2022年游泳的日记(15篇).docx

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1、2022年游泳的日记(15篇)游泳的日记(15篇)很快一天又过去了，想必有许多难忘的瞬间吧，请好好地记录下在日记里。怎样写日记才更能吸引眼球呢？以下是我细心整理的游泳的日记，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。游泳的日记1一说到游泳里的“水”大家可能冒出第一个念头，主要是一种嬉戏打水仗！晚上，妈妈带我去游泳馆，和久违的挚友裴旭燕一起游泳。刚进水，我俩几乎同时喊“好凉”呀！放下去的脚又立即缩回来，相互推让先下去。我咬咬牙，一下跳到水中，还好，一下就适应了。我往裴旭燕身上浇水，她也下来一起游，她也豪不示弱，向我身上浇水，我们已经完全适应了水温，兴奋地往对方浇水。其次章游泳喽打了一会水仗，接下来

2、我俩练习蛙式游泳。我前几天刚来过，所以轻车熟路，早已练习的差不多。虽然两年前学的，教练说过的要领“收、翻、蹬、夹”这四个动作，第3个第4个可合为一个动作，让我牢牢记心中。在深水区里我俩竞赛，我遥遥领先于裴旭燕，她不服输，一次又一次向我宣战，可我每次总能比她先到终点，直至我俩都累了，才肯休息片刻。第三章捡瓶盖练习憋气很难，为了使憋气更好玩些，我们把瓶盖放入池中，让它沉到水底，然后我俩一起找，看谁先找到，那谁就赢了。我胖，浮力比较大，我信任我会捡到的次数肯定多。竞赛起先了，我俩憋着气，都往下沉去找那瓶盖，我的动作还算快，前几次我都赢了。玩的次数多了，眼镜里也进了点水，我俩又调整了一下各自的眼镜，然

3、后又深呼吸一口气，又潜到水底。只见瓶盖在水中漂来漂去，我找准时机，一下子抓住它，假如动作慢的话，它会随着水的阻力漂去，那更难抓住它了。第四章难舍难分哨子声响了，游泳馆清场了，不知不觉得都九点半了，我们爬上了“岸”，一起去洗澡。我们依旧打闹着，两位妈妈在一旁焦急，我俩可不情愿分开，好不简单有机会在一起玩，怎么时间就过的那么快，回家的路上，我俩有说不完的话，两位妈妈似乎也受我们的影响也有不完的话，聊的那么快乐。真想时间停下，让我们好好玩一玩。游泳的日记2七月盛夏，太阳失去了原先的温顺，火辣辣地炙烤着大地，泼一盆水到地上，干渴的大地一下子便将它吸得干干净净。我和妈妈在烈日的曝晒下，来到了游泳池学游泳

4、。第一天，教练先是叫我套着救生圈，和水“亲近”一下。望着那波光粼粼的池水，我的心怦怦地跳得厉害，脚也在颤抖。在教练激励的目光下，我只好硬着头皮下水了。一到水中，只觉得浑身凉爽，怕水的恐惊感不知不觉地跑到九霄云外去了，我快乐地用手拍着水。过了一会儿，教练起先教我怎样换气：就是把头埋入水中像小鱼一样吐泡泡，再把头抬到水面上张大嘴巴吸气，然后把头再埋入水中吐泡泡，这样不停重复着。我照着教练的话，一遍又一遍仔细地练习。其次天，教练下水后，就来到我身边，把我的头按到水中，让我做昨天练习的动作。当时，我很快就把嘴里的气吐完了，可教练似乎偏要和我作对似的，还不把手松开，害我呛了水。后来，教练笑着告知我一个诀

5、窍：吐气的时候要缓慢地吐，不能太急。从这以后，我就很少呛水了。很快，三天过去了，教练起先教我蹬腿了。他让我趴在岸上，腿根据“收、翻、蹬、夹”的依次始终练。练好了，又让我在水中练习边换气、边蹬腿。然后，他把我的救生圈脱掉，抱到离岸边差不多两米的地方，把我往岸边推，让我自己往岸边游。可是我没有了救生圈的爱护，一到水中便不知所措，等沉到水底才反应过来要赶快游，却乱了套，忘了换气，忘了蹬腿，手脚乱舞，在水中简直像只张牙舞爪的螃蟹。我连连喝了好几口水，差点哭出来，看着游泳池里逍遥自在游来游去的人们，我咬咬牙，下定决心要学好游泳这项本事!又经过了三天的苦练，我不仅学会了蹬腿，还学会了划水。“功夫不负有心人

6、”，一个星期下来，我最终学会了游泳。“不经验一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香。”是啊，万事都没有一蹴而就的，必需经过一翻苦练，才能获得胜利。游泳的日记3学游泳暑假里，我学会了一种本事，那就是游泳。奥运会每次都有游泳这个项目呢，所以我要学游泳。有一天，妈妈说要领我去游泳，我兴奋的连蹦带跳地说：“真是太好了！”下午我和妈妈到了游泳馆。刚走进游泳厅，就觉着气味和外面的别出心裁。游泳池的对面有一座假山，假山上还流着水呢！游泳池里的水的颜色是淡蓝色的，而且是温水，下去一点儿也不凉。学游泳可是一件很难的事。我一下水，就感到胆怯，因为生怕掉进水里，淹着，所以就立刻上岸了。但妈妈激励我说：“别胆怯，要这样什么也干不

7、成！”我听妈妈说的很有道理，就鼓足志气，又下了水。照着妈妈的样子学了起来，妈妈一个猛扎，“扑嗵”一声，下了水。我看这个动作很美丽，就下定决心要学会。我学着妈妈的样子一点一滴的学起来，没过一会儿我就学的不耐烦了，什么身体要向前倾了，什么憋气了，真麻烦！我也一个猛扎，“扑嗵”一声，我下了水，可是过了好一会儿，妈妈没见我上来，就急了，赶快把我救上来，我呛水呛的都哭了，妈妈说：“看！这就是你不好好学的缘由，这回知道了吧！”我哭笑不得的说：“我知道了，我这回好好学。”然而我不灰心，又向妈妈一点一滴的学动作。这回，我可不像上次那样了，妈妈说什么做什么，我都仔细的听，仔细的学。经过了好几次的呛水，我已有了阅

8、历。这一次，我最终没有被水呛，而且动作特殊美丽。经过这次学游泳，我最终明白了一个道理：做什么事都不能半途而废，也不能灰心，只要仔细的学，就肯定能胜利。我既学会了游泳，又圆了自己一个幻想，我真是太欢乐了！游泳的日记4今日是放暑假的第一天，我和同院的小伙伴一起报名参与游泳班。池里的水碧蓝碧蓝的，我望着池水暗下决心：肯定要学会游泳。教练先教我们在岸上做打水动作，接着又教我们扩胸、伸臂，最终让我们排起队来跳水，轮到我跳时，我迟迟不敢前进。在教练的激励下，我最终闭起眼睛，壮着胆“扑通”的一声跳进水里。教练在岸上教我们蛙泳时手的动作，学会后，每人做200下，真累呀!接着，两个教练一个站在水里，一个站在岸上

9、，把我们一个一个像扔大石头一样往水里扔。该扔我了我吓得连喊带叫直往后躲，可还是被教练一把抓住扔进了水里。今日教练教我们蛙泳是手的动作。为了驾驭好这个动作，教练让我们在岸上先做跪腿动作。这个练习真难过，不光是跪下，还要把小腿向外翻，把腿向上勾，上身还要平躺下，弄的我哭笑不得。一到游泳场，教练就给我们带上没有多少气的救生圈，扔下去练蛙泳。我按教练教的动作舍命游，觉得很好玩，只是喝了几口“自然饮料”。今日来到游泳场，我的小伙伴已经会游几下，可我还不会游。教练要我先抓住池边练习漂，在尽量把腿往后蹬。我练了一上午，最终能漂起来了，游了几下。游泳班要结束了。学了十天，我已经能在浅水区游一个来回了。现在，爸

10、爸带我考深水合格证。我英勇地跳下了深水区，哦，浮力还挺大，我不停地向前游去，很快便到了对岸，在池边喘了口气，又往回游，就快游到对岸了，我突然感到浑身一点劲也没有了。这时，教练和爸爸都大声鼓劲：“加油!加油!坚持就是成功!”我咬咬牙接着往前游，最终上了岸。一上岸教练便把一张小小的深水合格证递到了我的手里。我拿着这张合格证，欢乐极了。游泳的日记520xx.7.25星期四晴昨天我和常舒升商议好今日一起去游泳。于是今日吃完早饭，我和妈妈，还有常舒升和他妈妈骑着车就去迎宾馆游泳了。我们到那里之后，由于装备不全，就先在旁边的超市里买了泳帽和泳镜，然后就去迎宾馆游泳了。我们进去之后，在那里每人拿了一双拖鞋，

11、一位叔叔带我和常舒升走进男更衣室，走到A区里打开了44号的柜子，叔叔让我们把衣服都脱了，小裤头也要脱掉，然后换上游泳裤，戴上泳帽，再佩戴好泳镜，我们上了个厕所之后，就去游泳池游泳了。他到游泳池边就干脆英勇地下去了，我试了试，水好凉啊！我没敢下去，再说了我的泳圈在妈妈手里呢。没有游泳圈，我除了能站在水里，根本不会游。常舒升呢？因为他之前学过游泳，没有游泳圈也能游。过了一会儿，妈妈和阿姨也进来了。她们把游泳圈充好气，我拿到游泳圈之后，渐渐地下水了，水可真凉。我试着游了游，嘿嘿，还可以，还能往前游动，我在里面游了一会儿，问常舒升：“你在郑州学游泳的时候，第一节课学的什么？”他说：“学憋气，一次憋十秒

12、。”于是我就双手扒住岸边，深吸一口气，把头埋进水里，第一次我憋了7秒，假如水是静的，我完全可以憋十秒，可是现在水是起伏不定的，水差点进了我一鼻子。我还不灰心，接着尝试，哈哈，我其次次就憋了13秒。我还想玩玩儿，呵，这一次我憋了20秒。又游了一会儿，感觉很冷，我的嘴唇直打哆嗦，于是妈妈把她的浴巾拿给我，让我坐在旁边的椅子上温煦温煦。我温煦了一会儿，看着他们在水里游的那么兴奋，我还想去试试，然后我这次在水里站着泡了一会儿，还是感觉太冷了，于是我就爬上岸，去旁边冲了个热水澡，才感觉不冷了。换好衣服就坐在外面等着他们回家。这次的游泳真是即欢乐又缺憾，原来我可以高兴奋兴地游上两个小时，可因为身体瘦小，禁

13、不住寒冷，于是就游了40分钟，有点缺憾！我肯定要好好吃饭，尽快长高长胖。游泳的日记6我在高级班，这和初级班的训练完全不同。为了熬炼我们的体力，教练常常要求我们在热身后在水中游500米。每游500米，我们都累得喘不过气来。在岸上稍作休息后，我得在岸上训练手脚。一旦我们这样做，我们就有几个小组。有时我们做得不好就得受到惩处。我们已经患了四肢无力症。听到教练的哨声，我们不得不一个接一个地跳入水中。这是一次魔鬼般的.训练。训练场地也很有限。这是一个燥热的夏天。没有带盖的游泳池和简易的铁棚。现在我们的兄弟姐妹都来自非洲。虽然这些都很累，但也很快乐。我们的兄弟姐妹现在是很好的挚友，班里严格的教练已经成为我

14、们的“童王”。最欢乐的是游泳竞赛，通过夏季的艰苦训练，竞赛也是我们成果的报告。在这次竞赛中，我得到了三、四、五项竞赛中的三项、四项和五项，九张游泳票和三十元好玩的餐券。我和爸爸、妈妈、姐姐和挚友们共享了我来之不易的水果，我感到特别兴奋。在这场竞赛原来，我已经设置三个三个的，因为蛙泳太落后，没有达到预期。虽然我的母亲总是说头的胳膊和腿怎么做，但我总觉得自己做了正确的事情，他没有参与校正。通过这样的竞赛最终看到了他在下午的竞赛当天我在游泳池泡差距，我在想怎么不提加快蛙泳？关闭看看其他同学的动作，我记得我的母亲说，我最终明白了，呵呵！别人做什么，我做的是波青蛙青蛙是平的。我也试过这样的旅行方式，而人

15、们真正放松，速度增加。这种想法是不是母亲常跟我说的作用力和反作用力的原理是你吗？真的啊！生活中充溢学问那里。游泳的日记7放暑假了，让人喜爱的体育馆又会是人山人海，大家都在这燥热的夏天找寻一份凉爽，今年我也不例外，每天往游泳馆跑，目标只有一个，就是学会一种新的游泳姿式，于是我在教练在带领下，仔细的学习起自游泳。第一步：憋气、吐气。一般人只知道用劲的憋气，全身的力气都用在了脸上，留意力也在脸上，所以动作会变形。先在浅水区练习憋气，每次憋到快憋不住时，渐渐的将气吐出来。其次步：换气。每次换气必定是由手部动作帮助完成。第三步：打腿。要求是要脚趾贴住脚背，先由教练示范一遍，接着我们自己来，起先觉得有点难

16、度，后来渐渐习惯了，打腿是自由泳最关键的部份，所以学得时间也特殊长，每一遍都是做50次。第四步：练习手臂的转动。首先把手贴在大腿旁，再抬起来变成弯的，最终放回水中，左右手来回交替。最终做一些连惯的动作，一边拍腿，一边换手，一边换气，整个过程娴熟了，也就是学会了自由泳了，其实学习游泳并不难，首先心情不要急躁，憋气还没学会就想游起来，动作确定不标准，其次胆要大，学习游泳最重要是克服心理恐惊，只要心理恐惊克服了，就胜利了一半。因为以前学过蛙泳，所以学习自由泳一点都不觉得难，一个星期时间就学会了。经过这次学习自由泳，我总结出自由泳基本动作和要点。1、直臂夹耳自由泳腿，大腿带动小腿做鞭状大腿。2、换气的

17、要领：下巴靠肩，眼看后上方。在打腿练习后就起先拿浮板强化练习！（只转头不换气）。3、全身左右转45度，小频率大幅度，能限制节奏和方向。4、全身协调，手的动作，入水，抱水，推水，出水，抬肘小臂自然下垂，入水（关键）。学会了自由泳，我还要学习仰泳、蝶泳、转身、跳水，学游泳不仅可以当作消遣，还可以强身健体，真的很有意思。游泳的日记8常常听人说游泳是一项特别好的运动项目，坚持游泳可以强身健体。游泳也是一种生活中必需拥有的生存技能，当洪灾到来的时候可以自救生还，甚至可以去抢救帮助生疏人。既然游泳如此重要，所以就趁着暑假征求爸爸妈妈的看法参与了游泳少儿培训班。学游泳日记300字开课了，我怀着无比激烈的心情

18、，在爸爸妈妈的陪伴下来到了训练场地。刚到的我就迫不及待的想下水，被我们的霍老师挡住了。霍老师微笑着对我们说：别心急，等会跟着我大家一块训练。接下来老师让我们做了下水前的热身运动，然后才叮嘱我们下到水里。刚下到水里我有点胆怯，呆在那纹丝不动，老师发觉后对我说：先适应一下，要坚持，很快就习惯了。只要你能坚持住，就会胜利的。听着老师的话，我在心里对自己说，坚持，我会胜利的。憋气三秒，感到没气了，抓紧把头往上抬；接着接着钻进水里五秒、十秒，如此反复的练习，最终功夫不负有心人，我最终会憋气漂移了。两节课后，我已经娴熟驾驭了憋气和漂移，老师便起先教我们的手上动作和腿上动作。老师不停地让我们练压水抬头换气蹬

19、腿。我坚持不懈的训练着从起先游到两根水线，到最终我可以一次性游到对岸了。没有白吃的苦，没有白费的功，通过自己刻苦和不懈的努力我学会了游泳。经过十几天的游泳训练使我明白了一个道理，坚持就是成功，坚持，功夫不负有心人。只要坚持，长长的道路一步一步也能够走完，相反，很短的路，不走，也不会完。只要坚持肯定可以把困难解决。游泳的日记9学游泳是一件看似简洁，但事实上却有肯定的难度。我就有这样的经验。一次偶然的机会，我去姑妈家玩。我无意中发觉中心广场上有一个游泳池，小挚友们正在戏水。我匆忙地跑到姑妈家里，牵上妈妈的手，把妈妈带到游泳池边，不停地求妈妈给我报游泳班。妈妈也觉得我都十岁了，还不会游泳，是该把游泳

20、学会了。于是，妈妈就给我报好了游泳班。我急连忙忙地换好泳衣，来到泳池边，迫不及待地扑通一声，我就跳到了水里。一不当心，我就呛了一大口水。教练赶忙把我拉到教学区，告知我游泳的各种动作以及吸气呼气的要领。我听了以后，便在浅水区里仔细地练习各种动作。这时，很多小挚友向深水区游去，妈妈便叫我和他们一起到深水区里游泳。不，我不去深水区里游。我怕！我一边哭着说，一边向浅水区走去。妈妈用严厉的眼光看着我，吼道：假如你始终在浅水区游的话，你恒久都不会游泳的！我早就尝到在深水区呛水的味道，再加上我对深水区的害怕和恐俱，我更加不敢游。望着妈妈生气的样子，我想妈妈肯定体会不到我此时的心情。我流下了委屈的眼泪。到最终

21、，我鼓足志气，向深水区游去。我根据老师的指引，不停地摇摆四肢，在水面上游起来。我发觉我的身体在不知不觉地向前移动，我真不敢信任，自己竟然学会了游泳！我向岸边的妈妈望去，只见妈妈的脸上露出了满足的笑容，像一束绚丽的阳光直射我那幼小的心灵。我尝到了胜利的味道！通过这次学习游泳，让我懂得了这个道理：任何事情都要敢于尝试，只有经过不懈的努力，才能取得胜利！游泳的日记107月12日下午，我、黄嘉奕、妹妹和小舅一起去游泳了。那时，小舅顺便把马度川和小舅妈带了下来，还带了潜水用具。我们一看到马度川，都异样的兴奋，尤其是妹妹，还边说：“宝宝、宝宝。”摸着宝宝的小脚丫。到了游泳池，哪里人有一些多，救生员各个都很

22、强壮。因为我太久没有游泳了，所以我先活动活动了筋骨，然后去试着游了一下，没有遗忘。黄嘉奕也试了一下，他也没遗忘该怎么游泳，而且肺活量很大，不过游泳时很少换气。妹妹在游泳池里也有游泳，不过她始终在逗马度川玩，还在游泳池里给宝宝拿球。这时小舅已经不在这个游泳池了，我们正在找小舅在哪那儿，小舅就一下子从深水池里冒出来，满身穿着潜水装备，我和黄嘉奕望见了，抓紧跑到小舅面前，说：“小舅，我也要玩。”我和黄嘉奕玩完了这个又玩那个，始终玩着。妹妹也说：“我也要玩，我也要玩。”最终，我把东西全试了一下，最终迷上了脚蹼，恰好小舅带来了水球，我试着踢了一脚，哎呀，我球没踢走反而摔了一跤。于是，我想到了一个好方法，

23、要是我把脚蹼带到手上，那样就好了。于是我把脚蹼戴到了手上，一打，还是不行啊，我试了两次，两次全摔跤。接着，小舅带我们去深水区游泳，妹妹在那深水处游得可起劲了，妹妹在深水处与她同学的一家相见了，我也在那里遇到了刘高华，我跟刘高华谈了一会儿，然后去游泳了。最终，小舅妈督促着我们：“快点，要回家了。”恰好，铃声响了，我们抓紧换好衣服走出了游泳池。这一次游泳真好玩游泳的日记11上个暑假，我望见河里有很多人在游泳，他们像一条条小鱼，活蹦乱跳，在河里逍遥自在的穿梭，欢乐极了：有的游到水里，快速的向水面游去，哗啦一声，腾空而起；有的冲在石头上往水里跳，他们在练习跳水；有的还做着各种各样的动作，比如：旋转。手

24、抱脚旋转有的在学潜水我看着看着，特别艳羡，回到家里，我恳求爸爸教我游泳，爸爸没有方法，只好无可奈何地答应了，我乐得一蹦八丈高。我兴冲冲地拿上游泳衣，飞速地跑到河边，快速的穿上游泳衣，迫不及待地往河里冲。等一等爸爸急喘喘地跑过来阻挡，说别一下子就往里跳，先渐渐下去，你才起步，不然会溺水的。没有方法，我只好听爸爸的话，渐渐地下水，结果，我一下水，就感觉自己渐渐在下沉，这时我吓得像一只小兔子心怦怦直跳，一动都不敢动了。爸爸就教我双手轮番拍打水，脚上下摇摆。这样子就不会下沉了。我照爸爸教的仔细学起来，还真的游起来了，不会往下沉了，但水好象有阻力，老是游不快，不知道游了多久，我游累了，就躺在水面上休息。

25、突然我被爸爸用力推了我一下，我被漂出好远。我在想是什么缘由使我这么快，好象比我游还快，我琢磨着。还想起青蛙在水里活动时的情形，我笑了，有了新的游泳方式了，马上仿照青蛙的样子：双手同时往前推水，脚弯曲，又伸直。果真这种方法比爸爸教我快得多这次学习游泳，我基本上驾驭了一些方法。通过这次学习游泳，使我明白了，什么本事都不是天生俱有的，而是在不断地投入学习中，使自己成长！游泳的日记1220xx 07 23星期四天气晴今日我和我的弟弟一起去泗华游泳。到了那里，我们下了车，换了衣服。刚要下水，爸爸就叫住我们，然后给我们一人绑上了一个游泳圈，我刚起先怎么也不愿带，可是爸爸生气了，我才拖着它，心不甘情不愿的下

26、水。我一下子就跳了下去，接着就拖着游泳圈游走了!而我弟弟，却不敢下水，他只敢抱着救生圈蹲在岸边，看着大家游泳。在爸爸劝告下，换了一个他认为平安的救生圈，最终下水了。我躺在救生圈，飘在水面上，看着阳光照在微波粼粼的水面上，好满意啊!假如在有一些零食，边飘边吃，那真是人间的一大享受!我环顾了一下四周，望见有好多人都在游泳，有小孩，有大人，好喧闹啊!因为我早就听说了水草的厉害，什么缠人，使人溺水，所以望见水草就绕道而行!可是我只能看到水面上的草，而看不到水下的。我的脚被钩了一下，吓得我的脚舍命蹬，一下子出去了好远!我发觉水草也不那么可怕!就和我弟弟一起来抓水草!我和我弟弟一下子抓了好多，我把它们都扔

27、掉了!我在水面上玩了一会儿，听见妈妈叫我游泳，我就拖着救生圈游了起来。我发觉我拖的救生圈越来越沉，扭头一看，发觉我弟弟抓住了我的救生圈!我说了他一下，他才游回我妈妈那里去了。我接着游着，在竹筏上的一个大人开玩笑说，假如剪掉我后面的那条绳子会怎么样。我想：这都不懂，没了游泳圈当然累的时候就没法休息了!我这时心头一惊，咦，爸爸让我背游泳圈原来是为了让我累的时候有地方休息啊!爸爸真是专心良苦啊!我们以后游泳肯定要平安第一，不要不以为然!不然你只能得到一时的欢乐，而失去最珍贵的生命!在回家的路上，我的弟弟坐在车上，他把两个游泳镜套在头上说他自己是一只六眼怪!这是，我在想，假如二郎神的三只眼睛都近视了会

28、怎么样?他会戴什么样的眼镜?游泳的日记13今日，我妈妈说:“今日你和你爸爸、龙龙去游泳吧！”我一听兴奋地大叫了一声，把大家都吓傻了。阿姨把全部东西都打算好，我们就动身了。到了游泳池，我们换好衣服。我和龙龙猜拳确定谁用大的游泳圈，谁用小的。啊！我输了，只好套小的，嗷嗷嗷！我的肉。小的救生圈太小，我套不上，哈哈！我套上了大的。1、2、3。哗！我和龙龙跳了进去，我们被爸爸一个个教游泳。我老是被掐到肉，最终给老爸下了禁止教游泳令。我想了想，嗨！我们自己玩。我游啊游，第一次一蹬腿，游得远，后来就是原地游啊游。我无奈，深思了一会，我想不如打水仗吧。就和龙龙打起水仗来。我们分别给自己的玩水招数起了名字：泰山

29、陨石坠、龙皇异次元、破空寒冰砍、狂雷金刚拳我一泼、你一撒，玩得兴致勃勃。正值起兴时，我突然发觉，我的游泳圈漏气。我发觉后宣布了这件事。立刻去找老爸要了一块钱去充气，我和龙龙一起去充。我问多少钱?那老板说:“一块。”我想想，这太坑小孩了，就和龙龙与老板分钱必争，唉！我们还是输了。我们拿着游泳圈，回到游泳池里。我和龙龙换了一下，我发觉我全身泡了水才套上去了，我们交换好就准备接着玩打水仗。这时我们遇到了胡雨卿。我们三聊了一会暑假的事，我们一起去玩滑滑梯。滑滑梯真刺激呀，从上滑下，就向飞流猛进，太爽啦！时间真快呀，一晃几个小时过去了，在爸爸的督促下我们很不情愿地一上岸，咿！有地心引力？心里好难过。虽然

30、这次玩的累，但我觉得还是值得的。我收获了“游泳的欢乐”。游泳的日记14福田区荔园小学 陈树源我最喜爱的运动是游泳，我是在2年前学会了游泳。我9岁时，妈妈给我找来教练教我蛙泳，当时是放假，所以我每个晚上都去学游泳。到小区游泳池后，教练先把一块正方形的泡沫系在我的背上后，然后，告知我游泳时脚的动作，手的动作要学会脚的动作后才学。教练又给了我一块三角形的泡沫，要我用手拿在手中，就叫我下水游，因为身上和手上都有泡沫，所以身子可以浮起来，但假如脚不用力的话，身子还是会往下沉。几节课后，教练就把我身上的泡沫摘下，只有一块泡沫游起来真累，每节课教练都要我游十个来回，一个来回50米，每天回家后全身都很酸，大约

31、学了5节课后，教练又把背上的泡沫给了我，不过又把手上的泡沫收走了，他又教我手的动作，我下水后，总游不动，教练就又给我系了一块泡沫在背上，不过这一块只有第一块的一半大，我这次下水后就游的动了，几节课后，教练把大的泡沫收了，我还是可以游动，第12节课时，不用泡沫我都能游了，我最终学会了游泳，心里特殊的兴奋。这次游泳活动让我知道了无论学什么东西都要坚持究竟才可以学会，在不会游泳时，一下水就很胆怯，不过现在我学会了游泳，下水后就会感到很好玩，而且在水中很凉快，是一种特殊舒适好玩的活动。我以后要常常游泳，因为游泳又好玩又可以熬炼身体。从学游泳中我明白了做什么事都要英勇，要勇于尝试，要不怕辛苦，一次失败后

32、还要努力做才会胜利。自从这次学游泳后，我就可以在水中自由的游了。现在一有空，爸爸妈妈就会叫我去游泳。现在，我喜爱游泳。游泳的日记15今日，奶奶告知我一个好消息：要带我到体育公园，全家一起去游泳。我们来到体育公园游泳馆，换好泳衣，来到了泳池边，站在台阶上，脚伸进冰冰冷的水里，立刻跳了起来，“哎哟妈呀，怎么那么冷呢！”我先把两只脚伸在水里，然后再站在水中的台阶上，一级一级地往下跨，让水漫到我的身上来。我跳下水去，水好深啊，都到我下巴那儿了。这边是一米二的泳池，我要踮着脚才能够究竟。我在水里一跳一跳的，像一只小母鸡，渐渐地我不感到水冷了，起先和爸爸他们打水仗。我先用水洒他的脸，爸爸也用水来泼我们。我

33、们来个“波涛汹涌”，他就来个“降龙十八掌”，水花四溅，幸亏我们都有游泳眼镜。我们游着游着，来到了深水区。深水区足足有一米六的深度，我大约一米四都不到的高度，假如要站究竟的话，还要二十厘米呢，连妈妈都不肯定能在这站稳脚跟。爷爷和爸爸都是学的狗爬式，他们的手在胸前刨啊刨啊，就像狗在刨土一样。只有我和妈妈是学的蛙泳，狗爬式游得很慢，但人可以浮起来，头露在水面上，可以不用换气。我也游的很快很好，因为我的蛙泳很厉害，身体又轻，游得的时候阻力也小。游着游着，我们沿着岸的边缘又来到了浅水区。心里真兴奋呀！”时间过得真快呀，我们游了一个多小时，将近十一点钟了。奶奶让我们上去，不要再玩了，下次再玩吧。可是我们还是推迟说：“再玩五分钟吧，再玩五分钟吧！”天下没有不散的宴席，最终我们还是来到了更衣室，洗了头，洗了澡，穿上衣服，乘上公交车回家了。第20页 共20页第 20 页 共 20 页第 20 页 共 20 页第 20 页 共 20 页第 20 页 共 20 页第 20 页 共 20 页第 20 页 共 20 页第 20 页 共 20 页第 20 页 共 20 页第 20 页 共 20 页第 20 页 共 20 页