立定跳远的教学设计.docx

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1、立定跳远的教学设计 一、教材分析 依据体育与健康课程标准对初中跳动项目的要求，立定跳远技术属于水平段四（初中阶段）的要求范围，它即是初中体育与健康课程的主要教学内容，又是初上升体育中考的必考项目。驾驭立定跳远技术，不但能发展弹跳实力、提高身体的灵敏性和协调性，还能有效地提高学生的腿部力气，同时它也是学习和驾驭其它跳动运动项目的基础。本次课的理论和技术动作，在整个教材中起着承上启下的作用。为此，我特地支配了仿照跳和嬉戏等教学环节，让学生在乐中学、在乐中练、在学练中提高技能，让情感得以升华。 二、学情分析 本次课的教学对象是八年级学生，每班40人左右。由于现阶段的孩子正处于青春发育期，从生理上看，

2、身体骨骼、肌肉、韧带、关节都处在快速增长时期；从心理上看，这一阶段学生的思维灵敏、仿照实力强，体能复原快，有多半爱争强好胜，求知欲强，因此正是开展体育熬炼、争强体育意识的黄金阶段。虽然学生在小学的田径教学中已经学习了跳动学问，具备了肯定的跳动实力，但学生的体能水平有很大的差异。从学生平常的课外熬炼中就可以看到，许多学生由于身体不协调，有劲却使不上；还有些学生由于采纳不正确的立定跳远技术动作，导致下肢过早落地，或摔倒受伤。因此合理地利用学生的生理和心理特点设计有效的教学方法和手段，是上好课的前提和基础。 三、教学目标 1、认知目标：通过本节课的教学，使学生能够主动参加到跳动的学习中，领悟立定跳远

3、的动作要领，提高学生的学习主动性与主动性。 2、技能目标：通过练习，让学生基本驾驭立定跳远的动作技术，增加学生的跳动实力、灵敏、速度、协调性和力气等素养，促进学生下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展。 3、情感目标：发展思维的灵敏性和有序性，主动和同伴相互探讨沟通，表达胜利的心理体验，培育学生英勇、坚决和勇于克服困难的意志品质，并体验到运动带来的欢乐。 4、教学重点和难点 （1）教学重点：两脚用力蹬地起跳，双臂用力前摆协调。 （2）教学难点：落地前的收腹举腿和屈膝缓冲。 四、设计意图 （1）、起先部分 课堂常规： 1、体育委员整队，报告人数。 2、师生问好 3、宣布本课内容，提出本课要求。

4、 4、导入： 问学生什么是跳动？ 5、教法：讲解法 。明确本课任务，确立学习目标；仔细听老师提问并主动思索。 课堂常规是为了达到教学目的，为建立良好的师生氛围奠定基础。 （2）、打算部分 A、内容: 1、趣味跑600米、蛇形和“8”字形跑。 2、仿照跳 。 3、徒手操 8拍4： 压肩、侧拉、跳动 。弓步压腿。 4、嬉戏: 抱团。 B、老师： 1、老师组织学生慢跑热身。 2、语言引导学生仿照各种小动物跳动的姿态。 3、带领学生做徒手操练习。 4、讲解嬉戏内容规则要求及奖惩。4.采纳的教法： 讲解法、示范法、嬉戏法 。 C、要求： 1、学生在老师的带领下慢跑。 2、学生自由仿照各种动物跳动的动作。

5、 3、听老师口令做操。 4、学生仔细听嬉戏规则，主动做嬉戏。 D、学法： 视察法、仿照法、练习法、对比法。 1、慢跑及徒手操是为了增加肌肉的弹性。 2、集中留意力嬉戏使学生更好地融入课堂中来。 3、激发学生爱好、培育团队协作意识，让学生在欢乐的氛围中得到充分的热身。 （3）、基本部分 A、课堂流程： 1、协助练习： 1、欢呼雀跃做原地摆臂蹬地跳起动作，跳起后空中高举双手发出欢呼声.2、两人一组，一人屈膝下蹲时另一人两手扶腰部向上用力托起。 2、小组探讨，结合亲身体验，得出立定跳远技术动作完整概念，建立正确本体感觉。 3、立定跳远完整练习： 要领：两臂用力摆，起跳用力蹬，大腿胸前收，小腿朝前伸，

6、落地要缓冲，一摆二蹲三跳起。 4、素养练习 30米蛙跳接力： 听到讯号后，学生快速由起点起先蛙跳到达指定标记物后快速跑回与下一位同学击掌，其次位同学接着，以此类推先到者为胜。 B、课堂要求： 1、老师讲解示范练习要领（一摆、二蹲、三跳起欢呼）。 2、老师作协助练习的示范动作。要求分组练习，刚好订正学生错误，帮助学生练习.3、老师提出问题与要求，支配各小组有序的到指定地点进行探讨，并得出结论，老师加以总结概括，给学生确立正确的技术概念。 4、做立定跳远的完整示范。组织学生练习，要求各组举荐优秀学生进行示范。 5、组织学生进行素养练习，说明嬉戏规则，提出要求和奖惩方法，评价学生的优缺点。 C、教法

7、：提问法、探讨法、目标设置法、讲解示范法、嬉戏法。 1、依据要求仔细练习尽情欢呼。 2、学生倾听内容讲解， 仔细视察老师示范，在各小组的带领下主动练习，并依据自己的实力，自设目标，选择不同的练习伙伴和练习难度场地并进行自评。 3、学生结合讲解示范及自身的理解、分组沟通探讨，仿照动作，得出结论，并主动阐述立定跳远的技术要点。 4、细致视察老师示范， 并按要求，听信号集体练习，各小组举荐优生进行示范。 5、各小组组长主动组织本组队员按要求进行竞赛。 D、学法：视察法、思索法、探讨法、对比法。 1、通过各种的协助练习，解决本课的重、难点问题及落地的稳定性，从而使学生学会熬炼下肢爆发力和全身协调性方法

8、。 2、通过小组探讨，给学生充分的空间，让每一位学生都开动脑筋，主动参加，充分体现学生的主体地位，同时也培育学生擅长思索，快速组织语言敢于大胆阐述的实力。 3、完整练习是为了让学生体会立定跳远的完整技术及跳远的角度，同时通过优秀生示范使学生学会观赏与评价。 4、在嬉戏环节，给学生空间，熬炼各组组长的组织实力，培育学生团结协作的意识，创建一个和谐的学习氛围，让学生能够边活动边思索。 四、结束部分 1、双人放松练习三组，在音乐的伴奏下做拉伸练习。 2、小结。 3、师生问好、再见。 4、送还器材。 教学反思 汤阴县体育中学 袁克文 本课的教学秉承“健康第一”的教化思想，以体育与健康课程标准为依据，结

9、合学生的实际，利用仿照小动物跳的练习，调动学生学习的主动性，充分发挥老师的主导作用和学生的主体地位，使学生在挑战中学习，在练习中提高，教学中采纳多种激励的教学手段，调动学生的主观能动性，使学生在学习的过程中相互探讨，细致视察，通过挑战获得胜利的体验，让学生在学习中逐步树立自信，在探讨和视察中渐渐获得真理，在挑战中逐步提高运动技能。 （一）、本课尚有不足之处，就是在做两人一组收腿屈膝跳的时候，一味的追求学生的高度，而忽视了学生所对应的队友是否能够支撑住同伴的体重及瞬间爆发的力气，因此在操作的过程中就发觉，有的小组的孩子不能相互协作，更谈不上高度啦，发觉这一问题后，我快速的将各小组集起来，将问题抛

10、给了学生，并让各小组自己思索应怎样才能做到合理搭配，孩子们很棒，有的小组就很快的将学生按身高、体重、实力等方面进行了划分，还有的小组变更了我固定的模式，将2人一组的练习变为3或4人，并且很有平安防范的意识，这大大地出乎了我的意料，我也因此在自己授课阅历上又一次的得以充溢，同时学生也渐渐地驾驭了本课的技术动作，为后面内容的顺当进行奠定了基础。 (二）、通过本节课的历练，我感觉受益匪浅，明白了要擅长运用多种富有情趣的手段和方法去教学生，才能激发学生的学习动机，唤起求知欲，激起进取欲，逐步实现由“要我学”向“我要学”的转变。还应不断激发学生的求知欲望，给学生更多的思索空间和表现机会，真正让学生拥有主

11、动权。同时设置一些探究性问题，留给学生充分思索的余地；解决问题的途径要多样化，有利于培育学生的探究意识，创新意识，让全部学生都能够主动参加，相互帮助，主动学习；把课堂的大部分时间让给学生去实践，使学生人人动脑、动手、敢问、敢说，培育学生独立思索，敢于创新的习惯。我想这才应当是现代教化的须要，才能达到终身教化、养成终身熬炼的体育目的。 总之，通过本次课的历练，我感觉在教学理念和教学技巧上有了很大的受益和提高，感觉现在急需充电、补充能量、摄取养分、相互沟通，不断地完善自己，活到老学到老，功到自然成！ 立定跳远的教学设计 立定跳远教学设计 立定跳远教学设计 立定跳远教学设计 立定跳远教学设计 立定跳远教学设计 立定跳远教学设计 立定跳远教学设计 立定跳远教学设计 立定跳远教学设计 本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第10页 共10页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页