2022年关于健康教育的演讲稿 .docx

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1、2022年关于健康教育的演讲稿 关于健康教化的演讲稿演讲稿是为了在会议或重要活动上表达自己看法、看法或汇报思想工作状况而事先打算好的文稿。在学习、工作生活中，用到演讲稿的地方越来越多，那要怎么写好演讲稿呢？下面是我为大家整理的关于健康教化的演讲稿 ，仅供参考，希望能够帮助到大家。关于健康教化的演讲稿 1老师们，同学们：上午好！今日我讲话的主题是给心灵一米阳光，用阳光照亮彭中。2000年，团中心、全国学联向全国大、中学生发出倡议，把每年的5月25日确定为全国大、中学生心理健康日。“525”的谐音即为“我爱我”，核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己。发起者说明说：懂得爱自己才能更好地爱他人。5

2、.25活动的主题是：“我爱我，给心灵一米阳光；我爱我，用阳光照亮世界”。通过心理活动月，我们希望能达到以下几个效果：一、能正确理解健康的标准健康是指人除了身体健康之外，还要有心理健康。关于心理健康，目前相对权威的标准有10条，详细内容是：有相对充分的平安感；充分了解自己，并对自己的实力作恰当的估计；生活目标能切合实际；有充分的适应实力，与现实环境保持接触，能动地适应并改善现实环境；能保持人格的完整和谐；有从阅历中学习的实力；能保持良好的人际关系；适度的心情表达，擅长协调和限制心情；在不违反集体意志的前提下，有限度地发挥特性；在不违反社会规范的状况下，个人基本需求能恰当满意；具有较强的意志和品质

3、，心理行为符合年龄特征。当然，要完全符合这10条，好像也不简单。因为我们每个人的经验不同，如重大的生活事务，成长的家庭环境也不一样，心理健康也受一些性格特征的影响。而且，因为间或也还有任性的时候，终归，我们还很年轻。这10条中，有间或不符合的，也正常，但是不能始终不符合，例如第9条，“在不违反集体意志的前提下，有限度地发挥特性”，“在不违反社会规范的状况下，个人基本需求能恰当满意”，这一条看似道德纪律要求，其实反映的是人的社会化问题。因为我们每个人都是一个社会人，生活在人群中。刚生下来的小婴儿，就只是一个自然人，只知道吃喝拉撒。几个月后，起先和人互动，会笑了，慢慢的，也会迎合大人的须要，所以，

4、人的成长的过程就是不断社会化的过程。真正完成社会化的人，会主动的把社会规则、人际关系等标准融入到自身生活。关于这一条，可以通俗的表述为：“自己舒适，也没有让别人不舒适。”也就是合自己的心愿，并且能够考虑到别人的感受，即：心中有自己，心中还肯定要有他人。二、有寻求帮助和帮助他人的意识人的一生中确定会遭受心理问题，一个人说自己不会有心理问题，那是在回避或忽视问题。就像感冒发烧一样，出现心理问题是很平常的事情。因为每个人都会有感冒的时候。人的心理睬出现心理苦恼（困惑）、心理问题、心理障碍、心理疾病等几种相对而言不健康的心理状态。其中，心理苦恼（或困惑）是短暂的，随外界刺激或压力消逝而复原健康；心理问

5、题持续时间长，但是也是可以完全治愈的；心理障碍则须要专业帮助，但是会影响社会功能，损害可能不行逆；而心理疾病则是心理过程的障碍，是精神活动和环境不协调。自己无法识别和调整，也拒绝治疗，严峻影响社会功能。在主动的干预下有治疗效果，但损害基本上是不行逆的，须要长期治疗和社会监护，例如精神病。所以，不要一听说心理问题，就是精神问题或神经问题，其实心理问题和感冒等身体问题类似。我们每个人都会感冒，但是不能让自己感冒持续太久。假如拿身体状况和人的上述几种心理状态做比较，有点类似于小感冒、咳嗽发热的重感冒、重感冒引发的肺炎等等。出现小感冒，要主动面对，多喝水，多休息，主动解决问题，否则，会出现重感冒，重感

6、冒的症状如咳嗽，持续时间太长，肺部受损，可能出现肺炎，这就是相对麻烦的身体疾病了。所以，有心理问题不是问题，如何面对问题，才是问题。请记住一句话：求助是强者的行为。既然如此，当我们看到有同学去学校心理询问室做询问，也不要大惊小怪，应表示充分的理解。自己感到有些困惑，感觉摆脱不了，也一样可以找学校心理老师。还有更重要的是同学们、同伴的彼此支持，学校的理念是“互为铺路，相互成就”，铺路的精髓是相互帮助，相互支持，这是心理学里最重要的社会支持系统，是心理健康和维护健康的重要因素。三、参加，再参加，主动参加本届心理健康活动月也是学校“健康工程”的重要内容之一，由学生发展中心主办，家睦润心苑承办，沐阳心

7、理社团协办。内容涉及启动仪式、关注生命的绿植领养活动、心理科普视频大赛、“致2035年的我”主题征文、班主任团辅、健康主题读书活动、心理小报设计大赛、心理剧大赛、老师心理健康维护主题讲座、沐阳心理社团主题论坛、家睦父母讲坛之沙龙、“欣赏经典，助力成长”心理影片共赏、趣味体育团辅活动以及心理活动月展示沟通等。期间，老师也会和同学们一起参加趣味心理团辅活动。内容丰富，我们期盼大家：参加，再参加，主动参加。生命的精彩在于主动参加，专心体验。只有参加，才有体验，有了体验，才能内化，才有内心成长。同学们，让我们主动行动起来，爱自己，爱他人，呵护心灵，共同成长。只有漂亮的心灵，才能感受生命之美。感悟生命的

8、意义和价值，培育乐观进取的生活看法。我们也坚信：谁参加，谁受益。最终，预祝本届心理健康教化活动月取得圆满胜利！关于健康教化的演讲稿 2老师们、同学们：早上好！今日我国旗下讲话的题目是：讲卫生，爱健康。4月是全国第24个爱国卫生月和我省第16个健康教化宣扬月。健康是一个人最大的财宝，是华蜜的基础。要有一个健康的体魄，讲究卫生就是最基本也是每个人都能做到的。我们每一个人都希望在一个清洁，舒适的环境中学习、生活、健康成长。而漂亮的环境须要我们共同营造，文明的习惯靠我们平常一点一滴地养成。在此，我希望全体同学能做到以下几点：1不吃零食，尤其是坚决不吃三无产品。吃零食会给我们的健康带来不良的影响。2不乱

9、扔果皮纸屑，不吃口香糖，不随地吐痰。3保持室内空气流通，避开前往空气流通不畅、人员密集的公共场所。随着天气渐渐转热，教室肯定要留意开窗通风。4加强思想道德教化。主动捡拾别人丢在地上的垃圾，养成“文明清洁”的良好习惯，共同创建一个漂亮的校内。我信任，只要大家能够捡起一片白色，就能装饰一寸绿荫，只要大家尽一份自身一点微乎其微的力，就可以创建出一个更加干净的校内。同学们，让我们行动起来吧！从我做起，从身边小事做起，做当代文明的中学生。我的讲话结束了，感谢大家！关于健康教化的演讲稿 3老师们、同学们早上好！今日我讲话的主题是拥抱健康阳光成长。同学们，人生什么最珍贵？有人说金钱，有人说时间，有人说志向，

10、但我觉得健康与生命最珍贵，随着社会的发展，健康越来越被人们重视。那什么是健康呢？有些同学认为，健康就是不生病，不进医院，其实，要成为一个健康的人，不仅身体要没有缺陷和疾病，还要具有良好心理状态，以及良好的社会适应实力。今日，老师主要和同学们谈谈如何具有一个良好的心理状态。其实，在我们同学中间还存在着这样或那样的心理问题：比如有的同学不能正确对待学习，上课不能够用心听讲，有的学生极易产生焦虑、惊慌、恐惊、说谎话等心理问题，有的学生胆怯与他人交往等等。作为一名学生如何拥有阳光般的健康心态，我有一些想法要和大家共享：首先要擅长正确地评价自己，并能通过别人来相识自己，能够愉悦地接纳自己，并能刚好地限制

11、自己的一些消极的想法与行为。在与他人交往的时候要学会微笑地问候，学会热忱地帮助，学会宽容地待人，学会友善地相处。在学习上能够进行正常的学习，按时完成作业，常常复习，预习功课，长期坚持努力学习，形成良好的学习习惯。在学习中获得了学问的养分，让视野更加开阔，让思路更灵敏，让心灵更充溢，当遇到挫折时做一个坚毅英勇的人，遗忘失败，英勇的抬起头来，迎接新的朝阳。就像踢足球，多跑一步未必能进球，但假如不出脚，就恒久没有一脚定乾坤的壮举。只有经验风雨，才可能见到漂亮的彩虹。今日老师还有一个好消息要告知大家，我们学校的心理询问室上学期已经通过菏泽市合格心理询问室的创建验收，这学期从本星期起先面对全体学生开放。

12、时间是每周一到周五，每天中午11：4512：45开放，地点在行政楼四楼。当同学们遇到苦恼的时候，有欢乐想要与他人共享时，不妨到心理闲聊室与我们的老师聊闲聊，谈谈心，老师期盼着能共享你的欢乐，分担你的忧愁，并肯定替你保守隐私哦，假如你觉得谈心不便利，也可以写信给老师，老师将会对每一封信仔细答复，请信任，老师会珍视每一颗信任老师、渴望得到安慰的心灵，并肯定替你保守隐私。同学们“健康体魄+健康心理=美妙人生”，“打快乐窗，让阳光进来。”让我们行动起来，把健康、欢乐的种子播下，共同去开拓健康的绿洲，促进精神健康。最终祝大家身心健康，学习开心，每天都有好心情。关于健康教化的演讲稿 4最近，学校每天进行晨

13、午晚检，对发热的同学一律要求回家治疗，返校时还须要医院的诊断证明，许多同学的爸爸妈妈很不理解，觉得有必要吗？是不是小题大做了呢?今日我们先来了解一下甲型h1n1流感.一、什么是甲型h1n1流感？甲型h1n1流感是一种具有高度传染性的猪的急性呼吸道疾病，由几种猪a型流感病毒其中的一种引起。发病率高死亡率低(1%-4%)。病毒在猪群中通过气溶胶、干脆和间接接触传播，无症状携带病毒的猪也可传播。在温带地区，猪间疫情全年均可发生，但秋冬季节发病较多。很多国家常规给猪群接种疫苗来预防甲型h1n1流感。甲型h1n1流感病毒最常见的是h1n1亚型，但是也存在其他的亚型(如 h1n2，h3n1，h3n2)。像

14、感染甲型h1n1流感病毒一样，猪也能感染禽流感病毒和人类季节性流感病毒。最初曾认为，h3n2甲型h1n1流感病毒是由人传向猪的。有时，猪能同时感染一种以上的病毒类型，使得这些病毒的基因可以发生重组或重配。这能导致一个流感病毒包含很多来源的基因，称为重组病毒。一般来说，甲型h1n1流感病毒存在种属特异性、只感染猪，但有时的确能跨越种群屏障引起人类发玻二、人感染甲型h1n1流感的症状：人感染甲型h1n1流感的症状与人流感的症状非常相像，包括发热、咳嗽、咽痛、头痛、全身痛、寒战和疲惫等。另据报道，有的人也会有腹泻和呕吐的症状。严峻者可以出现肺炎、呼吸衰竭和甚至死亡。三、甲型h1n1流感的传播途径：两

15、种途径证明可以传播甲型h1n1流感病毒：（1）与病猪亲密接触或者接触被猪流感病毒污染的环境。（2）与感染猪流感病毒的人亲密接触，主要是经感染人的咳嗽和喷嚏等飞沫传播。四、治疗人感染甲型h1n1流感的药物：目前治疗人感染甲型h1n1流感的药物主要有：抗病毒药物达菲 (奥塞米韦，oseltamivir)和扎那米韦来治疗或者预防甲型h1n1流感病毒感染，主要是通过防止病毒在体内复制来预防的，得病以后，也可以减轻症状，加速康复。在出现症状两天内运用抗病毒药物效果最佳。但病毒对金刚烷胺(amantadine)和金刚乙胺(rimantadine)有抗药性。五、如何预防甲型h1n1流感？目前还没有供人运用的

16、预防甲型h1n1流感病毒的疫苗。应当留意个人的日常卫生，实行自我爱护措施，包括：（1）当咳嗽或者打喷嚏时应当用纸巾，不要随地吐痰；（2）常用肥皂洗手，运用酒精擦手更加有效；（3）避开近距离接触病人；（4）假如感染流感，应当尽快就医，并最大限度地避开感染其他人。六、感染甲型h1n1流感后应实行何种措施？假如旅游前往甲型h1n1流感疫区，并出现了流感样症状，包括发烧、肌肉酸痛、流鼻涕、喉咙痛、呕吐、腹泻等，应当刚好就医，向医生说明旅行史，并避开与其他人员接触。七、吃猪肉能感染甲型h1n1流感吗？目前没有任何证据能够证明，吃经过适当处理的猪肉、猪肉制品会感染甲型h1n1流感。70度以上温度处理能够杀

17、死甲型h1n1流感病毒，吃熟制猪肉是平安的。关于健康教化的演讲稿 5各位领导、老师、同学们： 下午好！ 青春期是生理、心理、社会行为等方面从未成熟到成熟，从未定型到定型的急剧改变的时期，是人生中质的转变期，是脱离了儿童时代相识方式，创建新的自我观念，从心理上重建人生的时期，加强青少年学生青春期健康教化，帮助他们顺当渡过青春期，对促进青少年学生健康成长具有非常重要的现实意义。今年我校有幸成为晋江市“生育关怀青春健康教化进校内”的其次批拓展学校，我校同时也得到晋江市人口计生局、计生协会、内坑镇政府、内坑镇计生办、内坑镇关工委的大力支持。今日我们在实行丰光中学“生育关怀青春健康教化进校内”的启动仪式

18、，出席今日启动仪式的有内坑镇计生办，内坑镇关工委，丰光中学杨书记，让我们用热情的掌声对他们的到来表示欢迎。为帮助同学们顺当渡过青春期，促进同学们的全面健康发展，在此我校制定了有关于青春期的健康教化活动方案，从生理和心理社会交往进行教化。从青春期少年的生理和心理动身，使同学们了解自我相识自我，树立正确的价值观、人生观，培育良好的心理素养。今后我们将从以下几个方面来进行教化活动：（一）怀立正确的自我观念。正确的自我观念是心理健康的重要条件，一个人只有正确地相识自己，他的行为举止才能得体，学习和工作才能适应，才能努力地发展自己，主动地进行自我教化。假如自我观念不正确，他可能自视甚高，自以为了不得，去

19、做力不能及的工作，他也可能自觉羞惭，不愿以原来的面目表现自己，以致形成沉重的心理负担，不能心地坦然。（二）适度的理想水平。要了解社会对个人的要求，哪些是环境所允许的，哪些是不允许的，其改变趋势如何等。要擅长将个人的优、缺点与环境的利弊四个因素综合起来分析，扬长避短，挖掘环境的有利因素，发挥个人的优势，一方面与命运搏斗，改造客观，一方面调整主观，确定合适的理想水平，以免做出招致挫折的事。（三）和谐的人际关系。在与人相处时，其确定的看法（如敬重、信任、友爱等）总多于否定的看法（如憎恶、怀疑、恐惊等），对其所归属的集体，有一种休戚相关、安危与共的情感，总乐于牺牲个人的欲念去谋取集体的华蜜。（四）正确

20、相识性，学习与性相关的科学学问。学习性生理、性心理、性道德和性保健学问。了解青春期苦恼产生的缘由，驾驭排解青春期苦恼和困惑的方法，学会自我爱护。明确异性交往的准则和规范，合理开展异性间的交往，敬重自己、敬重他人，学会负责任。学习预防艾滋病的基本学问。（五）把心灵中的积郁倾吐出来。思想和心情上的冲突长期郁闷在心中，会影响脑功能，造成心理失常。思维心情上的问题只有将它倾吐出来，心情才会感到安逸，并能起到肯定的安定作用。针对以上五项我校心理老师、生物老师、外聘老师将绽开了一系列青春期教化，针对不同年龄段的学生制定设计出了很多青春期教化的设计方案。如青春期的卫生生理学问，青春期的心理问题，每个人都必需

21、了解的艾滋病话题等等。这些都是青春期学生应当知道的！通过老师的带领和引导，学校的大力宣扬，通过专题讲座、主题班会、学科渗透、心理询问、“同伴教化”等等。让同学们更加了解自己珍爱生命！关于健康教化的演讲稿 6各位老师、同学：上午好！在今日国旗下讲话之前，老师想和大家一起来做个小嬉戏。嬉戏的名称就叫做雨点变奏曲，老师先来说一下嬉戏的规则。“小雨手指相互敲击，中雨两手轮拍大腿，大雨用力鼓掌，暴雨跺脚。”你们呆会儿听到老师讲小雨、中雨、大雨、暴雨，你们就作出相应的动作，听到雨过天晴，同学们就站好了。好，起先，“现在起先下小雨，小雨变成中雨，中雨变成大雨，大雨变成暴风雨，暴风雨变成大雨，大雨变成中雨，又

22、变成了小雨，最终雨过天晴。”同学们，这个嬉戏好玩吗？你觉得快乐吗？同学们，手指团结合作，能产生洪亮的声音，我们同学们团结合作，就能取得事情的胜利，团结合作是人的一种重要的.心理品质，今日，老师就和我们同学们谈谈有关切理的话题。世界卫生组织指出“健康不仅是没有身体的缺陷和疾病，而且还要有完整的生理、心理和社会适应实力。”随着时代的变迁，人们渐渐相识到，心理健康和身体健康同等重要，主动的心情、坚韧的意志、清楚的认知、健康的人格共同构成我们迎接将来社会必需具备的优良心理品质。回想奥运赛场，世界高手云集，竞争异样激烈，由于心理调适的成败，导致了竞赛过程中的各种戏剧花絮，不仅令竞赛更加扣人心弦，也令世人

23、回味无穷感慨万千。射击运动员埃蒙斯在前9枪一路领先的大好形势下，最终一枪仅仅打出4.4环，使得心理素养稳定的中国运动员邱健意外登顶，可以说，雅典噩运已经成了埃蒙斯心中的魔障，他又一次在最终时刻把金牌拱手相让，不是输在射击技能实力上，而的是输在关键时刻的心态上。奥运会正式开赛第一天，杜丽肩负着为中国军团“射”下首金的重任，但是重压之下，杜丽卫冕失败，痛失奖牌。不过，杜丽很快调整心态，在随后的步枪三姿中，他最终为中国代表团添上一金。由此，我们可以看到心理调整实力是多么的重要！学习中也是如此，同样一次考试，一些平常学习一般的同学却能发挥精彩，而有些平常成果优异的同学可能会考的并不是很志向。面对挑战，

24、只有始终保持平和稳定的心理状态，才能充分发挥，夺取最终成功。在我们同学中间还存在着这样或那样的问题：比如有的同学不能正确对待学习，上课不能够用心听讲，作业抄袭或不能按时完成，对学习缺乏自信；有的同学以自我为中心，不遵守集体规则，不能融洽地与同学相处；也有的学生会无缘无故地闷闷不乐，心胸狭窄，害怕羞涩，嫉妒他人，简单发火；还有的学生会说谎、搞恶作剧，好冲动等等心理素养不成熟的现象。心理健康是一个动态发展的连续体，没有肯定的心理健康，也没有肯定的心理不健康，和我们的身体一样，我们的阳光的心灵间或也会“感冒”，同学们正处于人生最美妙的时候，你们活泼、开朗、富有激情和朝气，然而这充溢朝气的季节，也会时

25、常飘落着苦涩的花瓣雨。身体感冒了，体魄好的人可以自我治愈，身体素养稍差一些的人则须要求助于医生，心灵的“感冒”也一样，同学们要擅长自我调整，自我疏导。但是，当我们无法独自面对时，我们也要学会求助于老师、同学、家长等。我们常说，让生活失去色调的，不是伤痛，而是内心深处的困惑。让脸上失去笑容的，不是磨难，而是禁闭心灵的结果。同学们，当你有满溢的华蜜须要共享时，当你有满腔的心事须要倾诉时，请别忘了，设在行政楼四楼的“知心小屋”的大门在向你放开着！在那里，同学们可以畅所欲言，心理辅导室的老师们将耐性倾听同学们的心里话，并坚持保密的原则，帮助你战胜心理困扰，以更主动乐观的心态迎接各种挑战！同学们，华蜜离

26、我们并不遥远，心灵的“感冒”更不行怕。让我们携起手来关注心理健康，用真诚和热忱架起心灵沟通的桥梁，共同去开拓健康的绿洲，促进我们的精神健康。最终祝我们全校师生身心健康，微笑面对每一天，每天都有好心情。我的讲话完了，感谢大家。关于健康教化的演讲稿 7老师们、同学们：我今日讲话的题目是请关注你的心理健康。心理学家告知我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。在日常生活中，人们经常重视身体健康，而忽视心理健康。现代社会，竞争激烈，学习或工作负担重，生活节奏日益加快，人与人的交往日渐增多，人际关系困难。越来越多的人由此产生了心理问题，心理健康受到极大地威逼或损坏。有的人程度稍微，有的人程度严峻，学

27、生中有，老师里也有。在我们的四周，有的人心情反复无常，时而热忱奔放，时而缄默寡言，闷闷不乐；有的人脾气暴燥，经常无端发火，因琐碎小事而耿耿于怀，甚至与人争吵，拳脚相加；有的人感到孤独孤独，意志消沉，悲观悲观，成天无所事事，痴迷网吧，经常迟到旷课，厌学心情严峻；有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人，承受不起挫折或失败；有的人自负，目空一切，惟我独尊，对人苛刻，别人都不如他，对于别人善意的指责和劝说拒不接受，逆反心理强，与同事、老师、同学、父母对立心情严峻。全部这些都与人的心理是否健康亲密相关。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场竞赛的输赢；大而言之，影响着人的工作、学习和

28、生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。我们怎样才能拥有健康的心理？首先，要正确相识自己，不要自卑，不要自负，要自信，信任自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生，要正确面对挫折或失败，再漫长的路总有终点，再无望的事总有希望，要信任失败是胜利之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的敬重。把你的爱心与老师、同学共享，你会得到更多的欢乐；把你的看法与别人沟通，你会得到很多有益的忠告；与人共享欢乐，欢乐会加倍，与人分担苦痛，苦痛会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多敬重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的看法，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，常常真诚地对人微笑，真诚地微笑充溢着你的自信，表示着你的礼貌和对别人敬重。老师们、同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康的校内、和谐的校内。第18页 共18页第 18 页 共 18 页第 18 页 共 18 页第 18 页 共 18 页第 18 页 共 18 页第 18 页 共 18 页第 18 页 共 18 页第 18 页 共 18 页第 18 页 共 18 页第 18 页 共 18 页第 18 页 共 18 页