2022心理健康教育心得例文.docx

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1、2022心理健康教育心得例文5 5 篇 心理健康教化心得 范文 有幸听到福建省煤矿中心医院心理治疗中心林芳老师的有关切理健康讲座，很受用，下面谈谈我的体会：做一个心理健康的人，做一个心理健康的老师。讲座上，林老师通过可怕的调查数据，各种残酷的案例，告知我们从事教书育人的特别群体——老师的心理健康是多么的重要。老师的心理健康不仅仅影响到老师整体素养，还影响到青少年学生健康成长。由于老师职业的特别性，给老师带来超于其他一般职业更大的压力。因些我们更应当想方法调整好身体，心理健康，以便更好做工作，适应社会，生存下去。首先我们要相识到老师也是人，既然是人就不行能完备，全能。老师

2、要学会了解自我，辩证地看待自己的优缺点。我们可以通过接着学习不断地填补自身的学问文化 道德品质素养，以适合社会发展，满意学生各种各样的需求，但是，我们不要把自己看成全能的，也不要认为一切高于学生。不是有句话说：可以追求完备，但是不能要求完备。其次，老师要学会自我心理调整，保持主动乐观的心态，培育幽默的生活方式。中学老师面临着课改的压力，升学的压力，社会的舆论以及自身的家庭 生活，必需驾驭心理调整的方法，学会缓解心理压力，提高心理承受实力。在工作中乐于奉献，爱岗爱学生，学生气我，我不气，以同等，和平的看法对待学生，建立良好的师生关系;在生活上，留意身体，合理饮食，合理支配时间，张弛有度，建立良好

3、社会人际关系;学会选择自己心情开心的角度去思索问题 处理问题，做一个心理健康的人，做一个心理健康的老师。心理健康教化心得 同学们，请想一想，假如给你两个人让你选择其中一个做挚友的话，前一个是对生活充溢了主动的心态，不管遇到了什么事情都能一笑带过对你每天笑脸相迎的人，后一个是犯难发愁，遇到难题总是怨天尤人，每天对你愁眉苦脸的人。不用说，大家都会选择前者，这由此可以看出一个健康的心里是我们成长的必备条件。何为健康的心理呢，能够正确对待指责与表扬，正确处理胜利与失败，对任何有益社会和人类的事能够充溢信念与希望，有一个主动向上的心态，这才是一个健康的心理。反之一个人受到表扬时就得意忘形，忘乎所以，沾沾

4、自喜，受到指责就没精打采，丢失意志，不思进取或对任何事都抱有消极的看法，这是不健康的。怎样才能有健康的心理呢?首先要加强自我修养，静以修身这要求我们心要静，要学会目标转移不胡思乱想，用学习来充溢自己。另外，要加强我们的道德修养，提高自制力。在学习生活中要严以待己，宽以待人擅长创建和奉献，对老师，同学要以诚相待，敬重师长，团结同学，多做一些助人为乐的事情，还要不断克服自己的不足，虚心听取被人的看法，能和反对自己的人正确相处，只有这样才能有一个健康的心态去迎接生活面对学习。同学们，信任我们只要具备了健康的心理并坚持不懈的为自己的志向而奋斗，就肯定能创建奇迹，取得胜利。心理健康教化心得 今日我校要实

5、行一次心里健康活动，规定每个班只能玩四个项目，假如四个项目都赢得了一张奖票的话，就可以换一个奖品。心里健康活动起先了，我们玩的第一个嬉戏是翻布嬉戏，它是训练我们的团体合作的，嬉戏规则是这样的：7 个人站在一块布上，要想方法把这块布翻过来，但是不许把脚伸到布外面去，哪一个组最先把布翻过来，那一个组就可以拿一张奖票。我们起先嬉戏了，但是我们的协调性不好，所以我们就输了。第 2 个人嬉戏是帮助盲人指路。嬉戏规则是：盲人背着瘸子，瘸子帮盲人指路，盲人要用黑眼罩蒙上眼睛假如见到气球，就得踩爆，假如见到小熊，就得捡起，哪一个队最先到终点，拣得最多，就可以拿一张奖票。我们起先玩其次个嬉戏了，我是盲人，我背的

6、是钟珺媚，竞赛起先了，钟珺媚指路指的不好，我又不敢踩气球，所以我们又输了。第三个嬉戏也是团体嬉戏，嬉戏规则是：每人拿一个球，放在胸前，一个接一个走，手不能拿球，哪一个队最先到终点，就可以拿一张奖票。我们女生 1 队变 2 队，每人拿一个球放在胸前，竞赛起先了，因为我们队的熊双掉了一个球，我们队又输了。第四个项目是顶乒乓球，它也是团体嬉戏，和前面是一样的队形。嬉戏规则是：最前面的一个人拿一个纸杯，把它倒过来，拿杯底顶一个乒乓球，始终这样顶六个球，哪一队最先把它运到终点，就可以拿一张奖票。我们女生 2 个队分别站成两竖排，最前面的一个人拿一个纸杯，把它倒过来，拿杯底顶一个乒乓球，最终，我们最终拿了

7、一张奖票。通过今日的活动，我知道了：只要我们大家团结一心，就没做不到的事情。心理健康教化心得 带着一份向往，带着一份喜悦，带着一份期盼与责任，我有幸参与了-来宾市心理健康老师培训，不仅有理论的学习，充溢我们的大脑，同时还深化教化教学第一线参观学习和调研，作为为数不多的心理专业毕业的学员，使我在思想理念和工作实力等方面都有了较大程度的提升，真是感受颇深，受益匪浅。感受一：相识心理健康重要，促发展。通过本次的学习，我相识到了老师心理健康的重要性。我认为，老师是学校心理健康教化的推行者 详细实施者，一个胜利的老师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。老师的言行对学生有很

8、大影响。老师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的老师，能在课堂中创建一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松开心，而人格不健全的老师，只能在课堂上造成一种惊慌或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑担心。所以新的教化实践要求每一位老师都应当从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。感受二：提高自身素养，助成长 通过培训，自身有了提高。我对心理调适的技能，供应维护心理健康和提高心理素养的方法有了肯定的了解;通过对个别典型的案例的分析学习，对相识与识别心理异样现象有了相识，而且有了肯定的辅导思路。教学活动是师生双向互动的过程。心理素养良好的老师，

9、会凭借自己的语言 行为和心情，潜移默化地感染学生，促使学生主动主动地投入学习;学生在老师的感召下，会表现出剧烈的求知欲，体验到愉悦 满意的情感，并流露出对老师的敬重和爱戴。要努力克服不良心情的困扰，在不断提高学问素养的基础上，培育自信乐观 豁达开朗的健康心理。只有这样才能充分发掘自己的潜能，发挥自己的才能，促进学生的健康成长，提高教化教学的整体效益。总之，在这次的培训的熬炼中，我增长了学问，扩大了视野，在业务水平上有了肯定的提高，在以后的工作中，我将在原有的基础上，更进一步努力，将所见 所学依据实际运用到自己的教学工作，为学校工作尽己所能. 心理健康教化心得 身为老师，只有不断提高自身的综合素

10、养，不断学习和驾驭新的学问，尽快适应新的教学观念，驾驭新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的平安感。老师不断地接受新学问，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。心理健康与心理不健康没有严格的界限，由于内外因素的影响，使人的心理功能受到阻碍的状况是常常发生的，所以对任何一个人来说，都有可能出现某些不够健康的心理状态。很多天才人物或多或少地具有心理不健康症状。例如荷兰画家凡高生前是一个画坛无名小卒，一生中的大部分时间是在孤独中生活，是一个躁狂症患者，曾割下自己的

11、耳朵作为礼物送给自己钟爱的女人，最终不能忍受贫困和疾病的熬煎，开枪自杀;苏联闻名诗人马雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多变，易激烈，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力，由于他的恋人急着要去上班，没有听从他的意愿留下来陪他谈话而开枪自杀;美国作家海明威晚年患有躁郁症，由于不堪忍受疾病和心理上的重压也是开枪自杀的。这样的例子还有许多许多，这充分说明常态心理与变态心理之间没有肯定的鸿沟。每一个人都会或多或少具有一些心理障碍，只是严峻程度和影响学习生活的程度不同而己。老师也不例外。尤其是现代高速发展的充溢竞争的社会，对老师提出了更高的要求，给老师带来更大的心理压力，更可能产生不健康的心理状态。老师心

12、理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法奇妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能损害学生心灵。因此，为了更好地教化学生，老师自己首先必需是心理健康的人。老师的心理健康从根本上说还得由老师自己维护。一个优秀的老师应当能够处理好两个方面的关系-既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的老师在须要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己始终处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。一个尽职的老师是特别辛苦的，须要休息和放松。充当"无所不能"的教化者形象的确使人精疲力尽。因此，老师可以试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事;学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使老师得到放松，而且可以开阔老师的视野，增加老师的学问面。老师可以把从其他工作体验中获得的阅历 主动心情带到教化工作中来，更好的促进教化工作。本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第8页 共8页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页