实用礼仪学习心得体会.docx
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1、实用礼仪学习心得体会好用礼仪学习心得体会1 社员干部培训如期实行,本次培训的主题是心情管理及社交礼仪,主讲是心理询问室的潘子彦老师。 首先潘老师请同学们思索两个问题:What is 胜利? How to 胜利?同学们对此问题众说纷纭,我所理解的胜利就是得到自己想要的,及实现自己的志向。至于后者-怎样胜利,我想没有多少捷径,只有自己不断思索、不断进取。 潘老师给出一个公式:20%IQ+80%EQ=100%胜利,IQ我们没法限制,但对于EQ(情商),则在于我们自己把握,它是我们对感情的自我意识、自我调整,要管理好心情,首先我们得了解心情有哪些,即要最大量的驾驭有关心情的词汇,老师给出几种心情让我们
2、说同义词,虽然大家心情高涨,但说出的就那几个,我们了解的太少,还需努力。只有驾驭的够多,我们才能刚好发觉问题所在,才能更好的解决问题、调解好心情。 对于如何刚好发觉自己的心情在哪方面存在问题,老师的一个方法很好,饼状图,将自己的心情分类并划分几个区域各占几种不同的比例,给他们涂上颜色,然后让主动心情与消极心情对话,渐渐复原好的方面。另外给自己的心情画折线图,看看自己的心情周期,以刚好应对,也是一个不错的方法。 然后,潘老师针对社团人,说了自己的看法,她说社团人一般都自认为很优秀,即使心情出现了问题,也不愿寻请帮助,更不用说去心理询问室去询问老师。的确,这话我特别认同,在这之前,始终我都认为心理
3、询问室是为那些不正常的人开的,可老师的话变更了我的看法,也是我对心理问题有了更多的了解,她说心理问题人人都会遇到,别说是我们,就连国家主席、身边也少不了心理医生。所以,我们已正视现实,一经发觉出现心理问题,要刚好应对,必要时,走入心理询问室,是个明智的选择. 接下来,老师又对如何消退不良心情,给出几点建议,其中我想我可以学以致用的有以下几点:1、快乐大笑2分钟相当跑步45分钟;2、听古典音乐可以提高智商;3、敏锐觉察心情问题,可以更快解决以此作为行为准则,信任我们会走得更好。 心情管理讲完后,潘老师又给我们讲了一些日常礼仪,她从生活的方方面面讲起:着装、装扮,各种场合的行为举止的确有了不少收获
4、,比如正规场合着装颜色不超过三种,沟通时要有眼神沟通就餐、开会座次有尊免之分这讲,对我们来说有着特别重大的意义,我国素有礼仪之邦之称,讲礼仪才能彰显一个人的素养,才能彰显大国风范。这也使我想到,为什么生活中有那么一些人总是不那么简单接触,他们的言行总那么不讨人喜爱,原来他们不留意细微环节,不注意礼节。 心情影响人生、细微环节确定成败,我们要一本节课所学为指导,管好自己的心情、规范自己的行为,做个文明人,呈现最风采的自己。 好用礼仪学习心得体会2 从来就没想过在高校里会有礼仪课程的学习。话虽是这么说,学习礼仪的确让我学到了许多,的确是受益匪浅! 礼仪是一种无声的人际交往语言,它不仅仅能够体现一个
5、人的修养、涵养、教养和素养水平,而且有利于我们的身心健康,它是我们个人发展、事业进步的须要,是社会时代的须要,是一门必修课,每一个人都就应学习这门课程。 生活中的我并不太擅长装扮自己,至于搭配衣服等等对于我来说都觉得好麻烦。自我感觉衣服穿得整齐、干净就好,干嘛要在乎那么多。学习礼仪,贴近我们的日常生活。对以一个女孩子,无论长得多秀丽,穿的多美丽,假如行为举止不修边幅,也是毫无气质的。 “做人先做礼”,可见学习礼仪的重要性。礼仪是种礼貌,是种素养,我国宏大的思想家、教化学家孔子认为“不学礼,无以立”。是说一个人只有学习礼仪,才能够使其思想感情潜意默化,才能在社会中立足成业。这门课程,自我感觉有助
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