2022年关于记忆原理之联想记忆训练的几个原则.docx

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1、2022年关于记忆原理之联想记忆训练的几个原则 联想记忆训练的几个原则 阅读须要联想，写作须要联想，记忆也须要联想。假如我们把记忆比作蓝天，那么联想就是蓝天里翱翔的鸟。没有鸟，蓝天就没有活力，就是白板一块。我们可能有过这样的经验：打了一壶水放在炉子上烧，就去看电视节目了。当在电视画面上看到水的时候，突然想到炉子上还在烧水，结果跑去一看，水刚好烧开了!这由看到电视画面的水想到炉子上在烧水就是一个联想的过程。 联想在我们的记忆中起着特别重要的作用。记文字须要联想，记数字须要联想，记单词须要联想，记文科学问须要联想，记理科学问须要联想，联想无处不在。联想，就像一根纽带，它会把你所需记忆的东西联系在一

2、起让你快速识登记来;联想，就像一把钩子，它会把你所要搜寻的东西提取出来，让你快速加以应用。因此，我们可以这样说，联想跟得上来，记忆效果就好，联想跟不上来，记忆效果就差。 一般状况我们会遵循以下几个原则去联想： 1、情景显明原则 也就是联想的时候不仅要有图像感，而且要尽量清楚，越是清楚越能牢牢地记住，比如我们看一场喜爱的电影，我们发觉里面的许多情节都能很清楚的呈现在我们的大脑中，而且长时间保留在我们大脑中，所以我们在联想的时候，肯定要让自己的大脑尽量清楚地呈现在大脑中。 2、荒诞夸张原则 联想的时候，尽量夸张不符合逻辑最好，这样会让我们记忆更加深刻。例如：出门之前你告知自己要带上一把扇子，为了提

3、示自己，你可以想你出门的时候口袋里插了一把扇子的情景，这样或许记得住，但试试看更夸张一些会怎样在你出门时，扇子突然扇起了一阵大风，把你关在门外了，真是太惊奇了!当你出门时，你就自然想到这一幕，进而也就能想到要带扇子了。 3、生动好玩并富有动态感原则 联想的时候尽量生动好玩，这样会让我们记忆更加深刻。当然富有动态感就更好了。相比照片而言，人们更喜爱看视频，为什么因为有动感。例如熊猫与东湖，若你只是想熊猫在东湖边看风景那么不简单记住;若是你能想到熊猫跳进东湖里很欢快地戏水洗澡，那么记忆的效果确定会比静态的效果要好许多。 4、注入自己情感的原则 为什么要将自己也联想进去呢因为我们发觉，许多事情我们亲

4、生经验的比别人告知我们的要深刻的多，肯定要调动自己的各个器官如视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉去感受整个画面，如笔尖喷出火焰时，想象自己听到扑哧的声音，闻到了燃料的味道，感觉到手握钢笔时很烫，这样会让我们记忆更加深刻。 知道以上四个联想原则后，就让我们来看看下面一些好玩的联想吧! 当然以下这些联想并非是最好的联想，只是给你作参考用，你也可以发挥自己的想象去绽开联想吧! 钢笔电脑 联想：我用钢笔在电脑上写字; 足球卫星 联想：我用力朝足球一踢，足球马上变成了一颗卫星朝太空飞去; 气球手机 联想：气球里面掉出来一部手机; 酒杯蚕豆 联想：我用酒杯去砸蚕豆，结果蚕豆没碎，酒杯碎了; 常常做这样的联想训练，我们就会感到脑子特殊敏捷。当训练到肯定程度之后，大家会觉得自己的记忆力会有很大提高。 第3页 共3页第 3 页 共 3 页第 3 页 共 3 页第 3 页 共 3 页第 3 页 共 3 页第 3 页 共 3 页第 3 页 共 3 页第 3 页 共 3 页第 3 页 共 3 页第 3 页 共 3 页第 3 页 共 3 页