第五章免疫与运动课件.ppt

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1、第一节第一节 免疫学基础免疫学基础一、免疫的基本概念与分类一、免疫的基本概念与分类（一）免疫的概念（一）免疫的概念 对免疫功能最基本的认识包括下列三点：对免疫功能最基本的认识包括下列三点：（1 1）免疫应答不一定必然由病原因子所引起；）免疫应答不一定必然由病原因子所引起；（2 2）免疫功能不仅仅局限于抗感染；）免疫功能不仅仅局限于抗感染；（3 3）免疫应答的后果并不一定是对机体有利。）免疫应答的后果并不一定是对机体有利。 现代免疫的概念是指机体能够识别现代免疫的概念是指机体能够识别“自己自己”和和“非己非己”成分，并排除成分，并排除“非己非己”成分以保持机体安全的一种生理功成分以保持机体安全的

2、一种生理功能。能。 非特异性免疫与特异性免疫非特异性免疫与特异性免疫 1 1、非特异性免疫、非特异性免疫并非针对某一特定的病原并非针对某一特定的病原微生物微生物 。 2 2、特异性免疫、特异性免疫一般仅针对所感染的病原微一般仅针对所感染的病原微生物或疫苗所能预防的疾病生物或疫苗所能预防的疾病 。特异性免疫的特征：特异性免疫的特征：特异性、多样性、记特异性、多样性、记忆性、耐受性、自限性忆性、耐受性、自限性v免疫系统的功能免疫系统的功能 1、免疫防御、免疫防御是指机体防御外来病原微生物的是指机体防御外来病原微生物的抗感染免疫抗感染免疫 。2、免疫稳定、免疫稳定是机体免疫系统内部的自控调节是机体免

3、疫系统内部的自控调节机制，以清除体内出现的变性、衰老死亡细机制，以清除体内出现的变性、衰老死亡细胞等，从而维持机体在生理范围内的相对稳胞等，从而维持机体在生理范围内的相对稳定定 。3、免疫监视、免疫监视是指机体的免疫系统能够识别、是指机体的免疫系统能够识别、清除体内各种突变细胞和防止持续感染。清除体内各种突变细胞和防止持续感染。（一）免疫器官（一）免疫器官 1 1、中枢免疫器官、中枢免疫器官骨髓和胸腺骨髓和胸腺 2 2、外周免疫器官、外周免疫器官淋巴结、脾脏、扁桃体等淋巴结、脾脏、扁桃体等 （二）免疫细胞（二）免疫细胞包括淋巴细胞、单核细胞、粒包括淋巴细胞、单核细胞、粒细胞等。细胞等。 （三）

4、免疫分子（三）免疫分子主要包括抗体、补体与细胞因主要包括抗体、补体与细胞因子等。子等。 二、免疫器官、免疫细胞和免疫分子二、免疫器官、免疫细胞和免疫分子三、免疫反应三、免疫反应（一）体液免疫的应答反应过程（一）体液免疫的应答反应过程 体液免疫的应答反应过程参见下图体液免疫的应答反应过程参见下图 1 1、感应阶段、感应阶段 2 2、增殖和分化阶段、增殖和分化阶段 3 3、效应阶段、效应阶段（二）细胞免疫的应答反应过程（二）细胞免疫的应答反应过程细胞免疫的应答反应过程参见下图。细胞免疫的应答反应过程参见下图。（1 1）感应阶段）感应阶段（2 2）增殖和分化阶段）增殖和分化阶段（3 3）激活的）激活

5、的TcTc细胞发挥特异性的细胞毒性作用。细胞发挥特异性的细胞毒性作用。一、免疫功能对运动的反应一、免疫功能对运动的反应（一）（一） “开窗开窗”理论理论 第二节第二节 运动与免疫运动与免疫（二）（二） “J”型曲线模式型曲线模式（一）免疫功能对健身运动的适应（一）免疫功能对健身运动的适应 大量流行病学调研结果显示，经常从事适中大量流行病学调研结果显示，经常从事适中运动比静坐工作者患上呼吸道感染的风险明显降运动比静坐工作者患上呼吸道感染的风险明显降低，低，体育爱好者、跑步者每年患感冒的次数和患体育爱好者、跑步者每年患感冒的次数和患感冒的总天数明显少于不锻炼者。感冒的总天数明显少于不锻炼者。 适中

6、运动期间，免疫系统会发生数种有益的适中运动期间，免疫系统会发生数种有益的变化。变化。 总体来说，进行适中运动，可增强免疫功能总体来说，进行适中运动，可增强免疫功能，降低患病风险。，降低患病风险。机制：机制：抗炎性细胞因子活性增强，促炎性细胞抗炎性细胞因子活性增强，促炎性细胞因子活性减弱因子活性减弱 二、免疫功能对运动的适应二、免疫功能对运动的适应（二）免疫功能对运动训练的适应（二）免疫功能对运动训练的适应 许多人体实验和动物实验结果已经证实，长期大强度许多人体实验和动物实验结果已经证实，长期大强度运动后免疫机能有强烈的负性影响。主要表现在下列方运动后免疫机能有强烈的负性影响。主要表现在下列方面

7、面1 1、淋巴细胞数量减少，增殖能力明显降低，表明细胞免、淋巴细胞数量减少，增殖能力明显降低，表明细胞免疫功能受到损伤。疫功能受到损伤。2 2、主要免疫球蛋白、主要免疫球蛋白IgAIgA、IgGIgG以及重要补体以及重要补体C3C3和和C4C4含量降含量降低。低。3 3、运动后血浆儿茶酚胺和可的松浓度明显升高，导致细、运动后血浆儿茶酚胺和可的松浓度明显升高，导致细胞数量减少以及活性降低等免疫机能的负面影响。胞数量减少以及活性降低等免疫机能的负面影响。4 4、鼻腔中性粒细胞吞噬作用降低，以及血液粒细胞氧化、鼻腔中性粒细胞吞噬作用降低，以及血液粒细胞氧化活性降低。活性降低。5 5、NKNK细胞的细

8、胞毒性降低，丝裂原诱发的淋巴细胞增殖细胞的细胞毒性降低，丝裂原诱发的淋巴细胞增殖作用降低。作用降低。6 6、延迟性过敏反应降低。、延迟性过敏反应降低。7 7、持续时间长、强度较大的运动训练会导致肌肉细、持续时间长、强度较大的运动训练会导致肌肉细胞受损，并继发释放出亲炎性和抗炎性细胞因子。胞受损，并继发释放出亲炎性和抗炎性细胞因子。8 8、在离体发生的对丝裂原和内毒素的反应过程中，、在离体发生的对丝裂原和内毒素的反应过程中，所生成的细胞因子减少；表明大负荷运动后，机体免所生成的细胞因子减少；表明大负荷运动后，机体免疫系统产生细胞因子的能力下降。疫系统产生细胞因子的能力下降。9 9、鼻腔和唾液的、

9、鼻腔和唾液的IgAIgA浓度下降，鼻腔黏液清除作用降浓度下降，鼻腔黏液清除作用降低。这表明上呼吸道清除外部病原体的能力受损。低。这表明上呼吸道清除外部病原体的能力受损。1010、MHCMHCIIII的表达以及巨嗜细胞的抗原提呈作用降的表达以及巨嗜细胞的抗原提呈作用降低。表明大负荷运动后降低巨嗜细胞对于低。表明大负荷运动后降低巨嗜细胞对于MHCMHCIIII的的表达，从而负性的影响着向表达，从而负性的影响着向T T淋巴细胞的抗原提呈过淋巴细胞的抗原提呈过程。程。 上述结果表明，大强度运动训练会产生比较强烈上述结果表明，大强度运动训练会产生比较强烈的免疫受抑制现象，对免疫机能有明显的负性影响。的免

10、疫受抑制现象，对免疫机能有明显的负性影响。v免疫抑制机制：v交感神经兴奋v免疫调控信息物之间的平衡关系遭到破坏v血糖浓度降低v氧自由基升高的对免疫细胞的破坏作用增强v免疫抑制因子升高三、免疫功能的调理三、免疫功能的调理 国际上主要应用营养补充进行免疫调理，在我国，除了国际上主要应用营养补充进行免疫调理，在我国，除了利用营养措施外，尚利用我国独具的中医中药优势，进行利用营养措施外，尚利用我国独具的中医中药优势，进行免疫调理的尝试，并取得了初步成果。免疫调理的尝试，并取得了初步成果。（一）糖类物质对免疫功能的调理作用（一）糖类物质对免疫功能的调理作用1.1.葡萄糖葡萄糖血糖降低，糖皮质激素分泌增多

11、引起免疫抑制；淋巴细血糖降低，糖皮质激素分泌增多引起免疫抑制；淋巴细胞、巨噬细胞因能源不足免疫机能降低胞、巨噬细胞因能源不足免疫机能降低2.2.低聚果糖低聚果糖通过对肠道微生态的调理作用保护免疫机能通过对肠道微生态的调理作用保护免疫机能（二）维生素对免疫功能的调理作用（二）维生素对免疫功能的调理作用1.1.维生素维生素A A维持皮肤及脏器黏膜健康的重要物质，誉为维持皮肤及脏器黏膜健康的重要物质，誉为“抗感染维抗感染维生素生素”2.2.维生素维生素C C调节各种免疫细胞的生长和分化进程，进而影响细胞因调节各种免疫细胞的生长和分化进程，进而影响细胞因子、趋化因子和活性氧的水平，在机体免疫反应中发挥

12、重子、趋化因子和活性氧的水平，在机体免疫反应中发挥重要作用。要作用。3.3.维生素维生素E E降低前列腺素的合成或减少自由基的形成降低前列腺素的合成或减少自由基的形成4.4.生物素生物素促进免疫器官发育，提高免疫器官的质量指数促进免疫器官发育，提高免疫器官的质量指数5.5.维生素维生素B6B6参与体液免疫应答和细胞免疫应答参与体液免疫应答和细胞免疫应答（三）抗氧化物对免疫功能的调理作用（三）抗氧化物对免疫功能的调理作用1.1.精氨酸精氨酸改善改善T T细胞、巨噬细胞、自然杀伤细胞的功能，且是重要细胞、巨噬细胞、自然杀伤细胞的功能，且是重要的抗氧化剂的抗氧化剂2.2.胡萝卜素的免疫调理作用胡萝卜

13、素的免疫调理作用对抗自由基、转化成维生素对抗自由基、转化成维生素A A、强化免疫系统，增强机体、强化免疫系统，增强机体抵抗力、预防癌症抵抗力、预防癌症3.3.谷氨酰胺谷氨酰胺免疫细胞和小肠黏膜上皮细胞重要的能源物质免疫细胞和小肠黏膜上皮细胞重要的能源物质（四）中医中药对免疫功能的调理作用（四）中医中药对免疫功能的调理作用扶正祛邪，调理阴阳。补气、补血、补阳，扶持正气，扶正祛邪，调理阴阳。补气、补血、补阳，扶持正气，提高人体免疫机能提高人体免疫机能补充：运动员自我调理补充：运动员自我调理 1 1、将训练之外的生活和精神压力降低、将训练之外的生活和精神压力降低到最低限度到最低限度 2 2、注意选择运动员寝室的色彩和音乐、注意选择运动员寝室的色彩和音乐 3 3、注意运动员营养的合理摄入、注意运动员营养的合理摄入 4 4、避免过度训练和慢性疲劳、避免过度训练和慢性疲劳 5 5、降低体重的速度不宜太快、降低体重的速度不宜太快 6 6、尽量减少感染机会、尽量减少感染机会 7 7、患病期间注意减量甚至停训。、患病期间注意减量甚至停训。