提,文章设计的文言学问,如通假字、古今异义、一词多义。词类活用。特别句式和固定句式要在老师的指导下进行归类和积累。文言语感同样是要反复诵读才能形成的,因此要熟读课文乃至背诵,这样才有望形成一种能力,并迁移到课外阅读,到达“触类旁通的效果。读本选编的文章正是教材的帮助,是检验自身阅读能力的很好
19、的范本。要仔细地阅读,走进古人的情感世界,领悟古人的人文情怀。 就诗歌鉴赏而言,要把握中国诗歌特征。中国诗歌,注重意境的创设,讲究通过意象组合展示生活图景,从而传达诗人的审美体验。因此读诗,把握意象是很关键的,把握了意象,就能把握意境。要在教师的指导下,把握读诗的基本要领,熟识诗歌的表现技巧,从而到达鉴赏的目的,而这一切同样是要通过大量的阅读积累和反复诵读。细致把握才能获得的。殊不知“熟读唐诗三百首,不会作诗也会吟,这就道出反复诵读的重要性和必要性。诵读是读诗的基础;读诗而不能背诵等于不读。能背诵,则必定有所领悟。 2、【物理】培育讨论问题的方法 准时完成学习任务 进入高二,同学们应当适时调整
20、学习时间,要留意当天的学习任务要当天完成,不能留下问题,免得积少成多,问题越多,学习压力越大,这样会影响到学好物理的信息。 总的来说,高中物理学问体系严密而完好,学问的系统性较强。因此,应注重把握系统的学问、培育讨论问题的方法。 重视试验,勤于试验 电学试验是高中物理的难点,也是高考常考的内容,因此肯定要学好这部分的内容。在做试验之前肯定要弄清晰试验的原理及步骤,留意观看,做好每一个试验。有能力的同学可以自己设计一些试验,并且到试验室进行验证。这对试验能力的提高是很大的关心。 听讲与自学相结合 较之高一、高二的教学内容多,课堂容量大,同学们肯定要留意听教师的讲解,跟上教师的思路。上课仔细听,是
21、同学们学习方法、提高能力的最直接、最有效的途径。在听课中要主动思索,不断地给自己提出问题,再通过听讲获得解答。要到达课堂的高效率,必需在课前进行预习,预习时要留意新旧学问的联系,把新学习的物理概念和物理规律整合到原有认知结构的模式之中,快速把握学问,顺利到达学问的迁移。预习既增加对相关内容的理解,又提高了自己的阅读理解能力、审题能力。久而久之,同学们的自学能力也会有很大的提高。 定期复习总结 在学习过程中要养成定期复习总结的好习惯。复习不是学问的简洁重复,而是升华提高的过程。一是当天复习,这是高效省时的学习方法之一。二是章末复习,明确每章学问的主干线,把握其学问结构,使学问系统化。找出节与节之
22、间、章与章之间的联系,建立新的认识结构和学问系统。既稳固和加深了所学学问,又学到了方法,提高了能力。物理上单纯需要记忆的内容不多,多数需要理解。通过系统有效的复习,就会发觉,厚厚的物理教科书其实是“很薄的。要试着对做过的练习题分类,找出对应的解决方法,尽快转变不良的学习方法、学习习惯、学习心理。 3、【化学】把握“七会很关键 各个章节的重点要心中有数 高二化学第二章化学平衡及第三章电离平衡是高中化学重要的基础理论学问,也是本学年学习的重点与难点,教材理论性强,抽象难懂。学好这两章才能更好地培育自己分析能力和解决问题的能力,体会学习化学理论的重要性,更好地运用化学理论理解把握中学化学学问,并解决
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