2022年雪莲果煲汤的各种做法.docx
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1、2022年雪莲果煲汤的各种做法 雪莲果排骨汤的做法 1.肋排清洗干净 2.然后加锅里 3.加入料酒 4.煮成这样 5.清洗干净从装加入清水 6.加入姜片 7.大火煮开 8.然后转到炖锅里炖 9.胡萝卜雪莲果去皮切刀 10.加入胡萝卜及雪莲果 11.煮好后加入盐搅拌 12.然后装盘 雪莲果瘦肉汤的做法 1.瘦肉切丁,姜切片备用。 2.雪莲果的样子哦,跟红薯有点像呢。 3.削皮。 4.雪莲果切片,置锅里。 5.放上瘦肉丁。 6.放上姜片。 7.倒入适量的水。 8.煲得差不多放盐调味。 9.下盐后,再煲一下就好了。 雪莲果的药用功效 1、调理血液:能降低血糖、血脂和胆固醇,可预防和治疗高血压、糖尿病
2、,对心脑血管疾病和肥胖症等也有肯定疗效。 2、帮助消化:调理和改善消化系统的不良状况。因雪莲果富含水溶性膳食纤维和全部植物含量最高的果 寡糖,所以能显著促进肠胃蠕动,润肠通便,不仅能消退便秘,还可防治下痢,是肠胃道疾病的克星。 3、能抗氧化:消退自由基,可削减或避开结石症的发生。 4、具有清肝解毒:降火降血压的功效,是有效的防治面痘、暗疮,是养颜美容的自然保健品。雪莲果另 含有20多种人体必需的氧基酸和钙、铁、钾、硒等矿物质和微量元素常常食用可提高人体的免疫力;有 强身健体的功效,也是男子壮阳增加性功能的自然威而刚。 第2页 共2页第 2 页 共 2 页第 2 页 共 2 页第 2 页 共 2 页第 2 页 共 2 页第 2 页 共 2 页第 2 页 共 2 页第 2 页 共 2 页第 2 页 共 2 页第 2 页 共 2 页第 2 页 共 2 页
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