疫情之下学生心理健康防护教育主题班会2022.docx

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1、疫情之下学生心理健康防护教育主题班会2022 这场无硝烟的抗疫斗争中，只会让中华儿女燃起更强的斗志，我们终将取得成功，冬天夺走我们的春天终将归还!520作文网为大家整理的相关的疫情之下学生心理健康防护教化主题班会2022，供大家参考选择。 疫情之下学生心理健康防护教化主题班会2022一、活动背景：庚子鼠年春节，一场没有硝烟的遭受战不期而至。2022年终岁末，新型冠状病毒感染的肺炎疫情在武汉扩散，波及全国。作为中小学生的我们，该做些什么呢?学会自我爱护，处理负面心情，做好自己的心理小医生。我们不仅要自我爱护，隔离生理上的病毒，也要隔离心理上的病毒焦虑、抑郁、强迫等，避开恐慌，活在当下，有所作为。

2、活动对象小学四年五六年级学生、初中一二三年级学生教化目标1.学问目标：让学生相识新型冠状病毒，了解疫情危害，懂得如何应对抗击疫情。2.情感目标：引导学生正确对待病毒形势，去理解、敬重医护人员，体验国家的众志成城，向英雄致敬，培育自己的公民责任感。3.行为指导：指导学生了解并驾驭自我爱护的有效方法，学会自我减压调适，以实际行动隔离病毒。四、活动打算：进行当前疫情的调查;收集相关的新闻报道图片与视频，欢乐健康操，制作相关课件资料。五、活动方法：认知疗法、合理心情疗法、自我体验等。六、活动过程：(一)团体暖身视频导入，相识病毒1.图文介绍钟南山院士。他的友情提示是什么呢?出门带口罩，回家就洗手，不去

3、人群里，取消走亲戚，不组织聚会，防范于未然。2.疫情当前，形势严峻。作为小学生，也应当为国分忧，让我们做好自己的心理小医生，抗击这场严峻的疫情。揭示主题，齐读做好自己的心理小医生。3.面对疫情爆发，人们的心理压力可想而知。随处可见的疾病动态，难免引发大家的恐慌与焦虑。我们该如何面对危机，调整好心情呢?4.列表归纳：打电话多倾诉，写日记多释放，听音乐更放松，多运动更健康，主动治疗早康复。5.下面让我们做个选择题吧，考验一下你。问题：假如你发烧不舒适，是不是代表你就感染了新型冠状病毒?A会B不会C或许会D不好回答6.每个人有每个人的答案。对于不同的回答也有自己的理由。让我们听听专家的解读：武汉协和

4、医院医生发出心声：停止恐慌。7.老师小结：自我爱护不放松，做好自己最重要。防控疫情，检视自我1.讲究卫生，让生命更平安。富兰克林曾说过：保持健康，这是对自己的义务，甚至也是对社会的义务。特殊是疫情防控期间，更要留意平安，科学防控，维护自身身体健康。讲卫生、勤洗手，勤通风，少外出、戴口罩，留意饮食、用水、用电平安，防火、防燃气、防炭火中毒。2.看钟南山院士给我们带来了什么?面对疫情正确佩戴口罩，看图示：3.学生学习正确佩戴口罩，练习操作。4.除此之外，作为小学生我们应当做些什么呢?请完成如下生活作息表。5.假期里你每一天都做了什么?沟通评议。可总有一些人觉得待在太无聊了，对此次病毒疫情很忽视，甚

5、至出现了负面心情。那么，你该怎么办呢?6.学会照看好自己，要拥有正常的生活作息。请你能给自己的表格增加一些令人开心的小建议。7.集体沟通：做运动，做美食，搞卫生，看电影，读名著，泡热水澡等。8.图片出示(众志成城，我们必胜)，这是一张什么样的照片呢?1月24日，武汉高校中南医院重症隔离病房内的医护人员一起在鼓劲加油。疫情是魔鬼，我们不能让魔鬼躲藏。我们也要出点力。9.前几天，老师给大家布置了假期任务：1抗击疫情微视频;2.防范病毒手抄报。你们完成了吗?观赏视频，加油鼓劲，评比手抄报，提出亮点。11.算一算你得了多少红包?12.提出希望：凡事预则立，不预则废。今年的寒假很宅，但只要规划好，照旧可

6、以很精彩。同学们可以在家长的帮助下制定好假期的每日作息时辰表，每日作息时间正常，不熬夜不赖床，饮食规律，合理支配学习作业时间、体育熬炼时间、消遣休息时间等，坚持每天合理用眼用脑，让每一天都过得充溢而精彩。(四)团体结束防控疫情，众志成城1.现在正是全国复产复工复学的特别时间，我们对这次的疫情肯定不能放松。要把疫情防控工作作为当前最重要的工作来抓，全党全军全国各族人民都同你们站在一起，都是你们的坚毅后盾。战疫之际，习近平总书记记的话强信念、暖人心、稳民心。2.从各地新闻报道中，我们也听到了一个个暖心的消息：做志愿者、捐款捐物等等。今日，大家一起共享身边的感人故事吧，或许能带来点滴思索：他们为我们

7、做了什么?我们准备怎么做?3.学生收集资料，多人讲解并描述疫情中的感人故事：医生、护士、警察、社区人员、邻居等。4.这是一个不一样的春节，让我们用笔写下这一个个美妙故事与祝愿吧!心灵之语，自愿共享沟通。5.同时谨记钟南山院士的嘱咐，图片。6.最终，让我们在76岁华人歌手陈彼得的歌声中为武汉加油，中国加油!万众一心，抗击疫情，做好自己的心理小医生。播放歌曲加油!武汉七、活动反思这是一节特别特殊的心育班会课。因为一场新型肺炎，国家启动了一级响应。疫情之严峻，让国家春节延期，武汉封城，北京全部庙会取消，上海迪士尼关闭，贺岁电影全部下架，全国戒备百城空巷，工厂停工，学校停课。传染性和致死性带来的大众恐

8、慌心情，潜藏期和不确定性带来的接触者焦虑心情，还有一些无知者的盲目自信，都会引发一个社会心理问题，因此如何做好心理急救和心理救济，是相当重要的。因此，这节针对小学生的心育班会课，肯定能帮助孩子们更好地相识了解疫情，做好心理调整，过一个充溢的有意义的假期。教学活动主要分为四个板块：团体暖身视频导入，相识病毒;团体转换进入角色，了解疫情;团体工作防控疫情，检视自我;团体结束防控疫情，众志成城。活动过程由浅入深，环环相扣，四五六年级的学生是能够理解驾驭的。通过他们的心育建设，延长至家庭，抗击疫情，我们必胜。疫情之下学生心理健康防护教化主题班会2022一场突如其来的疫情，打破了原本应当充溢祥和快乐的节

9、日氛围，那些不断跳动的数字，那些不断出现的镜头，那些不断更新的消息，这场疫情每时每刻的改变都在牵动着亿万国人的内心。疫情的来临，不仅威逼着公众身体健康，也影响着公众心理健康，特殊是居家隔离期间学生的心理健康。一、疫情时期，学生的心理可能出现哪些不良反应?在疫情防控这一特别时期，孩子们的正常生活被打乱，细心策划的家庭旅行没有了，春节的各种聚会取消了，不能约上三五小伙伴一起玩乐，并且还要常常被逼着洗手、戴口罩，学校推迟了开学这种长时间在疫情阴影下、没有任何心理打算、与外人隔绝的居家生活，的确会给人们带来惊慌、恐慌的心理。而中小学生正处于认知实力发展过程中，对社会化的需求在增加，心情有较多体验但限制

10、实力不足的阶段，对于疫情的关注加之生活空间的缩小会让学生在认知、心情、行为、人际交往和躯体方面产生一些不良反应。这些不良反应包括：在认知上，可能因为过多摄入疫情相关新闻和真假难辩的消息而无法对疫情作出科学的推断，甚至会出现灾难化的想法;在心情上，会出现无聊、烦躁、憋屈、消沉、抑郁、易怒、恐惊等各种不同的困扰;在行为上，会无所事事，懒于学习、不思读书或沉迷手机嬉戏网络电视;在人际交往上，会产生人际交往范围极窄(缺少同伴交往)、交往实力和欲望都下降、易与家人争吵等问题;在躯体化反应方面，可能会出现无明显缘由的难受问题、消化系统问题、饮食问题和睡眠问题，也可能因为对疫情的担忧出现过度关切自己的身体症

11、状或出现反复洗手、消毒等行为。二、面对疫情，家长应当如何做好孩子心理防护?(一)留心视察，刚好驾驭状况新闻、网络、视频关于病毒、疫情、死亡的消息遮天蔽日的袭来，一下子让这些涉世未深的小挚友们感受到了巨大的不确定性和恐惊。在这种状况下，他们的焦虑、恐惊就有可能通过反常的行为表现出来。比如：晚上频繁醒来、哭闹，胆怯一些稀里糊涂的事情;总是问：妈妈、爸爸，你不要离开我好不好!出现严峻的分别焦虑;他们对事物当心翼翼，饭量削减。或者，突然变得很胆小，平常很喜爱玩的玩具或嬉戏都不情愿参与了;还有可能出现尿床、反复吸允手指、咬指甲这样的行为。出现以上反常状况，家长要特殊留意!(二)自我调整，限制自己心情一是

12、不能将焦虑、恐惊的负面心情传染给孩子。只有家长表现得从容淡定，孩子才能从你的身上获得更多放松的信息。同时，也要允许孩子表达恐惊，当他们感到胆怯的时候，耐性的倾听，陪伴。而不是迫不及待地想要劝他们不胆怯，这会起到相反的效果。二是对孩子要包涵、有耐性。与孩子相处的时间越长，难免会产生更多摩擦，要对孩子进行合理引导、耐性教化。晨昏颠倒、嬉戏过度是很多孩子身上简单出现的现象，对此，父母要保持平和的心态，不要对孩子发火，也不宜马上将孩子的生活支配得满满当当。适度打嬉戏不仅能增进孩子生活的乐趣，也能促进孩子之间的沟通。玩手机也是00后少年的重要行为特征，通过手机孩子可以获得许多信息，学到更多的东西，但完全

13、沉湎其中是万万不行取的，父母要限制好孩子的嬉戏时间，并关注嬉戏内容。(三)以身作则，做好自我管理孩子是家长的一面镜子，家长是孩子的第一任老师，孩子每时每刻都在仿照家长的行为。在行为习惯和心情调适上，家长都须要做好榜样，保持理性，主动应对，规律生活，给孩子传递战胜疫情的信念。在行为习惯上，要合理支配自己的时间，不做手机的奴隶。均衡饮食，给自己和孩子供应丰富的养分餐食，彻底煮熟全部食物。在心情调适上，须要接纳自己的负面心情，并且尝试用正向的思维去思索，让生活充溢正能量，也给孩子带来暖和与信念。(四)创新方式，教给孩子防护学问在孩子问到疫情的具体问题时，家长应用好玩的、详细的、主动的语言，给孩子说明

14、病毒及其防护方法，给孩子带来稳定的心情。用正确的方式，向孩子传递关于疫情的信息，而不是只让他们看新闻，或者听大人说：哪个地方的状况又更严峻了。对孩子最好的学问普及的方式就是削减孩子干脆接触新闻的机会，给他们讲相关的儿童故事或者绘本。通过孩子喜爱的故事主子公，通过隐喻的方式把对抗病毒的学问和当前的疫情告知他们，是最简单让儿童接受的方式。(五)关切孩子，陪伴孩子欢乐成长在这段时间里，家长和孩子相处的时间变长，不仅须要关切孩子的身体健康，也须要关注孩子的心理动态。可以每天晚上抽出时间与孩子谈心，了解孩子这段时间的感受和困惑，赐予孩子须要的帮助。在空闲时间，可以陪孩子进行一些亲子活动，放松心情。玩玩具

15、、读绘本、唱歌、文字接龙、下棋、观看优秀影视作品等等，还可以带着孩子一起做家务、搞卫生。让孩子的生活被好玩的嬉戏与活动占据，这特别有利于分散他们的留意力，从而体会当下生活的乐趣，这样自然而然就放松下来了。(六)因势利导，加强孩子德育教化家长应利用疫情防控的契机开展科学教化、健康教化、社会教化、人生观教化、生活教化等，可以和孩子一起探讨科学和科学家的价值、什么样的人生最美、什么样的行为值得颂扬等等。中华民族扶危济困、无私奉献的精神就是特别好的教化资源，这次抗疫中多数医护人员为了抢救病人而争分夺秒、奋不顾身，社会各界踊跃捐款捐物等，都是对孩子进行人生观、价值观教化极为生动的教材。此刻，设身处地、换

16、位思索、角色扮演等是家庭教化最好的方式。三、面对疫情，学生应当如何做好自身心理防护?(一)劳逸结合，做好假期安排延长的假期给了我们更多自我支配的时间，还有不少的同学趁着这段时间弯道超车。所以，在假期要做好具体规划，划分学习时间、休息时间、消遣时间，屏蔽电子产品的干扰，根据日程表支配每日的生活学习，给自己更多的生活掌控感，让自己在假期中有所成长。同时，在家里也可以进行适度的体育熬炼，例如跳绳、仰卧起坐、健身操等，增加免疫力。(二)调适心情，做自己心情的主子在这段时间里，我们难免会产生负面的心情，可能会焦虑惊慌或者觉得空洞无聊，刚好觉察自己的心情，通过写日记、与他人倾诉等方式抒发，或者通过听音乐、

17、做运动等方式缓解。允许自己存在负面的心情，不须要一味排斥它或者进行自我贬低。我们的安排可能被打乱，生活方式也让我们感到不适应，像以前一样保持平稳的心情状态是很难的，但假如我们排斥自己的焦虑，会让自己更加焦虑，进入死循环。同时，尝试以主动的方式去应对：虽然没有方法根据原定的安排进行，但是我可以重新制定安排，虽然疫情让人恐慌，但我信任我可以照看好自己。我们可以确定自己度过这段日子时付出的努力，确定自己面对负面心情的志气，确定自己主动正向的思维，看到自己的力气和实力。(三)保持联络，与家人挚友倾诉自己心情虽然不行以走访亲友，也不行以和好挚友一起游玩，但是我们还可以通过线上的方式和他们保持联系。和家人

18、、挚友通过视频的方式拜年，聊聊大家的近况和最近的心情，相互赐予支持和激励，一起度过这段日子。现在短暂的分别是为了以后更好的重逢，等到疫情过后，我们再一起相聚!在家里，与父母相处的时间变多，可以多和父母聊闲聊，了解一下他们以往的趣事，倾诉一下自己的苦恼，走进彼此的内心。也可以帮助父母做一些力所能及的家务，或者一起包包饺子，享受其乐融融的生活。(四)刚好求助，加强与父母老师沟通假如发觉自己的不良心情已经影响到正常的生活和睡眠，无法用自己内在的力气来自我调整了，应刚好通过和父母沟通，或通过网络与老师沟通自己内心感受，通过家长老师寻求专业的心理救济，让专业的询问师陪你走过这一段路。四、面对疫情，学校和

19、老师应当如何做好学生心理防护?由于各地延迟开学，只能通过网络对学生供应心理疏导服务和心理询问，一些常规的心理健康教化方式如心理健康教化课程、团体辅导、面对面的心理询问都不能运用，这对学校心理健康教化提出了很多挑战，但这不等于学校和老师在心理健康教化方面不行为。(一)开展在线心理辅导学校在开展心理健康教化时，可采纳科普教化和专业辅导相结合、个人辅导和家庭辅导相结合、各种服务平台和网络通信手段相结合的思路和方式，通过电话、QQ、微信等网络手段供应在线心理辅导服务。学校可以为学生和家长编写疫情期间心理调适的在线读本，可以通过网络建立班级群或更小的学生群开展在线心理课堂。当然，还可为学生建立心理危机服

20、务热线和平台，把电话供应给学生和家长，让他们随时拨打。当然，在供应心理服务的过程中，要遵守伦理，流程专业规范，避开对受助者的二次损害。(二)关注意点学生心理学校和老师一方面要关注全部学生的心理健康问题，另一方面要对一些重点人群进行重点关注：一是父母是确诊患者及在疫情防控一线人员的学生;二是身边有确诊病人或疑似病人的学生;三是疫情重点区域的学生;四是初三、高三即将参与升学考试的学生;五是原来就有心理健康问题的学生或自身性格比较敏感、比较简单受外界影响的学生。此外，一些特别家庭的学生如家庭不健全、没人照料或父母自身有不良心理的学生等等。(三)多措并举做好防护第一，学校和老师要让学生在疫情期间留意自

21、身的身心改变。要让学生知道，在疫情压力下可能会出现焦虑、恐慌、生气和烦躁等各种不良心情，这是人面对应激事务的正常心理反应，不必过于敏感和惊慌。其次，可以让学生驾驭一些简洁的心理调整方法，如深呼吸放松法肌肉放松法蝴蝶拍等或用运动、音乐、倾诉来转移留意力、增加主动体验。第三，发布疫情防护学问、心理科普类文章等，指导广阔青少年学生正确看待和接纳自己在本次疫情中的心理状态，学习如何在疫情中提高心理免疫力，增加心理韧性，进行自我心理保健。引导广阔青少年学生定时关注官方通报，停止频繁了解信息，避开灾难化思维，主动面对自身心情改变，遇到问题刚好寻求家长、老师帮助。第四，特殊重要的是，要做好家校合作。刚好通过

22、家长微信群、QQ群等平台加强与家长的沟通联系，了解学生在家学习、生活状况，引导教化广阔家长合理支配学生生活起居，主动开展亲子嬉戏。疫情之下学生心理健康防护教化主题班会2022一、活动意图：疫情期间，我们一般人都削减外出集体在家防疫新冠病毒，但有一群人他们不畏危急冲在了一线，为我们建起了一道平安防线，他们是和平常期的英雄。我们以为的岁月静好，是因为背后有人替我们负重前行，成人可以借此教化契机带着孩子们了解事情的发展，相识那些为了大家舍小家的英雄，让孩子们知道英雄都是 来自一般人，激发他们的感恩之情。二、 活动目标1. 了解病毒的严峻性，知道一线人员的危急与艰苦。2. 学会通过谈话、收集资料等方法

23、去了解事物。3. 感受逆行者的奉献精神，萌生钦佩、感恩之情。三、 活动打算PPT课件、有关一线人员的视频、照片、新闻等内容。四、活动过程1. 老师和幼儿沟通疫情的事情，让幼儿表达自己的想法。(1) 你了解的事情是什么样子的?(2) 你对这些事情有哪些想法?2. 老师和幼儿一起观看相关PPT课件，视频、新闻、 图片，了解一线战疫人员的艰辛和宏大。(1) 你望见这些信息，有哪些想法?(2) 一线很危急，他们为什么逆行而上?(老师可以引导幼儿明白，大家做事情，有的是职责所 在，有的是为了情怀信仰，不同的人有不同的追求，是普 通人，更是宏大的英雄)3. 学习PPT课件最美逆行者，了解哪些人或者职 业是

24、最美逆行者，在背后静默为我们美妙生活而战斗着 老师可以和幼儿一起沟通，了解当时发生什么，有哪些人或者群体做了什么等等，让幼儿从中感受到逆行者的 含义。(医护人员、物质运输人员、防疫基层排查人员、火神 山建设者、志愿者等等，成人还可以依据孩子信息接受能 力，一起延长了解非典、四川地震、凉山火灾、天津大爆炸等等)哪些故事或者瞬间触动你，为什么?4. 请孩子谈谈自己的感受。(1) 你有什么话想对他们说?(2) 假如你面临这样事情，你会怎么选择?为什么?5. 职业畅想，引导幼儿思索，塑造价值观(1) 你将来想成为怎样的人?(2) 为此你须要做些什么?五、活动反思：这次活动是成人与孩子之间的一次对话，老

25、师也好，家长也好，我们都可以通过这样的形式和孩子进行一场关于逆行者''们的谈话，聊一聊和平常期的英雄，让孩子知道他们的付出，他们的宏大，学会感恩，假如能因此在孩子心中种下一颗小小的想为他人、为集体、为国家奉献 小力气的种子，就更好不过了。英雄其实不须要做震天动地的大事，也是从一般人中走出来的，怀有一颗责任心，一颗敬畏心，一颗同理心在须要自己的时刻献上一点力气，这就够了，而我们的孩子 就是将来时代的新的力气，所以希望在现在特别的时刻， 他们能望见、听见、并记住。本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第13页 共13页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页