2022心理健康教育主题班会发言稿精选.docx

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1、2022心理健康教育主题班会发言稿精选心理健康教化主题班会发言稿精选多篇心理健康教化主题班会发言稿精选多篇 心理班会是高校辅导员进行心理健康教化的重要方式之一,心理班会要围绕思想意识、主题内涵、开展形式和效果评估四个方面进行组织建设。下面是小编为你细心整理的关于心理健康教化主题班会发言稿精选多篇，希望对你有帮助! 篇一：主题背景：近年来，心理问题、健康问题成为大家常常谈论的话题。从追求健康的身体，到追求健康的心理，以致追求健康的人格，这是一种社会文明的进步。从体育课程的改革，其次课堂的活跃，它在提倡一种大健康观念的同时，也标记着一种大教化观念正走进校内，走进每个学生的学习生活。高一学生刚踏进中

2、学校内不久，生理和心理正处于一个应适阶段，健康教化就要从这个时期打基础。班会目的：1、使学生树立全面的健康观，建立预防为主、自我保健的意识。2、培育学生敢于发言，勇于发言，擅长发言的好习惯。3、让学生学会心理状况的自我分析 ，引导学生刚好寻求解决心理问题的方法。4、提倡同学之间的相互帮助，团结友爱的精神。班会形式：主持设问、多媒体展示、小组探讨、汇总班会流程：(一)、导入课题1、提出问题：在你的一生中最重要的是什么?(健康、金钱、事业、爱情、亲情、友情、美貌、道德品质等)组织形式：小组探讨、汇总(学生发言后老师总结如下)：老师：同学们,现在人们对健康的要求越来越重视，健康是全人类的头等大事。每

3、个人都希望自已健康，只有拥有健康才能拥有一切。2、提问：你们大家讲讲自己对健康这个概念的理解?(学生发言，老师总结)老师：人们总是习惯上把不生病的人说成是完全健康的人，这是不完全正确的，还有人认为身体强壮就是健康，这种理解也不够完整，原委怎样才算是健康呢?联合国世界卫生组织提出健康的含义是：健康的含义：在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态1、身体健康是指无身体疾病和缺陷，体格健壮，各器官系统机能良好，有较好的适应外界环境的实力和对疾病的反抗实力等。2、心理健康是指人们对于环境的影响以及自身的改变能够适应，并保持谐调一样。(二)、心理健康自我评价：(附表)许多学生把心理不健康(心理异样)理

4、解为心理变态和精神病，这种看法是错误的，我们千万不能把心理不健康(心理异样)看成一种病态，只有异样到肯定的严峻程度才是心理变态或精神病,那么我们学生通常能遇见哪些不良的心理状态呢?把自己的各种苦恼无记名写在字条上，然后由老师归纳挑出较有代表的由全体同学发言提议解决苦恼的方法。其余的没有解决的由班长把它定成一本苦恼本挂放班上。同学们以后可以把自己的苦恼写出来，其他同学留言相互关切激励。(三)、学习中学生心理健康的内容和要求 (附后)最终老师总结：心理健康与身体健康是相互依存、相互促进的。心理健康是身体健康的精神支柱，身体健康是心理健康和社会交往健全状态的物质基础。这几个方面是紧密联系，相互影响的

5、。一个人若是身体健康欠佳或是疾病缠身，自然会或多或少地影响其它两个方面。而心情不好或社会交往不正常或在群体生活中关系惊慌，也会在肯定程度上影响身体健康。中学生心理健康的内容和要求 (附)自觉-心理健康的学生不把学习看成是负担，情愿学习，努力驾驭学问技能，自觉完成学习任务，经刻苦努力取得优秀的成果，能从自己的实际动身，不断地追求新的学习目标 。自持-心理健康的学生心情稳定，乐观，表现适度易控，不为一时的冲动而违犯学校的纪律，不为学习中遇到的困难而焦虑重重，心境始终保持活泼、开朗、稳定、豁达，充溢朝气。自知-心理健康的学生，对自己的相貌、爱好、体型、体质、生理特点、体能、气质、性格品德和才智等方面

6、都有比较全面的了解，而且清晰地知道自己的优点和缺点。自爱-心理健康的学生对自已的生理特征，心理实力及自己与四周现实的关系有醒悟的相识，个人的志向、信念、目标、行动能够跟上时代的发展，并与社会要求一样，既不自我观赏，也不自惭形秽，不论自己长得美丑，有无生理缺陷，有无疾病,智力实力的水平凹凸，都能喜爱，悦纳自己，不管四周环境优劣，条件好坏，都能从实际动身，努力适应。自尊-心理健康的学生敬重自己也敬重别人，乐于与人交往，能与四周的人保持良好的人际关系。对老师、长辈敬重、有礼貌，对同学信任、互敬、互爱、互助、互让，对儿童和残疾人表现出怜悯、敬重、爱怜和热心帮助。自强-心理健康的学生自信自己的存在会对社

7、会、对人民有价值，有意义。因此，确定远大志向，为了实现自己的志向，能从自己的实际动身，制定切实可行的生活目标，努力把自己熬炼成为德智体美劳各方面全面发展的人才。自制-心理健康的学生有道德和法制观念，遵守社会公德，行为规范及法令，遵守学校纪律，个人听从集体，听从社会，能约束自己的行为，不断改正缺点，使自己的行为规范化、社会化。常见心理异样及分析焦虑：资料：某学生平常成果很好，但一遇到重要考试，就会出现心慌、伤心、失眠等现象，考试就考不好。这就是过度焦虑的现象在作怪。焦虑是一种惊慌、压抑的心情状态。每一个人在不同程度上都有过体验，学生的焦虑多数来源于学习情境，学生面临升级，毕业，升学考试，自己又没

8、有非常的把握，就会产生焦虑，这是正常的，人人都会有的。对于大多数学生来说，没有焦虑或焦虑过高，时间过长都不好，短时的低焦虑能促进学习，如考试期间，有点儿心理压力，唤起紧迫感，会约束自己努力复习功课。当然过度的焦虑会表现出过分的担忧，可以表现为心慌意乱，烦躁担心，易发脾气等，很多焦虑者在发作时常伴有躯体的腹泻等现象，而体格检查却未见各器官有什么病变。那么如何克服焦虑呢?焦虑时可以放下手中的事情，去参与体育活动把心中的焦燥转化为身体能量排出体外，也可以把心中着急苦恼的事情写下来或倾诉给挚友听，来缓解自己的心情。抑郁：资料：据世界卫生组织(WHO)最新统计，全球目前到少有 2 亿人患有抑郁症，抑郁症

9、患者常伴有苦痛的内心体验，是世界上最消极哀痛的人，号称第一号心理杀手。典型人物：林黛玉是一种不良的心情状态或心境，轻时心情沉郁、无精打彩，自觉脑力迟钝，肢体乏力，不愿参与各种活动，对自己的实力估计太低，对一点困难也无法克服，因而显得非常消极和悲观，严峻时表现为极度的愁闷伤感，忧心忡忡，甚至终日饮泣，自愧难以为人，生不如死。长期的抑郁也会造成身体及生理上的不良反应，如缺乏食欲，失眠，简单疲乏，外表略有弯腰驼背姿态。那么如何克服抑郁心理呢?可多参与文娱、体育活动，在文体活动中忘情的说笑，从而使得心情变得开心;也可多与好友谈心，把不良的抑郁心情得以疏泄;也可多参与班级集体活动，通过活动的胜利增加自己

10、生活的信念，同时感受集体的暖和和力气，增加生活的动力，从而减轻心情上的抑郁状态。嫉妒：资料：典型的东方式嫉妒具有嫉贤妒能的特点，怀有嫉妒心理的人心胸较为狭小，目光狭隘而短浅。但不是只有这种心理状态的才会有嫉妒心理，其实每个人都会有嫉妒心理的体验。典型事例：负荆请罪、既生瑜何生亮、庞涓与孙宾的故事等。嫉妒是一种不正常的心理状态，是对他人的才能、地位强于自己时引起的一种怨恨，嫉妒的心理是想尽方法破坏、诋毁对方，而不是使自己卧薪尝胆，奋勉努力，设法赶超。因此嫉妒是人际交往的一种障碍，嫉妒不仅害人同时也害已，轻者精神压抑，不舒适、不痛快、心情低落，重者可以导致精神失常，嫉妒者内心是特别苦痛的，有时是嫉

11、妒目的没有达到而苦痛，有时会为达到目的而受良心的指责而苦痛，由此可见，嫉妒有损自已的品德，有损自身形象，有损自己的学业，有损人际关系，也有损自己的身心健康。如何来克服嫉妒心理呢?首先是化嫉妒为动力，信任自己有充分的实力能超越对方，有了这样的心理状态就会把不能容忍对方强于自己的嫉妒心理变成奋勉图强的动力。其次开阔眼界，转移留意力，平衡心理。因此，要维护和保持自己的健康，除了留意身体健康外，还要留意保持健全的精神状态和健全的社会交往。篇二：一、 活动主题：心与心的沟通主题班会二、 活动背景：在经济危机的社会大背景下，如何增加同学们的软实力成了至关重要的一点。高校生是珍贵的资源，是一个国家将来的栋梁

12、，作为社会活动的主要推动力气，高校生不仅要做到德智体美全面发展，还应锻造健康的心理。高校生的心理正趋向成熟，是人生观，世界观，价值观形成的重要时期，高校生的心情不甚稳定极易产生心理冲突，心理冲突，因此高校生须要心理健康教化以提高学生的心理健康水平，优化学生心理素养，促进其人格成熟，而人际关系又是组成心理健康的重要指标。为此我们班召开此次班会，让更多的同学树立健康的心理意识。三、 活动目的：在此班会的目的是丰富本班学生的心理健康学问，教授同学人际交往的技巧。促使本班学生了解心理健康的价值和意义，让本班学生充分相识到接受心理询问不等于有心理疾病，让本班同学自我调整，实行有效途径解决心理问题的意识，

13、解答一些同学生活和学习中的实际问题，增加班级凝合力，本次班会对于破除同学对心理问题及心理询问的误会，让同学们能正确对待心理问题及心理询问，帮助同学们树立维护心理健康的意识，预防心理疾病，增加班级凝合力，有重大意义。四、 活动宗旨：提高同学人际交往实力，提高班级凝合力，构建和谐班级。五、 活动时间与地点：2022 年 3 月 18 日晚七点半，求真楼 706六、 主办方：2611110 班 班委会成员参加：2611110 班全体成员七、 活动流程：1. 主持人上台，全体同学鼓掌表示班会起先。2. 主持人发言，介绍心理健康的概念及标准，并请同学探讨生活学习中心理不健康的表现及留意事项。3 请辅导员

14、 介绍高校生人际交往影响因素，互动同学们对身边人进行第一印象的相互描述，选出其中的两个或三个对人际交往相识进行深化分析。4 探讨人际交往障碍及如何调试的方法，请班中参加活动较少的同学，借班会机会抽签请另一个同学与其进行沟通，增加沟通的机会。5 找出一位或几位班级认为最具影响力的学生，告知大家如何建立良好的人际关系，真实，深刻的告知大家生活中应当如何驾驭交往技巧，并且获得良好的人际交往实力。6 将高校生人际关系在高校中的应用推及至上班后的社会，人际关系是关系心理健康的关键因素，进而会影响人一生的华蜜。7 进行嬉戏环节8 辅导员总结班会状况，赐予看法与建议。七、执行支配：主持人：向芳，向术策划书：

15、心理委员费用:纸张若干(抽签用品)装饰用品：班级用品已购买班级布置：2611110 班委会成员后勤及善后工作：2611110 班委会成员篇三：一、教学目的：通过本节教学，使学生懂得和同学、父母、老师之间如何相处，培育学生人际交往的实力，使学生健康欢乐的成长。二、教学过程：(一)、谈话导入：我们每个人都有自己的心情情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会限制自己的不良心情，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，在学习和生活中，保持乐观的心情，今日，就让我们一起走进心理健康教化课，来探讨同学之间如何相处，同学之间如何交往。先来看情境表演：(二)、情境表演跳皮筋1.小欣、小芳、小英和小红跳

16、皮筋，怎么玩呢?小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了!听到小芳说自己笨，小英忽然火了，他指着小芳的鼻子：你才笨呢!你又胖又蠢，活像一个小母猪!小英听到小芳骂她，难过地跑到一边，哭了起来师：小芳她们为什么玩不到一块?小英又为什么会哭呢?谁来说说?(生充分说) 生：小芳不合群，说别人因为小芳说她，讪笑她，她受不了师：面对这种情形，应当怎样解决呢?生：小芳不应当说别人的缺点，同学之间应当和和气气(生充分说)师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应当友好相处，不要讪笑同学的缺点要学会敬重别人，不羞辱他人，这是我们每个人做人的原则。接下来请大家接着看情境表演上课铃响了2.情境表演：上课铃响了，同学们

17、快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声：哎呀!踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了?同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学一再向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，接着发脾气，直到老师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对?为什么?(生充分说) 生：她爱生气不好，对身体有害生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁情愿和这样的同学玩呢!师小结：是，我们应当有宽容之心同学之间遇到了冲突，不要斤斤计较，要有宽容之心宽恕他人，即使别人有做得不当的地方，在他

18、意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应当宽恕他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的欢乐下面(出示)我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的建议是：(1、师读、2、生齐读、3、男女生读) 师：同学们每天生活在一起，在学习中遇到下列状况，你又该怎样做?信任你会正确处理(出示)(三).说句心里话(1)你的同桌要在桌子中间画一条三八线(2)考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你(3)选班长时，你的好挚友当选，你却落选了(先各小组探讨，然后找学生代表发言)师小结：是呀!同学之间就应当友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友

19、好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种欢乐!奉献着，信任你也会欢乐着!下面，请看(师读)信任你们肯定能做到来，一起读：同学之间：学会关爱热忱大方 学会爱护细致入微学会调整消退嫉妒 学会激励相互进步(4)给爸爸妈妈写封信，说说自己的心里话。过渡：接下来，老师还给大家带来了故事，边看边想，你有什么感受?(四)、听故事：今日早上，小鹏同学穿了一身新衣服走进教室，忽然同学们都围了过去。只见他，一身耐克的运动装，一双特步的运动鞋，可奇妙了!同学们艳羡极了，有的夸赞他：真是帅呆了!有的在一旁询问：这得多少钱呀?这时的小鹏一脸得意地说：这不算什么，就五六百块钱。我爸妈给我买了两套呢!看着这一切，小慧低

20、下了头。晚上回到家中，吃过晚饭，他对正在打扫的妈妈说：给我买套耐克装吧!妈妈连忙问：那得多少钱呀?不贵，就三百多吧!我们好多同学都有，我肯定要买一套!妈妈听了有些犯难：孩子，咱不和别人比好吗?你爸这个月的工钱还没发呢，家里就等着你爸这点钱生活呀!(小慧家妈妈下岗在家，爸爸在外打零工，还要供小慧上学，生活比较拮据。)我不管，我就要，我就要，我们班同学有，我也要要小慧丝毫不体谅妈妈，在家里发起了脾气探讨：看到上面内容此时此刻你想到什么?生充分说：(不要仰慕虚荣;)师总结：虚荣之心也是一种不健康的表现，在生活当中，老师希望大家(出示) 面对一般不盲目攀比 面对平凡不仰慕虚荣五、共享阅历，体验欢乐：1

21、、过渡：我们知道，生活中有欢乐就有苦恼，有华蜜就会有苦痛，请你说说你遇到不快乐的事情时，是怎么调整自己的心态的?2、在小组沟通会后全班沟通：做自己喜爱的事;听听音乐，唱唱歌;看看漫画bdquo;bdquo;3、老师点拨：怎样才能做一个欢乐的人?大家的方法真多!这些让我们欢乐的方法就像是我们的心灵养分餐，让我们摆脱苦恼，遗忘不快，兴奋起来。现在，让我们来打算一份心理快餐，把你找寻欢乐的方法写在或画在卡片上，放在快餐盘里。做好的同学，请放在自助餐桌上。(配乐，学生制作心理快餐)4、享专心理快餐：老师导语：现在，大家行动起来，一起来享用美味的心理佳肴吧!看史努比动画片段;播放节奏感很强的音乐，跟着音

22、乐做运动;齐唱华蜜拍手歌，边唱边抛开苦恼，跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚 看照片回忆欢乐的往事;5、介绍另一些生活中常用的能创建欢乐, 发泄不良情绪的方法：老师过渡：这些能使自己常常快乐的小窍门真好，生活中能给我们带来欢乐的方法可多了!多媒体动画演示文稿：读好玩的书;至少培育自己有一种爱好爱好;常常与家人、同学、挚友在一起，谈心、玩耍; 照镜子，与镜中的人说说话;到没有人的地方大声喊叫;在劳动创建中体会欢乐。六、老师总结：面对困难的生活，我们应当用主动的方法去调整好自己的心情，使自己恒久欢乐的同时，也把欢乐带给身边每一个人。苦恼是个纸老虎，乐观面对欢乐多。一起读欢乐拍手歌。心情就像气象台，喜怒哀乐变得快。生气时，笑一笑，苦恼事，讲出来。惊慌时，静一静，难过事，想得开。乐观向上有自信，学习生活添光彩。 本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第18页 共18页第 18 页 共 18 页第 18 页 共 18 页第 18 页 共 18 页第 18 页 共 18 页第 18 页 共 18 页第 18 页 共 18 页第 18 页 共 18 页第 18 页 共 18 页第 18 页 共 18 页第 18 页 共 18 页