2022年全国爱眼日小学国旗下讲话稿800字范例.docx

《2022年全国爱眼日小学国旗下讲话稿800字范例.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2022年全国爱眼日小学国旗下讲话稿800字范例.docx（10页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、2022年全国爱眼日小学国旗下讲话稿800字范例 全国爱眼日小学国旗下讲话稿 0 800 字范文 全国爱眼日小学国旗下讲话稿 800 字范文 1 尊敬的老师们，敬爱的同学们： 大家早上好!同学们，今日国旗下讲话的主题就是爱眼护眼，拥有光明的眼睛。 眼睛是心灵的窗户，人人都有一双光明的眼睛。这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清楚的视野离我们越来越远。这是为什么呢?这是因为很多同学没有作息地用眼，不顾卫生地擦拭眼睛，不留意距离地看电视、用计算机、看书等等。或许有的同学错误地认为只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了;更有甚者认为戴眼镜是有学问的象征。但现实生活告知我们：一旦患了近视，

2、戴上眼镜会给学习和生活带来许多不便。例如在参与体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如仍不留意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视，甚至失明。而且患高度近视的同学在将来考高校选择专业和将来工作择业都会受到限制。假如你学习成果很好，只是因为眼睛近视而被你所钟爱的专业拒之门外，那你将会抱憾终生。 下面，我向大家提几个建议： 1.仔细做好眼保健操，留意眼睛卫生。 2.养成良好的读书习惯，做到三个一，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸远，胸离书桌一拳远。 3.做到三不：不躺着看书，不在行走中看书，不在光线弱或过强 的地方看书。 4.保证足够的睡眠。

3、5.多做户外运动，常常远眺，使眼睛得到休息，调整视力，解除疲惫。 同学们你们还知道吗?眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和学问都来自于眼睛。我们有什么理由不爱护眼睛呢? 常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，爱护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，留意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，须要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。 婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都须要眼睛来视察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双光明的眼睛。 全国爱眼日小学国旗下讲话稿 800 字范文 2 尊敬的老师，敬爱的同学们： 早上好!今日我国旗下讲话的题目是爱眼护眼，远离近视。 眼

4、睛是心灵的窗户，帮助我们相识世界，学习学问，假如我们近视了，看东西将是模糊的，而且高度近视有可能导致失明，那时你的眼前将是一片黑暗。据统计，我国中学学生近视率已达 90%，初中已达 73%，小学高年级近视率有的高达 50%。在众多的近视患者中，除少部分人是遗传因素引起的，大部分是后天用眼不当造成的。不良用眼习惯是青少年形成近视眼的罪魁祸首，主要缘由是读写姿态不正确，长时间看电视、上网，在室内玩小玩具，缺少室外活动。要想拥有一 双光明的眼睛，请同学们从以下几点做起： 1、留意养分、不挑食 眼球发育须要充分、全面的养分。蛋白质或维生素的缺乏都会成为近视的诱因。为保证眼球的正常发育，平常要平衡饮食，

5、合理养分。少吃糖果和高糖食品，多吃富含维生素的簇新疏菜、水果、动物肝脏以及富含高蛋白的鱼、肉、奶等。2、改善照明、端正坐姿 最志向的光源为自然光源，光线好的时候，我们尽量不要开灯。开灯时要把室内顶灯和台灯同时打开，台灯要用 25 瓦白炽灯。 读写姿态要端正。眼离书本 1 尺，笔尖与手指距离一寸，胸距离桌子约一拳，这个距离符合眼的调整生理机能，能减轻眼睛的疲惫。 要保持良好的读写姿态，还要留意： 不要在直射阳光或暗弱光线下读书、写字;不要躺在床上或趴在桌上看书; 不要边走边看书，更不要在晃动的车厢里看书。 3、节制看电视、用电脑 看电视要有节制，距离要适当，和电视的距离为 3 米以外。运用电脑的

6、距离保持在 50-73cm 左右，看电视、用电脑的持续时间不要超过半个小时。 4、常常望远，做好眼保健操 主动参与户外活动，常常远眺远处，放松眼睛，如可以远眺远处的树木或建筑物，也可以在夜晚分辨那满天的星斗。 坚持做好眼保健操能够消退疲惫，增加眼部血液循环，放松眼肌， 对近视的防治有主动的作用。 让我们行动起来，爱护视力、远离近视! 全国爱眼日小学国旗下讲话稿 800 字范文 3 敬重的老师，敬爱的同学们： 大家好!今日，国旗下讲话的主题是爱自己，从爱惜眼睛起先!。 我们都知道眼睛是心灵的窗户，爱自己，就肯定要爱惜好眼睛。特殊是我们小学生处于人生学习的黄金期，每天学习离不开眼睛。据有关资料显示

7、，我国有 2022 关于全国爱眼日的国旗下讲话 2022 关于全国爱眼日的国旗下讲话五一百零一万盲人，七一百零一万双眼低视力者，单眼低视力者高达四千万人。同学们你们知道吗?一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来许多不便。例如在参与体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。形形色色的眼病不仅严峻危害了人们的身心健康，也阻碍了人们生活质量的提高。 一个正常人假如离开了眼睛简直无法想象怎样生活?看看我们四周，真正光明的眼睛又有多少呢?眼睛可以让我们去相识世界，学习学问，假如我们失去了光明的眼睛，我们的世界将是黑暗的。同学们在日常生活和学习中肯定要自觉的留意科

8、学用眼。 让我们从现在做起，每天看书写字坚持三个一：眼离书本一尺远，手离笔尖一寸远，胸离桌子一拳远。乘车、坐船、走路不看书，躺着不看书，光线不强不看书。 眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和知 识都来自于眼睛。我们有什么理由不爱护眼睛呢?为了呵护我们心灵的窗户，为了我们五彩的明天，为了眼睛试去尘埃，让视野更开阔，让世界更光明!同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双光明的眼睛吧。! 我的讲话完毕，感谢大家! 全国爱眼日小学国旗下讲话稿 800 字范文 4 爱惜眼睛，从现在起先。眼睛是人体最重要的感觉器官之一，90%的外界信息来自眼睛。有一双健康光明的眼睛，是每一个人的愿望。进

9、入学校大门的学生，起先了人生最为基础和漫长的学习生活，同时眼睛的负担也起先加重，学会如何爱惜眼睛是每一个学生的必备常识。 首先，爱惜眼睛，要形成良好的卫生习惯。眼睛与外界接触，简单受各种病菌的感染，要留意平常养成不用手揉眼的好习惯，因为手上有大量的病菌，揉眼等于干脆把病菌种到眼睛上。不揉眼这个好习惯可以把红眼病等传染性眼病拒之眼外。 其次，爱惜眼睛，要选择好的写字阅读环境。 爱惜眼睛发言稿 4 篇 写字、阅读，要有良好的环境，不在光线很暗或者很强的地方写字、阅读。在家中，用 25 至 40 瓦，可调整光明度的白光桌灯。假如是用吊灯，位置应当是在座位的正前方，1 公尺远用 60 瓦，2 公尺远用

10、 101 瓦。 选择好的阅读环境，不在晃动的车厢内阅读。有的同学充分利用时间，边走路边看书或在行走的车厢里看书，这样对眼睛很不利。因 为车厢在振动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，加上照明条件不好，加重了眼睛的负担，常常如此就可能引起近视。 再次，爱惜眼睛，应订正不好的阅读习惯，培育良好的用眼习惯。爱惜眼睛，做到不躺着看书或看电视。很多同学喜爱躺在床上看书，这是一种坏习惯。因为人的眼睛应保持水平状态看书，削减眼睛的疲惫。假如躺着看书，两眼不在水平状态，眼与书本距离远近不一 致，两眼视线上下左右均不一样，书本上的照度不匀称，都会使眼的调整惊慌而且简单把书本移近眼睛，这样可加重眼睛负担 2-3

11、 倍，日久就形成近视。 爱惜眼睛，要留意培育正确的阅读、写字姿态。要端正姿态，对桌端坐，眼离书本要保持 33 厘米。不看字体太细小或模糊的印刷。爱惜眼睛，用眼要留意休息。连续写字、看书每 40 分钟须休息 5-10分钟或向远处远眺一会儿，以免眼睛过度疲惫。看电视的时候，眼睛保持与电视画面尺寸约6-8倍的距离。每隔30分钟须休息5-10分钟，连续看电视肯定不行超过 1 小时以上。 爱惜眼睛，要留意培育良好合理的饮食习惯，良好合理的饮食习惯有助于眼睛健康。均衡饮食，不挑食。常常摄取含有维生素 A 丰富的食物，如：胡萝卜、西红柿、深绿色、深蔬菜、蛋黄，这些对眼睛都有保健作用。 爱惜眼睛，还要多做运动

12、：多做户外运动，多接触大自然、多看远方绿色景物。活动时，留意平安，防止眼外伤。 爱惜眼睛，学生还应当定期检查视力。以便刚好订正及治疗。其 实，爱惜眼睛，是一件每天都必需做的事情，须要从日常生活中的一些小事做起。同学们，为了你漂亮光明的眼睛，为了看到更光明的将来，爱惜眼睛，大家行动起来吧! 全国爱眼日小学国旗下讲话稿 800 字范文 5 敬重的老师，同学们: 大家早上好。 今日我为大家演讲的题目是爱惜眼睛，珍惜光明。每年的 6月 6 日是世界爱眼日，我们大家常常说眼睛是心灵的窗户，是我们人体不行缺少的一部分，试想假如有一天我们失去了这珍贵的心灵之窗，那么我们的眼前将是一片黑暗，再也看不见那漂亮的

13、颜色，在别人游戏时自己却只能在旁边听着那欢声笑语，那时我们的世界将是如何的灰暗。那种感觉是多么孤独、多么无助啊!正如海伦凯勒在假如给我三天光明一书中写的，她希望拥有三天的光明去感知这个世界，使她熟识身边的一切，海伦想看到的事物实在是太多太多了。三天光明，对于常人来说只是人生的短暂一瞬间。而对于双目失明的海伦来说，却是可想而不行及的。同样，视力的减弱，也会给我们的学习和生活带来很多的不便。目前，据中国、美国、澳大利亚合作开展的防治儿童近视探讨项目前期调查显示，我国人口近视发生率为 33%，全国近视眼人数已近 4 亿，已经达到世界平均水平 22%的 1.5 倍。而近视高发群体青少年近视发病率则高达

14、 50%至 60%，我国是世界上近视发病率的国家之一，近视眼人数世界第一。近视已经成为影响我国人民健康的重要问题。 假性近视也是同学们常常遇到的问题，由于长期看近物，引起眼内肌肉调整痉挛，在看远时仍有部分屈光度未放松，因而远视力降低，而近视力正常。患假性近视假如不防不治，让眼睛长期处于过度调整状态，久而久之，可能有一部分假性近视成为真性近视。假性近视可以治疗，想方设法设法使之看远，放松调整，是治疗假性近视和预防真性近视的根本措施。全国爱眼日演讲稿：爱惜眼睛，珍惜光明 大量的医学探讨证明，随着近视度数加深，各种眼病的发生率将显著增加，像黄斑变性、视网膜脱离等，特殊是高度近视更简单引起上述并发症，

15、严峻的可以致盲。学生近视，将影响中国高素养人才职业的筛选，缩小不少特别职业人员的选取范围，它甚至成为中学生高考健康体检专业受限的首要因素。近视和其他的高危疾病不大一样，它并非是突发性的，而是渐进性的，是可以预防的。 在这里我想给大家提出几点建议： 1、看书时坐姿要端正，读书或写字时做到眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一寸远。 2、不要在坐车或行走的时候看书，也不要躺下看书。 3、每天坚持仔细做两次眼保健操。 4、尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。留意作息时间的支配，不能让眼睛长期处于疲惫状态。 眼睛是心灵的窗户，我们肯定要好好爱惜它!同学们，让我们从现在做起，从培育自身良好的用眼习惯做起。共同爱护好我们的眼睛。我信任只要大家努力，每个人都会有一双光明，澄澈，有神的大眼睛。 全国爱眼日小学国旗下讲话稿 800 字范文 第10页 共10页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页