我们要学会取舍清除障碍：戒了低品质勤奋.doc

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1、我们要学会取舍，清除障碍：戒了低品质勤奋花两个小时，只做出了半个小时的工作量，我们还要去做吗？今天小编给大家带来的是我们要学会取舍，清除障碍：戒了低品质勤奋，有兴趣的小伙伴可以进来看看！你是否有过这样的时候呢？在学习和工作中常常被压力团团围住而喘不过气来，每天忙得焦头烂额，把时间和精力用在处理各种各样的事务上。为了自己的梦想，为了早日成功，满怀激情地做着你能做的一切，甚至很少有放松休息的时间。你每天都很忙碌，尽全力地处理着每一件事，可是最后却发现努力和回报完全不成正比，甚至一无所获。如果你有过这样的时刻，在拥挤不堪的生活和工作中感到迷茫和困惑，那么你一定要读一读这本精要主义。本书中能够告诉我们

2、如何做一个精要主义者，将时间和精力放到最重要的事情之上，去达到做的少，但可以更好的最终效果，让我们能够事半功倍。本书作者格雷戈 麦吉沃恩是华尔街日报、哈佛商业评论等杂志最受欢迎的专栏作家之一。他曾在斯坦福大学开办了 设计你的精要人生 课程，备受学生的青睐和追捧。除此他还受邀在世界论坛进行多场演讲，其思想影响了多国政要和知名企业家。格雷戈 麦吉沃恩在书中一针见血地指出了我们很多人的想法其实是错误的，成功并不是意味着我们要成为超人，每天只睡4、5个小时，将精力投入到全部事情之中。这样做会起到适得其反的作用，让我们身心疲惫，无法高效地去完成对自己最重要的事情。其实，在我们平时做的事情里有太多是根本不

3、应该做的，这耗费了我们大量的时间和精力。而精要主义就是告诉我们要学会排除那些不必要之事，简化繁琐事项，排除障碍，选择出真正重要的，然后专注其中，更好地来实现我们的目标。在书中有这样的一个例子让我印象深刻，现在我来问一下大家，设想如果你从来不整理自己的衣柜，它会变成什么样子呢？如果你不去刻意的花时间去整理它，衣柜里面就会变得凌乱不堪，塞满了不同季节的各种衣服。当你想要把一件新衣服再放到里面时，却发现衣柜里已经没有合适的空间来存放了。其实我们的人生就像这个衣柜，衣服就好像是平时我们遇到的各种繁忙的事务。我们遇到的那些事务不会像衣服那样静止不动，而是源源不断的涌来。你想象一下，每次打开生活衣柜的门就

4、发现里面塞满了各种衣服，如果我们不去及时地找到一个系统的方法整理，我们的生活就会变得杂乱无章，甚至会影响到下一步所要实现的计划和事情。那么我们学习精要主义的思维和方法，其实就是为了给我们的 人生衣柜 做整理，以便于更好地去存放那些漂亮的新衣服。那么我们该如何去整理这个 人生衣柜 呢？书中给我们主要说了四个重点步骤，这也是书中内容的主要脉络。首先我们要培养起3种思维：选择思维，甄别思维和取舍思维。让这种思维模式成为我们思考的常用方法，以便去培养我们的能力，有助于接下来的行动。其次是我们要学会区分，抛弃不必要的 衣服 ，专注于那些自己最喜欢的。你要学会主动地选择出自己最喜欢的那些衣服，这就如同我们

5、在生活中选择出对我们实现目标能够有最大贡献的事情，将精力专注这些必要的事务之中。下一步我们要学会取舍，清除障碍。我们挑选出需要处理的衣服之后，很多人觉得这些衣服以后可能还会穿，便又收留了起来。但其实我们后面根本不会再穿了，所以我们要学会勇敢积极地去扔掉这些不穿的衣服。书中这部分就会告诉我们如何去正确快速地淘汰那些非精要的事务。最后，当你把最喜欢的衣服留下了，这其实还没有达到我们最终的目标。我们还需要经常整理这个 人生衣柜 ，形成一个属于自己高效整理衣柜的习惯。而书中这部分就是会告诉我们如何去创造一种把重要的事情完成得毫不费力而且省时间省精力的方法。如果你也陷入了这种不知道如何去整理 人生衣柜

6、的困惑之中，被拥挤不堪的工作和生活压得喘不过气来，那么读完这本精要主义一定会让你掌握处理事务的高效方法，一定会有所收获。我们希望通过这次共读，能够帮助大家去从生活的琐碎事务中抽身，将自己的时间精力投入到重要之事，让你的努力不白费，更有效率：本次分享，我们将从以下四个主题点解读这本精要主义：1. 掌握3种思维，让你的精力只用于最有意义的事（ 第1页至第67页）；2.你不要输在想要太多，而要赢在保持专注（第67页至第133页）；3.学会舍弃，你的努力才会更有意义（ 第133页至第197页）；4.5个方法让你的工作做起来毫不费力（第197页至第255页）。本书将告诉你，如何去选择过一种真正属于自己的生活，而不是为了他人的期望而活。书中会给你指明一条路径，让你的努力更有效率，更有成果。让你更好的清楚什么才是最重要的，轻松地执行那些精要之事，并将精要主义的方法运用到生活的方方面面。 第 4 页 共 4 页