2022年如何进行右脑图像记忆法.docx

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1、2022年如何进行右脑图像记忆法 图像记忆 图像记忆，顾名思义，采纳图像的方法帮助记忆。与传统的声音刺激记忆相比效率要提高3-10倍。结合思维导图，快速阅读及其它方法就可以做到轻松高效记忆文章的效果。 图像记忆的要领是图像必需精简，夸张，生动好玩。假如很一般的图像记忆就没法对神经进行刺激，不过一般的图像也总比用声音刺激带来的记忆强些。 图像记忆主要难度在于编码，即如何把须要记忆的文字内容转换为印象深刻的图像，之后还须要对图像进行联想等，把图像转为影像记忆。刚起先接触图像记忆法的人由于没有这种习惯，因此入门难度会大些。不过经过常常性的训练以后，大脑得到活化，想像和联想速度明显加快，这样编码就简单

2、了，结合到实际运用中时也会遇到些麻烦。因此须要驾驭更多的转换图像的方法。训练和应用中不断的总结阅历提高效率。 图像转化就是把我们所看到的文字、数字、英文单词等材料，统统转化为形象详细的图像来进行记忆。例如一个词语石榴，我们现在所看到的只是文字，没有任何图像，假如我们发挥一下想像力，在脑海中想像出一个生动详细的石榴图像，这就能够起先发挥出我们的图像记忆力了。否则，没有图像的话，图像记忆力就运用不出来。 把原本相互独立的各个图像，运用想像让它们互动、联结在一起。关于图象之连结，堪称是记忆长久的关键，必需要靠无限的创意，以下为连结的五个要领供参考 ： 越是夸张，违反常理，越会记得清晰。 动态的情节比

3、静态呈现记得更清晰。 越刺激的情节，记得越清晰。 个人越觉得好玩的情节，记得越清晰。 能融入个人的感情，心情进去会更清晰。 联想记忆 图像记忆的缺点在于假如单纯运用图像来记忆，工作量会特别浩大。因此必需结合其他的方法来统筹规划。敏捷的运用才可以发挥图像记忆的最大优势。利用联想来增加记忆效果的方法，叫做联想记忆法。联想，就是当人脑接受某一剌激时，出现出与该剌激有关的事物形象的心理过程。一般来说，相互接近的事物、相反的事物、相像的事物之间简单产生联想。用联想来增加记忆是一种很常用的方法。美国闻名的记忆术专家哈利洛雷因说：记忆的基本法则是把新的信息联想于已知事物。 接近联想，用相互接近的事物进行联想

4、。例如：历史上彼得一世的改革和明治维新。相像联想，用相像的事物联想。例如：意大利的地图像靴子。对比联想，由相反事物的一方想到另一方。例如：民主和专政是辨证的统一。归类联想，从同类事物中来联想。因果联想，从缘由想结果或从结果想缘由。例如：遗传与变异。创新联想，人为创建一种联系进行的联想。 定桩记忆 同学们，你可能会运用串联法从头背到尾，从尾背到头。但是，假如随意说出一个序号，让你立刻答出词语，或者随意说出一个词语，让你马上答出序号，唯恐你就力不从心了。下面我们来学习一种新的记忆方法，它会使你的记忆力再上一个台阶。 通过定桩法来记忆比较困难的材料。这就须要在我们的记忆对象之外，再引入一些记忆工具来

5、帮助记忆，这些记忆工具就叫做桩子，常用的桩子类型包括：数字桩、地点桩、身体桩、人物桩、字母桩、语句桩等等。 到影剧院看电影时，几千名观众会秩序井然地坐到各自的座位上，为什么不乱套呢因为每个人都有自己的座位号。从这件事你会受到什么启发呢我们可以在自己的记忆仓库中打算好位置固定的座位，当记忆一系列词语等材料时，按依次把这些材料与座位联系起来，对号入座，这样记忆就不会乱套了。我们把这种记忆方法称为定位联想记忆法，把这些座位称为定位词。 可以做定位词的事物许多，定位词必需是自己特别熟识的，依次显明的东西。例如： 1、人体器官：头发、前额、眉毛、眼睛、鼻子、耳朵、嘴、下巴、前胸、肚子、手、腿、脚等。 2

6、、家庭亲属：爷爷、奶奶、爸爸、妈妈、叔叔、婶婶、哥哥、姐姐、弟弟、妹妹等。 3、动物：鲸、大象、野牛、狮子、豹子 、狗、猫、老鼠、蜜蜂、蚂蚁等。 4、家具设施：电脑、彩电、冰箱、VCD、录音机、电饭锅等。 5、从家到学校经过的地方：工厂、商店、市场、医院、书店、派出所、广场、公园等。 6、服饰：帽子、口罩、围脖、红领巾、上衣、衬衣、背心、手套、裤子、鞋、袜子等。 7、你班按学号排列的同学。 8、前面制定的数字1101的代用词语。 右脑图像记忆的优点 第一就是短时记忆容量大，所以会记得快。 运用图像记忆方式，一次性记忆的资料特别多，可以达到73个以上甚至更多，是其他记忆的10倍以上。举例，在我们

7、看电影的时候，一个多小时下来，接受的信息量特别大，远远不止73个信息，但基本上都能登记来。又例如，我们运用图像记忆的方法来记忆长恨歌等长篇文章，只读一遍就可以记住好几一百零一字的内容。 其次就是转化为长期记忆的重复次数少，所以会忘得慢。 运用图像记忆方式记住的东西，不须要重复许多次，就能记住很长时间，例如，电影只须要看一两遍，很长时间都不会遗忘。又例如，我们在运用图像记忆的方法来记忆扑克牌、无规律数字、长篇文章等的时候，只须要重复少数几遍，就可以轻松地牢牢记住它们。 所以，比较之下，图像记忆的记忆效率至少是声音记忆的101倍以上。 第5页 共5页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页