2022年高中学习计划集锦9篇.docx

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1、2022年高中学习计划集锦9篇中学学习安排集锦9篇时间在消逝，从不停留，我们的工作又迈入新的阶段，请一起努力，写一份安排吧。什么样的安排才是好的安排呢？下面是我为大家整理的中学学习安排9篇，欢迎大家共享。中学学习安排 篇1老师是“人类灵魂的工程师”，老师不仅要教书育人，更重要的是培育身心健康的下一代。随着课程改革的深化，对老师的要求也不断提高。因此，要不断提高自己的政治理论水平与专业学问水平；按时完成各项任务；留意提高自己的文化素养，苦练扎实的基本功，脚踏实地的抓好老师业务学习，通过自主学习来满意现代教化的须要，全面提高教学质量。一、培训总体目标全面提高自身的职业素养与职业道德，在心中坚固树立

2、“为人师表、爱岗敬业、诲人不倦”的育人精神与“严谨治学、求真务实、主动进取”的教风。夯实专业基础，更新学问结构，努力提高自身的教学科研实力，树立主动学习的终身教化理念。作为一名新老师，我应当时刻告诫自己要注意自身创新精神与实践实力、情感、看法与价值观的发展，把自己的全部学问、才华与爱心奉献给学生、奉献给教化事业。我信任这也是每一个老师所追求的思想境界。通过这一年的培训，希望能在师德修养、课堂教学、班主任工作三个方面取得突破。我会仔细贯彻新入职老师培训的相关要求，主动参加培训，珍惜培训机会，严格要求自己，以成为一名优秀的人民老师为方向，以坚持一切为学生服务为宗旨，努力做好自己的工作。二、学习内容

3、主要进行师德素养教化，学习教化教学理论，拓宽专业基础，提高教化教学理论与专业素养，并强化老师基本功的训练。重视理论学习，提高相识，更新教化观念。通过学习，树立“以人为本”、“以学生为本”的教化观念。面对全体学生的发展，促进学生的全面发展，为学生终身发展奠定基础。始终将学生的利益放在首位。学习新的教化理论，驾驭科学的教化方法，提升自己的教学理念，在教化教学的每一个环节中都要敬重学生人格，遵循学生身心发展的规律。三、安排目标通过自我学习熟识生物课程标准教材，驾驭教学常规，提高教学实力，尽快适应新的教化教学工作须要。力求达到：1、树立良好的敬业精神，酷爱教化事业，酷爱学校，酷爱学生，遵纪遵守法律，养

4、成职业纪律 与道德规范，熟识学校的各种规章制度。2、完成教化教学任务，教案规范，符合基本要求。熟识所任学科生物课程标准，教学工作得到大多数学生的认可。3、熟识中学学生的生理、心理特点，能管好课堂，完成学校安排的班级德育管理工作4、熟识本专业、本学科的最新学问与信息，完善学问结构，更新教化教学观念。5、开展教学探究、解决教化教学中实践问题、总结教化教学阅历。四、详细老师个人学习安排1、加强对师德素养教化的学习，提高老师的道德观念。从师德教化培训起，就对我们原有的师德观与专业成长目标有了更大的丰富与提升。深切领悟到“学高为师，身正为范，学无止境”的真谛。老师要教书育人，关爱每一个学生的成长。2、多

5、听教学水平较高的老师上公开课，通过了沟通等形式，提高教学效果。3、学习关于班主任工作方面的学问。由于自己没有班主任经验，所以更须要多向带教班主任学习；主动走进课堂，参加班级活动；仔细研读带教班主任举荐的相关书籍，完成读书笔记。4、仔细学习生物课程标准，以阅读为主，自学自练相结合，理论联系实际，开展尝试教学，探究教学方法。通过培训，更新观念，树立现代教化功能观、课程观、老师观、学生观、教学观、评价观。5、主动参与学校及上级举办的各级各类培训与学习。主动参加校内教研课活动，与同行老师合作沟通，共享教研成果。通过这些活动，来提高自身的理论水平，指导实践活动，逐步走向专业发展之路。6、在培训过程中仔细

6、听讲、做好笔记，撰写读书心得，理解学习的内容，提高自己的教化教学理论水平与实践实力。边学边练，对训练目标自找差距，提高课堂教学技能，形成教学设计实力、“说、讲、评”实力、现代教化技术应用实力与拓展创新实力等。 以上是个人参培安排，未尽之处将在学校详细工作支配下，自主学习、集体学习过程中加以完善与弥补。中学学习安排 篇2学英语须要许久的坚持着，只有安排好每天该做的事，持之以恒，就能学好英语。英语学习安排表:事实上,每个人的状况都不一样.所以最好是综合自身状况设计一份适合自己的英语学习安排表.下面是依据大众状况设计出来的学习安排.希望大家能在这个基础上总结出最适合自己的英语学习安排表.早上6点-8

7、点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲惫已消退，头脑最醒悟，体力亦充足，是学习的黄金时段早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间可支配难度大的攻坚内容上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好对“抢记”和立刻要考核的东西进行“突击”，可事半功倍正午13点-14点：饭后人易疲惫，夏季尤其如此休息调整一下，养精蓄锐，以利再战最好休息，也可听轻音乐但午休切莫过长下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果特别好可合理支配那些需“永久记忆”的东西傍晚17点-18点：试验显示这是完成困难计算和比较消耗脑力作业的好时间这段时间相宜做困难

8、计算和费劲作业晚饭后：应依据各人状况妥当支配补充1:1.坚持每天读写记,这些必不行少2.要记好笔记,你觉得重要的或须要巩固的都登记来.课后肯定要好好复习,细致抓住学问点.3.肯定要刻苦,这是最重要的,什么重要的都记,哪怕你已经会了,还是再驾驭一遍好，以打牢基础为目标另外多听听一些过来人的学习阅历，信任会对你有所帮助*补充2:1，选定一套合适的教材，从头起先建议从初中英语或者小学英语起先，因为教材内容按部就班，体系完整，配套练习、录音等等到处可得放下架子，从最基础的东西起先吧2，制定安排，稳步推动根据你每天两小时的时间支配，每天学习1-2课，像中学生一样，仔细做作业，复习预习等等3，摆好心态，不

9、要希望一口吃个胖子只要有进步，就要快乐不要因为进步不大就心灰意冷，或者不安4，速度可以适当快一些，因为成年人的理解实力会更强保证肯定的速度对提升自己的信念和成就感有好处5，扎实，但是也不要苛求自己一起先就弄懂全部的东西，有些东西可以短暂放一放，以后随着自己水平的提高会自然解决的6，不耻下问特别重要，不要因为脸皮薄就放着问题不问，想一想，铲除一座障碍，你就会走的更远中学学习安排 篇3中考已经落幕了，在暑假结束之后我就能够进入重点中学，成为一名中学生了，以前在学校常常听说中学的学习是多么苦、多么累，让我对将来的高一生活有了一个也许的相识。我想我得制定一份适合自己的学习安排，终归是在重点中学，一个不

10、留意的话，很可能成果赶不上大家的进度的，我可不能给班集体拖后腿，我得在刚进入高一的时候取得一个头彩！首先，我听说中学入学的时候可是有军训的，这可让我没什么底气，之前的体育考核我都只是牵强过关而已，假如不在暑假的时候熬炼一番的话，或许入学的军训很难坚持下来，一次我应当每天抽出两个小时的时间跑步，坚持晨跑和傍晚跑步。另外我也应当做好预习之前的打算工作，高一的教材得托亲戚借到手，这样的话我就能够提前预习一番，这或许会对我后面的学习有着很大的好处，假如没能借到高一的教材的话，后面的学习安排可能很难绽开吧，终归我得知道高一学生应当驾驭哪些学问，然后我才能在这个基础上划重点，然后起先学习。其次，我的学习安

11、排里面不行缺少的一环就是补习班，我可不认为自己一个人的才智能比得上大家的才智，我连从哪方面起先学都不知道呢，作为学生，我应当要多向老师学习。然后就是依据自身的弱势进行补习了，初中阶段，我的英语和物理成果是比较差的，应当要重点补习这一块，每天花上两个小时的默写英语单词，终归学好英语的关键在于提高词汇量，然后早上起来以后要大声朗读英语单词，物理方面应当要多做题目，多买些试卷，这样或许能提升自己弱势科目的成果。最终，我想我得调整一下自己的生物钟，因为中学生上课时间都是比较早的，从我平常上学的路上便可以看出，初中还没起先上早自习的时候，中学生已经起先做早操了，因此我应当要养成良好的作息时间，做到每一天

12、都能够早起。然后初中的一些陋俗也应当要改掉，要削减玩手机和看电视的时间，不然的话很可能会因此影响到自己高一的学习成果，至少解决掉这些问题以后，我在执行自己的学习安排的时候就没有后顾之忧了。其实我的学习安排是很简洁的，至少在我看来没有什么难度，但是我知道写一份学习安排很简单，但是要做到每一天都坚持下去却比较难，我应当要提升自己的毅力，只有坚持下去，我才能够获得成长。中学学习安排 篇4与初中相比，中学的日常学习有一些新的特点：学问量大；学科内容深，学科学问的抽象概括性强，须要驾驭大量的科学概念、公式、定理、定律；综合性、系统性强，要理解或解决一个问题，往往须要综合运用各学科学问。中学生每天要学的内

13、容许多，假如不分先后依次和轻重缓急，就会手忙脚乱、丢三落四，原来能学好的东西也学不好，这就须要制定一个日常学习安排，每天运用安排促进日常学习目标的实现，磨炼意志力，养成良好的日常学习习惯并且提高日常学习效率，削减时间奢侈。每个学生的详细状况不同，日常学习安排也应当因人而异，但在制定安排时应留意以下几点：黄金时间来记忆首先应当抓住记忆效果最佳的时间段来支配记忆，提高效率。一般而言，早上6：007：00头脑醒悟，记忆效果比较好，上午、下午都有课程支配日常学习比较惊慌，中午休息3050分钟可以缓解疲惫，以便下午有充足的精力日常学习。而每天假如不能保证78小时睡眠，记忆效果也会降低。敬重自己生物钟由于

14、生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。有的人的日常学习最佳时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上日常学习效率最高。在了解了自己的最佳日常学习时段之后，根据它来支配自己的日常学习和休息。将最重要的事情放在最佳感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。日常学习要有时间限制为了提高效率，在制定安排时，要适当给自己“压力”，对每一科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定精确率。这种目标明确，有压力的日常学习，可以使留意力高度集中，提高复习效率。同时，每日常学习完一部分时，都有一种轻松感、愉悦感，会更充溢信念地复习下去。比照安排反省安排一旦制定，就要雷

15、打不动地完成，如有完不成的，也应马上在次日加倍补上。如：反省自己，当天的安排完成了没有，明天先干什么？再干什么？假如完成的好时可嘉奖自己一次；假如完成的不好时可惩处自己一次。这样做，既有约束力又有可操作性，每天都会感到在进步。一段时间后，还应当依据自己的日常学习状况，对安排做出进一步完善，使其更好地促进日常学习。公开日常学习安排少数中学生缺乏自我约束实力，这样的同学在制定日常学习安排后，最好向家长、老师或者同学宣布。这样做一方面会起到监督作用，也会起到一个强迫约束效果，当自己不能坚持时，立刻就会想到：“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没出息了”，因此就能坚持究竟，“无论如何，肯定要坚持实行

16、自己的安排”。中学学习安排 篇511月结束，迎来了12月，高二学习生活就已经过了一大半，回首前面三个月的学习，我还有很多的不足，所以我将在个十二月份里做一份学习安排，帮助自己更好的去学习。12月份学习安排如下：一、温故知新，回顾以往学问12月份已经到来，对于前面学习的学问有些已经起先遗忘，为了让自己对之前的学问保持记忆，从这月起先，温故知新，挤出时间去回顾以往学习过的内容，尽可能的重新记忆起来这些学问，为本学期期末的考试做打算。进入高二，所学的学问都加大了肯定的难度，而且内容也增加了，所以须要去不断的回顾学问，才能让学问在大脑里储存的更久。重温学问也是对学习更好的记忆，本月我要逐一对全部课程进

17、修回顾，这样就能始终保持记忆的长时间存留。二、加强写作练习经过大半学期了，我的语文写作实力始终不曾提高，这让我每次的语文考试成果都上不去，这是我的一大问题，所以这方面的学习我要加强了。本月我会主动找寻题材进行写作，在写完作文后，向老师申请批改，帮我找出问题，并进行改进。在这一个月里，老师发下来的试卷，我都要仔细看待最终的写作，在平常练习的时候就有意识的训练自己。我会多看一些关于写作的书籍，从书中找寻更多的方法，帮助自己提高写作的实力，通过这些加强写作的方法吗，我信任自己最终语文期末考试最终的写作肯定会有提高。三、转变学习的观念中学的学习早已与小学初中不一样，进入高二以后，我对这个不同有了更深刻

18、的感受，所以12月份的学习我必需要变更自己的观念。对全部的科目的学习都不能再是死记硬背了，原先我始终用的是这个方法，所以高一至这学期前几月，我的成果不仅没有提高，反而下降了，所以在经过细细的思索过后，我发觉了自己的这个问题，因此我本月对这些科目会在理解的基础上进行学习。理解之后的学习记忆更加深刻，只一味的死记硬背，过不久就会遗忘了。所以转变自己的学习观念很重要。信任经过本月的学习，我之后的成果肯定会有一些提高，这个高二的学习我也会有更多的收获。我会让这份学习安排真正的实习起来，帮助自己把高二的学习给搞好了。中学学习安排 篇6度过了圆满而充溢的一学年，我也变得成熟起来，紧接着，近期两个月的激烈人

19、心的暑假就要到了。俗话说，在学校的学习生活好比是一条直道，而假期的学习生活则是弯道，每个人都擅长跑直道，却有很少的一部分人能充分而合理的利用弯道的“旅途”。我要合理而有安排地支配暑假的语文学习，在弯道与别人拉下不行估量的距离！第一个大目标就属读书了吧，读书有许多好处，它使人明智，它使人灵秀，对于我们现在来说，它的真正好处在于高考的高分。可是，光知道读书还远远不够，比如有些人瞎读，一目十行，整个吞枣；有的人渐渐读，磨磨蹭蹭、婆婆妈妈.这样的话，白白的美妙时间从我们身边溜去，到最终还是一无所获，这该是多么无辜又冤枉的光阴啊！所以，读书还要讲究方法，经查询资料和多年的阅读阅历，我总结出自己的一套读书

20、方法：1.先考虑为什么要看这本书，带着问题去读书，效果会更好。2.了解大致内容，选择精读和略读部分。3.看编者的话。4.阅读过程中对自己须要的内容作批注。5.读完书后要有感想。写读书笔记6.思维导图理清文章内容（选）每周还最好保持4个小时以上的阅读时间，大量积累，冲刺高考！暑假期间，不仅在阅读上制定了安排，我还报了一个语文班。在这不多不少的13天里，老师会每天带我们做阅读，讲作文，学习八上古诗和词句。在学校，我的阅读水平可算不上拔尖，甚至有时还险些落入倒数的人群，这在高考怎么办？要知道，人外有人，天外有天，高考精英实在是数不胜数，以我这个水平想考重点几率真的是小之又小，为此，我要像在陈分学习一

21、样，仔细地听老师讲课，牢记老师所讲的阅读方法，并勤以加练，这样，才可能提升我的阅读水平，为高考做打算！仔细完成老师布置的暑假作业也是一项必不行少的内容。不过，我却对作业的完成时间有着独特的见解。我还是希望8月份才“武力全开”，这是为什么呢？我觉得，晚一些做作业，不至于在开学时很快地把所学的内容忘掉，至少有了连接。不过，我肯定不会出现遗漏作业的状况，这是我的承诺。以上是我的学习安排，祝我有一个开心的暑假吧！20xx中学生暑假语文学习安排（四）不知不觉中，一个学期的学习就结束了，又迎来一个暑假。暑假期间，能够适当放松，同时也要静下心来做好下学期的规划。1.每一天7：30起床，进行早熬炼。时间一般在

22、11.5小时。2.早餐。3.8：30-9：30，练字时间。练习毛笔字或硬笔，认仔细真练习一个小时。4.9：30-10：30，读报剪报时间。静下心来阅读书刊报纸，在书刊报纸上选取好的文章资料，分类整理。这是每一天都务必完成的。（留意：剪报资料要广泛，不要局限于美丽的文章。报纸新闻中的社会新闻，奇闻趣事等都要作为阅读积累的资料。）5.10：30-11：30，自由时间6.11：30-12：00，午餐时间。7.12：30-2：30，午睡。8.3：00-4：00，阅读书籍。（读书的时候，心要静。最好自己在房间里静静地阅读，做笔记。老师都是这么做的，信任你们也能够。）9.4：00-5：30，周记。周记须要

23、平常留意积累素材。在这段时间里，你能够回想、整理这段时间中你生活中发生的搞笑或者难忘的事务。有时即便只是小事，也是很值得记录的。平常小本子里记着，再选取其中一天的这个时段仔细地进行周记创作。留意要仔细根据老师的要求完成好！下学期评评看谁的日记质量最高，日记本最美丽、整齐，也要评评看谁在暑假里进步最大！10.约6：00，晚饭11.6：40-8：00活动12.8：30上床半小时阅读，睡觉。中学学习安排 篇7很快就要迎来中学的学习生活了，幻想过许多次憧憬了好久的中学会是什么样子。上了中学不论从哪个方面来说，和初中都应当是有很大的不同。所以，我须要给自己一份新的安排在中学起先前做好更好的打算来迎接接下

24、来的挑战。(1)时间支配和学习效率我要学的科目更多了，须要驾驭的学问面也更广了，可是面临的却是时间照旧只有原来那么多。会希望自己可以有更多的时间来安排，有三头六臂来帮助我一起完成学习，可是现实中这是不切实际也不行行的。所以，提高我的学习效率和合理支配时间在这三年中就很重要。我须要把我每一个科目的自己学习状况好好驾驭，支配合理的时间在课前预习其次天的课，上课的时间都说是最精华也组重要的时间我要好好把握，课后的定期复习也是很重要的。让自己更扎实的驾驭所学的内容，今后的课程进度会很快，所以自己驾驭的坚固程度就显的极为重要。在时间有限而内容许多的状况下，学习效率对于我也同样重要。对于效率始终不是很高的

25、我，在今后这是我须要刻意去加强的方面，好给我自己争取更多的时间来巩固和加强所学的内容。(2)解除各种干扰对于不论是学习还是生活中的任何事情，用心都是必要的。自己对于自己的管理实力，我还是有限的，同样很简单被四周的事物分散了自己的留意力。在今后的学习生活中培育好自己解除干扰的实力很重要。留意力是我们胜利做好一件事的基础，来自外界和自己的各种干扰我都会可以的去克服。(3)不怕困难正确评价自己我自己在初中是的学习基础并不是好的，能考到七宝中学我努力了整整一年考出有史以来最好成果，还有当天发挥好的缘由。我须要在一开学就紧紧跟住老师和同学，不断有问题就刚好解决好，不造成积少成多的问题。困难是肯定会遇到的

26、，所以我要有一个很好的心里打算和一个很平和的心态去面对。不能被自己遇到的问题吓倒，我要尽力去找到尽快解决的方法。不会就要去问，给自己一个正确的心理定位，不行以因为自己不好意思等一切缘由影响自己解决存在的问题。(4)给自己肯定的压力在一个很优秀的班级，面对许多学习好的同学自己的压力是肯定会有的。都说有压力是好的，这样才能让我自己时刻保持很好的状态.接下来的三年里我要学会在压力中找到前进的动力，不断让我自己追逐向前。不能怕有压力或不敢面对压力，我要学会正确面对压力好给我自己将来的学习中更大的动力。(5)目标目标并不肯定要很宏大，但要很实际。让我有信念一点点完成一个个小的目标然后渐渐的去接近我的最终

27、目标。给自己每个星期，每个月都设立一个小目标，然后写下来一项一项的在自己就完成后划掉消项。这样不仅可以给自己足够的动力和信念去完成最终的目标也会让自己不再觉得漫无目的或将来渺茫。目标是我们万事的动身点，弱的目标会很简单被我们遇到的挫折所熄灭，所以我立下的目标或大或小都要坚决。(6)自信念责任心在中学三年的学习生活中我不单单要提高学习，做人的方面也同样要学习。自信念对于我们去做任何一件事情都是可以起到确定性影响的。坚决的信念，信任我们自己有实力有潜力可以在3年中不断超越自己，创建更好的成果和全新的更加优秀的我们。信念同样会让我们充溢毅力，有劲头去面对遇到的大大小小的挫折，并乐观的解决全力前进。责

28、任心也是同等重要的，对自己有责任心才能全力去完成学习任务，为自己和班级担一份责任对我们的学习都会起到推动作用。比起安排，实际行动对于我们才是更为重要的。所以，我现在就要用最饱满的热忱和崭新的姿态迎接我新的中学学习生活!或许，今日能想到的并不是很全面，也并不肯定是完全适合我自己的，所以随时修改我的安排也会一向很重的工作。接下来就把扎分安排放在我的书桌前让他随时提示我，不断努力，近自己的全力去拼，就好了!中学学习安排 篇8一、每天有效学习时间最少保持在56小时二、学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。既不要睡懒觉，也不要开夜车。三、制

29、定自己的学习安排，大家应当知道在xx网校上最下面一个区域的“工具栏”里有个“学习安排”。请大家依据自己的实际状况制定一个相宜自己的学习安排。结合我们教你们的“四步学习方法”学问强化，名师面授，智能测评，名师答疑来进行寒假的学习。合理利用时间，统筹规划。但主要是以保证每科的学习时间为主。例如：你数学定的是2个小时，但2小时过后任务还没有完成，建议你赶快依据安排更换到其他的复习科目。千万不要出现安排总是赶不上改变的局面。四、晚上学习的最终一个小时建议把支配设置为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。可以把学问点没有吃牢做错的题目放在“智能测评”里“我的错题本”里面，做一个归纳

30、，便利你们以后的查阅和复习。五、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜爱和厌恶的科目交叉进行。避开偏科现象。六、不要前赶或后补作业。记住，完成作业不是目的，依据作业查缺补漏，复习一下薄弱环节才是根本。七、有自己解决不了的问题，千万不要死抠或束之高阁，进入我们“学习区”里面的“名师答疑”让我们xx网校为你解答吧！八、每天晚饭前后和父母散漫步，既熬炼了身体，呼吸了簇新空气，又增进了沟通。中学学习安排 篇91、结合实际，确定目标。安排不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或太低（1）学问、实力的实际；（2）“缺欠”的实际；（3）时间的实际；（4）教学进度的实际。2、突出重点，不要平均运用力气。所谓

31、重点：一是指自己学习中的弱科或成果不志向的课程或某些薄弱点；二是指学问体系中的重点内容。订安排时，肯定要集中时间，集中精力保证重点。3、支配好常规学习时间和假期作业时间。4、劳逸结合，合理支配学习和休息。（1）学习和体育活动要交替支配。（2）支配科目时，文科、理科的学习要错开，相近的学习内容不要集中在一起学习5、留意效果，定期检查，刚好调整。检查内容：（1）安排中的学习任务是否完成？（2）是否基本按安排去做？（3）学习效果如何？（4）总结得失，找出偏差，分析缘由，以利改进。从而实现自我管理，自我限制，自我激励、自我调整。寒假作息时间支配指导为了让同学们过一个充溢而有意义的寒假，老师就同学们寒假

32、学习安排的制定供应如下建议：1、早晨合理支配30分钟读一读英语（可以是词汇书、美文或是英语教材）2、利用上午的时间完成2科寒假作业的部分习题3、中午适当午休4、和上午一样，下午可适当支配时间完成寒假作业的部分内容。5、自由时间可以干一些自己感爱好的事情（看看课外书，看看电视，上上网），但要限制在一个小时以内。6、晚饭之前是自由活动时间，可以看看国际国内新闻或是能拓宽自己视野的节目。7、可以适当支配时间读一些好的文章，写写日记或是读后感，也可以摘抄一些精彩的句子或语段。8、每天学习时间最少保证6小时9、学习时间最好固定在：上午8：3011：30，下午14：3017：30；晚上19：3021：30

33、。10、既不要睡懒觉，也不要开夜车。11、制定学习安排，主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成作业，应赶快依据安排更换到其他的学习科目。千万不要总出现安排赶不上改变的局面。12、晚上学习的最终一个小时为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务进行补充。13、每天至少进行三科的学习，文理分开，优势科目和跛腿科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的，依据作业查漏补缺，突破薄弱环节才是根本。14、若有自己解决不了的问题，千万不要死抠或束之高阁，可以打电话请教一下老师或同学。第21页 共21页第 21 页 共 21 页第 21 页 共 21 页第 21 页 共 21 页第 21 页 共 21 页第 21 页 共 21 页第 21 页 共 21 页第 21 页 共 21 页第 21 页 共 21 页第 21 页 共 21 页第 21 页 共 21 页