我的心态高低杠高三那年.doc

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1、我的心态高低杠，高三那年我的心态高低杠，高三那年 高三是我成长蜕变的分水岭，我一度畏惧过退缩过迷惘过，但是自从思索到了这调整心态的高低杠，我走得平静而自信，我用它在我今后的拼搏中继续稳定重心，坚强地面对人生。 高三的我十八岁，已经到了思考的年纪。其实高三是我很 闲 的一年：身体上我忙得不可开交，题山题海压迫着我，但是心灵上却有了许多的空隙。放学的路上、入睡的前几分钟、吃饭时走神的一小会等思维上的边角时间，原来我用它们来回想今天的开心事情、上网的计划、去哪儿玩等等，但从这一年开始，我的娱乐活动几乎减到零，这点时间没有这个需要了，这样思想上的空隙腾了出来，于是我从这一年开始在这点时间里详细地思考和

2、规划我的人生。想得多了，仿佛就顿悟了，有一种醍醐灌顶的感觉。自我感觉心理上成熟了，心态放轻松了，靠的主要是这两点：把眼界放高，把心境放低。虽然高高低低的仍然有一些起伏，但是重心还是稳稳当当的，我最终搏击到了高考结束的铃声响起的那一刻。 把眼界放高，就是不只看到高考这座大山，而是放眼山外的广阔天地。这一招强迫我自己领悟许多 游戏规则 ，增强了克服瓶颈的毅力。比如数学。我高中以来数学一直学得比较艰苦，我对它渐渐失去了兴趣。可是，不学好数学是不行的，这个社会哪里都要用到数学，而且数学还能提高智力，如果放弃数学，必然是 违轨操作 ，后果不堪设想。还有从小以来粗心的错误就缠绕着我，而我总是以粗心为借口自

3、我安慰 要是不粗心就可以得多少多少分 只是粗心而已又不是不会做，下次不粗心就好了 。就是这样，我的惰性让这粗心的毛病永远改不了。到了高三这个问题成为了我在数学上突破的一大瓶颈。我仍然没有决心来战胜这个弱点，给我毅力的是我放眼长远领悟出来的：如果要成为优秀的人，细心是必备的品质。加之我爸爸从小就用类似的话苦口婆心地劝导我，如 火箭发射要算准啦，桥梁建设弄错小数点就会出大事故 之类的，到高三下学期我真正领悟了：细心不只是学数学用得上，不只高考考好需要，在今后的人生奋斗中不能不细心，否则一失足成千古恨。所以我开始向老师请教，把粗心的错误分门别类整理好；请父母监督，任何题目的草稿都打工整；自己也不断地

4、提醒自己要一次做对，圈点勾画关键字，检查时要细致有效。这样做真的让我的数学有了小小的飞跃，每次考试每次作业的遗憾都减少了。在多次经历中，我把眼界放到了数学和细心对于我将来人生的意义中，使我咬牙克服了一时的消沉。 放高眼界也很有助于克服紧张情绪。记得高考体检的时候要抽血，前面几个女生痛得都哭了，本来一直很胆大的我一下子变得害怕起来。这时候我突然想到：抽个血都紧张，高考的时候怎么办？于是马上就不紧张了。就连护士最后给我拔针头的时候失误了一下，弄得我很痛也咬牙没叫出声。面对高考谁能不紧张呢，老师家长都巴望着你考上好学校，社会无形中也会 不考上好大学人生就没有希望 这样的压力。但是我在零碎的思考之中，

5、想象高考以后的局面。进入大学以后我面对的将是更激烈更接近社会的竞争，这样的竞争远远不如高中的学习竞争这样单纯而纯洁；离开校园之后走向社会，必然会遇到更有压力、更残酷的时刻，甚至有命悬一线、千钧一发的时刻，那需要我更坚强的意志和心理素质。现在的我还有父母老师无私的关怀和支持，纯洁的友情做为精神上的依靠，可是将来也许我不得不独当一面，以一己之力苦苦支撑。高考还是一个可以倒计时的比赛，而今后陷入了低迷、挫折，很可能只能正着数，看不到时间的尽头。 我对自己说，如果我要成为一个真正优秀的人，那么高考只是我万里长征的起点，今后的机遇和挑战，比它大得多、强得多、难得多。高考算什么难的，高考有什么不公平，高考

6、有什么好紧张？它是摆在眼前的机遇，并不需要你周旋着而得到它；它是目前来说最公平的选拔，因为它完全是用分数说话，它不过是一次小小的考验，并不是人生的终极目标。我对自己说，人生不是由高考决定的，如果我真的想活出自己的价值，那么高考真是微不足道。我把眼界放高放远，勾勒了高考以后我可能会面对的人生前景，坚定了自己的人生理想，就感觉老师家长社会给的压力小了很多，我在心理暗示自己：真正的荆棘之旅开始于高考之后，高考算什么，上了大学才真叫一个紧张呢。就这样，我就微笑着走上了考场。我很高兴，我即将把命运握在自己的手中了。以后我也会这样，无论是抽血这样的小事，还是高考这样的大事，都要朝着更高更远的方向看看，看到

7、前路更加的艰险，就会看到自己当前的紧张是多么的无谓、多么的幼稚。这样给我坚定了信心。 看得太高太远，难免好高骛远。心比天高，对于继续前进是双刃剑，可能负面作用更加明显。所以还是要把心境要放低，才能够夯实基础塌实地做当下的每一件事情。我以前总是考第一名，学习有些浮躁。从小到大一直很顺畅，受到的挫折太少了，总是把自己看得太重。班主任谆谆教诲，在期末评语里写下一句 天地间有真滋味，唯静者能尝之 ，直到高三上学期结束我还没有体会到 静 的内涵和力量。寒假过后的第一次月考我遭遇了滑铁卢，细究原因，首先与自己寒假间的放松有着很大的关系：考上了北大的自主招生，觉得自己很是一回事情，休息一下也没什么不好；其次

8、，过去的一个学期里并不是真正的高三状态，还是觉得自己基础不错啊，不需要像别人那样努力。可是惨白的分数摆在眼前，不反思不行了，必须寻找出路。 静 的力量在我的脑海中浮现，班主任在学生手册上留下的那句评语，还有以前的前桌向我感慨过的 要是能做到心如止水的境界就好了 ，我就决心从此要 舍得一身寡 ，心境要如古井深潭之水不起波澜，就当自己是个什么都不懂的小家伙，舍命搏击一百天，从认真做好每一道题目，充实利用每一天开始。当我下了这个决心以后，我曾经崇尚的 不以物喜，不以己悲 和佛教中 禅 的境界都涌上心头，虽然我至今还不能做到，可是每当我战胜了自己小小成功了一次的时候，我能够压制浮躁的情绪，即使偶有小失败也不会让失落的心情影响太久。 保持平和的心态，不再患得患失。心境放低其实是一个简单的道理，谦虚使人进步，别把自己太当回事，只有保持一颗平常心，踏踏实实完成当下的任务，才能成为波澜不惊的高人。这样的心理素质简直是必胜的法宝，也是我的追求。眼界之高与心境之低可以互为补给相得益彰，看得高才能以前途艰险击碎过度膨胀的自信和浮躁，而平和的心态所带来的塌实和基础又能让眼界清明，找到正确的方向。（励志文章） 第 6 页 共 6 页