2022健身俱乐部锻炼者的调查研究.docx

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1、2022健身俱乐部锻炼者的调查研究 健身俱乐部熬炼者的调查探讨郑州市健身俱乐部熬炼者的调查探讨摘要：运用文献资料法、问卷调查法、访谈法、实地走访法、数理统计法、总结评估法，对郑州市健身俱乐部现状进行了调查和探讨。全面分析了健身俱乐部的现状和人员组成特点。通过调研数据分析总结了健身俱乐部参加人群的组成特征，健身动机。目的是了解本地区熬炼者的基本特点和健身状况。探讨结果表明：人们的健身意识越来越强。关键词：郑州市；健身俱乐部；会员；健身动机studyonexerciseofthehealthclubinZhengzhoucityAbstract:Theuseofliterature,questio

2、nnairesurveys,interviews,fieldvisitsandmathematicalstatistics,summaryassessmentofthestatusquoinZhengzhouCityhealthclubconductedasurveyandresearch.Acomprehensiveanalysisofthestatusofahealthclubandstaffcharacteristics.Dataanalysisthroughthestudysummedupthehealthclubtoparticipateinthecompositionofthech

3、aracteristicsofgroups,fitnessmotivation.Theregiontounderstandthebasiccharacteristicsofexerciseandfitnesssituation.Theresultsshowthat:thepeoplesgrowingawarenessoffitness.Keywords:healthclubs,membership,fitnessmotivation,fitnesssafetyawareness,fitness,theimpactoffactors.Keywords:zhengzhoucity;healthcl

4、ub；Member；fitnessmotivation前言改革开放以来，我国国民经济增长快速，居民收入水平不断上升，消费需求呈现多样化发展趋势。尤其进入90年头以来，居民用于体育消费的支出在收入中所占比例不断上升，人们关注健康，注意健康观念渐渐增加。“花钱买健康”成为一种时尚。北京201*奥运会的召开，使大众健身进一步融入到人们日常生活中，“全民健身”推上了一个新的高度。郑州作为河南的省会，属于国内的中等规模城市，其城市规模小于北京，上海，天津，广州，深圳等大城市。经济发展水平也低于大城市和东南沿海发达城市。本文以郑州市的健身俱乐部的会员做为探讨对象来探讨分析，同时横向比对了郑州和大城市之间健

5、身产业发展的差距，也纵向比对了郑州市近年来的健身俱乐部的发展。这种探讨在国内比较具有代表意义。1.探讨对象和探讨方法1.1探讨对象以随机从郑州市黄金时代澳瑞特各分店，倍棒健身俱乐部抽取150名会员为探讨对象。1.2探讨方法1.2.1文献资料法通过互联网了解健身俱乐部的有关信息。利用郑州高校体育学院图书馆体育类相关学术期刊，查阅我国近年来健身俱乐部发展的状况和人员构成状况。1.2.2问卷调查法采纳自编的调查问卷，对所探讨的健身俱乐部会员进行调查问卷，共发放问卷150份，回收149份，其中有效问卷147份，有效回收率98%2.2.3实地走访法通过实地走访，与健身俱乐部的管理者，员工及会员进行沟通。

6、刻意了解他们对目前健身房里熬炼者的构成状况，健身动机问题的真实看法。2.2.4访谈法通过访问各健身俱乐部教练及有关管理者，收集有关信息资料。2.2.5数理统计法运用SPSS12.0对调查数据进行统计分析。2.2.6总结评估法通过实地参加健身俱乐部的工作，对郑州市的健身熬炼者的构成状况，健身动机，健身时间有了一个具体了解。为撰写论文供应了理论联系实际。3.结果与分析3.1郑州市健身俱乐部现状调查分析3.1.1郑州市健身俱乐部发展速度和会员规模调查分析郑州市健身俱乐部近年来发展快速，并且规模也越来越大，功能越全面。黄金时代澳瑞特目前在郑州已经开了12家直属店，并在河南其他城市开了几家连锁店，会员人

7、数达到30000多人，营业面积累计达30000余平方米。其他一些在郑州影响力较大的有：马华健身俱乐部，维体时尚健身部，塑健身俱乐部，易健健身，一兆维德健身等。而最初健身俱乐部的雏形一些小规模的健身房，大部分是在各个高校内的体育室，供应简陋的健身器材。3.1.2郑州市健身俱乐部会员现状调查分析3.1.2.1健身俱乐部会员基本状况调查分析通过调查，俱乐部会员女性比例稍高于男性。女性占有58.2%，男性41.8%，年龄范围主要集中在26-40岁之间，20岁以下3.5%，2030岁之间占30.6%，3040之间占有39.3%，4050岁之间23.1%，50岁之上占有3.5%。说明2645岁是大多数人进

8、入工作岗位或正处于创业黄金时期，尤其女性，担当社会与家庭的双重角色，压力较大，因此更加留意身体的健康和精神需求。45岁以上较少，这个年龄段人群熬炼形式单一，健身意识落后。俱乐部会员学历以本科以上比例稍高52%，专科及以下达48%，调查中，会员职业较为广泛，涉及各行各业。从事脑力劳动者居多，多达58%。说明从事脑力劳动者更渴望通过体育熬炼缓解精神惊慌和工作压力，会员收入以201*4000之间居多。“花钱买健康”的消费观念已被人们广泛接受，认可。3.1.2.2健身俱乐部会员的健身状况调查调查表明，每周熬炼3次以上会员占65%，说明大部分会员熬炼比较有规律，但仍有三成左右会员熬炼频率偏小，在教练，会

9、籍的阅历发觉大部分会员只能坚持36个月，甚至更少时间就很少再接着熬炼。很大程度上因为会员还没有科学的健身观念，没有养成良好熬炼习惯。由于会员身体状况和熬炼目的不同，所以会员每周自己支配的健身次数，每次健身时间和运动强度也不同。会员每次健身时间在1.52个小时之间最多，比例高达75%；其次是在11.5小时之间比例占39.1%。比例高达65%的会员选择中等运动强度，因为这样既能达到运动效果，又不会影响他们其次天的正常工作和学习；15.8%的会员选择大运动强度，他们健身目的只要是为了减肥，片面的认为大强度的运动会更简单消耗体内脂肪，更快达到减肥效果。3.1.2.3健身俱乐部会员的健身目的调查会员参与

10、健身熬炼都有自己的目的，随着熬炼人数的增加，他们的目的也越来越多元化。以前单纯追求减肥这一目的扩展到追求健康，缓解压力等多种目的。在被调查的会员中，以增进健康为目的的熬炼者居多，占51.5%，其次是瘦身减脂，休闲消遣，形体美和追求时尚，分别占40.2%，25.2%，21.3%，10.6%。调查表明目前会员选择增进健康居多，其缘由是由于当今社会的生活，工作等压力大，人们找寻各种途径来缓解身心压力，体育熬炼即可强身健体，又可以放松身心，因此健身俱乐部越来得到人们的青睐。3.1.2.4健身俱乐部会员健身时间，方式选择依据调查，75%的会员健身时间多为下午，晚上为主。选择这一时段的健身者多数是中青年的

11、上班族，熬炼时间受到限制。俱乐部形成下午至晚上的营业高峰时段，而上午和中午运用频率不高的状况。熬炼者选择健身方式也是各异，男性选择项目主要集中在器械练习上，女性选择则较为分散。从表1中可明显看出有氧舞蹈，瑜伽，形体，塑身操等有氧运动以其节奏明快，韵律感强的特点成为俱乐部女性会员的首选。而男性会员以器械力气训练项目为主，表明男性会员更加关注体型的健壮和形体的塑身。表1俱乐部会员选择练习方式统计一览表项目瑜伽有氧操舞蹈动感单车器械盲目性练习人数所占比例女80%65%75%30%20%8%男5%10%3%60%75%10%3.1.2.5俱乐部会员的科学健身学问调查“如何科学的熬炼”有超半数的会员知道

12、不多，大部分人只是一个模糊的相识。在无教练带领的熬炼过程中，60%会员会做出很多高危动作。正是因为健身人员对于科学熬炼学问的匮乏。而在健身熬炼前后的打算和调整活动方面，22.5%的人基本不做，40.0%的人有时做，37.5%的人每次都做。说明健身者对体育熬炼前后的热身和调整活动相识不足。熬炼前的热身活动，对平安有效的熬炼身体大有好处。熬炼后的调整活动则可以爱护心脏和缓解肌肉酸痛的作用。依据调查问卷的统计，有15%的会员根本不知道如何去科学的熬炼，都是盲目性的熬炼。认为只要是在运动中流足了汗就达到了减脂或者是强身健体的目的。还有些女性会员认为单纯的练习瑜伽就可以达到减脂效果。在运动中的饮水，科学

13、的熬炼，足够的睡眠，合理的饮食都是熬炼过程中不行忽视的问题。3.2郑州市健身俱乐部熬炼者的对策3.2.1进一步推广“全民健身”和“科学健身”理念有人比方健身就像葡萄酒，只有专家才懂得细细品尝其中的美。对于大众来说，间或接触到健身也只是得其表，却无专业健身那样的体会。借助奥运余热，推广全民健身的理念，同时也要推广“科学健身”理念和学问，让大众知道并能利用这些学问来科学的投身熬炼中。健身俱乐部要定时实行科学熬炼学问的宣扬及普及，团课教练在每节课前要用23分钟时间给会员讲解正确的熬炼方法和一些不能做的高危动作。让全部熬炼者都能够了解并加以利用。3.2.2促进健身俱乐部会员熬炼方式多元化健身俱乐部会员

14、选择的运动方式男女差异较大，也较为固定。应当促进男性会员更多的投入身体柔韧，协调性的运动中，不能只是一味的进行器械熬炼，要注意身体的全面训练。比如在俱乐部里开展一些男性会员的操课运动，打算精彩的公开课来吸引男性会员参加其中。女性会员也要做适量的负重训练，增加自身的肌肉力气，单纯的操课运动不能更好地提高自身身体素养。做一些俱乐部内部的女性塑身活动等来提倡大家更好的熬炼。促进会员选择多元化的，适合自身的运动方式，得以获得最好的运动健身效果。4.结论4.1大众健身意识普遍提高，会员的职业，学历，收入状况呈多样化发展。2640岁年龄段者居多，女性比例稍高于男性，脑力劳动者仍是健身俱乐部的主流会员。4.

15、265%的熬炼者每周熬炼次数在35次，近八成的会员习惯每次健身时间在12小时，65%的会员选择中等运动强度。熬炼者的健身时间主要集中在下午和晚上，具有突出的时间选择性。4.3最受男性欢迎的健身课程是器械塑身，最受女性欢迎的是操类课程。男女在选择健身课程上具有明显的性别差异。4.4郑州市健身俱乐部熬炼者的健身目的依次是：强身健体，瘦身减脂，休闲消遣。郑州市市民已经把健康作为生活中最重要的部分，基于对健康的关注，越来越多的人情愿花钱到健身俱乐部健身。参考文献：1王秀丽，马纯锋.健身俱乐部存在的问题己对策探讨J，体育文化导刊，201*，1：18192胡炬波；国内健身俱乐部开展状况调查J;吉林体育学院

16、学报；201*年03期3蔡军；对我国城市居民体育消费的探讨J,体育科学；1999（4）4崔曼锋；健身俱乐部会员参加行为，动机及对服务质量满足度调查探讨J；广州体育学院学报；201*年9月5曲辉，陈铁英：沈阳市健身俱乐部消费者构成及消费行为探讨J;辽宁体育科技；201*年046刘凌云；鲁西北地区健身俱乐部会员现状的调查与分析J；德州学院学报；201*年8月扩展阅读：对鹤岗市全民健身中心羽毛球爱好者运动损伤的调查探讨对鹤岗市全民健身中心羽毛球爱好者运动损伤的调查探讨摘要近些年来，我国羽毛球运动得到快速发展，越来越多的体育爱好者投入其中，在达到强身健体的目的的同时，还充共享受到了羽毛球运动带来的乐趣

17、。我们在享受其带来的好处的同时，也可能会受到运动损伤的困扰，如肌肉拉伤、扭伤、网球肘等。运动损伤造成的不良影响，干脆影响到我们的身心健康与工作，本文旨在通过调查鹤岗市全民健身中心羽毛球运动爱好者受伤的基本特征，分析造成运动损伤的缘由，提出主动的预防与简洁治疗措施，尽可能削减羽毛球运动损伤的人数、次数以及减轻损伤程度，为保障羽毛球爱好者的身体健康供应参考。关键词鹤岗市羽毛球运动损伤调查一、探讨结果与分析1.损伤的基本特征。运动损伤可分为开放性运动损伤和闭合性运动损伤，本文仅对闭合性损伤做出调查，内容主要包括是否在从事羽毛球运动的过程中发生了运动性损伤、损伤的部位与类型以及造成损伤的缘由。被调查的

18、从事羽毛球运动损伤者有如下特点：第一，损伤的部位与羽毛球技术动作驾驭程度有亲密关系；其次，因局部负担过重而引起的慢性损伤多，急性损伤少，轻度损伤多，严峻损伤少；第三，了解羽毛球运动损伤预防措施的人极少。2.损伤的部位及种类。闭合性损伤指伤后皮肤或黏膜仍保持完整，无伤口与外界相通，这在羽毛球运动中最为常见，在本探讨中发觉羽毛球运动损伤的部位比较集中。友情提示：本文中关于健身俱乐部熬炼者的调查探讨给出的范例仅供您参考拓展思维运用，健身俱乐部熬炼者的调查探讨：该篇文章建议您自主创作。本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第10页 共10页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页