2022学生个人暑假学习计划例文.docx

《2022学生个人暑假学习计划例文.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2022学生个人暑假学习计划例文.docx（28页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、2022学生个人暑假学习计划学生个人暑假学习安排日子犹如白驹过隙，我们的工作又进入新的阶段，为了在工作中有更好的成长，马上行动起来写一份安排吧。好的安排都具备一些什么特点呢？下面是我细心整理的学生个人暑假学习安排，欢迎阅读与保藏。学生个人暑假学习安排1立刻就是暑假了，最终可以放松的玩一玩了，一共有2个月的时间，我想着应当要安排一番，脑子里有着各种各样的想法，比如说去游乐园上个一天，比如说去外婆家待上个半个月，外婆家那边有很大的一个自然的泳池，我可以去里面游泳，夏天这么燥热，到那边去确定很舒适很满意，还有就是想和爸爸妈妈去外地玩玩，我想去xx，可以去看海，这都是我想玩的地方，我趁着这2个月肯定要

2、玩个够本。回到家后，我跟妈妈说了我内心的想法，妈妈却问了我：你打算2个月都用在玩耍上面吗？学习不用支配时间吗？那你的暑假作业怎么办？真的是一语惊醒梦中人，我满脑子关顾着玩，遗忘了还有暑假作业，而且还有一年左右的时间，我就要参与中考了，学习不能落下。于是，我自己制定了暑假这2个月的一些安排，每天根据这个安排实施，既能好好的无负担的玩耍了，又能有时间去学习、做暑假工作了。下面是我制定的安排：1、要限制自己不能因为放假了就养成赖床的坏习惯，所以我要求自己每天8点半就起床。2、上午的时间至少要花2个小时学习，我就要求自己这2个小时里作暑假作业，至少要做3页，也许要做6页左右的样子。这个时间要保证仔细的

3、做作业，不能敷衍了事，不会做的可以借助外在的工具去找寻答案。3、中午的时间就按时的吃中餐和午休，夏天的时候，肯定要午休，这样可以保证下午的时间不会那么乏累，一个小时左右的午休时间。4、下午的时间，花2到3个小时可以巩固各个学科的学问点，每天一门，要求在每天巩固和复习一个学问点，要做到能举一反三，熟记于心。5、之后到晚饭时间可以自由活动，可以做自己想做的事情，比如看书、看电视之类的，但是不能太沉迷于此，中间也可以帮助家里人做些力所能及的事情，提高自己的动手实力。也许一天的安排就是这样子的，每天按时这个时间做好自己的学习功课，每天也不能只学习，要做到劳逸结合，这样才会收获更多。我妈妈看了我的学习安

4、排，点点头，告知我，假如我每天坚持了下来，并且暑假作业在1个月左右时间都做完了的话，就答应我在开学之前带我去xx玩上几天，我兴奋极了。于是我有写了最终一条，字写的最大：一个月内做完全部的暑假作业，做完去xx看海。这就是我暑假的个人学习安排，我肯定会根据这个安排严格执行，我信任最终我肯定可以看到海的，加油！学生个人暑假学习安排2暑假已经到了，酷夏的确很热，但是这也不能阻挡我们对学习的热忱，在这个暑假里，我为自己制定了一些学习安排，主要是以提升自己的成果为主，以及丰富自己的内心。因此这次学习安排是我特别细心布置的，希望能够得到老师的一些建议和激励。首先我是想把自己的语文成果提升上去，不知道为什么，

5、我的语文成果总是爬不上去，不管我怎么努力，怎么用力，成果都没有太大的进步，它不像数学一样，可以用一点功，就能取得突破。经过我的思索，我认为语文成果想要提升上去，首先就是要积累。语文学问本身就是一个积累的过程，多写一些字，学一些字和句子，把基础学问巩固牢了，才有机会去做出别的突破。在写作文方面也要有一些提升，作文成果的好坏也就证明着我们阅读和理解的实力，因此，提高作文是这个暑假一件很重要的事情。数学科目的话，绝大部分就是去多练题，我买了许多的试卷，首先我想要在做题速度上取得肯定的进步，所以多做题是必要的。其次就是要提高自己的精确率，就要提高自己的做题效率，少错，少马虎都是应当要去留意的。数学这门

6、科目也是暑假里须要提升的一个部分。于此同时提高自己的专注度，应变实力，也是这个暑假里的一些任务。我会努力的去完成自己做出的这些支配，让自己得到一个快速的发展和成长。这个暑假除了好好复习前面的学问之外，也要增加自己的阅读量。多看书，看好书，这些都是我自己的支配，当然还有一部分是我父母对我的支配，希望我能够利用好这个暑假多看一些书，多进步一点。我也不辜负爸妈对我的期望，让自己有一个充溢的暑假。在这个暑假里，除了学业上的支配，我对自己的爱好也有支配。我妈妈给我报了一个舞蹈班以及一个月的钢琴课。其实这些都是我很感爱好的东西。我喜爱跳舞，所以在跳舞这方面我也有一些特殊的天赋。我喜爱音乐，但是我知道学音乐

7、是一条漫长的道路，因此我会打算好一颗耐性，努力的去学习，去积累。这个暑假，我认为会是一个特别有意义，充溢和美满的假期。或许这期间有许多挑战我的部分，但是我也不会遗忘去努力，不会遗忘去完成这一切的支配。我会努力一点，将这个暑假过得更有价值。学生个人暑假学习安排31、早上起床时间限制在6点至6点半左右，然后立刻去做一下运动，也许持续到7点钟（适当的运动有助于大脑血液循环）。然后吃一下早餐等等的。2、上午时间大可不必疯狂地做作业。你可以先看一些英文的书（课外的，但是适合初中生的），那样有助于培育语感、积累词汇；然后（也许10点）你可以看一些文学类的课外书（当然不是英文的了）。适当地让自己有一个闲适的

8、生活状态。再说一下，你可以有针对地看书，上午你也可以看一些自己较弱的学科的书3、下面说说下午的任务（遗忘说了，午饭之前你也可以去运动一下）。下午，人的一般留意力不太简单集中，那么你可以做一些暑假作业，注意理解。因为下午背的东西，一般都不太简单记住。4、晚上，你不必太惊慌，假如略微勤奋点的话，你可以再做做作业；但我觉得晚上大可以看一下课外书，看一些新闻，或许去散漫步。到8、9点时就可以睡觉了5、总的来说，你一天要有9-10小时的睡眠时间，劳逸结合，才可以有较好的状态去迎接初三。我们一起努力吧！加油！学生个人暑假学习安排4盼望许久的期末考试最终过了，暑假到了，要有新的安排，过好一个有意义的暑假。让

9、我的暑假生活过得丰富多彩;过得更欢快;过得更充溢。要达到目标，我为自己设置以下几个要求：一、由于我马虎大意，所以我要仔细做题，并细致检查。本人作文也不志向，所以我要多看课外书。经过这学期的熬炼，我也取得甜蜜的果实，我篮球水平明显提高，我还学会了鲤鱼打挺。我要改正缺点，发扬优点。二、暑假里，我每天要在电脑上发表作文，提高写作水平。三、帮父母做家务，熬炼自己的自理实力。四、由于我视力不好，所以不要多上网、看电视，多做运动。君子一言，驷马难追。为了实现自己的诺言，我要努力奋斗，同时希望父母监督，这样才能过个有意义的暑假生活。为将来生活打好基础。暑假里我以逸待劳，迎接新学期。现在我为自己成为社会的精英

10、、时代的娇子、祖国的栋梁迈出第一步!学生个人暑假学习安排57月8日就算正式放假了，我给自己盘算了一个暑假生活学习安排。爸爸妈妈支持我的安排。每个星期六，成天玩，小区里玩，公园里玩，游乐场里玩。同时要在玩耍中学习摄影。每日上午详细支配第一，语文暑假作业两页;其次，数学暑假作业两页;第三，小区院里玩两小时;第四，用心读一小时故事书;第五，摘抄好词好句，记录在自己的摘抄本上。每日下午详细支配第一，注音、组词，并造五句子;其次，读一小时漫画书或科普书;第三，写一篇博文，并告知爸爸快修改，以免“丢丑”;第四，用qq和爸爸闲聊，探讨博文得失和当日学习状况;第五，细心做爸爸精选或针对性出的十道数学题，并先要

11、自己判对错，再和他一起探讨破题、审题、解题、纠错、举一反三的方法。这就是我给自己这个假期定的生活学习安排，生活学习两不误，当然这是指一般状况。期间，我还的回奶奶家、姥姥家各一趟，去看看他们老人家。爸爸说这也是任务。那几天，估计我的安排就不能正常执行了。学生个人暑假学习安排6高二学年已经过去了，暑假也快来了，2个月之后，我就是一名高三的学生了，距离高考的时间也就越来越近了。这个暑假是高考之前的最终一个最长的假期了，我想着能够放松一下，但也想着能趁着这个假期，针对学习上能够让自己提前打算点什么，也不至于在步入高三的时候太过于手忙脚乱，以下是我对这个暑假也许的一些安排。主要是分两大块，学习和生活。一

12、、有关学习现在自己的身份还是个学生，学习是现在最重要的事情，放暑假了，离开学校和上课有将近2个月的时间，这段时间是不能完全的丢掉学习的，依据各个学科，我做出下面的简洁安排：1、语文。语文是最基础的学科。针对语文这块，我主要的是抓几个重点，比如有关须要背诵的部分，这些每天都要去温习和回顾，长时间不会看去简单遗忘，要求是每次想到的时候，都能流畅的背出来。还有就是作文这块，要多去看书，多积累一些好词好句，提高自己的写作水平，要求每天花1-2个小时看这方面的书籍，认为好的句子和词语，可以随时记录下来。2、数学。这是一门要靠逻辑和分析实力的学科。数学这块，不能靠死记硬背，那就要多做题，但是又不能盲目去刷

13、题，要有针对性，要求是每天做一个学问点的相关习题，直到把这个学问点吃透（当然假如学问点已经完成驾驭了，就只要适当地复习就好）3、英语。对于英语这科，我的薄弱环节在听力和完形填空。听力的话，我每天要花1个小时的时间去听英语磁带和录音，反复的听，要求是在做到听得内容自己能够复述一遍。完形填空就是要多去做题，每天3-5篇，还要限制时间，提高自己的答题速度。4、文科类。这三门学科都有自己的脉络的，这个须要通读和细读相结合，抓住重点。重要的学问点该记住的一样要记住，就真的要花时间去记住这些学问点，每天都要去看去回顾去温习。5、假如有时间的空余的话，可以去预习下高三要学习的课程，为之后的学习做打算。二、在

14、生活上除了学习之外，也要有生活和休息的时间，终归劳逸结合才能发挥更好的效果。休息之余，可以做些自己喜爱做的事情，但是要留意时间留意平安，不能超过给自己定下的消遣时间。另外还可以帮助父母做些力所能及的事情，让暑假时间变的有意义。以上就是我的暑假安排，希望自己能度过一个充溢而快乐的暑假。学生个人暑假学习安排7一、 作息时间支配：7：308：00 起床，刷牙，洗脸，吃早饭8：0010：00 做暑假作业。做四非常钟休息非常钟。（缝单日去学游泳）。10：0011：00 看电视11：0012：00 吃午饭12：0014：00 看课外书，顺便把一些好的成语，名言名句摘录下来14：0015：00 上网15：0

15、017：00 户外运动（打羽毛球，或者骑自行车等）17；0018：00晚饭18：0020：00 画画21：30 睡觉二、家我除了把老师布置的作业按时按质地完成，还看了几本小说书，例如爱的教化钢铁是怎样炼成的三国演义等等。把其中的好词好句摘抄在一个本本上，以后可以随时翻翻，敏捷运用到写作上。把教过的书本上的内容读读，要背的英语单词背背，还时时常地让妈妈给我默写，俗话说“温故而知新”嘛。三、单日上午我会去学学游泳，不去游泳的日子会和小挚友一起打打羽毛球，骑骑自行车，或者转转忽拉圈，滑轮等活动。四、自己能在这个暑假学到更多书本上没有的学问，也希望自己快乐开心地过一个欢乐的暑假。学生个人暑假学习安排8

16、暑假总共一个半月，在这一个半月我会去旅游、去串亲戚、去参与课外活动，这一点要总体把握，建立你的时间概念。虽说暑假要劳逸结合，但是我个人建议，这个时间肯定不要小于一个月，不然复习效果不大。针对我的期末考试的成果，我也做了相应的分析，我必需要查缺补露，让强的科目更强，让自己去的更大的进步。学习差的课程，运用相对低级的学习方法就能取得进步，而越低级的学习方法越简单驾驭。依据上面分析出的漏洞的严峻程度、及对目前学习影响的程度，确定最先弥补的漏洞。弥补自己的漏洞，是制定学习安排的核心。集中优势兵力、首先解决最大的漏洞。在一个确定的时期内，你只能做好一件事情！我的详细的时间规划表：第12个星期：可以报个补

17、习班。总体的补下各科不足的地方。第35个星期：详细的根据以下每天的时间支配，自主复习：7：308：30起床梳洗吃早饭。8：309：00背书背单词。9：0012：00数学。12：0014：00吃饭午休。14：0016：00物理。16：0018：00化学/生物。18：0019：00晚饭。19：0021：00英语/语文。21：00准时休息。除了学习之外，参与社会活动也很重要，暑假里我们可以报名奥运志愿者，主动参与奥运活动等。信任有了具体可行的暑假安排，这个暑假你肯定有意外的收获。学生个人暑假学习安排9暑假踏着欢快的脚步来了，为了使自己的假期生活过的健康充溢，快乐而有意义，我特殊为自己的暑假生活制定了

18、详细的安排。我的安排分为两个方面：一是关于学习，二是关于生活。安排详细如下：第一，学习安排1。争取7月1日至7月20日完成语、数、外三门暑假作业。安排也许每天完成6面暑假作业。2。预习语文六年级上册的古诗词，文言文，日积月累等等。并有重点的选择背诵。3。预习六年级上册数学相关内容。4。预习六年级上册英语的课程，默写有关单词，听磁带。5。每天看课外书，报纸，还可以看看动画片，但时间不能太长。6。写暑假日记一本，作文10篇，练好钢笔字。其次，生活安排1。培育个人的生活实力，比如：做饭、洗衣服。帮父母干一些力所能及的家务活，扫扫地，给父母捶捶背，帮父母买点东西等等。2。要留意个人平安等方面问题，不私

19、自下河游泳，不能私自外出，不做危急违法的事。3。要每天熬炼身体，坚持跑步，每个星期天去爬一次山。每个星期六去游泳馆游泳一次。每天还要早起，不睡懒觉。假如父母不在家，不能给生疏人开门，不跟生疏人讲话。见人要有礼貌。这就是我的暑假安排，我信任只要仔细执行这些安排我就肯定能过一个美妙，开心的暑假！学生个人暑假学习安排10心得共享：100天全职考研英语学习安排复习内容：第一层次：大纲词汇两遍，以谢振元词汇和马德高星火式词汇为载体，选择两本不同的书主要是为了能多一点簇新感，原来考研已经够枯燥的了，再老对着同一本书，不更愁吗。其次层次：精细区分不同词汇及其用法，以朱泰祺复习指导中的词汇部分和新东方词汇课堂

20、为载体进行复习；学习新概念2、3册，提高写作实力。第三层次：以历年真题为中心，通过新东方flash讲解，系统驾驭考点和解题方法；同时结合王长喜三轮过关的进度，完成非听力部分。时间支配：新概念：23小时/天，每天复习2课，先听一听新东部的讲座，他的课讲的挺慢的，不过对教材内容有所扩展，从基础的角度讲，对写作应当有比较好的帮助。x月中旬前底完成其次册，1月前完成第三册。假如能达到目标，应当可以达到考研作文的要求。朱泰祺复习指导中的词汇部分，个人以为这部分是他的精华，其余的是垃圾，不要误会，垃圾也可以再利用的，只是我们时间不多，学就要学精华部分。这部分很枯燥、综合性和难度比较高又简单遗忘，所以把他支

21、配在两次记忆大纲词汇的中间，同时又处于第一次大纲词汇和新东方词汇课堂的中间。（表格传不上来，所以说的比较累，要是我没说明白或是你们没听明白，就再想想）。假如第一遍大纲词汇背的顺当，朱泰祺词汇就从11月初起先，用30天每天1。5小时的时间完成一遍，假如其他的都复习顺当，就再背一遍，假如来不及就算了，老朱在他的讲座里说要背n遍。历年真题是复习的核心内容，1.5小时/天，这部分具有综合性的作用，现在才起先复习，即使基础不好也应当放在最先。预料用30天的时间，假如须要可以再延长15天。当然，真题复习一遍是不够的，11月份应当在第一遍的基础上再用1个月的时间再来一遍。学生个人暑假学习安排11暑假已经起先

22、了，在放暑假之前老师也给我们布置了一个任务，那就是做一次暑假学习安排。其实在做这次安排之前，我也想了很久，在反复思索之下，我结合自己自身的一些状况，做出了以下安排：一、强补数学，多练题这次期末考试中我的数学成果让我很悲观，所以进入暑假之后，我把绝大全部的重心放在数学上面了。我也找了自己的哥哥帮忙补习数学，因为我对数学这门科目来说，真的太薄弱了。这次期末考试竟然没有及格，这大大打击了我的信念，我也下定决心肯定要在这个暑假把自己的数学成果提升上去，不能再这样堕落下去了。我也确定多去做一些练习题，反复去思索，驾驭解题的一些技巧，有不懂的我也会去问我哥，我信任这样效果应当还算不错。二、合理安排时间在安

23、排时间上是一件很费脑力的事情，其实这次学习最重要的也就是要安排时间了。终归是在家里，时间都是自由的，这时候也很熬炼我的自控力，想要每天都坚持在一个时间点里做成一点事情，并且不被外界因素影响是一件很须要毅力的事情。所以暑假的时间里，我会好好的合理安排自己的时间，争取做到利用好每一分钟，让自己也得到一些应有的结果。三、坚持爱好、看书除了要学习之外，坚持自己的爱好和看书都是特别重要的，我从小学一年级就起先练钢琴了，这个暑假我也会接着去练钢琴，除了每天去机构练琴的时间，还有一部分的时间就可以用来看书。我们虽然是在不断的学习当中，但是从外界去找一些东西填充自己也是一件无比重要的事情，因此，要坚持自己的爱

24、好，要坚持自己能够把控的事情，对于我的成长而言也是一件很重要的事情。这个暑假我不能再花更多的时间去玩了，我很快就要六年级了，我应当要好好把握现在的时间。这次期末考试也在警告我不要花过多的时间放在玩耍上面了，我应当把更多的时间放在自己的学习上，把更多的时间投入到建设自己的过程当中。只有这样，我才会在将来的道路上更加有创建力，更加坚决，也有更大的一份决心和志气。再一次强调，这个暑假我肯定会把握好这个机会去提升自己，渐渐把自己变成一个更好的样子，不辜负这六年的学习时间，争取在最终的阶段获得一个更好的成果！学生个人暑假学习安排12又一个开心的暑假来到了。这段珍贵的时间，我不能白白奢侈。我不但要玩好，还

25、要更加努力的学习。为了使自己这个暑假过得既充溢又有意义，特制定以下生活及学习安排：1、每天半天玩耍，半天学习。玩耍时要非常留意平安。要把老师布置的暑假作业仔细完成。2、要把妈妈给我在外面报的作文班、小记者班、奥数班、书法班(行书)的课上完，按时完成老师布置的作业。3、至少看一本有意义的书籍，做好读书笔记，写出读后感。4、根据学校的要求，练好口琴。5、留意熬炼身体，参与游泳熬炼。能让爸爸、妈妈带我去合阳县那奇妙的“处女泉”游一次泳，在那里钓几条鱼，回来后完成学校布置的欢乐的游泳池和夏两幅绘画作品的制作。6、和爸爸、妈妈去趟延安，看看黄帝陵、宝塔山、枣园、杨家岭和延安革命纪念馆，接受延安精神教化。

26、顺路再看一看黄河壶口瀑布、瓦子街烈士陵园。回来后写一篇我心中的延安的作文;办一期题为延安精神永留传的小报。7、和爸爸、妈妈一起看两场电影;去大雁塔广场观赏一下我们西安的音乐喷泉。8、假如还有时间，上网查查资料，看看作文;再争取多读一些课外书籍，尽量扩大自己的学问面。学生个人暑假学习安排13孩子，你的假期生活过得欢乐吗？专家们认为，暑假和寒假是学校教化的空档期，但也是提高孩子素养、增加暑假见闻、亲子沟通和充溢暑假作业的黄金时期，不容错失。让孩子们过一个欢乐而又有意义的假期。特此制定暑假安排，此类安排具有督促性，适合尚须家长督促、老师帮助的学生。此安排中，特殊重视学生学习自信、爱好及学习自制力的培

27、育和家长、老师的帮助。一、安排实施的目标：1.提高自己在语文、数学等方面的学习实力。2.加强运动，提高身体素养。3.学会做简洁的家常菜。二、详细措施：1.针对自己的薄弱学科的学习看法、学习方法、学习目标进行反思，调整。2.在家长的指导下，写好自己切实可行的暑假生活、学习安排。（支配好每天复习进度的明细内容）3.把练习卷上做正确的题目进行整理，确认自己已经驾驭了哪些学问，具备了哪些运用实力，树立自己对本学科的信念。4.把练习卷上做错的题目进行整理、抄录，打开教科书，逐题进行分析，找到错误的关键之处，进行仔细的订正后，再到教材上找到相关类型的题目，进行练习、强化。（尽可能用自己的力气解决问题）5.

28、遇到无法解决的困难，按教科书的学习依次进行梳理排列。了解自己学习问题的共性薄弱点，然后可以请老师一起帮助解决。6.每周二次带着学科的不懂之处和老师一起分析、解决问题。回家后运用老师解决问题的方法进行自我强化练习，填补自己的学习漏洞。（这一点必需根据教材由浅入深的学习依次，切不行东一榔头西一棒的无序）7.每次完成习题的订正，将错题订正的全过程，牢牢地记在脑海里（背出），慢慢地形成解题方法的量的积累。8.一星期打两次球，游三次泳，增加运动，提高体能。（也可以听音乐等，做自己有爱好的事）9.一星期跟着父母学做两次家常菜，如炒茄子，蒸鱼之类，再做一些力所能及的家务。三、时间支配：1.一星期学习五天，上

29、午2.5小时，下午2.5小时。按一小时一节课支配好课表。2.每天的3点以后是运动或做家务的时间。（也可以支配一些合适的消遣活动）3.双休日去看一些有益的展览会，或参与一些有益的社会活动。四、督促自律：1.设计好每天的生活学习评价表，对自己每天的生活、学习作好评价。2.合作学习小组的同学相互督促，执行暑期生活、学习安排有始有终。五、家长督促：1.家长一周三次检查学生的暑期生活、学习安排执行的状况和进度，刚好帮助解决执行中的困难。2.家长在帮助学生执行安排时，也要敬重学生的要求，切不行急躁。要重视学生学习看法的调整和学习爱好的提高。学生个人暑假学习安排14现在已经放暑假了，再开学就要升六年级了。为

30、了在六年级的学习上没有什么障碍，我特地制订了一份暑假安排，安排内容如下:第一，语文方面。我的作文水平始终不太好，主要是因为我的思路不开阔，积累少，所以在暑假里每天都抽出2个小时读名著，总结自己的体会和心得写几篇读后感。根据老师的要求写30篇作文在上发表。我的书写存在着写的字偏小、潦草等问题，在暑假里无论是写作文还是做别的什么作业，我都留意把字写得大一些、工整一些，争取在以后的考试中不丢卷面分。其次，数学方面。我的数学成果在班里始终是名列前茅，的毛病是常常出现一些小问题。为此，我准备多做一些数学题，并试着做一些奥数题，争取每道数学题都做的快速、精确。第三，英语方面。我的英语读、写水平还可以，但在

31、听力方面有一些差距，暑假里在学剑桥英语的同时，多听一些英语磁带，多做一些英语听力题，每天早晨拿出半个小时听剑桥英语磁带，争取在英语听力方面有所提高。第四，课外爱好。我在美术方面很有天赋，并且很宠爱美术。今年暑假，我还参与美术班培训，巩固提高水粉画水平。我对计算机也是情有独钟，争取争得爸爸妈妈的同意在每天按安排完成学习任务以后能够上网做一些小制作，玩一些小嬉戏。第五，生活方面。以前，每天我都是过着衣来伸手、饭来张口的日子，除了学习什么也不干的，从这个暑假起先，我确定帮妈妈做一些力所能及的家务活，熬炼自己的自理实力。比如抽时间帮妈妈刷碗、洗衣服、打扫卫生等。学生个人暑假学习安排15一、制定暑假活动

32、安排首先就是要把咱们暑假刚起先的各种暑假支配的想法落实到纸面上，自己制定一个暑假生活支配安排表。这样，就能把咱们头脑中一闪而过的好想法记录下来，而且也利于咱们对暑假活动支配的条理性和次序性。咱们可把自己这个暑假也许想做的几个主题活动写出来。比如，帮助家里多做些家务劳动；支配两个星期的外出旅游；看完两本伟人自传。咱们可把咱们认为最重要的活动每天多安排一些时间。另一个须要留意的是每天的各项活动的内容和时间要合理搭配，由于咱们都知道长时间做一个活动，简单身心疲惫。比如，你可让自己每天练字半个小时，然后支配30分钟的观看自己喜爱的电视节目，接下来支配两小时的家务劳动或一些简洁的体育健身活动。你可做每天

33、的活动时间支配，你也可做暑假活动的安排表，最终你可在开学前对整个假期的生活做一个回顾和总结，这都由你自己来支配，然而我还是建议你能把你的生活支配安排或你的假期生活感想用文字记录下来，这样咱们才能对自己的暑假生活支配感受得更真实一些。二、支配好暑假的学习活动暑假期间，老师要求同学们完成寒假作业，按章节复习课本学问。这是咱们暑假里必需要完成的，咱们要在活动安排时首先考虑进去，比如咱们可每天用一个小时完成学校要求的学习内容，保证完成这些学习活动所需的时间。有的学生把学校留的作业用一个星期不分白天黑夜的做完，期盼着暑假剩下的时间可没有任何心理负担地疯玩。这是一种不科学的支配。学习是个持续的活动，刚起先

34、几天的过度学习，学问来不及消化和理解，整个吞枣，咱们学得一知半解，不够扎实。几天学完之后，就疯玩再不复习了，这样记忆的效果不好。依据艾宾浩斯遗忘规律，遗忘有先快后慢的规律特点，刚学过的新学问，遗忘最快，所以新学问须要刚好复习，咱们最好每天都留有一段学习的时间。三、做一些自己想做的事情每个同学都有一些自己的个人爱好和爱好，也有特别多同学想利用暑假时间学习一些新技能，比如学绘画、学游泳、学打球、学舞蹈等。所以，咱们可每天把学习这些内容的时间支配进去，这样就能保证每天能根据学习进度学习，保证学习的效果。当然还有一些同学想在寒假期间养些小动物，比如养小兔子。暑假应当是轻松开心的，咱们可把平常学习的时候

35、没有时间和精力来做的事情放到暑假里做，完成自己心中的愿望。四、睡眠、运动和饮食暑假期间，由于是自己自由在家，没有学校作息时间的约束，简单出现自己在家吃喝无度、睡眠过多、行为散漫的现象，所以寒假期间更要留意自己的健康生活习惯的养成。每天的睡眠时间不宜过多，一般每天不要超过10小时，有的同学觉得反正没什么事情可干，还不如睡觉，这是没有提前制定寒假生活安排的后果。另外提示同学的一点是，不要觉得是寒假了，就可熬夜或通宵不睡，等其次天白天补觉。发生这种现象的同学不在少数，这样长期的昼夜颠倒睡眠，会打乱身体固有的睡眠节律，严峻的会导致精神不振、身体不适、身体反抗力下降等。所以咱们要养成早睡的习惯和午睡的习

36、惯。当然暑假期间还要给自己支配一些适当的体育运动时间，或者每天晚饭后外出散漫步也好，总之，不要暑假成天待在家里不动，适当出门伸伸胳膊，活动一下腿脚，呼吸一下室外空气对身体有好处。饮食也是咱们要留意的，要按时吃饭。咱们的同学由于自由在家，所以吃饭也不按时吃了，中午父母不回来吃饭，就干脆不吃，找点零食充饥。当然还有的同学在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干净净，吃东西无所节制，这样也是不行的。开学的时候，咱们会发觉有的同学感觉一下子瘦了下来，有的同学感觉突然胖了一大圈，多半就是这个缘由。五、旅游外出有的同学要在暑假期间支配旅游外出。其实旅游外出咱们可学到特别多书本上学不到的东西，所以咱们旅游外出的时

37、候要做个有心人。由于是旅游，咱们一般可看到平常看不到的自然风貌，可了解到中国甚至世界各国的文明和文化，了解到各地的风土民俗。在旅游的过程中，咱们要细心视察，亲身感受。旅游回来后，也可写写此行的感受，这同样可熬炼自己的写作实力。特别多同学总是写作文时不知道写什么，其实，这些写作的素材是源于咱们的日常生活中，平常多想多写，积攒多了，就不会为无事无人可写而发愁了。本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第28页 共28页第 28 页 共 28 页第 28 页 共 28 页第 28 页 共 28 页第 28 页 共 28 页第 28 页 共 28 页第 28 页 共 28 页第 28 页 共 28 页第 28 页 共 28 页第 28 页 共 28 页第 28 页 共 28 页