2022年我们是如何记忆事物的.docx

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1、2022年我们是如何记忆事物的 我们是怎么记住东西的 人类的记忆很困难。例如，我们是怎么记住视觉图像的好像很简洁，当你望见某样东西，就自然而然地记住了。但这个过程其实极为困难：视觉图像的记忆储存在视觉记忆中。我们的思维运用视觉记忆来呈现哪怕最简洁的运算，从记住我们刚刚见过的某人的面孔，到想起我们上次看表时是几点钟。你中午吃了什么这样的记忆会被储存在视觉工作记忆中。大脑处理任务时，视觉图像被临时存储在视觉工作记忆中就像是在一块白板上，写入/擦除。 那么，是什么缘由使这些记忆留下来，而不会随着白板的擦除而丢失探讨表明：假如你将图像与其他学问关联起来，就会增加你以后记起它的机会。这就是为什么利用图像

2、识别来增加记忆力。本质上，与新记忆关联的东西越多，就越能记住这个信息。 记忆的过程： 举个例子，当你遇到某人时，你的视觉系统会登记Ta的身体特征;听觉系统会收集Ta的笑声;你可能还会留意到Ta身上的香水味。专家认为，海马体和额叶皮层会分析这些不同的感官输入，并确定它们是否值得记住。假如是这样，它们可能会成为你长期记忆的一部分。然后，这些不同的信息会被存储在大脑的不同位置。当回忆时，这个过程就是信息从长期记忆提取到工作记忆的过程。 要正确的给记忆编码，你必需保持专注。由于我们不能全天都保持专注，所以每天中大部分的事物都会被过滤掉，只剩下少数刺激能进入你的意识.所以，你的专注度是你能记住多少的重要

3、因素。 记忆是不行靠的 不能完全信任自己的记忆，这也许是众所周知的。我们都有过这种时刻，记错了某个细微环节，遗忘了某些事情，甚至是凭空虚构。缘由很简洁，我们的记忆并不总是牢靠的，因为记忆是关于感知的。 记忆受各种因素的影响。给人们植入错误的记忆是出人意料的简单。最令人震惊的是，我们常常记错一些细微环节。目击证人的证词是出了名的不行靠，重大事务的记忆是一贯地不精确。 许多人都有所谓的闪光灯记忆重要事务的发生，人们不仅能记住此次事务，还能记住与事务不干脆相关的信息，如当时的自己身处何地、与谁在一起、以及在做什么等。但是，这些清楚、详细的记忆，心理学家们发觉，它们是惊人的不精确。 我们倾向于认为自己

4、能记住很重要的事情。例如，你有了一个绝妙的想法，但没有写下来，你觉得自己确定能记住这个很棒的想法，结果喝杯水的时间，这个想法就没了。这种事会发生在每个人身上，有时候我们对自己的记忆太过于自信。 记忆分类： 1.形象记忆 以感知过的事物形象为内容的记忆叫形象记忆。这些详细形象可以是视觉的，也可以是听觉的、嗅觉的、触觉的或味觉的形象，如人们对看过的一幅画，听过的一首乐曲的记忆就是形象记忆。这类记忆的显著特点是保存事物的感性特征，具有典型的直观性 。 2.心情记忆 是以过去体验过的心情或情感为内容的记忆 。如学生对接到高校录用通知书时的开心心情的记忆等。人们在相识事物或与人交往的过程中，总会带有肯定

5、的心情色调或情感内容，这些心情或情感也作为记忆的内容而被存贮进大脑，成为人的心理内容的一部分。心情记忆往往是一次形成而经久不忘的，对人的行为具有较大的影响作用。如老师对某个学生的第一印象会在很大程度上影响对该生的看法、行为，就是因为这一印象是与心情相连的 。心情记忆的映象有时比其他形式的记忆映象更长久，即使人们对引起某种心情体验的事实早已遗忘，但心情体验仍旧保持着。 3.逻辑记忆 是以思想、概念或命题等形式为内容的记忆。如对数学定理、公式、哲学命题等内容的记忆。这类记忆是以抽象逻辑思维为基础的，具有概括性、理解性和逻辑性等特点 。 4.动作记忆 是以人们过去的操作性行为为内容的记忆。凡是人们头

6、脑里所保持的做过的动作及动作模式，都属于动作记忆。如上体育课时的体操动作、武术套路，上试验课时的操作过程等都会在头脑中留下肯定的痕迹。这类记忆对于人们动作的连贯性、精确性等具有重要意义，是动作技能形成的基础 。 以上四种记忆形式既有区分，又紧密联系在一起。如动作记忆中具有显明的形象性。逻辑记忆假如没有心情记忆，其内容是很难许久保持的。 1.瞬时记忆 瞬时记忆又叫感觉记忆，这种记忆是指作用于人们的剌激停止后，剌激信息在感觉通道内的短暂保留。信息的保存时间很短，一般在0、252秒之间。瞬时记忆的内容只有经过留意才能被意识到，进入短时记忆 。 2.短时记忆 短时记忆是保持时间大约在1分钟之内的记忆。

7、据LR彼得逊和MJ彼得逊的试验探讨，在没有复述的状况下，18秒后回忆的正确率就下降到10%左右。如不经复述大约在1分钟之内就会衰退或消逝。有人认为，短时记忆也是工作记忆，是一种为当前动作而服务的记忆，即人在工作状态下所需记忆内容的短暂提取与保留 。 短时记忆有三个特点： 记忆容量有限，据米勒的探讨为73个组块。组块就是记忆单位，组块的大小因人的学问阅历等的不同而有所不同。组块可以是一个字、一个词、一个数字，也可以是一个短语、句子、字表等。 短时记忆以听觉编码为主，兼有视觉编码。 短时记忆的内容一般要经过复述才能进入长时记忆。 3.长时记忆 长时记忆指信息经过充分的和有肯定深度的加工后，在头脑中长时间保留下来的记忆。从时间上看，凡是在头脑中保留时间超过1分钟的记忆都是长时记忆。长时记忆的容量很大，所存贮的信息也都经过意义编码。我们平常常说的记忆好坏，主要是指长时记忆 。 瞬时记忆系统、短时记忆系统和长时记忆系统虽各有自己的对信息加工的特点，但从时间连接看是连续的，关系也是很亲密的 。 第5页 共5页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页