2022年教科版八年级上册政治教案：《心中有火山》.docx

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1、2022年教科版八年级上册政治教案：心中有火山钉子有两个好处：一个是挤劲，一个是钻劲。我们在学习上要提倡这种钉子精神，擅长挤和钻。下面是我为您举荐教科版八年级上册政治教案：心中有火山。教学目标相识怒火的危害，制怒的有效方法，相识生气的力气教学重点：合理宣泄怒火教学难点：生气的力气教学方法探讨式，列举法教学过程导入新课一、怒火熊熊勿伤人在现实生活中，我们不行能时时顺心，事事得偿所愿，当自己的愿望一再受挫，惊慌状态渐渐积累，就会产生生气的这种定有敌意的心情。人在发脾气的时候自控实力往往肢降低，做出自己平常优等 不出的事，还会出现越想越气的现象，导致长时候的心情烦躁，愤愤不平，钻牛角尖，因此，随意发

2、火很简单破坏人际关系，并给人留下了缺乏修养的印象，对自己的健康也是有害无利。怒火须要发泄，下面的人物发泄生气的方式可取吗?为什么?上星期，我的作业错了好几道题，我妈反我狠狠地说了一顿，气死我了，我就大吵大闹，还不愿吃饭，我妈一起先还不理我，但到晚上8点钟就慌了神了一个劲地说好话哄我。嘿，这下我才平衡。我告知他的隐私他干嘛又告知别人?还好挚友呢?我恨死他了，今日学校检查卫生，昨天放学后我在他抽屉里放了不少垃圾，这下他可要倒霉了，真痛快！二、发泄怒火应当留意事项第一、不要损害自己，有的同学有事喜爱闷在心里，有的简单 做出一此过激举动，这些都是损害身体和对自己不负责任的行为。其次、不要损害别人。随意

3、冲别人发脾气，侵扰别人的利益，从而让自己获得心理平衡，不是敬重他人，极其自私的表现。第三、借破坏公共财物，扰乱社会秩序等手段，来发泄生气更是不行取的，这不仅对解决问题无益，还可能触犯法律，千万不能尝试。心灵之洞有一个坏脾气的人，经常无援无故地怒火中烧。他的同事、邻居、孩子所在的幼儿园老师都受到过他的无理责骂。这个人内心里也很想限制住自己的脾气，为此他找到了心理学家询问。心理学家开导了他一番，临走时送给他一块刻有方格子的木版，要他发一次脾气就往木格子内钉一颗钉子。第一天，他就钉了7颗钉子。其次天也是如此。在以后的几个星期里，他慢慢地学会了限制自己的心情，每天钉进木格的钉子数目也越来越少。直到一天

4、，木格子钉满了，他又去找心理学家询问。心理学家告知他：从现在起，你每限制住自己一次坏脾气，就拔掉一颗钉子。日子一每天过去，钉子越来越少。直到有一天，钉子全部拔完了。他带着木版和钉子又找了心理学家。心理学家说：你做的很好。但是你看到这木板上留下的洞这块木板已恒久不行能和从前一样了。每当你发怒责骂别人的损害就像这些词一样。这是心灵之洞。着个人翻然醒悟。最近这段时间里，你钉了几颗钉子?都是为了什么样事?后来事情的发展如何?这些钉子给别人造成了那些心灵之洞?现在回想起来，哪些脾气是你不该发、不必发的/你可以用哪些更好的方式解决问题?你还有哪些调整愤心情的方法?和大家沟通沟通。友情连接四、有许多种方法可

5、以帮助我们消解消极的心情。一 、喊叫法。在空旷无人处尽情叫喊，或大声唱歌，可以排解心中的郁闷和不平。二、运动法。跑步，跳绳，打球，做家务；当你满头大汗时，坏心情也会随着汗水流走。三、倾诉法。向要好的挚友诉说，在日记里吐吐苦水，或写一封娓娓好听的来信，不仅能够消解主动心情，还可以帮助我们梳理思路，分析问题。五、生气的力气：1、珍惜生气2、生气的作用小结：略作业：见练习册第4页 共4页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页