2022高中体育《排球正面双手传球》优秀教案范文.docx

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1、2022高中体育排球正面双手传球优秀教案范文 中学体育排球正面双手传球优秀教案范文各位考官:大家好，我是中学体育组的 *号考生，我试讲的题目是排球正面双手传球，下面起先我的试讲。一、导入新课师:立正，向右看齐，从前看，报数，稍息。同学们，大家好，今日我们要学习的内容是排球正面双手传球。二、热身活动1. 慢跑师:好，下面我们先进行热身活动。全体都有，向右转，跑步走。一二一，一二一，立定。2. 韵律操师:全体都有，四列横队，成体操队形散开，跟着老师一起做。第一节伸展运动，其次节下蹲运动，第三节体侧运动，第四节体转运动，第五节腹背运动，第六节跳动运动，第七节整理运动。好，同学们做得真整齐。三、新课教

2、学1. 讲解并示范师:集合。好，下面就进入排球正面双手传球的学习。现在老师边讲解边示范一下排球正面双手传球的动作。（1）打算姿态师:首先，在做打算姿态时，要做到三屈、二仰、一稳定，也就是膝、髋、肘关节要有适当的弯曲度；头稍仰起看准来球，手腕后仰对准来球；身体重心要稳定。（2）详细的动作方法师:然后就是详细的动作方法，当来球接近头的上方时，双手由额前上方主动迎球，缓冲至额前约一球的距离。传球时，两臂弯曲，肘关节自然下垂；两手张开，手腕稍后仰；两手自然张开呈半球状，两拇指相对成一字形；以拇指、食指、中指负担球的压力，以无名指和小指帮助限制球。（3）用力依次师:最终须要留意的是用力依次，下肢要蹬地、

3、展体、伸臂，全身协调用力，要通过手指、手腕的弹力将球传出。师:同学们都明白了吗?2. 学生练习，老师纠错（1）双手传球动作基本手型练习师:好，下面我们先进行双手传球动作基本手型练习。好，同学们起先吧。好，做得特别好，对，两拇指相对成一字形。（2）分组练习，老师个别纠错师:很好，接下来请同学们分组练习，过会儿老师会分别请出几组同学做对比示范，看哪组的学生做的动作更规范。好，起先吧。A 同学，留意蹬地，对，很好。B 同学，留意上下肢的协调，对，屈膝。（3）老师集中纠错师:好，停。同学们练习得都很好。不过有几点是大家简单犯的错误，老师在这里集中说一下。第一点是传球手形不好，影响传球效果，同学们应多做

4、徒手练习、对墙对地传球等基础练习，巩固技术动作。其次点是击球点不稳，忽高忽低，同学们应多做抛接球练习。第三点是身体不能协调用力，同学们可以多做简洁的抛传动作，限制肘关节的角度。师:好，老师提出的这几点，希望同学们以后要多加留意。四、课堂小结1. 放松练习师:好，集合，向右看齐，向前看。现在同学们间隔一臂之长散开，前后左右对齐，跟着老师做下放松练习。2. 总结师:集合，立正，稍息。这节课大家表现得都特别好，学习氛围很好，希望同学们以后可以接着保持。3. 宣布下课师:值日生记得收还器材，好，这节课就上到这里，下课，同学们再见。我的试讲到此结束，感谢各位考官的倾听。本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第4页 共4页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页