安全文明伴我行主题班会ppt课件.ppt
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1、0 0食品安全安全消防安全交通安全1 12 22006年9月成都市崇州市成都市崇州市实验实验小学因食用由小学因食用由志志贺贺氏菌氏菌污污染的食物染的食物引起的食物中毒事件引起的食物中毒事件3 3毒奶粉事件毒奶粉事件4 4十大垃圾食品十大垃圾食品 你知道吗?你知道吗?5 5第一:油炸食品第一:油炸食品 导致心血管疾病;含致癌物质;破坏维生素。 6 6第二:腌制类食品第二:腌制类食品 导致高血压,肾负担过重,导致鼻咽癌等。 7 7第三:加工类肉食品第三:加工类肉食品 含致癌物质:亚硝酸盐;含大量防腐剂。 8 8第五:汽水可乐类食品第五:汽水可乐类食品 含磷酸、碳酸,会带走体内大量的钙;含糖量过高。
2、 9 9第四:饼干类食品第四:饼干类食品 食用香精和色素过多,严重破坏维生素;营养成分低。 1010第六:方便类食品第六:方便类食品 盐分过高;热量过高,营养价值极低。 1111第七:罐头类食品第七:罐头类食品 破坏维生素,使蛋白质变性;热量过多,营养成分低。 1212第八:话梅蜜饯类食品第八:话梅蜜饯类食品 含致癌物质:亚硝酸盐,含防腐剂。 1313第九:冷冻甜品类食品第九:冷冻甜品类食品 含奶油极易引起肥胖;含糖量过高影响正餐。 1414第十:烧烤类食品第十:烧烤类食品 含大量致癌物质三苯四丙吡,导致蛋白质碳化变性。 1515食品安全标志1616 1、购买食物时,注意食品包装有无生产厂家、
3、生产日期,是否过保质期,食品原料、营养成分是否标明,有无QS标识,不能购买三无产品。 2、打开食品包装,检查食品是否具有它应有的感官性状。不能食用腐败变质、油脂酸败、霉变、生虫、污秽不洁、混有异物或者其他感官性状异常的食品,若蛋白质类食品发粘,渍脂类食品有嚎味,碳水化合物有发酵的气味或饮料有异常沉淀物等等均不能食用。1717 3、不到校园周边无证摊贩处购买盒饭或食物,减少食物中毒的隐患。 4、注意个人卫生,饭前便后洗手,自己的餐具洗净消毒,不用不洁容器盛装食品,不在食堂乱扔垃圾防止蚊蝇孳生。 5、少吃油炸、油煎食品1818 不吃早餐精力不集中,情绪低落。经过一晚上的消化,前一天所吃的晚饭已经消
4、耗的差不多了,体内血糖指数较低,这时如果不吃早餐补充能量,就会使以葡萄糖为能源的脑细胞活力不足,人就会出现疲倦,精神难以集中和记忆力下降的症状,反应迟钝。 不吃早餐容易衰老。不吃早餐人体就会动用体内储存的糖元和蛋白质,时间长了会导致皮肤干燥,起皱和贫血。早餐提供的能量和营养在全天的能量摄取中占有重要的地位,不吃早餐或者早餐质量不好是全天营养摄入不足的主要原因之一。 不吃早餐容易发胖。不吃早餐,中餐吃的必然多,身体消化吸收不好,最容易形成皮下脂肪。影响身材。 1919 1、忌以碳水化合物为主,如吃了富含糖和淀粉多的米饭、面条、面包和甜点心等食物,会使人感觉疲倦,上班工作精力难以集中。 2、忌吃方
5、便食品代替午餐,例如方便面、西式快餐等,这些食品营养含量低 3、宜吃蛋白(蛋白补充产品,蛋白补充资讯)质(蛋白质产品,蛋白质资讯)和胆硷含量高的肉类、鱼类、禽蛋和大豆制品等食物。因为这类食物中的优质高蛋白可使血液中酪氨酸增加,使头脑保持敏锐,对理解和记忆功能有重要作。 4、宜多吃些瘦肉、鲜果或果汁等脂肪含量低的食物,要保证有一定量的牛奶、豆浆或鸡蛋等优质蛋白质的摄入,可使人反应灵活,思维敏捷。 2020 晚餐要早吃。晚餐要素吃,晚餐要少吃。晚上6点左右吃饭最好、午餐作为正餐的习惯早已被打破,晚餐成了中国现代家庭中最重要的一顿饭。还有的人从不回家吃晚饭,下班后就开始每天的“应酬”,吃喝几个钟头,
6、才腆着肚子、晃着身子各回各的家。一些家庭在晚上八九点钟,甚至十点才吃晚餐。有的人加班熬夜后把晚餐和夜宵放在一起,吃完后马上睡觉。这些不好的习惯容易引起多种疾病。 212122222323242425252626第一诀:不入险地,不贪财物。 生命是最重要的,不要把宝贵的逃生时间浪费在穿衣、 或拿走贵重物品上。第二诀:简易防护,不可缺少。 家中、公司、酒家应备有防烟面罩,最简易方法用毛巾 或口罩蒙鼻,用水浇身,匍匐前进。因为烟气较空气轻而飘于上部,贴近地面逃离是避免烟气吸入的最佳方法。第三诀:缓降逃生,滑绳自救。 千万不要盲目跳楼,可利用疏散楼梯、阳台、落水管等逃生自救。也可用身边的绳索、床单、窗
7、帘、衣服自制简易救生绳,并用水打湿,紧拴在窗框、暖气管、铁栏杆等固定物上,用毛巾、布条等保护手心、顺绳滑下,或下到未着火的楼层脱离险境。2727第四诀:当机立断,快速撤离。 受到火势威胁时,要当机立断披上浸湿的衣物、被褥等向安全出口方向冲出去,千万不要盲目地跟从人流相互拥挤、乱冲乱撞。撤离时,要注意朝明亮处或外面空旷地方跑。当火势不大时,要尽量往楼层下面跑,若通道被烟火封阻,则应背向烟火方向离开,逃到天台、阳台处。第五诀:善用通道,莫入电梯。 遇火灾不可乘坐电梯或扶梯,要向安全出口方向逃生。第六诀:大火袭来,固守待援。 大火袭来,假如用手摸到房门已感发烫,此时开门,火焰和浓烟将扑来,这时,可采
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