2022年制定一份合理的学习计划.docx

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1、2022年制定一份合理的学习计划 制订学习安排不要纸上谈兵，要周密、科学、符合实际、讲究原则、具有敏捷性。学习安排主要从自己的时间上来制定，因此必需合理的从课余时间入手，切勿为了学习而压缩自己的休息时间，在该学习的时候无精神、无状态。下面让我们看看制定一份学习安排因留意的事项。 考虑要全面 学习安排自然要多考虑学习的详细支配，但学习终归只是生活的一部分内容，不行能除了课内学习以外，将课余的一切时间仍旧全部支配于学习。但其他活动，无论是好的方面还是坏的方面，都会给学习造成影响。因此，在制定学习安排时，必需将学习与其他各项活动统筹支配，除了学习、吃饭和睡觉等项内容不行或缺外，应当把消遣和熬炼也考虑

2、在内，另外也别忘了给自己留一点与挚友和家人谈天的时间。总之，要使一天的活动富有改变，各有固定的时间和步骤。过一种健康、有规律的生活，这是有效学习的基础。 切合实际 安排反应的目标是志向，是一种可能性，其动身点应当是自己的实际状况。制定安排就是要解决当前的实际与将来志向之间的冲突，将可能转化为现实。因此，安排既不能高于现实，又不能高不行攀。不少同学在制定安排时劲头很足，但往往忽视了自己的实际状况，结果实行起来感到困难重重，甚至因要求过高而无法实施，使安排成为一纸空文。 那么，什么是实际状况，怎样才能切合实际呢一般须把握好以下几点： 明确自己的学习水平，确定安排学习的起点; 明确可支配的时间，确定

3、各个阶段的学习内容; 明确学习任务，确定每天详细的学习支配。 另外，还应考虑各个学科的教学状况，使自己的学习安排能与教学进度相协作，这样才不会使个人的安排语学校的支配发生冲突，从而促进在校的新课学习。 突出重点 制订安排要突出重点，不要平均运用力气。学习时间是有限的，但学习内容却是无限的，所以学习必需有重点。应当确保重点，兼顾一般。所谓重点，一是指自己的学习中的弱科，二是指各学科中的重点内容。每个同学都可能有自己的弱科，有的感到外语较难，有的觉得数学问题较多，制定安排时就应当把这些状况考虑进去。 另外，有些学习优秀的同学，因为要参与学科竞赛或希望发展某些方面的特长，在课余时间里还须要支配一些提

4、高性的学习。那么对于这些优秀同学，课余提高性的学习内容也就成了他们学习安排中某一阶段的学习重点。 重点确定以后，必要时还可以依据学科的不同特点，将重点内容再细分为几个专题，在兼顾其他学科学习的同时，集中一个月或几周的课余时间去攻一个专题;解决一个专题以后，在集中一段时间专攻其次个专题、第三个专题.这种各个击破，集中力气打歼灭战的安排学习方式，无论对于补差还是提高，都是行之有效的方法。 具有敏捷性 安排支配一般要详细明确的要求和量化指标，以便于执行和检查;同时也不能过于呆板，一方没有任何敏捷变通。一方面要紧凑，不奢侈时间;另一方面也不能好高骛远，排的过满、过紧，而要留有余地，排出机动时间，保持肯

5、定的弹性和保险系数，以便于应付突发状况。 不过，虽说安排要有敏捷性，但原则上必需实行不能变的看法。因为要想养成习惯，原则上就不能有例外的事情。假如总有例外，那是不行能养成习惯的。正确的看法是：先定出不超过实际的安排，安排一旦订立就，就尽量不变更。 突出科学性 脑体结合，文理交替，这是学习内容在安排支配上的一个基本准则。 心之官则思，思维要靠大脑，学习是个艰苦的过程。要使大脑神经细胞正常工作，就必需保证脑细胞的新陈代谢。所以在支配安排时，不要长时间的从事单一的活动，而应当像学校的课程支配一样，学习一段时间后应适当休息;比较长时间学习以后，应当去熬炼或消遣一会儿，然后再回来学习。安排中对学习科目的

6、支配，要留意文理科交替，相近的学习内容不要集中在一起学习。同时，要驾驭自己的生物节律。安排中的学习和消遣活动时间，应依据自己一天的智力活动节律合理的设计与支配。只有这样，才能大大提高安排学习的效率。 长安排和短支配相结合 长安排是明确学习目标，大致的支配;短支配则是详细的行动安排。科学探讨表明：将目标和任务明细化，有利于目标的实现和任务的完成。这就是长安排要和短支配相结合的缘由。 依据不同学科制订不同安排 各门学科都具有自身的特点、规律，只有依据自身的状况因科制宜，制定不同学科的学习安排，才能各个击破。有些同学面对众多学科了无头绪，碰碰这科，有摸摸那科，分不清主次轻重，更不会依据自己各学科的强

7、弱状况来刚好调整学习安排，从而使学习陷入无效和无序状态。因此，在制定分科学习安排时，还须要留意一下几点： 依据各学科进度及特点，制订全学期学习的总目标和时间支配。 依据自身优势和劣势学科状况，制定各科学习的详细措施和时间支配。 要重视基础学科的学习，例如中学的语文和数学。因为学好基础科是学好其他科的基础。 既有重点，又不偏科 学科的重点指的是三个方面： 一是主要学科; 二是在某一学习阶段，主要学科中学得比较差的学科; 三是某一学习阶段，非主要学科中学得比较差的学科。 如何挖出零碎的时间并合理的安排它们 1、一日之计不在晨，在于前一天晚上。也就是说，每天睡觉前要列好明天的工作、学习安排。 2、把任务分块，不要让自己感觉，一成天会被一件事情压死。 3、先完成最难的任务。比如背英语和读古文同是今日的学习任务，前者对你更难些，那么就先背英语。这样会减轻心理压力，后面的任务更简单完成。 4、做每件事之前预留5分钟打算。正所谓，磨刀不误砍柴工。有了打算时间，做起来会更顺手。 5、擅长利用零碎时间，比如坐车、开会前5分钟、等挚友来赴约时，都可以用来学习。 第6页 共6页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页