2022年晕车吃什么药最有效如何预防晕车.docx

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1、2022年晕车吃什么药最有效如何预防晕车 晕车吃什么药最有效，晕车怎么办最有效方法 一、晕车是什么缘由 1、全部类型的晕动病都有同样的病因，那就是眼睛和其它感知器官传递给大脑的信号出现了冲突。比如在晕车的案例中，你坐在车内，眼睛告知大脑你的身体没有移动，但内耳的前庭系统负责感知平衡，它告知大脑你正在移动。你望见和感知的信息出现冲突，触发大脑产生一种神经递质，身体误以为是幻觉性中毒的信号，于是企图摆脱这个造成大脑紊乱的状况。 2、望着前方窗口。看着窗外风景能让大脑确定平衡系统的信号，确认身体真的在移动，帮助解决造成晕车的不协调状况。盯着远方静止的物体，例如地平线。不要进行让眼睛固定在同个地方的活

2、动，例如阅读或玩牌。不要始终转身或左右环视。 3、坐在前排。考虑自己开车(假如可以)。司机很少会晕车，因为他们总是盯着路面。坐在副驾驶座位是其次好的选择。你的视野更开阔，而且某些汽车的前方座位没那么颠簸。假如你无法或不想开车，可以在脑海里想象或假装自己正在开车。这通常可以避开或减轻恶心症状。 4、闭上双眼。睡觉(假如可以)。闭上眼睛就看不见任何东西，消退了造成晕动病的因素。此外，睡觉也能有效地让你不去想晕车这件事。 5、开窗。虽然还不清晰其中的原理，但很多人发觉呼吸簇新、凉爽的空气能让他们感觉好一些。假如无法开窗，你可以靠着窗口底部呼吸。外面的空气可能会从那里进入车内。有的人发觉某些气味令他们

3、更难过，比如汽车的空气清爽剂、香水、烟味和食物的味道。尽量消退异味来源，或者让簇新空气流入车内。假如两种方法都行不通，那就略微喷一喷有助于冷静安神的味道，例如薰衣草或薄荷香味，以遮盖其它味道。请参阅下面的小提示。 6、停车休息一会儿。下车活动筋骨。坐在凳子或树下，用嘴深深吸气，把空气吸入腹部，再把它呼出，帮助身体放松。假如汽车必需在弯曲的山路上行驶一段时间，这一点尤其重要。常常停车不只能帮助减轻晕车症状，也能让司机好好休息。 7、按压穴位。假如你认为自己可能会晕车，可以轻轻地按压前臂从手腕中心，也即是两个肌腱之间往手肘方向约3厘米左右的地方。这是内关穴。你也可以购买内关穴按摩腕带。2按压穴位应

4、当可以短暂延缓或减轻恶心感，让你撑到停车休息。你也可以在本地药房购买穴位按摩腕带。 二、如何防止晕车 1、实行行动预防恶心。 恶心是最让人感到虚弱无力的晕车症状，所以最好实行预防措施。 众所周知，生姜有止吐(防止恶心)效果，是预防恶心的传统药方。然而请记住，很多有效防止恶心的药物可能无法反抗晕动病所引起的恶心。 在动身前、途中及抵达目的地后吃几块姜饼。 2、另外，你也可以尝试吃姜糖(咀嚼片)、蘸了糖的姜(假如你不介意上火)或姜味薄荷糖。 3、假如是长途旅行，你也可以考虑打算姜茶，放在保温瓶里随时饮用。 薄荷茶也是不错的选择。冷饮则包括含酒精或不含酒精的姜汁汽水。 4、你也可以在药房购买生姜胶囊

5、片服用，它含有高浓度的生姜成分(大部分成人只需服用一两片即可)，你可以在健康食品店和大型杂货店买到它们。 5、簇新的薄荷叶也能治疗或舒缓恶心。你可以在超级市场的农产品区买到它们。它没有抗恶心成药的副作用，不会让人困倦。一起先先吃2片薄荷叶，如有必要可以多吃。 6、嘴里含着薄荷糖(或是任何可以含很久而不会溶化的硬糖)。即使你已经起先感到恶心，这个方法也能有效舒缓症状。不要咀嚼糖果，因为糖果溶化后，恶心的感觉或许很快就会到回来。有的人闻到或尝到薄荷后，恶心症状反而更严峻，在这种状况下，柠檬糖可能更有用。 7、含外用酒精的湿纸巾也能有效舒缓恶心。你可以在医药用品店或一般药妆店买到它们。拆开湿纸巾，在

6、纸巾轻轻擦过鼻子时闻一闻它的味道。这个方法特别有效。 8、听音乐能转移留意力，让你不去想身体不舒适这件事。 三、晕车药哪种好 1、服用防止晕车的药物。有些非处方和处方药物能有效防止晕车。大部分药含有茶苯海明、氯苯甲嗪或莨菪碱。抗组胺药使内耳的运动感知器官变得迟钝，从而防止晕动病引起的恶心感。 2、用药前先查看它们的副作用,并询问医生，以防万一。某些品牌也推出晕车贴，它们特殊有用。 四、晕车药什么时候吃 1、晕车药物能抑制大脑中负责限制恶心感的部位，你须要在晕动病发作前服用。抗组胺药会让你感觉昏昏欲睡，影响你操作机械的实力(无法开车)。 2、车外不断移动的物体是造成晕车的主要缘由。你也可以戴防晕车眼镜，将车外不断移动、一闪而过的物体挡在视野外。 下一页更多晕车的精彩内容第4页 共4页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页