国学周易与养生内涵课件.pptx

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1、国学周易与养生内涵国学周易与养生内涵一一, ,易经易经是部什么样的书？是部什么样的书？ 易经是中国群经之首，诸子百家之源，是中华第一经。易经是一部伟大的哲学巨著，她提出“一阴一阳之谓道”，创造了阴阳哲理易经告诉我们，阴阳运动是万事万物的运动规律。太极图就是阴阳运动哲理的缩影。二、生命源起之秘二、生命源起之秘（一）、易经揭开了生命起源的密码“天地氤藴，万物化醇，男女构精，刚柔有体”黄帝内经曰：“天地合气，命之曰人”。 夏至 午 阳极一阴长 阴极一阳生 子子 冬至卯酉阳阳长长阴阴消消阴阴长长阳阳消消春夏养阳秋冬养阴春秋子则气午后气降后升则开天门心午肝 丑胃 辰脾 巳申 膀胱肺 寅 11点13点5点

2、7点17点19点亥 三焦23点1点未 小肠子胆戌 心包酉 肾大肠 卯（三）、十二时辰养生法（三）、十二时辰养生法 （上）（上） （24小时使用法）小时使用法）子时（23点1点）胆：子午觉丑时（1点3点）肝：深度睡眠寅时（3点5点）肺：平旦脉卯时（5点7点）大肠：排毒辰时（7点9点）胃：吃早饭好比吃补药巳时（9点11点）脾：第一黄金时间（三）、十二时辰养生法（三）、十二时辰养生法 （下）（下） （24小时使用法）小时使用法）午时（11点13点）心：子午觉未时（13点15点）小肠：防血粘稠申时（15点17点）膀胱：第二黄金时间酉时（17点19点）肾：排毒戌时（19点21点）心包：第三黄金时间亥时（

3、21点23点）三焦：阴阳和谐十点半上床睡觉（四）、四季（年）养生（春天）、农历正二三月，五行补木（夏天）、农历四五六月，五行补火（冬天）、农历十十一十二月，五行补水（秋天）、农历七八九月，五行补金（四）、十大天干的用途（四）、十大天干的用途甲乙丙丁戊己庚辛壬癸（五）十大天干的宇宙奥秘甲乙丙丁戊己庚辛壬癸（六)十二地支的宇宙奥妙子丑 寅卯 辰巳 午未 申酉戌亥鼠牛 虎兔 龙蛇 马羊 猴鸡狗猪甲乙为木 为肝 寅卯丙丁为火 为心 巳午戊己为土 为脾胃 辰戌丑未庚辛为金 为肺 申酉壬癸为水 为肾 亥子五、五行体质养生之秘五、五行体质养生之秘天有风寒湿热燥，人有风体、寒体、湿体、热体、燥体。1、金形(庚

4、辛)：阴阳平和人金形人秉天地燥金之气，阳气偏盛，金气较浓，阳气主热，金气主燥，燥气通与肺，因此乾质人易患肺系病（尤其是燥热性疾病，如咳嗽、慢性支气管炎等）、大肠病（如便秘、痔疮等）、糖尿病，又常有阴津不足的表现。2、土形（戊己）：（湿）太阴之人坤属土偏湿，湿气通与脾，故坤质人多痰湿病；坤质人气血运行较缓慢，易积湿生痰，湿性黏滞重浊，故多发腹泻、痰饮、水肿等病，易发内脏下垂等。3、木形（甲乙）：少阳之人易患肝病（饮风气通于肝）；风性善动，故易发肝风内动、高血压、中风及过敏性疾患；风性善变，故易患神经系统失调的疾病，如肝郁、精神官能症等。4、火形（丙丁）：太阳之人此型人阳气旺，热盛，火气通于心，故

5、易患心系病如冠心病、动脉硬化，火能动风，伤血又易得脑出血等，还易患火热灼津实证如疮疡，以及躁狂症及眼科疾病等。5、水形（壬癸）：少阴之人水性寒，寒气通于肾，所以此型人易患肾系统疾病，如水肿、腰痛、不孕症、肾阳虚衰、命火不足等，还易患抑郁症（水性下沉）。六、脑养生之秘六、脑养生之秘（一）、养脑必先养肾（二）、讲究用脑卫生（三）、脑不衰则全身不衰百会百会风府风府大椎大椎脑户脑户风池风池七、七、易经易经象数与疾病早发现之秘象数与疾病早发现之秘（一）、易经象数思维之秘1、何为象数？观象取义、运数取义，中医学是象数科学。2、藏象与形的关系中医学是一门象数科学。3、以象测藏与疾病预测之秘易经曰：“阴阳不测

6、之谓神”。4、五脏的藏象六十四卦象与人体密码子六十四卦象与人体密码子5.五脏藏象的含义肾心肝肺脾 胃一点真火藏于两水之中，真火种矣（脏腑气机升降示意图）心火下荫肺胃得降一点真水藏于两火之中，乃真水矣坎阳发动肾阳温升 “肾藏志”肾藏精，精生脑髓，精足则脑髓充而神旺，故意志坚强“肾藏精，精舍志”（灵枢本神）黄帝内经曰：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。” 肾与五脏“肾者，作强之官，伎巧出焉膀胱者，州都之官，津液藏焉，气化则能出矣。”“肾者水藏，主津液，主卧与喘也。” （素问逆调论）“肾主纳气”八、八、易经易经全息与疾病预测之秘全息与疾病预测之秘（一）、何为全息？（二）、全息预测木形人士案例

7、木形人士案例女命：西历：1964年11月1日巳时 农历：甲辰年九月二十七日巳时 八字： 甲辰 甲戌 甲寅 己巳大运：癸酉9-19壬申19-29辛未29-39庚午39-49己巳49-59戊辰59-69丁卯69-79丙寅79-89二十八辛运结婚，三十八进入庚金次年乙酉乙木克土，胃癌！火形人士案例火形人士案例男性：出生时间1942年11月20日卯时农历：壬午年十月十三日卯时八字：壬午 辛亥 丁丑 癸卯（丁癸相冲，男犯心脏，女犯妇科）大运：壬子7-17 癸丑17-27甲寅27-37乙卯37-47丙辰47-57丁巳57-67戊午67-77己未77-8762岁甲申年 巳申合水，中风！土形人士案例土形人士案

8、例 男命：西历1984年8月23日卯时 农历：甲子年7月27卯时八字：甲子 壬申 己丑 丁卯大运：癸酉5-15甲戌15-25乙亥25-35丙子35-45 丁丑45-55戊寅55-65己卯65-75庚辰75-85己土见壬水 溺水 庚寅年正月手指受伤，肠炎金形人士案例金形人士案例女命出生于1948年5月16日子时农历戊子年四月初八子时八字：戊子 丁巳 辛丑 庚子大运丙辰4-14 乙卯14-24 甲寅24-34 癸丑34-44 壬子44-54 辛亥54-64 庚戌64-74 己酉74-84 辛巳年金水大旺 ，火土来犯，肾功能衰竭水形人士案例水形人士案例女命 出生时间西历1950年4月8日子时农历庚寅

9、年二月二十二子时八字 庚寅 庚辰 癸酉 壬子大运：己卯1-11 戊寅11-21 丁卯21-31 丙子31-41乙亥41-51甲戌51-61癸酉61-71壬申71-81寅亥木 乙庚合金 肝脏生病！需火性人士的生活饮食养生需火性人士的生活饮食养生早起最好晒太阳五行要火的人士多吃煎鸡蛋，乳鸽头，牛肉，羊肉及鱼头核桃 果仁 ，烧烤 多吃动物头部宠物：狗马猫旅行：南方，国外如澳大利亚，泰国，新加坡等夏天可以助运，可以增加业绩。衣服：红色内衣，内裤。红色外套等 需土人士的生活与饮食养生需土人士的生活与饮食养生粥 多吃肉类，牛肉，猪肉，羊肉，吃大量的蔬果调和奇异果，榨汁，生番茄用瓷杯饮茶，狗龙羊牛画多放旅行

10、：中原地带，国外加拿大，美国，法国早起运动最好跑步，踏在泥土上衣服：黄色，米黄色，咖啡色需金人士的生活与饮食养生需金人士的生活与饮食养生多吃鱼丸，多吃西餐及凉菜，鸡翅，鸡胸，鸡肉，豆芽，海带，生鱼片喝果汁，雪糕和冰淇淋多放铜器，金器旅行：去西边，如新疆，西藏，国外：法国等衣服：多穿白色，银色运动：早睡早起，器材运动效果较好需木人士的生活与养生需木人士的生活与养生多吃蔬菜水果，果仁，核桃活脑食品，多吃紫菜，多喝葡萄汁多吃猪肝，猪脑，鸭肝和翅膀房间内绿地毯，绿色走廊等设计最利于身心绿色衣服，多贴兔，猫，牡丹花，竹报平安画等旅行：东方为主需水的人士生活与养生需水的人士生活与养生多吃鱼，尤其鱼头效果最好多喝豆浆，多吃苋菜，多喝蜂蜜或者纤维混合果汁最好运动：多游泳旅行：北方，可以看海，湖泊，参加游轮等早起：先放一杯水手机少用（九）五行整容健美（九）五行整容健美减肥的功能减肥的功能八字身弱的人士不适合减肥减肥会影响婚姻，财运，健康！美丽的数字，美丽的姓名美丽的数字，美丽的姓名数字五的“魔力”五可以使你更漂亮！十、十、易经易经风水养生之秘风水养生之秘（一）、北斗移宫（二）、怎样看风水？1、风水内核的启示3、怎样看小环境风水？（1）、建宅风水的启示（2）、家居风水的启示六六东南东南二二南南四四西南西南五东七九西一东北三北八西北