2022拯救我的心灵《自卑与超越》读后感.docx

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1、2022拯救我的心灵自卑与超越读后感 挽救我的心灵自卑与超越读后感很幸运在我陷于人生低谷迷茫无措的时候，始终未曾谋面的书友赠予我这本书，又一次挽救我的心灵。上一次还是腿受伤的时候，有时让自己幡然醒悟的尽然是不那么熟稔的远方人，人生就是这么奇异。生娃之前还坚持写读后感，生娃之后就找各种理由推延，这本书开启我写读后感的二次旅程。它提示我学问有输入就要有输出，双向流淌才健康。第一次知道这本书是在樊登读书会的线下沟通会，软件上也听过讲解，这次看实体书，加深了我对这本书的印象。与大多数西方心理书一样，长篇累牍，核心就那么几个学问点。这本书其实就是讲在职业、社会和性这三个方面，我们都要对别人发生爱好，并且

2、互助合作，这才是生活的意义。意义不是由环境确定的，而是我们给予环境的意义确定了我们自己。我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都希望改善当下的境况。没有人能够长期忍受自卑感，它肯定会使他实行某种行动来解除自己的惊慌状态。而这唯一的方法，就是与他人合作，为社会、为他人做贡献，这个观点与很多书里的观点不约而同。中国的人心齐，泰山移三个臭皮匠赛过诸葛亮众人拾柴火焰高等也都是一个意思。可是为什么社会上还是会出现精神病患者、罪犯呢?他们出现问题的时候只想着自己，追求私人的优越感，他们不了解社会生活的要求、不关切同胞，这样很简单产生对社会错误的看法。当一个问题难得他无法解决时，他的合作限度便崩溃了。我们

3、在培育小孩的时候，也要让他多参加集体活动，在嬉戏中多强调合作而不过分强调竞争。过分追求竞争对孩子是一种不幸，假如他击败了别的孩子，遥遥领先，他的不幸并不见得比屈居人后而万念俱灰的孩子少。在这两种状况下，他都会变得只对自己感爱好。他的目标将不会是奉献和施予，而是夺取能供自己享用之物。我们须要合作，须要看长远，须要共同进步，须要相互帮助，这是中西方达成共识亘古不变的道理。书中给我印象最深的是讲解梦，个体心理学派与佛洛伊德学派不一样，我更赞同个体心理学派。我不赞同弗洛伊德的观点-梦遵循着和日常思维迥然不同的定律，我赞成阿德勒的观点-梦并不是与醒悟时的生活相互对立的，它必定和生活的其他动作、表现一样。

4、假如我们在白天用心致志追求某种优越感目标，我们在晚上也会关切同样的问题。每个人做梦时，都似乎在梦中有一个工作在等待他去完成一般。做梦是对平稳睡眠的干扰。只有在还没想出我们所面临问题的解决方法时，只有即使在睡眠中现实也不断压迫着我们，并向我们提出种种难题时，我们才会做梦。梦的工作就是应付我们面临的难题，并供应解决之道。对此，我深有感受。白天对未知的焦虑与担心，在晚上像恶魔一样被释放出来，仿佛一整晚都在升级打怪兽，我与梦的纠缠好像永无终点。倘如可以画出来，也许可以画上好厚一本册子。细细想来，晚上的梦虽然清奇鬼怪、不合常理，却都是潜意识里自己恐惊的全部投射。书中说到，假如个人面临着一个他不希望用常识

5、来解决的问题，他便能够用梦引起的感觉来坚决他的看法。梦是常识的敌人，我们会发觉有些不情愿被他们的感觉所欺瞒的人，他们宁可依照科学的方法做事，这种人很少做梦或根本不会做梦。这一点我要学习我的老公，他不怎么做梦，他有他自己坚决的推断。而在此我想提到价值系统。前日看奇葩说杨天真那期很受启发，真正成熟的人，从来都不跟随心情做推断，而是制定自己一套稳定的价值体系，并依此行事。这样，在你为人处世的时候，用这套价值体系去推断就好了，坚决自己的目标前行。但凡与此相悖的，大可看做干扰项干脆PASS，这会为你一心一意到达最终目的地节约不少时间与心力。这中间肯定会有不理解，会有得失，不要怕，坚决心中的方向就好。最终

6、，我还是想以本书的中心观点合作结尾。以下是作者与病人的对话。病人：我做不到，我太烦了。作者：苦恼就苦恼吧，没什么关系的。你只要间或想想别人就行了！病人：我为什么要讨好别人?他们都不来讨好我！作者：你要为你的健康着想，不为别人设想的人，以后也会吃亏的。结合自己的生活细致想想作者的忠告吧，或许对你有帮助。或者干脆翻翻这本书。不过我建议买二手书，关键观点都在前面。欢迎沟通 本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第4页 共4页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页