2022年全民健身倡议书.docx

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1、2022年全民健身倡议书全民健身倡议书在现在的社会生活中，越来越多人会去运用倡议书，倡议书一般由标题、称呼、正文、结尾、落款五部分组成。信任写倡议书是一个让很多人都头痛的问题，下面是我收集整理的全民健身倡议书，仅供参考，希望能够帮助到大家。全民健身倡议书1市民挚友们：健康是小康生活的前提，是事业发展的依托，是家庭华蜜的保障，是社会和谐进步的基础，而体育是获得健康最主动、最经济、最有效的途径。体育不但能够强健人的体魄，而且能够健全人的精神、塑造人的品行。关爱生活，强身健体已成为当今人们生活的重要主题和时尚追求。为了继承和弘扬北京奥运会留下的珍贵精神遗产，全面唱响“全民健身与奥运同行”主题，营造“

2、人人宠爱运动”的良好社会氛围，扎实推动迎“两节”、“五城同创”活动，我们向全体市民提出如下倡议：一、提倡新理念，形成新风尚。唱响“全民健身与奥运同行”主旋律，唱响“每天健身，每天欢乐”、“好体魄、好生活”、“全民健身，你我同行”的主题口号，提倡“体育生活化、健身常常化”的原则，强化“我熬炼、我健康、我华蜜”的意识，践行“每天熬炼1小时，健康工作50年，华蜜生活一辈子”的理念，在全社会形成自觉熬炼、主动健身、追求健康的好风尚。二、提倡常健身，形成好习惯。坚持“因人而宜、适时适度”的原则，选择适合自身特点和爱好爱好的慢跑、快走、广播操、太极拳、游泳、篮球、乒乓球、羽毛球等健身活动，为您的身体健康充

3、电。提倡早起1小时，晚睡10分钟，坚持一周运动3次，一次运动30分钟，一人带动3人参与运动。提倡青少年每天要有1小时体育活动时间，做到学习强体两不误。职工挚友要坚持工间（前）操，自觉参加健好身；农夫挚友要主动开展有新农村特色的健身项目，体育熬炼树新风；老年挚友要发挥健身示范作用，延年益寿夕阳美；妇女挚友要动员家人常健身，建好和谐小家庭；残疾人挚友要科学熬炼，自强不息健体魄。三、提倡健好身，形成好方法。要树立科学健身意识，学习健身学问，制订健身安排；要按部就班，相宜运动，讲究方法，避开运动疲惫；要留意增加养分，保持良好体力，提高防病实力；要提倡以户外健身为主的有氧运动，到空气清爽、阳光足够的地方

4、参与健身活动。市民挚友们，为了您和家人的健康华蜜，为了社会和谐进步，让我们主动行动起来，从我做起，从家庭做起，从现在做起，主动投入到全民健身运动中来，以健康的体魄、饱满的热忱和乐观的心态，为建设沿海强市、构建和谐沧州作出新的更大的贡献！倡议人：时间：20xx年XX月XX日全民健身倡议书2全体机关干部职工、全市广阔市民挚友们：运动变更生活，健康创建将来。今日是全国第四个“全民健身日”，为进一步形成酷爱体育、崇尚健身、关切健康的新风尚，我们向全体机关干部职工和全市人民发出倡议：一、树立健身新理念，形成健身新风尚。健康的身体，是用心学习的前提，是辛勤工作的资本，是华蜜生活的保障。提倡大家主动树立“人

5、人酷爱体育，全民健身强体”的健康理念，提升“我熬炼、我健康、我欢乐”的健身意识，给健身以时间和空间，把心动变成行动，把感受变成享受，形成自觉熬炼、主动健身、追求健康的社会风尚。二、坚持常常健身，养成健身好习惯。健身的好习惯，是身体健康的基础，是人生珍贵的财宝，是走向胜利的阶梯。提倡大家坚持“因人而异、适时适度、持之以恒”的原则，选择适合自身特点和爱好爱好的健身活动，坚持熬炼，终身受益。三、注意科学健身，驾驭健身好方法。只有科学健身，才能强身健体；只有科学健身，方可全民健康。提倡大家要依据科学的运动处方，实施科学的健身安排，劳逸结合，按部就班，提高身体素养，增加身体反抗力，保持健康体魄。四、构建

6、健身平台，形成健身新机制。倡议各级各类机关、企事业单位、社区、镇村不断健全完善健身组织网络，构建全方位、多层次的全民健身服务体系，逐步形成健身管理制度化、健身活动多样化、健身指导常态化、健身运动生活化的新机制。同时，请大家进一步强化公共道德意识，自觉爱惜健身器材，让更多的人有机会享受公共体育服务。五、争做健身表率，营造健身好氛围。倡议各级党政组织主动开展群众喜闻乐见、丰富多彩的健身运动，让全民健身运动进农村、进企业、进机关、进社区、进广场、进学校，遍及城乡，深化千家万户。各级机关干部职工，要主动争做“科学健身，欢乐生活”的表率，引导和带动广阔人民群众参加健身运动，培育主动、阳光、健康的生活方式

7、，共同创建美妙生活。全民健身，你我同行。让我们一起行动起来，从我做起，从身边做起，从现在做起，在运动中收获健康，在健康中享受欢乐，在欢乐中体验人生，唱响“健康新时尚，创建新生活”的全民健身主旋律，主动投身到全民健身热潮中去！为实现社会全面发展，促进人类进步，建设富有章丘、和谐章丘、华蜜章丘做出新贡献！全民健身倡议书3敬重的各位领导、市民挚友们：8月8日是国家批准设立的全民健身日。今日，我们团聚在沈阳体育公园，共同庆祝第三个“全民健身日”。我谨代表全市广阔健身爱好者，向广阔市民挚友们提出如下倡议：一、树立每天健身理念。健康的身体，是学习的须要，工作的资本，华蜜的保障。唱响“全民参加，健康生活”主

8、旋律，提倡“体育生活化、健身常常化”理念，强化“我运动、我欢乐、我健康、我华蜜”的意识，每天健身一小时、健康工作每一天、华蜜生活一辈子，培育健康文明的生活方式，提高生活质量，争当健身明星。二、培育人人健身习惯。树立良好的健身习惯，是身体健康的基础；保持强健的体魄，是走向胜利的阶梯。请大家戒掉不良生活习惯，从酒桌、麻将桌请到健身场，做到学习、工作、生活和健身强体两不误。公职人员要坚持工间操，自觉参加健身运动；农夫兄弟要立足实际，开展特色健身项目；老年挚友要依托社区健身站，主动参加健身；妇女姐妹要带动家人一起健身，共建和谐美满的好家庭；残疾人挚友要量力而行巧健身；少数民族挚友要主动开展传统健身项目

9、，为保存和挖掘祖国体育遗产多做贡献；儿童挚友要主动参与“全国亿万学生阳光体育运动”，保证在校期间每天熬炼1小时。总之，每个人都要行动起来，主动开展各种形式的健身活动，共同促进我市全民健身运动的广泛开展，增加我们的体质，为建设我们的美妙家园多做贡献。三、驾驭科学健身方法。只有驾驭科学的健身方法，健身方可事半功倍。学习健身学问，制定健身安排，驾驭健身方法，按部就班，避开身体运动疲惫和损伤；要注意增加养分，保持足够体力，提高防病免疫实力；尽量选择步行和骑自行车上班和外出，将健身融入到工作生活中，远离疾病，保持健康，促进社会和谐。市民挚友们，让我们以第三个“全民健身日”为契机，共同行动起来，以健康的体

10、魄、饱满的热忱迎接第十二届全运会的到来！全民健身倡议书4今年八月八日是咱们国家第*个“全民健身日”。“全民健身日”的设立，充分体现了党跟国家对全民健身事业的高度重视和对人民群众身体健康的关切。为此，特向全县人民发出如下提倡：一、树立每天健身理念。健康的身体，是学习的须要，工作的资本，华蜜的保障。唱响“全民参加，健康生活”主旋律，提倡“体育生活化、健身常常化”理念，强化“我运动、我欢乐、我健康、我华蜜”的意识，每天健身一小时、健康工作每一天、华蜜生活一辈子，培育健康文明的生活方式，提高生活质量，争当健身明星。二、培育人人健身习惯。树立良好的健身习惯，是身体健康的基础;保持强健的体魄，是走向胜利的

11、阶梯。请大家戒掉不良生活习惯，从酒桌、麻将桌请到健身场，做到学习、工作、生活和健身强体两不误。公职人员要坚持工间操，自觉参加健身运动;农夫兄弟要立足实际，开展特色健身项目;老年挚友要依托社区健身站，主动参加健身;妇女姐妹要带动家人一起健身，共建和谐美满的好家庭;残疾人挚友要量力而行巧健身;儿童挚友要主动参与“全国亿万学生阳光体育运动”，保证在校期间每天熬炼1小时。总之，每个人都要行动起来，主动开展各种形式的健身活动，共同促进我县全民健身运动的广泛开展，增加我们的体质，为建设我们的美妙家园多做贡献。三、驾驭科学健身方法。只有驾驭科学的健身方法，健身方可事半功倍。学习健身学问，制定健身安排，驾驭健

12、身方法，按部就班，避开身体运动疲惫和损伤;要注意增加养分，保持足够体力，提高防病免疫实力;尽量选择步行和骑自行车上班和外出，将健身融入到工作生活中，远离疾病，保持健康，促进社会和谐。同道们!全民健身，你我同行。让我们一起行动起来，唱响“全民健身”主旋律，主动参与全民健身，提倡文明、健康生活方式，为实现人的全面发展、构建“华蜜xx县、和谐家园”做出奉献!全民健身倡议书5运动变更生活，健身促进和谐，健康创建将来。值此第八个全民健身日到来之际，为不断增加广阔人民群众主动参加体育健身的意识，提高全民健康素养，形成关切健康、酷爱体育和崇尚健身的新风尚，特向全县人民发出如下倡议：一、树立健身理念，形成健身

13、新风尚。健康的身体，是用心学习的前提，是辛勤工作的资本，是华蜜生活的保障。提倡大家主动树立“每天熬炼一小时，每天都是健身日”、“我健身，我欢乐”、“每天健身，每天欢乐”、“好体魄，好生活”、“全民健身，你我同行”的健身意识，给健身以时间和空间，把心动变成行动，把感受变成享受，请你踊跃加入体育熬炼。二、坚持常常健身，养成健身好习惯。健身的好习惯，是身体健康的基础，是人生珍贵的财宝，是走向胜利的阶梯。生命在于运动，健康的体魄离不开坚持不懈的体育熬炼。养成健身好习惯，是您在运动中取得好体魄，好生活。请您坚持体育熬炼。三、注意科学健身，驾驭健身好方法。只有科学健身，才能强身健体；只有科学健身，方可全民

14、健康。提倡大家坚持因人而异、适时适度、劳逸结合、按部就班的熬炼方式，是您更好的强身健体，加强身体素养熬炼，提高生活品质。请您把握熬炼好方法。四、争做健身表率，营造健身好氛围。倡议各级党政组织、社会团体、企事业单位主动开展群众喜闻乐见、丰富多彩的健身运动，让全民健身活动进农村、进企业、进机关、进社区、进广场、进学校、遍及城乡，深化千家万户。各级机关干部职工，要主动争做“全民健身，你我同行”的表率，引导和带动广阔人民群众参加健身活动，培育主动、阳光、健康的生活方式，共同创建美妙生活。挚友们，让我们一起行动起来，从我做起，从身边做起，从现在做起，在运动中收获健康，在健康中享受欢乐，在欢乐中体验人生，

15、主动投身到全民健身热潮中去！为“健康山西”建设，为构建文明芮城、和谐芮城、健康芮城、华蜜芮城做出新贡献！芮城县文化局20xx年8月8日全民健身倡议书6巴山蜀水，英雄辈出，蜀中体坛，群星绽放。为激发全市广阔群众关注体育，参议健身的热忱，让广阔群众享受体育发展带来的健康与快乐，我们向全市人民发出倡议：一、以灾后重建为契机，大力营造良好的全名健身氛围。我们要感恩自强，坚韧拼搏。投身到全民健身活动中去，强健身体，为我市精神文明建设注入新的活力。二、“每天熬炼一小时，华蜜生活一辈子”。要健康，熬炼去。要欢乐，熬炼去。要活力，段离去。让我们从体育健身中感受欢乐，享受健康、文明、时尚的生活。让青春和欢乐永驻

16、，让健康魅力永驻，让体育风采无限。三、主动搭建健身平台。各级各类机关、企业、事业单位和体育部门要高度关注广阔群众的健康，完善全民健身组织网络，添置体育健身器材，为广元群众健身供应必要的条件和便利，让6月10日“四川省全民健身日”活动，称为广元群众体育平拍，让强身健体称为广阔群众生活的重要内容，使广元全民健身活动蔚然成风，为创建华蜜美妙的明天，构建和谐共赢贡献力气。同志们行动起来吧！为了健康的体魄，华蜜的家庭，行动起来吧！为了友情，为了名族的振兴，让我们共同唱响“全民健身”的主题，共同开创广元群众体育新局面。倡议人：时间：20xx年XX月XX日全民健身倡议书7全校教职工：随着生活节奏的加快与生存

17、压力的增大，高校老师逐步扩大的亚健康状况令人堪忧。据上海社科院最新公布的数据显示，在北京，学问分子的平均寿命从10年前的59岁降到了调查时期的53岁。36岁的浙江高校教授何勇、36岁的清华高校老师焦连伟、45岁的清华高校老师高文焕一个个生命的相继早逝，为我们敲响了关注健康的警钟。为提高我校教职工身体素养，进一步掀起全民健身新高潮，推动健身生活化、常态化、科学化、普及化，在我校形成自觉熬炼、主动健身、追求健康的新风尚，校工会现面对全校教职工发出如下倡议：一、树立健身理念。要树立“关注健康、珍爱生命、善待身体、欢乐工作”的理念，强化“我熬炼、我健康、我华蜜”的意识，把健身作为生活的重要组成部分。生

18、命在于运动，华蜜源于健康。身体健康是对个人、家庭和社会负责的行为。二、培育健身习惯。要按部就班的熬炼，持之以恒的健身，找几个一起健身的伙伴，随时随地动一动，养成习惯，坚持不懈。每人每周至少熬炼3次，每次时长不少于1小时，不断为身体充电，为健康投资，为生命蓄能，为华蜜加油。三、驾驭健身方法。要学习科学的健身学问，制订科学的健身安排，坚持“因人而宜、适时适度”的原则，选择适合自身特点和爱好爱好的活动。适时适度运动，保持良好心态，追求身心和谐，享受健康生活，感受生命精彩。四、参加健身活动。各基层工会、教职工文体协会要充分发挥自身优势，创建条件，做好组织、引导和服务工作，动员全体教职工主动参加学校组织

19、的各种文体活动，提高教工活动中心和各基层工会的健身器材运用率。全民健身，利国利民。让我们主动行动起来、运动起来，从我做起，从现在做起，在运动中收获健康，在健康中享受欢乐，在欢乐中体验人生。以健康的体魄、饱满的热忱、乐观的心态和进取的精神，为构建和谐校内作出贡献。倡议人：XXX时间：XXXX年XX月XX日全民健身倡议书8全县广阔人民群众：运动变更生活，健康创建将来。值此第三个“全民健身日”到来之际，为进一步形成酷爱体育、崇尚健身、关切健康的新风尚，我们向全县人民发出倡议：一、树立健身新概念，形成健身新风尚。健康的体质，是用心学习的须要，是辛勤工作的资本，是华蜜生活的保障。提倡大家要主动树立“健康

20、第一，终身熬炼”和“体育生活化，健身常常化”的健康理念，给健身以时间和空间，把心动变成行动，把感受变成享受，人人参加健身活动，人人享受健康生活，形成自觉熬炼、主动健身、追求健康的好风尚。二、坚持常常健身，养成良好健身习惯。健身的好习惯，是身体健康的“银行”，是人生珍贵的财宝，是走向胜利的阶梯。提倡大家要因人而异、适时适度、坚持不懈、持之以恒，选择适合自身特点和爱好爱好的健身活动，长期坚持熬炼，不断为自己的身体充电。三、注意科学健身，驾驭健身好方法。只有科学健身，才能强身健体；只有科学健身方可全民健康。提倡大家要依据科学的运动处方，实施科学的健身安排，劳逸结合，按部就班，提高身体素养，增加身体反

21、抗力，保持健康体魄。四、构建健身平台，形成健身新机制。倡议各级各类机关、企事业单位、社区不断完善全面健身组织网络，构建全方位、多层次的全民健身服务体系，逐步形成健身管理制度化、健身活动多样化、健身指导常态化的新机制。同时请大家要进一步强化公共道德意识，自觉爱惜健身器材，让更多的人有机会享受公共体育服务。全民健身，你我同行。让我们一起行动起来，从我做起，从身边做起，从现在做起，在运动中收获健康，在健康中享受欢乐，在欢乐中体验人生，唱响“健康新时尚，创建新生活”的新旋律，主动投身到全民健身热潮中去！为实现社会全面发展、构建和谐文明石泉做出新贡献！为便于广阔人民群众全面了解自身体能状况，做到科学健身

22、,我县将于20xx年8月7.9.10日的 8:00-11:00,14:00-17:00, 在县体育场主席台免费为群众开展体质检测和出具运动建议书,欢迎广阔群众主动参加。全民健身倡议书9全市各机关、企业事业单位、人民团体、学校：全民健身活动是促进人的健康发展的基本途径，是促进社会文明进步、民族兴盛发达的重要保证，是弘扬先进文化，提高城市文明程度和群众文明素养的重要手段。依据市委三届三次全委会提出的建设“健康重庆”的要求，为进一步在全市掀起全民健身高潮，建设“健康重庆”，我们倡议：一、树立“全民健身，从我做起”的体育意识，不断提高自身健康素养，为提高全民族的健康水平而努力。二、选择适合自身特点的体

23、育健身项目，坚持长期熬炼、科学熬炼。提倡“每天熬炼一小时，健康工作五十年，华蜜生活一辈子”的健康生活理念。三、各机关、企业、事业单位要领导带头，职工参加，在上班期间坚持每天上午十点做两遍第八套广播体操。四、各大中小学校坚持开展好“两操一课”（即广播体操、眼保健操，课外活动课），仔细上好体育课，强健学生的体魄；推动学校体育与社会体育协调发展。五、大力提倡“体育生活化、健身常常化”的理念，坚持因人而宜、适时适度的原则，选择适合自身特点和爱好爱好的如健步走、长跑、登山、球类、健身操等健身活动。六、主动参与全民健身活动，强健体魄，陶冶情操，营造文明、健康、安定、祥和的社会氛围，促进人的全面发展，促进人

24、与人和人与自然的和谐，充分展示重庆人民团结进取、追求卓越的精神风貌。让我们主动行动起来，从我做起，从现在做起，主动投入到全民健身运动中，以健康的体魄、饱满的热忱、乐观的心态，酷爱生活，努力工作，主动营造“健康重庆”的良好氛围，为重庆全面落实“314”总体部署，做出新的贡献！倡议人：时间：20xx年XX月XX日全民健身倡议书10敬重的各位领导、各位来宾、敬爱的社区挚友们：今日是我国第*个“全民健身日”，也是纪念北京奥运会胜利举办*周年纪念日。我国设立全民健身日，充分体现了党和政府对全民健身事业和提高全民族健康素养的高度重视和亲切关怀，是国家关注民生、顺应民意的重大举措，通过全民健身日的宣扬和带动

25、，让健身成为人们生活的一部分，使人民群众真正享受到体育带来的健康和欢乐，让体育在人的全面发展与和谐社会构建中发挥更加主动的作用。为此，我们发出全民健身促健康 同心共筑中国梦倡议。详细倡议如下：1.希望广阔市民每天拿出15至60分钟时间参与全民健身体育熬炼；2.每一名参与熬炼的人都应重视和学习科学的健身方法；3.依据个人的身体状况，在有关社会体育指导员的指导下选择适合自己的健身项目进行熬炼；4.在有条件的社区和单位，可采纳定时、定点方式开展有组织的.集体熬炼。为了帮助大家熬炼，更好地服务广阔居民，XX市xx社区活动组委员会正在联合各街道办事处共同组建xx社区健身健康服务中心和xx社区健身健康服务

26、站。我们诚心的希望，广阔市民挚友们能够主动地参与到“全民健身促健康，同心共筑中国梦”的队伍中来，并持之以恒的坚持下去。用我们的实际行动，为提中学华民族的整体健康水平做出我们应有的贡献!全民健身倡议书11为了在全段干部职工中广泛深化地开展全民健身，工会段、团委向全段职工发出倡议：一、提倡健身新风尚，树立健身新理念。坚固树立“体育生活化、健身常常化”的理念，强化“我熬炼、我健康、我华蜜”的意识，形成自觉熬炼、主动健身、追求健康的好风尚。二、提倡健身常常化，养成健身好习惯。坚持长期熬炼、科学熬炼，选择适合自身特点和爱好的健身项目，实现每天健身一小时，健康工作每一天，华蜜生活一辈子。三、提倡健身科学化

27、，驾驭健身好方法。树立科学的健身方法，学习科学的健身学问，制定科学的健身安排。根据“因人而宜、适时适度、按部就班、持之以恒”的原则，有效地为自己的身体健康充电加油，提高身体素养。让我们一起行动起来，从我做起，从身边做起，从现在做起，让我们主动参加全民健身，共建和谐牡电，唱响“全民健身”主旋律，为建设活、健康、和谐作出更大的贡献！倡议人：XXX时间：XXXX年XX月XX日全民健身倡议书12运动美化生活，健身促进发展。值此“一二九”运动80周年纪念日来临之际，我市举办的“诚德堂杯”环文湖长跑竞赛活动在这里拉开了帷幕。为进一步弘扬“人人参加健身，全民强身健体”主题，形成关切健康、酷爱体育和崇尚健身的

28、新风尚，特向全市人民发出如下倡议：一、构建健身机制，打造健身好平台。倡议各单位要不断完善全民健身组织网络，改善全民健身基础设施，构建全方位、多层次的全民健身服务体系，逐步形成健身管理制度化、健身活动多样化、健身指导常态化的新机制。二、树立健身理念，形成健身好风尚。要主动树立“健康第一、终身熬炼”和“体育生活化、健身常常化”的健康理念，人人参加健身活动，人人享受健康生活，形成自觉熬炼、主动健身、追求健康的好风尚。三、主动科学健身，驾驭健身好方法。要科学地制定健身安排，驾驭科学的健身方法，劳逸结合，按部就班，提倡有氧、富氧和户外运动，提高身体素养，增加身体反抗力，保持健康体魄，在活动中享受健身的乐

29、趣。四、坚持常常健身，养成健身习惯。 “每天健身一小时、健康工作五十年、华蜜生活一辈子”已成为生活新时尚。健身熬炼要适时适度、坚持不懈、持之以恒，选择适合自身特点和爱好爱好的健身活动，主动健身、自觉熬炼，不断为自己的身体充电。全民健身，利国利民，让我们一起行动起来，从我做起，从现在做起，在运动中收获健康，在健康中享受欢乐，在欢乐中体验人生，让我们的生活更加多姿多彩，让我们以精神饱满、斗志昂扬的强健体魄投入学习、工作和生活，为建设漂亮的家乡、为实现中华宏大复兴做出更大的贡献。全民健身倡议书13运动变更生活，健康创建将来。在这绿色葱葱，朝气盎然的季节里，我们迎来了新的一学期。为弘扬体育运动精神，树

30、立健身理念，形成生活新意识，呈现罗芳人团结进取，文明向上的精神风貌，罗芳中学工会提倡“每天健身一小时、健康工作每一天、华蜜生活一辈子”的理念，强化“我熬炼、我健康、我华蜜”的意识，在全校形成自觉熬炼、主动健身、追求健康的好风尚。结合我校的实际状况和场地，建议大家利用业余时间、茶余饭后在学校操场等地方熬炼一下身体，走上一段路。古人云：饭后百步走活到九十九。饭后漫步有以下几点：1、漫步可以使大脑皮层的兴奋、抑制和调整过程得到改善，从而收到消退疲惫、放松、冷静、醒悟头脑的效果，特殊是在漫步中闲聊、拉家常，可以使相互之间有更好的了解，促进人与人之间的感情。2、漫步能削减甘油酯和胆固醇在动脉上的聚积，也

31、能削减血糖转化成甘油三酯的机会。漫步时由于腹部肌肉收缩，呼吸略有加深，隔肌上下运动加强，加上腹壁肌肉运动对胃肠的“按摩作用”，消化系统的血液循环会加强，胃肠蠕动增加，消化实力提高，有助于消化的正常。3、漫步时肺的通气量比平常增加了一倍以上，从而有利于呼吸系统功能的改善。4、漫步作为一种全身性的运动，可将全身大部分肌肉骨骼动员起来，从而使人体的代谢活动增加、肌肉发达、血流通畅，进而削减患动脉硬化的可能性。让我们一起行动起来，从我做起，从身边做起，从现在做起，在运动中收获健康，在健康中享受欢乐，在欢乐中体验人生，以健康的体魄、饱满的热忱、乐观的心态和进取的精神，构建和谐校内。全民健身倡议书14各成

32、员单位、各相关单位（部门）：目前，全市疫情防控工作持续向好形势拓展，市区各公园景区、室外体育场所都已接连开放，广阔群众也纷纷走入户外开展健身活动。为持续提升全民健身意识，搭建群众健身的良好平台，提振全市干部群众干事创业精神，促进2022年全民健身工作的深化开展，市全民健身领导小组办公室确定在近期组织开展2022xx市“拥抱春天”全民健身季徒步活动。一、活动时间活动共4场，时间为4月2日（周四）、4月10日（周五）、4月17日（周五）和4月24日（周五）下午14:0018:00。二、活动地点活动地点为xx市区母子公园、城南公园、清水沟公园和滨河体育运动公园，徒步路途长度限制在6-8公里，运动强度

33、适中。三、活动形式为保障疫情防控期间人员聚集，本次活动将采纳线上报名、规定路途、线上打卡、随到随走的新形式进行。参与活动人员在规定时间内完成规定路途徒步运动并通过相关运动软件进行验证，将获得纪念品和具有纪念意义的拼图奖牌。本次活动是疫情后期我市第一次大型群众性体育活动，对于提高群众身体素养和推动全民健身工作开展具有重要意义。在此倡议各单位（部门）合理支配工作时间，主动组织本单位干部职工报名参与，共同营造全民健身、全民健康的良好氛围。活动详情请扫描本次活动二维码全民健身倡议书15全区广阔市民挚友们：运动变更生活，健康创建将来。值此8月8日全国第xx个“全民健身日”到来之际，为进一步形成“人人酷爱

34、体育、全民健身强体”的良好社会氛围，坚持“全民健身促健康，同心共筑中国梦”主题，提振精气神、弘扬正能量，向全区广阔市民发出倡议：一、树立健身理念，形成健身好风尚。健康的体质，是用心学习的须要，是干事创业的资本，是华蜜生活的保障。提倡广阔市民主动树立“健康第一、终身熬炼”和“体育生活化、健身常常化”的理念，给健身以时间和空间，把心动变为行动，把感受变成享受，人人参加健身活动，人人享受健康生活，形成自觉熬炼、主动健身、追求健康的好风尚。二、坚持科学健身，驾驭健身好方法。只有科学健身，才能强身健体，只有科学健身，方可全民健康。提倡广阔市民制订科学健身安排，驾驭科学健身方法，劳逸结合，按部就班，提倡有

35、氧、富氧和户外运动，提高身体素养，保持健康体魄，在运动中享受健身的乐趣。三、坚持常常健身，养成健身好习惯。良好的健身习惯，是身体健康的银行，是人生珍贵的财宝，是走向胜利的阶梯。“每天健身一小时、健康工作五十年、华蜜生活一辈子”已成为生活新时尚。提倡广阔市民因人而异、适时适度、选择适合自身特点和爱好爱好的健身项目，主动健身、自觉熬炼、坚持不懈，不断为自己的身体充电、积蓄能量。四、做到文明健身，打造健身好环境。文明体现社会的进步，体现公民素养的全面提高。提倡广阔市民进一步强化社会公共道德意识，培育主动、向上、阳光、健康的生活行为方式，主动爱护健身场地环境，主动维护健身场地秩序，自觉爱惜健身设施和器

36、材，做到文明健身，在不影响他人的基础上尽情享受健身的欢乐，让更多的市民共享基本公共体育服务和体育惠民成果，共同创建美妙生活。运动无止境，生命更精彩。让我们一起行动起来，唱响“全民健身促健康、同心共筑中国梦”的主旋律，在运动中收获健康，在健康中享受欢乐，在欢乐中体验人生。让我们以强健的体魄、乐观的心态、饱满的热忱和进取的精神，为建设产业发达、环境美丽、人民华蜜的济南东部新区贡献一份力气。第23页 共23页第 23 页 共 23 页第 23 页 共 23 页第 23 页 共 23 页第 23 页 共 23 页第 23 页 共 23 页第 23 页 共 23 页第 23 页 共 23 页第 23 页 共 23 页第 23 页 共 23 页第 23 页 共 23 页