2022年初中体育教学案例篮球 .pdf
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1、初中体育教学案例提高篮球运球技术的方法界河中学卫平胜在初中体育教学中, 篮球运动是一个非常重要的内容。在初学阶段,要想把学生的兴趣引到篮球上来,真正喜欢上这项运动。必须让他们了解这项运动,并掌握一些简单技术, 具有一定的篮球运动能力。这时我们在教学中要从基础抓起,学习篮球运动的各种攻防技术。而运球是一个非常重要的进攻技术,也是掌握篮球技术的基础。 可要让学生运好球,我们在教学中要狠下工夫才能实现。一、进行原地运球练习首先,练习手指、手腕的灵活性。方法是运起静止不动的球,固定手臂运球,直臂对墙运球。在固定手臂运球较熟练后,可练固定两臂在膝上的换手变向运球。其次,进行全身协调性的运球练习。通过练习
2、使学生上、下肢配合协调,为合理、 熟练运球打下良好的基础。这时可采用单臂支撑旋转运球,原地高运球踢腿、原地跨下左、右运球,原地跨下前、后运球,原地背后换手变向运球。最后,复习巩固前面的运球技术,待学生运球达到比较熟练的程度后可加大难度练习。 这个阶段我们可让学生练习环绕两腿做8 字运球,原地同时运两球。运两球时要经常改变练习的节奏,可做两球同时起落、交替起落的运球。二、行进中运球精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 1 页,共 8 页 - - - - - - - - - - 在练习中选定 15-
3、20 米距离的场地进行比赛或游戏性练习。由易到难逐步练习,先练持单球的高运球、底运球,跨下左、右运球。此时为了加强练习的质量,在对学生的评价时要把技术评定作为重点。在练习时让学生相互观察练习,识别同学的动作优劣, 及时调整自己的动作技术。 经过一至二个单元练习后, 学生运球能力有了大幅度的提升时,可再练双球运球。 练习方法同上,用比赛的方式让学生用最短的时间完成一定的运球距离。三、综合性的提高应用练习,采用的方案有:1快速高运球( 15 米)-底运球(5 米)-遇障碍做变向突破运球(4 次) 。变向时先做左、右手体前变向过障碍,再做左、右手背后变向运球。2跨下左、右运球( 5 米)-单手底运球
4、 -不换手的变向运球2 次(两手交替练习)。3 快速运球 -做体前换手变向与背后换手变向结合的过障碍练习(连续晃动)四、较高难度的运球,练习的方法有:1环绕两腿做8 字运球,先练直线行进运球,再做曲线运球。通过练习可使学生在运球时可达到“人球合一”的程度。2采用消极防守的形式,让学生做运球过人的练习。运球过人时可用急停急起、变向、转身过人。此时,我们在教学中必须根据学生个人水平、篮球技术发展的快慢,让学生选择自己最擅长的过人方式。这样才能发挥他们的积极主动性,在练习中才能不断创新,不断提高篮球运球技术。精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归
5、纳 - - - - - - - - - -第 2 页,共 8 页 - - - - - - - - - - 通过以上的练习, 学生的运球技术会达到比较熟练的程度。这时学生的自信心陡升, 对篮球运动产生很高的兴趣, 就会自觉的投入到篮球运动中来。 近几年来我一直以这种方式教学生,从实际效果来看还是比较可行的。我的学生现在好多虽然升到了高中, 篮球打的特棒,但他们的技术基础是跟我学的。精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 3 页,共 8 页 - - - - - - - - - - 立定跳远与石头、剪刀
6、、布案例教学背景:长期以来,学生爱好体育活动,但不爱体育课的现象很多,这与沉闷、单调的体育课教学有关。教师面对一个个活泼可爱的个体,面对一个个不同条件又有明显差异的学生,该如何应对?新体育与健康课程标准贯彻“健康第一”的指导思想,充分体现学生的主体地位,确保人人享受体育与健康的乐趣。课程标准给了我新的启迪:爱玩是孩子的天性,如何让初中学生在体育课上能痛快地玩,而且玩中有学,“乐学”这将是中小学体育课程改革的方向。案例情景描述:我在上立定跳远的新课时,为了让学生掌握立定跳远的动作,我采用了多种练习方法;分解练习、分组对比练习等。可在练习中,始终有些学生不感兴趣,心不在焉,有的居然玩起了自己感兴趣
7、的“石头、剪刀、布”的游戏。看到他们满不在乎的样子,我又气又急,可看到他们玩游戏时那欢乐专注的神情,我不由自主地想, 怎样才能把他们玩游戏的这股劲头用到练习当中去呢?想到这儿,我灵机一动,立即整队,不但没有批评那些学生,还号召学生像他们那样,两人一组玩“石头、剪刀、布”,但不是简单地玩,而是加了一个条件,即赢了的学生,用立定跳远动作向前跳一步,如此反复,谁先跳到终点为胜。这一下,学生的练习兴趣倍增。两个人一组自由组合,练习时争先恐后,没有丝毫松懈,并且为了取胜,在往前跳时,基本做到用力蹬地向远处跳出,这比我一味口头强调,效果强出百倍。后来在练习中,我又发现,有的学生经常取胜或失败,积极性有所下
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