2022班主任演讲稿_健康心理珍爱生命.docx

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1、2022班主任演讲稿_健康心理，珍爱生命 演讲稿_健康心理，珍爱生命各位老师，各位同学：大家早上好!我是xx班主任xx，我今日利用国旗下讲话的时间给大家带来一堂心理健康教化辅导课健康心理，珍爱生命。心理健康不是一个簇新名词，但是，实事求是地讲，我们对心理健康的关注还远远不够，许多人，无论是学生还是老师或家长，对干预心理健康的意识还非常的薄弱。那么，对于少年儿童来说，心理方面不够健康的表现究竟有哪些?产生的缘由是什么?尤其是长期居家学习的状况下，该怎么去关注并主动努力，通过外在因素干预和自身调剂相结合的方法，调整我们自己的心理状况，不断向健康的方向发展呢?我简洁谈一下自己的看法。一、表现一是出现

2、睡眠障碍。总感到难以入睡，睡不踏实，常常做噩梦。中间醒来再也睡不着。每天上课或进行其它活动，都总感觉到没精神，没爱好。二是常常产生焦虑心情。对于并不多的作业，产生抵触心情，觉得做不完，没意思。和家长或老师、同学有一点点隔阂、冲突，都觉得别人时有意和自己过不去，有厌恶他人心理。考试成果出来后，考的不志向或生活中遇到一点点困难、挫折，就感到郁闷，心烦，进而动不动就发火或产生自卑心理，一遇事就放弃。三是产生稀里糊涂的幻想，特殊是对手机、嬉戏机等电子产品有了严峻的依靠，仿佛一刻都离不开，时时到处就要把玩一把。尤其是对手机上的一些嬉戏，更是痴迷到极点，对里面虚构的人物、情节、故事等，深信不疑，自己总想着

3、就是其中的一个角色，会有巨大的力气。更为可怕的是，盲目崇拜嬉戏里的那些所谓英雄，甚至是流氓、杀人犯，对什么是正义的、道德的，什么是邪恶的、非道德的人物、事务，是非不分，误入歧途。打架斗殴，吸烟喝酒，聚众赌博等成人中的一些违法犯罪行为，在我们青少年中也有表现，后果可怕。四是疫情期间，对于疫情过度恐慌，不敢出门。二、缘由出现以上表现的缘由是困难的，但总的来说，就我们个人来讲，主要有以下几个方面：一是感受不到家庭的暖和。想到自己的爸爸妈妈或其它亲人，平常不留意学习书报，有的父母还沉迷于麻将扑克，常常吵架，关系不和谐。父母对自己要求过于严苛，而且教化方式方法不正确。导致自己的难过、不服管，甚至是逆反、

4、抗拒。时间长了，就会导致心理上出现问题。二是感受不到学习生活的乐趣。总感到老师的课索然无味;感到老师布置的作业没意思，做不完;感到学校、班级制度制订的太多太严，自己无法忍受;感到有的同学对自己不友好。三是感受不到社会中的正能量。大量的好人好事看不到，而那些负面的新闻，总是对自己充溢着诱惑。四是长时间居家学习，生活作息不规律，和外界沟通沟通较少，面对疫情，陷入恐慌心情。三、对策有了这些表现不行怕，可怕的是不知道产生这些表现的缘由是什么，更可怕的是，知道了缘由后不去想方法避开、克服、改正。这里，我提几点建议，希望能够给你们带来一点启发和帮助。一是要努力学习正面的东西。第一点是要努力学好学校规定的学

5、习内容，提高自己的学业水平。同时要养成每天阅读的好习惯，读好书。其次点是学习有正能量的人的品质，和品德高尚、正直和善的人交往。从学习中吸取养分，强大自己的心灵。二是要努力发觉美的东西。生活中的美到处存在，要的是我们去发觉、观赏。包括家里、小区、学校等空间，还是好人多，还是正能量充盈，不要随意丢失对生活的信念。三是要擅长与人沟通。遇到兴奋的事，要主动和别人共享;遇到不快乐的事，要敢于和同学、老师、家长沟通，争取他人的理解帮助。四是科学防控，做好个人防护，不行放松警惕，削减出行，保持良好心态。要养成运动的习惯。体育运动不仅仅能够强身健体，还可以愉悦身心，不管是学校里的体育课、大课间，还是现在居家的

6、体育运动，都可以达到释放心情的效果。同学们，在大家的成长过程中，遇到挫折、困难或困惑是难免的，我们要主动面对，实行有效的对策，不要躲避，因为解决问题的方法真的有许多途径，我们可以和挚友、家长或老师倾述，学会求助他人，老师不仅情愿做良师更情愿做大家的益友，老师情愿帮助每一位同学解决困难，任何时候，我们都要记住，生命恒久是第一位的，任何时候都不要轻易放弃自己的生命。生命不仅仅是我们自己的，更属于那些关切、呵护、爱着我们的人。珍爱生命、健康成长是一种责任，对自己负责更是对家人负责，每一个孩子都是家庭的希望，是几代人的期望，你的健康生命给家人带来华蜜开心和平安感。活着是美妙的，每一个人都可以活的很精彩，请爱护好自己的人身平安，珍爱生命，笑对生活，让自己的心理健康成长。最终，祝各位同学都能够拥有一个健康的心理，拥有一个欢乐漂亮的人生!感谢大家! 本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第4页 共4页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页