心理健康教育游戏活动.docx

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1、心理健康教育游戏活动 心理健康教化嬉戏活动 南江镇其次小学 戴卉蓉 活动一：雨点变奏曲 目的：帮助队员释放压抑心情，提高参与活动的爱好。 做法： 1、起风：快速搓手，鼓嘴吹气。 2、下小雨：变搓手为右手食指和中指轻轻拍左手手心，嘴里发出“滴答滴答”的声音。 3、中雨：用右手四个指头慢拍左手手心，嘴里发出“嗒、嗒”的声音。 4、下大雨：双手快速拍，嘴里发出“啪、啪”的声音。 5、暴雨：双手快速拍，跺脚。 6、雷阵雨：双手快速拍，跺脚，同时吼叫（“轰隆隆”）。 活动二：齐眉杆 目的：同心协力攻难关，感受团队协作的重要性。 材料：长棍子（与参加者组数相同） 活动说明： 1、分组：每组五人-十人。 2

2、、小组成员站成相对的两列，每人伸出右手的食指（高度胸口）。齐眉杆必需放在每个人的指尖上。 3、每个人的指尖必需挨着杆，指导者发出口令时小组成员必需下蹲，而且每个人的指尖必需挨着杆，并且杆不能掉下，完全水平的下移，一旦有人离开齐眉杆或齐眉杆没有水平的下移，任务就算失败。 感受：当团队在完成同一目标时，须要同心协力，并且试着调整自己的方式方法，协商、达成与同伴的共识，找寻最有效的途径才能完成。体验团队合作的重要性，靠集体的才智和力气解决困难。体会团队支持对个人的意义和重要性。 活动三：用身体写字 1、用左肘、右肘写名字。 2、用臀部写“好”字，写大写字母。 活动四：我行，你秀 1、你先做自己的动作

3、 2、接招做别人的动作（手的动作不一样） 活动五：松鼠和大树 目的：通过找寻来调动身体的主动性，活跃气氛，打破彼此之间的生疏感，训练留意力和反应实力。 活动说明：全部人围成一圈站好，每三个人一组。三个人中，两个同学面对面站着，伸出双手搭成一个圆圈，扮演大树；另一个扮演松鼠，站在圆圈中间；站在圈外的人是迷路的小猴子，想找一个松鼠的窝避避雨。当组织者喊“松鼠”时，松鼠不动，大树必需离开原来的位置，形成新的组合，找寻新的大树。当组织者喊“下雨”时，全部的松鼠和大树都要寻求新的组合和新的地方，扮演大树或者松鼠。小猴子每次都要尽快跑进去，扮演大树和者松鼠，别让自己落单。几轮过后，询问大家：是否有人收留“

4、迷路的小猴子”，即让落单的人也有大树依靠。 共享：当你落单时，你的心里是怎样？ 当你找到依靠时，心里又是什么感觉？ 归属感：心理学探讨表明，每个人都胆怯孤独和孤独，希望自己归 属于某一个或多个群体，如家庭，有工作单位，希望加入 某个协会、某个团体，这样可以从中得到暖和，获得帮助和爱，从而消退或削减孤独和孤独感，获得平安感。 活动六：解开千千结 嬉戏方法： 1、站大圈（10人为一组） 你的右手拉右边挚友的左手，你的左手拉左边边挚友的右手。（记住左右的挚友） 2、松开手，在圈内自由走动，指导者叫停，成员定格，位置不动，伸手牵自己从前拉的“左手”和“右手”，从而形成很多结，见到对面的挚友微笑点头。

5、3、不能松手，但可以钻、可以绕，队员间擅长视察，共同想方法解决困难，复原到起始的状态。 体验和感受：这个练习须要队员有耐性，相互协作，同心协力，解除困难解决困问题。队员经常会感受体验到团队互助、团队合作的重要性。无论个人和集体遇到多大的困难，只要团结一心，依靠团体的力气，问题总会得到解决。 活动七：一条龙 活动规则：石头 剪刀 布 做法：两者发拳，输者的双手搭在赢者的肩上，每组赢者两两接着发拳，输者的双手搭在赢者的肩上，这样，形成一条龙。然后跳兔子舞。 活动八：大风吹 目的：活跃气氛，伸展身体。 所需材料：凳子（总数比参加者少一个） 活动说明：参与人员围坐成一个圆圈。从参与人员中找出一个志愿者

6、站到圆圈的中间，把他的凳子撤走，让椅子的数目比学生的数目少一个。活动起先时，组织者喊:“大风吹”，参与者问：“吹什么？”。组织者喊:“吹全部的人！表示具有某同一共同特征的人，如：穿运动鞋的人，短头发的人等。）”这时“全部的人都要立即站起来快速跑动去找另外一个新位置坐下来。不能坐在自己的位置上不动。同时，志愿者也必需找到一个位置坐下来。没有找到位置的人将受到小小的惩处。同时，那些符合老师所说的特征却没有换位置的人也要受到小小的惩处（惩处的内容可以由团体商议而定，惩处的目的是为了营造的和谐气氛。）。 体验感受：促进团队成员彼此之间的关系，培育大家的认同感和团队和合作精神，调动大家的主动性，提高团体凝合力。 心理健康教化嬉戏活动 心理健康嬉戏活动 心理健康教化活动 嬉戏活动与幼儿心理健康 心理健康 团队嬉戏 心理健康嬉戏活动策划书 心理健康教化活动方案 心理健康教化活动简报 心理健康教化活动方案 心理健康教化活动方案 本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第6页 共6页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页