2022年快速记忆法如何训练.docx

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1、2022年快速记忆法如何训练快速记忆法训练的方法 刺激指尖法 开发右脑，国外学者主见从儿童做起，如前苏联闻名教化家苏霍姆林斯基说：儿童的智力开展表如今手指尖上。他将双手比方为大脑的老师。人体的每一块肌肉在大脑层中都有着相应的代表区-神经中枢，其中手指运动中枢在大脑皮层中所占的区域最普遍。如今很多父母让孩子联络弹琴，实践上就是很好的指尖运动。随着双手的精确运动就会把大脑皮层中相应的朝气激起出来，特殊是左右手并弹的钢琴、电子琴。 借助外语开发右脑 美国神经外科近年发觉：儿童学会两三种言语跟学会一种言语一样简单，由于当孩子只学会一种言语时，仅需大脑左半球，假如培育同时学习几种言语，就会启用大脑右半球

2、。 体育活动法 如每天跳上半小时的迪斯科健身操、打乒乓球、羽毛球等;在打拳或做操时有相识地让左手、右手多反复几个动作，以刺激右脑。右脑在运动中随之而来的显明形象和细胞激起比静止时来得快，由于右脑的活动，左半球的活动遭到某种抑止，人的思想或多或少地摆脱了现成的逻辑思想方法，灵感常常会脱颖而出。 借助音乐的力气 心理学家发觉：音乐能够开发右脑。所以父母应当让孩子学习音乐。此时，还能够在孩子从事其他活动时，独创一个音乐背景。音乐由右脑感知，左脑并不因而遭到影响，仍可独立工作，使孩子在不知不觉中得到了右脑的熬炼。 快速记忆法的训练 训练一：数字转码记忆训练 把00101转化为关键词，每个数字和每个关键

3、词一一对应，然后再用故事把这些关键词的图像串连在一起，进行记忆。 数字转码1 训练二：扑克牌记忆训练 训练基础是把每张扑克牌转化为一个对应的词语，然后根据扑克牌的依次编成故事来记忆。 训练三：数字记忆训练 把须要记忆的数字以两位数为单位转化为词语，然后前后串联成故事进行记忆。 训练四：词语记忆训练 把须要记忆的词语串联成故事进行记忆。 训练五：默写记忆训练 是培育速读实力的最好训练方法。不必一字一句的进行记忆，而是快速的看一遍文章，然后将全部信息作为一个整体输入大脑。常常进行默写训练，眼睛会变得更敏捷，右脑获得信息的实力也会提高。右脑信息处理实力提高了，就可以在短时间内阅读大量信息，阅读速度自

4、然快速提高，与之相关的右脑记忆力也会得到长足的发展。 训练六：背诵记忆训练 朗读背诵训练具有巨大的潜在力气，可以将右脑的完全记忆实力开发出来，背诵记忆法是开启右脑记忆实力的最基础的训练方法。背诵本身蕴含着奇妙的力气，反复背诵可以刺激大脑中的海马，开启右脑深层记忆的回路。 两个原则：精选;反复 训练七：图像记忆训练 右脑独有图像记忆功能，在努力想起某事物时，记忆会以图像的形式再现。 在进行这个训练时，须要你紧紧盯住须要记忆的事物，当你觉得可以全部记住时合上书，凭借心中的图像将它重新描绘出来。 训练八：圆周率记忆训练 基本上是采纳101个关键词进行故事串联，从而轻松记住101位甚至200位数字 训练九：英语单词记忆训练 利用右脑快速大量记忆功能每天可以记住101个单词。右脑记忆单词的特征：不用背，只要边听CD，边看课本，嘴里再跟读就可以了。 第4页 共4页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页