2022年实习周记精选.docx

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1、2022年实习周记精选实习周记精选时间飞速，一个星期已经结束了，想必大家都有了很深的感受吧，这时候，最关键的周记怎么能落下！但是却发觉不知道该写些什么，下面是我细心整理的实习周记精选，仅供参考，大家一起来看看吧。实习周记精选1实习 实习 第一周20xx年3月1日这天，我到福州香格里拉大酒店前台实习的第一天。实习，虽然不是真正的工作，但却是我工作生涯的一个起点，也是从学生过渡到工作人士的一个不行或缺的必经阶段。刚进入酒店的第一天，一切都很生疏，也很簇新。一张张生疏的面孔，不相识但是都面带微笑很友善。有一位热心的同事，带着我逛这逛那，带我参观了一下公司的整体结构和各个部门，还给我介绍了几个同事给我

2、相识。一周的时间很快就过去了，在这一周里，我尽量让自己更快地去适应环境，更快地融入这个大集体中，因为只有和上司、同事都处理好关系，才能有利于自己工作的绽开。实习其次周前一周主要是处于须要熟识各基本状况的状态，这周一的快到中午的时侯，我被带到一位姐姐那，并被告知我以后就跟着她学，我很乐意，因为姐姐很热忱地接待了我，还带着我和她一起吃了午饭，下午姐姐给我谈了一下她的工作概况和她的主要职责，我都记在了心里，因为这可能就是我将来要担当的职责。 这一周，貌似对四周的人和事相对熟识了，没有第一周那么手足无措，还有就是还好遇上了比较好的同事们，教会我许多东西。实习第三周今日已经是第三周了，我对公司的环境已经

3、基本熟识，同事的名字我也基本能叫上来了，我的办事效率也因此提高了不少，因为去一个地方找一样东西不用再东找西找东问西问了，看来融入环境对干好工作是很有帮助的。这一周的主要工作是学接电话和其他公司进行业务上的沟通。在打电话的过程中，总会遇到一些困难。例如：对方说的专业词汇我不知道什么意思，根本无法沟通，于是只能先登记来再向同事们请教，稍后再给对方回电话给出一个精确的答复。我就是在这样一个从不懂到懂的工程中渐渐积累了许多相关的学问。实习第四周周四下午,部门经理说要给我们培训，我以为是给我们讲一些关于酒店方面的学问，但她说的第一句话就否定了我当时的揣测。她说，只是想以闲聊的形式，谈一下我们对将来的规划

4、，并给出她个人对我们的一些建议。部门经理在酒店工作了五、六年，可以说是特别有阅历了。她对人生有着独到的见解，用自身的阅历现身说法。她告知我们肯定要重视对英语的学习，过硬的英语水平会在将来我们应聘工作时为我们增加胜利的几率。哪怕是应聘和我们专业不对口的工作，即使专业性的学问并不很了解，但英语的听说实力强还是很有可能找到好工作的。除此之外，还建议我们去学一些手艺或接着深造，要有一技之长，从而拓宽我们的就业面，这样找起工作来就不那么困难了。实习第五周因为刚进公司的原因，一些重要的事情我都没有涉及。我想只有从最基本的起先干起，一点一滴地积累，做好我负责的每一件小事，让领导和同事放心，将来才能成就一番大

5、事业。 早上，我基本能保证提前到酒店，在起先工作的前一段时间，帮着整理一下，让大家工作得更舒适，心情更开心，也能多教我一些东西啊。 这一周基本是在劳碌和琐碎中度过的，不过虽然是一些琐碎的小事，却和学校里很不一样，我感觉，每一件小事都须要我亲历亲为，通过付出自己的劳动换来的成果很有价值，也很值得。实习第六周在渐渐的学习与进步中，我的实习周期也已经快一个半月了。大致的工作流程我有了基本的了解，也接触了操作了，比如接受电话预定、登记入住OK房、收发传真等等。今日领班的问我准备实习多久，我说可能几个月的样子，她问我以后打不准备留在酒店，我真有点不知道怎么回答她有好几个同事都准备下个月辞职了，也来了许多

6、的新人。酒店的人员流淌量真是很大。不管怎么说，先做着吧，尽自己的实力去做好，先不考虑太多吧。实习第七周今日酒店接了一个会议，房间基本全满了，客人们通常都是一批十几个左右的来，帮他们登记的时候经常忙不过来，大多数客人都是很好的，会很耐性的等，有些客人就没有那么多的耐性。周二那天遇到了一个携程的客人，一个五十多岁的中年先生，由于客房还没有做出来，一同事就建议他把行李先存起来，等客房做好了之后在入住，谁知道，那位先生突然就大发脾气，说什么酒店的管理怎么这样，为什么让他存行李？真是有点让人哭笑不得。我们只是好心提一些建议而已，结果还被客人骂了一顿，哎。实习第八周不知不觉时间快过俩月了。这周说一说我要负

7、责的接待工作。就是负责接收信件，接待来访的客人，并把来访电话依据其须要转接到负责相关工作的工作人员的分机，便利他们干脆进行业务沟通。这也是我第一次做电话转机的工作，起先时有点惊慌，担忧张冠李戴，怕把来访电话转错部门，给同事的工作带来困扰和麻烦。好在几个电话接下来就适应了，发觉这并没有想象中的那么困难。这也算是我这次实习学会的另一项能吧！不管怎样，只要有收获就是好的，就算这一每天的付出没有白费！实习第九周一天某客人11点的时候打电话到前台说要退房，我接的电话，他问可不行以延迟到12点半，不收半天的房费，我问了领班，也帮这位客人修改了退房的时间。客人在12点的时候回到店，问我可不行以凭房卡打开门，

8、我问他是不是刚才打电话的那位客人，他说是的，我说可以。后来客人下来说，他打不开门，领班告知我房卡过了12点会自动消磁。然后那个客人就劈头盖脸的把我给骂了一顿，说什么耽搁了他的时间之类的话，搞得人心情很不好。因为我以为只要在电脑上修改了资料就可以自动延房的。同事劝慰我说没有什么，这个行业原来就是要习惯被客人骂，而且要在被骂的同时保证工作不出错。看来做酒店业真是要有一个良好的心态，抗压的心态实习第十周在酒店的这段时间，我还是像刚来的时候坚持早上早点到酒店，帮同事的办公室整理一下，我知道任何事情都是贵在坚持，虎头蛇尾的话，会给别人留下不好的印象，也不利于自己的发展。通过前几周的实习，我已经把前面的业

9、务都基本学会了，但一接触新的业务，还是有一种挫败感。虽然在学校学习了那么多的理论学问，但真正运用到实践中还是须要一个过程的，我确定要抓紧时间里抓紧练习。这一周又是这么过去了，大家各忙各的，相互合作，每一个都是不行缺少的，各司其职，各尽其责，相处得也很融洽，我觉得很有收获。实习第十一周周三早上的时候经理找我谈话，问我学的怎么样了，我想了想说，基本的流程，操作都会了，就是不够娴熟，还有许多细微环节自己也不能够单独处理。经理还问，最近总台有什么问题吗？我想了想，突然间觉得讶异，因为刚来那几天，我觉得总台到处都是问题，很乱，意识也很不到位，然而当我自己融入这个集体的时候，我却看不到这些了。经理接着说，

10、莫非你到我这来是怎么学做服务生的吗？莫非你不想以后做管理者吗？肯定要把自己的高度站上去。我点点头，表示领悟，不想当将军的士兵不是好士兵。实习第十二周周六那天下午，一同事被主管叫进办公室，因为隔音效果挺好，什么都没听到，但那同事出来后眼眶红红的傍晚一起去食堂打饭的路上，那位同事忿忿然地向我们描述当时的场景，还说了一串主管的不好听的话当然我学会了倾听，也学会了听过就算，劝慰劝慰就OK了。酒店业或者劝服务业都普遍这样，面临着顾客、领导、同事等方面的压力，我们这些行业的工作人员要学会抗压、减压，才能在此稳住脚跟。假如遇上不顺心的事排解不了或者就想跳槽什么的，那在哪都干不许久。感觉我能这样想貌似是成长了

11、，呵呵。实习周记精选2老师顶岗实习生周记一作为一名学生，太多的是学问的增长，而作为一名老师须要的东西太多。不仅在工作生活上，还是在人际交往中须要的东西都太多了。 生活上独立了。我们三个实习老师一起担当着生活的各个方面买菜，做饭，提水，洗衣服等等都要自己支配。我们一起商议并不断探究，生活由乱到稳。开心的合作给我们的生活带来了许多便利，为我们更好的工作供应了保障。工作上，自己是由一名学生刚刚转变为一名老师，虽然有扎实的学科学问，还有一些教学的理论学问，可这远远不够。通过一周的备课，给学生上课，与老师的沟通，相识到了自己的不足：课的重难点的把握，课堂时间的把握等等。自己带着一腔热忱来到这里，也曾经畅

12、想过自己上课时的情景，可实际往往与想象有肯定的差距。实际状况告知我：肯定要成长!我渴望成长，希望自己能把工作做好。我告知自己肯定要多看书，多学习，多向当地老师请教，多探讨。自己虽然和学生年龄只差五六岁，不会有太大的代沟，但还是不能调动学生学习的主动性。对学生的了解不够，自己对这一年龄段的学生的共同点有所了解，可当地的学生有他们自己的特点。相识到须要针对不同的学生要实行不同的方法。我告知自己：首先要和他们的任课老师及班主任多沟通，再就是要和学生在课下多沟通，多沟通，去了解他们，提高课堂学习效率。再有一点就是老师的教学阅历这一很大的财宝，让自己叹服，应多学习，我想这会让自己受益匪浅。通过这一周，我

13、最大的感受就是我要成长，成长为一名优秀的老师。而成长的途径还是学习学无止境!老师顶岗实习生周记二时间过得飞速，不知不觉，其次周又已结束。此刻，坐在电脑旁写下自己本周的实习心得，还真有点百感交集的味道。这一周我听了许多优秀老师的课，现在的听课的感觉和以前完全不一样：以前听课是为了学习学问，现在听课是为了学习教学方法。目的不一样，上课的留意点也就不一样了，现在留意的是指导老师及其他老师的上课方式，上课的思想思路。听了课之后，自己也亲身体会了当老师的艰辛。第一次走上讲台是星期三的第四节课，当时是指导老师临时有事，叫我代上一节课，我也是没方法硬着头皮上的，第一次那么正式的上讲台面对下面那么多学生还真有

14、点不知所措。或许是没充分打算的原因，或许是第一次还没阅历的原因，或许整堂课下来我自己的感觉就是一团糟，当时真是对自己悲观透了。接下来的其次天，指导老师去听我的课，顺便帮我助阵维持纪律，我虽是有备而上，但自我感觉也还不是很好。由于信息技术课都是在机房上，说好上呢，也的确还好上;说不好上也还真不好上，我主要采纳演示法和任务驱动来教学，一堂课下来才知道：要抓住学生的心，维持好课堂纪律是多么不简单。此外，我觉得任务的设计也是一个特殊要留意的环节，任务应当环环相扣，贯穿课堂的始终，因为只有不断激发学生的成就动机，才能更好的调动学生的主动性，让其协作老师的教学。当然，在教学过程中自己还是存在不少缺陷的。首

15、先，在讲授学问点时，没有突出重点、难点，过于追求学生的自主探究;其次，课堂的调控和应变实力还有欠缺，在遇到突发事务时，自己往往还不够醒悟，不能很好的处理;再次，自身心里状态也不是很好，站在讲台上，心里还是免不了会惊慌，这些都会影响我整堂课的发挥。希望本周课堂上体现出来的不足能在以后的教学工作中得到弥补!老师顶岗实习生周记三这周的视察下来，我发觉学生的综合课与弹性课都被压缩成上国语、数学的正课，而学生也会埋怨说没有上综合课，但是经常会有一些班级杂务须要处理，这也是无法避开的，希望在过几周后，学生都能上轨道，如此应当就可以复原正常教学了!最重要的部分，我在空堂课时会帮助老师改历史练习册时，老师对于

16、学生的字体要求的特别严格，希望学生能对着格子写不要太大也不要太小，老师对这一点特别坚持，我信任在老师辛苦的监督下，学生的字肯定会一天比一天进步，将来对于作文肯定大有帮助。最终，我认为在教学见习方面，是我这两周最缺乏的部分，因为必需要行政见习，时常会有时间上的冲突，故下周我真的要好好的规划见习时间，否则我这个月将无法见习到完整的课程了。老师顶岗实习生周记四这周我们班有打架事务，是属于同班互打的状况，其实在当天老师已经处理完毕，对于打架的双方都有所惩处，但是当天结束后，被打的学生家长打电话到给老师，说明她不容许她的孩子处在恐惊中上课，并要求对方家长给一个交代，老师实行的方式是尽量安抚家长。因为老师

17、处理这方面的事情阅历较少的关系，所以隔天老师有请学务处的组长来帮助，结果在单独的问话下，发觉有学生避重就轻，没有说出完全的实情，原来是被打的那位学生其实也有问题，可以说这件事两位学生都有错的地方，但是由于有一方的家长实在是很介意，所以老师就将这件是完全交给学校来处理，对于后面的处理方式我会在找机会请教学务处组长，终归这是书上学不到的东西。虽然说我们班有许多麻烦的事情，但是我也在过程中学习了不少的实务阅历，不过也希望这些事情是第一次发生也是最终一次发生，我想这才是我希望的结果。在教学方面，我还算未正式在班级上上课，与同校的实习老师比较之下，我算是最慢上课的一位，我想我应当是在行政实习花太多时间了

18、，但是这个月我是在教务处实习，会略微轻松一点，所以我这周也已经跟老师商议好我下周就要起先上数学课，也已经定好单元了。老师顶岗实习生周记五这周照旧在辅导室见习，不外乎就是请我帮助一些有关计算机的事情，像是做名牌、影片剪辑之类的事务，不过影片剪辑的软件是我没碰过的软件，旁边有一个老师帮助，我没有做到许多事情，但是这却让我初步了解许多软件的基本功能。另外，还有一件比较重要的事就是每周一的老师例会，我们每位实习老师都必需参与，虽然说我们都没有分到很重要的工作，但是在探讨的过程中，让我学习到很多留意事项，许多都是我不会去留意到的，都是老师们供应的阅历，在会议中我们几个实习生都没有提出许多看法与问题，但是

19、，在无形中我们都已经汲取到许多珍贵的阅历。老师顶岗实习生周记六在这几周的见习下来，老师的教学模式我也许可以抓的到了，不过在历史方面，这是属于比较活的科目，每个单元几乎都会有不同的上课方式，这是我必需留意的地方。除了这一点，我发觉在教学方面，学生的程度不一对于老师的教学有很大的影响，这是高年级每位老师所会面对的问题，有些学生有上安亲班对于课程单元已经很熟识，学校等于是在帮他们复习;然而，却有些学生是属于第一次接触，甚至还有两位学生还不会背九九乘法，这算是很大的落差，所以老师采纳留校制度，尽量地将学生拉回应有水平，但是这是件很累人的事，第一、老师必需先与家长沟通，不过大部分的家长都会同意，其次、基

20、于平安关系，老师尽量让学生五点就可以回家，所以效果有限，第三、留校的学生经常不懂老师的苦心，经常不守规则的闲聊说笑，这些都是我们必需去克服的事，我会尽力在旁帮助老师，而在期间也让我看到老师的辛苦，这种精神真的很令人钦佩!老师顶岗实习生周记七代课过程中，我觉得有一个的确是比一般班级还吵，但是这个班的女生会自行管秩序，所以还算限制的住，我想或许因为我没上课的关系，所以并没有什么太大的问题，唯一出现的一个问题是，那会心情障碍的学生在分组制作海报时，突然跑到教室阳台蹲在隔壁班的门边，当我去了解状况时，原来他认为大家都排挤他、不用他的纸、不接受他的看法，但是事实并非如此，其实是他自己误会别人的意思了，我

21、跟他说明后他还是不理我，不停喃喃自语自怨自艾，当我不知道该如何是好时，还好隔壁班的一位男老师出来帮助，因为他们班恰巧没课，于是他将学生叫进他们班上，过了非常钟左右，那位学生复原正常的回来，好像什么事都没发生。我很庆幸有这位老师的帮助，下次我肯定要好好的请教这位老师，当时他究竟是用何方式使这位学生冷静!实习周记精选3应届毕业生施工员实习周记1大三起先我们就要走上工作岗位实习了，些许新奇，些许向往，些许不舍。这次实习是我们学习理论学问以来的第一次详细接触现场事物，是理论学问与实际相印证的过程，同时这次实习也是我们大三毕业生在毕业前的一项必经的考验，意义重大。当带着一份既欣喜又惊慌的心情踏上实习征程

22、时，我再次感受到了实习难，找实习单位更难!实习的第一周就在和公司及项目部的师傅、同事相互熟识的过程中度过了。或许建筑业的交际也是必需学习的吧。想想口才与交际，想想协作与团结，看来实习不仅仅是理论学问与实际相印证的过程，还有阅历和交际，生活与学习融入社会的过程。为此我制定了接下来六个月的实习安排：1按时上班工作，保质保量的完成领导交给我的工作内容;空闲的时候多看看图纸，熟识熟识图集;晚上把学校的课本看看，将理论和实际印证;挤时间将学校的实习期间要将的材料完成。呵呵，我很期盼!当然也必需期盼。应届毕业生施工员实习周记2时间如梭，一周的时间很快就过去了，这周我把项目部经理交给我的任务熟识了一下：专业

23、线工，呵呵，原来觉得放线是个没技术含量的活，但一周的工作让我变更了想法：1放线首先要熟识图纸;2放线可以熟识工程的详细流程;3放线可以学习工程进行过程中技术规范4放线的工作最简洁也最简单入门，完成后空闲时间多，可以多学学其他东西。千里之行始于足下嘛，学问是个积累的过程，技术员的学习也一样，所以不应当小看放线的工作，应当多从中学习，多看，多问，多想。而且只有把小工作做好，领导才会给咱大工作，嘿嘿。其次周的生活学习就在劳碌而充溢中度过了。应届毕业生施工员实习周记3这周去了项目部的一个新工地进行实地考察。学习到了：在编制施工组织设计(方案)前，肯定要到现场进行实地考察，千万不能想当然地闭门造车。只有

24、具体了解了现场的详细状况后，编制的施工组织设计(方案)才有针对性，也才有较好的好用价值。进行现场实地考察要了解以下一些主要内容：1.现场供电状况(线路、容量等); 2. 现场供水、排水状况(线路、容量等); 3. 现场道路畅通状况; 4.现场可供利用的建筑物状况; 5. 现场已有地下管线状况; 6.现场四周城市测量限制点状况等。假如是外地工地，还应了解当地施工期间的气温、降雨量、风力、风向以及地震烈度、地方资源、地方交通运输、地方施工协作单位以及当地建设行政主管部门的有关建筑市场的管理文件等。应届毕业生施工员实习周记4这周，我们工地的隔壁工地有个工人从12楼掉到了5楼的平安网上，项目部的领导和

25、监理单位都对此进行了平安工作强调，我也学习到了不少施工现场作业平安学问：(1)悬挂标牌与平安标记。施工现场的人口处应当设置一图五牌，即：工程总平面布置图和工程概况牌、管理人员及监督电话牌、平安生产规定牌、消防保卫牌、文明施工管理制度牌，以接受群众监督。在场区有高处坠落、触电、物体打击等危急部分应悬挂平安标记牌。(2)施工现场四周用硬质材料进行围档封闭，在市区内其高度不得低于1.8m。场内的地坪应当做硬化处理，道路应当坚实畅通。施工现场应当保持排水系统畅通，不得随意排放。各种设施和材料的存放应当符合平安规定和施工总平面图的要求。 (3)施工现场的孔、洞、口、沟、坎、井以及建筑物临边，应当设置围档

26、、盖板和警示标记，夜间应当设置警示灯。 (4)施工现场的各类脚手架(包括操作平台及模板支撑)应当根据标准进行设计，实行符合规定的工具和器具，按专项平安施工组织设计搭设，并用绿色密目式平安网全封闭。(5)施工现场的用电线路、用电设施的安装和运用应当符合临时用电规范和平安操作规程，并根据施工组织设计进行架设，严禁随意拉线接电。(6)施工单位应当实行措施限制污染，做好施工现场的环境爱护工作。(7)施工现场应当设置必要的生活设施，并符合国家卫生有关规定要求。应当做到生活区与施工区、加工区的分别。 (8)进入施工现场必需配戴平安帽;攀登与独立悬空作业配挂平安带。应届毕业生施工员实习周记5周三晚上进行三层

27、楼板的浇筑，师傅给我讲了一下混凝土的裂缝缘由，然后我又从网上查了一些资料，总结如下：裂缝的缘由：混凝土中产生裂缝有多种缘由，主要是温度和湿度的改变，混凝土的脆性和不匀称性，以及结构不合理，原材料不合格(如碱骨料反应)，模板变形，基础不匀称沉降等。混凝土硬化期间水泥放出大量水化热，内部温度不断上升，在表面引起拉应力。后期在降温过程中，由于受到基础或老混凝上的约束，又会在混凝土内部出现拉应力。气温的降低也会在混凝土表面引起很大的拉应力。当这些拉应力超出混凝土的抗裂实力时，即会出现裂缝。很多混凝土的内部湿度改变很小或改变较慢，但表面湿度可能改变较大或发生猛烈改变。应届毕业生施工员实习周记6这周我总结

28、了混凝土裂缝处理的学问：温度的限制和防止裂缝的措施：为了防止裂缝，减轻温度应力可以从限制温度和改善约束条件两个方面着手。限制温度的措施如下：采纳改善骨料级配，用干硬性混凝土，掺混合料，加引气剂或塑化剂等措施以削减混凝土中的水泥用量;拌合混凝土时加水或用水将碎石冷却以降低混凝土的浇筑温度;热天浇筑混凝土时削减浇筑厚度，利用浇筑层面散热;在混凝土中埋设水管，通入冷水降温;规定合理的拆模时间，气温骤降时进行表面保温，以免混凝土表面发生急剧的温度梯度;此外，改善混凝土的性能，提高抗裂实力，加强养护，防止表面干缩，特殊是保证混凝土的质量对防止裂缝是非常重要，应特殊留意避开产生贯穿裂缝，出现后要复原其结构

29、的整体性是非常困难的，因此施工中应以预防贯穿性裂缝的发生为主。在混凝土的施工中，为了提高模板的周转率，往往要求新浇筑的混凝土尽早拆模。当混凝土温度高于气温时应适当考虑拆模时间，以免引起混凝土表面的早期裂缝。为保证混凝土工程质量，防止开裂，提高混凝土的耐久性，正确运用外加剂也是削减开裂的措施之一，例如可以运用减水防裂剂。应届毕业生施工员实习周记7这周天气太热，常常给浇筑好的板上浇水，因此我总结了混凝土的早期养护对混凝土的裂缝的影响：1、实践证明，混凝土常见的裂缝，大多数是不同深度的表面裂缝，其主要缘由是温度梯度造成寒冷地区的温度骤降也简单形成裂缝。因此说混凝土的保温对防止表面早期裂缝尤其重要。

30、2、混凝土的养护：混凝土浇捣后，之所以能渐渐凝聚硬化，主要是因为水泥水化作用的结果，而水化作用则须要适当的温度和湿度条件，因此为了保证混凝土有相宜的硬化条件，使其强度不断增长，必需对混凝土进行养护。 混凝土浇注后，如气候燥热、空气干燥，不刚好进行养护，混凝土中水分会蒸发过快，形成脱水现象，会使已形成凝胶体的水泥颗粒不能充分水化，不能转化为稳定的结晶，缺乏足够的粘结力，从而会在混凝土表面出现片状或粉状脱落。此外，在混凝土尚未具备足够的强度时，水分过早的蒸发还会产生较大的收缩变形，出现干缩裂纹，影响混凝土的耐久性和整体性。所以混凝土浇筑后初期阶段的养护特别重要，混凝土终凝后应马上进行养护，干硬性混

31、凝土应于浇筑完毕后马上进行养护。应届毕业生施工员实习周记8项目部新工地也进行到了回填土阶段，我上网查了下回填土的材料选择：1、回填土：且优先利用基槽中挖出的优质土。回填土内不得含有有机杂质，粒径不 应大于50mm，含水量应符合压实要求。2、石屑：不应含有有机杂质。3、填土材料如无设计要求，应符合下列规定：碎石、砂土(运用细、粉砂时应取得设计单位同意，并办好签证手续)爆破石碴;可作表层以下的填料。含水量符合压实要求的粘性土，可作各层的填料。4、碎块草皮和有机含量大于8%的粘性土，仅用于无压实要求的填方。淤泥和淤泥质土一般不能用作填料，但在软土或沼泽地区，经处理其含水率符合压实要求的，可用于填方中

32、的次要部位。5、含有机质的生活垃圾土、流淌状态的泥炭土和有机质含量大于8%的粘性土等，不得用作填方材料应届毕业生施工员实习周记9回填土的施工留意的一些问题：1、回填土应按规定每层取样测量夯实后的干容重，在符合设计能回填上层。2、严格限制每层回填厚度，禁止汽车干脆卸土入槽。3、严格选用回填土料质量，限制含水量、夯实遍数等是防止回填重要环节。 4、管沟下部、机械夯填的边角位置及墙与地坪实，并应运用细粒土料回填。5、雨天不应进行填方的施工。如必需施工时，应分段尽快完成，且宜采纳碎石类土和砂土、石屑等填料。现场应有防雨和排水措施，防止地面水流入坑内。 6、路基、室内地台等填土后应有一段自然沉实定后才进

33、行下一工序的施工。实习周记精选4第一周从2月13号起先，我来到青岛亿丰裕商贸有限公司起先正式实习。青岛亿丰裕商贸有限公司,主要经营批发零售金属材料,木材,建筑材料,装潢材料。实习的第一个礼拜，可以说是适应期，主要了解公司的背景、产品、发展方向等。同时，尝试跟同事多沟通，从交谈中学到学问。同事们都很热心，很照看我，常常在我遇到困难的时候伸出救济之手，这令我特别感动。几天之后，我起先在同事的帮带下，做一些业务相关的活，主要是在一旁帮助处理一下简洁的事情。也就是打基础。可别小看了这些活，虽说简洁，但都是疏忽不得的，每件事情都至关重要，因为它们都是环环相扣的。为了保证最终能够胜利，前面的每一步基础都要

34、打好。第一个礼拜的实习，我可以简洁的总结为几个字，那就是：多看，多问，多视察，多思索。其次周实习其次周起先，已经渐渐进入状态。为了能够真正的学到学问，我很严格的要求自己去做好每一件事情，即使再简洁的事情我都会仔细考虑几遍，因此，虽然做得不算快，但能够保证让同事们满足。同事通常也不督促，都把任务支配好，然后便交给我自己去处理，同时还时常供应一些帮助。等渐渐熟识起来，做起事情也越来越顺手了。这周的实习给我的启发是，在工作中要发扬自主思索问题的实力，在遇到问题的事情，自觉努力去独立解决，这样对问题便能够有一个更深刻的了解，当解决的时候也会获益良多。同时，要发扬团队精神。公司是一个整体，公司产品是团队

35、的结晶，每个人都须要跟其他人更好的沟通和沟通，相互帮助，合力完成共同的目标，团结众人的才智才能够发挥最大的效能。第三周从这周，我起先独立接触一些业务，公司也知道对于销售，我是一个初出茅庐的新手，所以刚起先让我做的，主要是通过电话跟客户沟通来进行的。现在起先便须要跟客户交谈，要能够很好的领悟客户的意图，同时精确的向客户传达公司，以及公司产品相关的信息。这就要求我对公司本身的一些业务流程和产品特点有相当的熟识。于是每天上班我都会比同事去的早一些，打算一些资料在身边以便随时查阅。工作进行的还是比较顺当的，通常每天都要接受好多个电话，电话通常都较短，只须要简洁的作一些相关的介绍即可，当然也有些客户须要

36、更具体的信息，于是我须要对全局都做一番描述，力图让对方更深的了解我们的产品，最重要的是让他们觉得我们的产品是特别精彩的。虽然自认为口才并不好，但我能够把事情描述的比较清楚，如此也令客户满足。而每次让客户满足的挂电话的时候，自己心里都会觉得很踏实，虽然已经讲的口干舌燥了，但一想，或许我刚才一番话就搞定了一笔生意，即使再辛苦也是值得的。第四周我实习的岗位就是销售，上周始终须要看着材料才能打电话向客户告知信息。这周，我想假如这些信息能够放在脑子里那就更好了，于是我一有空就多看几遍，渐渐的，对公司的产品了然于胸。工作都是辛苦的，特殊是周末前的一两天，电话特殊的多，好像大家都想在周末前做完一些事情，等到

37、放假的时候可以安心的休息。电话一多就简单乱，幸好有同事在旁边一同应付，更多的时候他们帮我，有时候我也帮他们。大家相互帮助也使问题简单解决得多了。第五周经过一个月的熬炼，发觉自己进步还挺快的，对销售这一行有了更深的相识。这一周仍旧是通过电话跟客户沟通的事情，间或也出去跟客户面谈。首次与客户面谈显得比较惊慌，也不大顺当，不过有了一次经验之后，进步了不少，再加上经理和同事的激励，自己尝试大胆的去应付，渐渐的好了很多。不再会在生疏的场合怯场。我第一次跟客户面谈，虽然我做得不够好，或者可以说失败了，但通过这次的尝试，却令我获益匪浅，对我之后的几次任务的胜利都起到了极大的推动作用。自己也通过不断的经验和尝

38、试检验了自身的水平和适应实力。只有通过不断的努力，不断的尝试，不断的积累阅历，才能够发觉自己的不足，然后在弥补不足的时候，我们便实实在在的提高了自己。所以，不管怎样，努力去做吧，告知自己，只要专心，就能做得更好！第六周一个周下来，再出门探望顾客，面对阅历比我丰富的阅历比我深的多的多的客户，也能够通过简练清楚的表述使对方熟识我们的产品，让他们对我们的产品产生更深厚的爱好。人往往都是这样，没有经验过的事情，恒久都不知道它究竟是怎么一个样子，是真的那么难，还是并非如此，所以，不管怎么样，即使是自己完全生疏的事情，只要有机会，都肯定要去尝试，努力去做好。因为没有阅历，那么就须要做更多的打算工作。另外就

39、是不要胆怯失败，只要专心去做就可以了。等到娴熟了，那么胜利将是水到渠成的事情。第七周又是全新的一周，在这一周里，对一些新的业务进行了了解， 同事、经理都赐予了我很多相识上的帮助，让我更好更快地熟识这些簇新事物。有很多新业务，我之前从没听说更别说接触过，因此，学习的进度比较慢，对此，我甚是懊恼，担忧自己给整个公司团队拖后腿。而事实上，经理并没有怪我,而是善解人意地在旁边赐予亲切地指导，让我有一种深深地亲切感。第八周这个周，我着重对这些新接触的业务进行了比较深化的了解，由浅入深，尤其注意各个不同业务之间存在的区分于联系，把握彼此间的内在制约要素，通过仔细的思索、总结，慢慢摸索出了一套属于自己处理问

40、题的模式。每个人对簇新事物的看法不同，但是，一旦确定了要去了解并相识它，那么就必需付出十二分的努力，力求把事情做到最好，交给自己和他人一份满足的答卷。在遇到困难和问题的时候，不要气馁，要鼓起志气，用自己的聪慧才智去解决；而且，身边的同事、领导大多数还是很友好的，可以向他们寻求一些业务上的帮助，事半功倍。第九周转瞬就过去接近两个月了，实习的任务也完成了一大半，有种恋恋不舍的感觉，不仅仅对这个既熟识又生疏的地方，同时也是对身边这些可爱的脸庞。是他们给我了志气和希望，让我坚持走到现在，这段时间说长不长，说短不短，关键是要自己能从有限的时间中创建无限，体现出自己的人生价值。在这周，我巩固了上周的新业务

41、，同时，加大了工作量，起先更多地与客户面对面的沟通，力争在业务量上取得好成果，而事实也是如此，为此得到了公司领导的一样好评，这更给了我肯定要保持这种良好的势头的动力。第十周现在我对公司大多数业务都比较熟识，公司的基本业务经理都可以放心的交给我去办了，但是，我知道自己须要学习的东西还许多，包括为人处事以及更好地处理人际关系，还有就是怎样提高办事效率，怎样做到机敏果敢、敏捷地应对客户提出的各种要求等等。这个周，我便在这些方面加强学习与实践，我感觉到我的实力在不断的提高，我的阅历在不断的增多，信任这对于我以后的学习工作都有很大的帮助。第十一周在公司里，每天惊慌的工作状态，让我完全没有时间考虑其它事情

42、。不知不觉的，我短暂的两个半月的毕业实习就快要过去了。其实假如可以的话，真想多留几天，虽然或许以后我不会从事这个行业、这个岗位，但这次的经验却是实实在在的，可以感觉到自己每天都在进步，每天都能够接触新的事物，一点一点的汲取进去。初踏社会便有了很深的感受，正应了那句话：社会是一所最好的高校！两个半月的时间，虽然短，学到的东西却许多。如何快速的适应公司的环境，融入企业的团体，如何更好的跟同事沟通、更好的完成既定的任务，这些都不是信手拈来的，都须要一个逐步的从点到面的相识。今日我学到的全部这些都必将对我将来的就业产生深刻的影响。我很庆幸也特别感谢有这样一个学习的机会，能够在就业前很好的提高自己、熬炼

43、自己。同时也让我对自己的实力更加自信，信任自己将来能够成为一个对社会有用的一员。临别的时候，跟经理道别，跟同事道别，茫茫人海，或许以后都不再相见， 但我会记住这段时间你们对我热心的照看和无私的帮助，感谢你们。至此，我的毕业实习比较圆满地结束了。其间还有太多种种是不能用言语表达的，但我会始终记得这次经验，并会牢记他人的训诲，在将来更好地鞭策自己。在以后的探讨生期间，我会接着努力学习，迈向人生的新台阶。实习周记精选5周记1：20xx年11月11日，我来公司实习。对实习工作早就充溢了期盼，从未参与工作过的我，非常担忧自己会影响别人的工作，给别人添麻烦，刚来到公司的时候，觉得很簇新，全新的环境，劳碌的

44、同事们，融洽的工作氛围。这是我第一次参加工作，虽然公司不大，但同事们很热忱，纷纷为我介绍公司里面的工作，工作的气氛很好。在这种环境下，我就起先了我的实习生活。第一天走进公司，与经理进行了简洁的面谈之后，他并没有给我留下太多的任务，先让我熟识一下环境，熟识一下公司状况，包括规模，部门，人员分工等。然后让我做一个新飞人力资源的宣扬册，设计的过程正好测试一下我的实力。下午，我把做好的宣扬册拿给经理，经理点头表示满足，然后给我又提出了几点建议，这让我受到鼓舞，信念倍增了不少。周记2：因为公司在发展阶段，而我又是新来的，所以所做的工作就相对比较杂而多。可是，我一点也不胆怯，因为我是抱着学习的看法来的，工

45、作多一点没关系，会很充溢的，而且公司还让一位师傅带着我工作，他教会了我许多事情，工作中应当留意的事情，作为一名设计师应有的技能，还有软件的操作，设计思维，等等。广告就是产品，要把产品推销出去。我起先对广告业务有了新的相识，随着工作的深化，我基本上能接触到公司的里的每个部门，的每个人，创意，策划、设计、财务、推广等等环节都在我面前和谐有序的进行着，就想、像人体的的经脉一样，盘根错节，但各行其道，为大脑服务。周记3：在实习中，我把精力主要集中于与广告有关的工具软件上，如photoshop，3dmax，adobe系列软件等的应用。因为在学校，老师不止一次对我们强调实践的重要性、强调技能的重要性。在当

46、今社会形势下，学历并不能作为评价一个人的唯一标准，而当今社会更加注意人们的技能与实力。所以，我对Photoshop、3dmax、Adobe等系列软件有了一个初探，给了我很大的熬炼。不光是学习制作，我还担当起了帮助公司给客户交送作品的任务，学到了学校不能赐予的学问的同时，又增加了我的社会实践阅历，这些都赐予了我很大的帮助，为我今后步入社会增加了很多阅历。软件的娴熟运用，会是我将来工作的重心，能够在实习中熬炼自己这方面的技能，我觉得非常的幸运。这段时间的阅历也会使我受益终生，高校的实习机会弥足宝贵，我会好好珍惜的。周记4：我的工作不仅仅和本专业有关，还参加了许多其他的实践活动。包括和客户见面，洽谈

47、，了解客户需求，阅读其他广告设计大师的作品，学习他们的阅历，还有熬炼自己的面试技巧等等。今日，有位毕业生来这里参与面试，师傅特许我去旁边参观，那位同学流畅的表述，清楚的思路，灵敏的反应实力，着实是让我感到自愧不如，我想，等到我踏入社会舞台的那一刻，也会像他一样，充溢自信的面对各种挑战。 还有一点对于我来说非常重要。我可以学得不多，但是在学习每一样的时候肯定要“精”，就算以后我并不会就是一个组版员，但是我还是要仔细的学习它。仔细是一种良好的习惯，对学习来说是，对生活来说同样是。我要仔细地学习仔细地生活。不要以后回忆起来都是一些懊悔的事。周记5：工作之余，实习生活更是丰富多彩，我过的非常的充溢，比

48、如和同事吃午饭，总是聊得很快乐，他们也教会我许多的阅历，对于还是新手的我，他们的阅历对我非常的宝贵。他们在生活上也特别的照看我。或者在下班的路上闲逛，总是那么的满意，当然最最令我难忘的是那次与师傅去见客户，我学到了很多在课本上无法学习的学问，和人沟通，了解别人的想法，在待人接物上有了很大的提高。让我更深刻的知道，做广告也好，做其他工作也好，有一些东西是相通的，通过和师傅的交谈，也使我不再盲目，冷静地思索了自己的将来，明白了自己的道路，自己的追求。一同事对我说：“出来工作要学会玩”，很平实很一般的一句话。至于怎么玩，他说公司的许多业务都是总经理在和客户喝咖啡，品茶，饮上等白酒、红酒，打高尔夫中得到拓展的。我也理解了公司为什么会有那么多的茅台、水井坊等珍贵藏酒以及精致的茶具。中国人做生意从酒桌上的不醉不归到高雅有品位的吃喝玩乐中转变，不能不说是一个很大的进步。对于一个高校生来说，不管两人世界也好，互联网也罢；抑或是交朋结友，勤工俭