2022年远离垃圾食品演讲稿 .docx

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1、2022年远离垃圾食品演讲稿 远离垃圾食品演讲稿演讲稿可以提高演讲人的自信念，有助发言人更好地呈现自己。在快速改变和不断变革的新时代，须要运用演讲稿的场合越来越多，怎么写演讲稿才能避开踩雷呢？下面是我收集整理的远离垃圾食品演讲稿 ，希望对大家有所帮助。远离垃圾食品演讲稿 1敬重的老师、敬爱的同学们：大家好！我演讲的题目是远离垃圾食品，关注身体健康。同学们，你们有过这样的体验吗？放学走出校门，已经饿得饥肠辘辘，前胸贴后背，于是拿起钱币，冲进一个还没被挤满的小店里。小店的零食多种多样，面对着美味辣条和养分的牛奶，你会选哪样呢？很多同学肯定会毫不犹豫地拿起一包辣务，匆忙付了钱，兴致勃勃地吃起来。假如

2、你问我在汉堡和牛奶面前，会选什么？我也会毫不犹豫地选择汉堡，扑鼻而来的肉香看味馋得我直流口水，谁还会选择那口味淡淡的牛奶呢？可是，同学们，我们都错了！辣条是一种吃起来很辣、很咸的食物。其中一种叫“九制馍片”的辣条，里面含盐10.2克，含油17克多，而我们一天最多摄入20克油和35克盐，这种辣条竟能满意我们5天所需的盐分！十大垃圾之首便是油炸类（辣条也属于这一类），可见辣条对我们的身体危害极大。上学放学的路上，总有一些同学手痒痒：有了吃的，在学校里至少也得喝一瓶苏打水呀！有些同学会顺手买上一瓶冰凉的可乐，我也有点儿忍不住，但可乐也是垃圾食品。可乐的含糖量极高，一瓶600ml的可乐就有10.6g的

3、糖，大约相当于我们每天所需糖分的二分之一，可知可乐对我们身体的危害也极大。垃圾食品危害我们的健康，损害我们的身心。我们要坚绝抵制垃圾食品。信任健康的生活会伴我们同行。为美妙的生活努力！远离垃圾食品演讲稿 2同学们，你可否留意到，在我们上学放学期间，路边有很多卖食品的摊子，有油炸的，有烧烤的，有肉串，有甜饼远远地我们就能闻到一股香味，看上去五彩缤纷，真让人垂涎欲滴。你们可否知道，这些色香味俱全的食品，都是“垃圾食品”，它们中都含有一些有毒物质，油炸食品炸得越香，它里面的致癌物就越多。有些不法分子为降低成本甚至用地沟油来炸，地沟油可是地道的垃圾油，毒油，是从城市地下阴沟捞出来的，说起来就恶心。有的

4、同学会说：“我吃过小摊上的食品，也没什么事嘛！吃一点，没关系！”让我来告知你它的危害吧！世界卫生组织发布的十大垃圾食品，油炸食品排名第一，烧烤食品紧随其后。油炸食品是导致心血管疾病的元凶（油炸淀粉）；它含致癌物质，破坏维生素，使蛋白质变性。而烧烤类食品含大量的“三苯四丙吡”（三大致癌物质之首）；它导致蛋白质炭化变性，加重肾脏、肝脏负担。最近，探讨人员还警告：正处于发育期的孩子吃过多的垃圾食品，大脑很有可能会受到永久性的损伤。小摊上食品中的“毒素”已在你体内积累了，积少成多，聚沙成塔，只要“毒素”一多，你的身体就会垮的。有些同学肯定非常胆怯。“我吃了好多好多小摊上的东西，怎么办呢？”古人说得好，

5、亡羊补牢，犹为未晚。我们必需加强学习，养成良好的饮食习惯，别再被外表光鲜、价钱便宜的垃圾食品所诱惑，从我做起，从现在做起，拒绝“垃圾食品”！作为一名少先队员，我恳求学校和公安工商卫生等部门加大校内周边环境整治的力度，清理整顿校内周边的流淌摊点，还同学们一个健康平安的学习生活环境！远离垃圾食品演讲稿 3大家好，我是郭柳依，今日我和大家聊一聊垃圾食品。大家都知道，所谓的垃圾食品，就是在街头小摊儿小卖部卖的三无食品，他们是很不健康的，可是为什么还有人买来吃呢？曾经在上学期，我也和大家探讨过垃圾食品，那次我做了一个调查，询问了一些同学，回答的答案许多，有人说只图一时吃的爽，有味道，有人说便宜，也有人说

6、便利，买来就可以吃。我总结了三种，一是味道足，二是便利，三是便宜，但仅仅为这些就不顾自己健康而买垃圾食品来吃吗？是的，大家也知道垃圾食品对健康有害，轻则肚子疼，重则食物中毒，而且养分价值几乎为零。所以请大家不要再买任何这类食品了。我也问过一些家长，80%的父母会说好好管教，10%的父母说管不住，还有10%的父母说孩子做的是对的，饿了可以买垃圾食品吃。当然，假如是饿了，可以买一些小面包，饼干等单，请务必到正规商店去买，千万不要到街边小卖部去买一些所谓的“辣条”等三无产品！我的演讲到此结束，最终道劝说同学们，请大家关住嘴，不要买或者少买这些垃圾食品，感谢大家！远离垃圾食品演讲稿 4敬爱的同学们：大

7、家下午好！我曾经看到过这样一篇新闻。新闻里讲到了一个九岁的小男孩早上没吃早饭，被家长送到学校后，自己一个人买了一包辣条和棒冰，站在校门外吃。吃完后走进教室。可没过多久，他就被老师打电话让家长送去了医院，结果在家休息了好几天才来上学。听他的同学讲，那天他吃了东西后，就感觉肚子痛，呕吐，然后头痛。垃圾食品一般都很便宜。五毛，一块钱一包。可是有些油炸食品都是用地沟油做的。虽然味道很好，但是里面不知道包含了多少有毒物质；有些垃圾食品因为生产的厂家是地下的，卫生条件很差，质量得不到保证，细菌感染许多。我在网上看到过一些制作辣条的图片。图片中的工人工作的时候，都不带一次性手套，头上也没有带帽子，四周的环境

8、很脏。有些员工长期工作，他们的手都被食品染料染成了紫色，青色。看到这些图片，我恶心得差点呕吐。青春年少的我们，还有长远的将来。不要被垃圾食品损害了自己的身体。所以我觉得我们不要吃垃圾食品，应当多吃水果和绿色蔬菜。因为水果和绿色蔬菜都是有肯定的养分价值，也可以吃一点肉，鱼之类的食，当然也可以吃一些别的东西。假如你已经迷上了垃圾食品。我希望你可以把垃圾食品给戒掉。“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。”同学们，为了你的身体健康，请从今日起先告辞垃圾食品。告辞垃圾食品就是给自己的身体多一点保障；告辞垃圾食品，就是给自己一个美妙的明天！感谢大家！远离垃圾食品演讲稿 5敬爱的同学们：面对香喷喷的烧烤、油炸食

9、品，面对小摊上花花绿绿糖果、辣片.你是不是常常驻足观望，垂涎三尺？你是不是常常掏出口袋里的钱买一些解馋呢？在校门口，我常常发觉有些同学兴致勃勃地吃着油炸臭豆腐；我还亲眼望见有些同学吃便利面、面包顺手丢的垃圾屡见不鲜，学校地上纸屑“遍地开花”，零食包装袋随风飘扬，严峻影响了校内环境。同学们，你们知道吗？当你享受这些美味的同时，不仅破坏环境卫生，而且也给你的身体带来危害：常吃冷冻甜点可导致肥胖，对肠胃有影响；常吃油炸食品、便利面可在人体内形成致癌物质；常吃饼干、喝饮料可损害肝脏，导致血压上升，使肾脏负担过重；常吃膨化食品会严峻危害智力发育和神经系统的健康所以我们要做到以下几点：1、坚决杜绝垃圾食品

10、，尽量不吃零食。2、远离油炸食品，以及小摊上的烧烤等不卫生食品。3、见了废纸、垃圾弯弯腰，主动捡起。4、合理运用零花钱，让零花钱为我们的学习服务。同学们：我们正处在生长发育的黄金阶段，为了自己的健康，为了能更好地学习，让我们一起行动起来，远离垃圾食品，这样我们的校内更加清洁漂亮，我们的身体也将更加健康强壮！远离垃圾食品演讲稿 6敬爱的同学们：大家好！今日我演讲的主题是“远离垃圾食品，关注身体健康”。在下课期间，我常常望见一些同学往小卖部里跑。回来时只见他们手里抱着一大堆的饮料、饼干、辣条等，这些都是垃圾食品。我在想：同学们明明知道对身体不好，可他们为什么又要买呢？抱着这些疑问，我上网查了一些资

11、料。知道了垃圾食品是什么，如油炸食品、腌制类食品、膨化食品等。假如详细一点的话就是饼干、可乐、薯片、巧克力、糖果。在我们看来这些食品非常可口美味，其实这东西里含有亚硝酸盐、防腐剂、香精等致癌物质。它们吃起来虽然好吃，但对人体的肝、胃、肾都有巨大的损害。因为吃垃圾食品，导致丧命的事情有许多。这里有一则真人真事，在我们旁边一位老师的儿子在去年突发急性肠胃炎，住院了将近一个月才痊愈。这一切都是源于他毫无规律的生活。他每天都不喝水，只喝碳酸饮料。一日三餐只吃便利面，长期宅在家里，从来不到外面去运动。这样的日子持续了很久，就导致了病情的发生。这个事例给了我们很大的教训。在这里，我有几点建议要提给大家：1

12、、每天多吃饭，少吃垃圾食品，争取不吃；2、在买东西时看准商标，买正规厂家的食品；3、买东西时，不要贪图便宜而买三无产品。就让我们携手远离垃圾食品，关注身体健康吧！远离垃圾食品演讲稿 7薯片、汉堡、炸鸡、爆米花这些都是我们眼中的垃圾食品，今日我们的主题就是抵制垃圾食品，我们的抵制行动，不能空喊口号，更要行动起来，但是在动手实践之前，我想问大家三个问题，你真的了解垃圾食品吗？你真的知道他们有什么危害吗？我们应当如何抵制呢？带着我们三个问题，让我们起先抵制垃圾食品的旅程吧。垃圾食品这个词实在是引起公众的厌恶，但事实上到目前为止没有任何一个机构组织明确定义了垃圾食品。在生活中，我们一般认为，垃圾食品是

13、使人体摄入过多油脂盐分糖分的食品。举个例子，对高血糖患者来说，高糖食品及饮品都是垃圾食品，但对于低血糖患者来说，适量的糖分是有必要的。这时，高糖食品及饮品就不应当被认定为垃圾食品，其实这些我们日常接触的食品都有两面性，我们要依据运用者的健康状况而定他们是不是垃圾食品。另外，从来没有所谓的十大垃圾食品，世卫组织从来都没有宣布过十大垃圾食品，这一点已经由世卫组织食安部主任彼得本恩巴瑞克澄清。另外他还强调，不要把加工食品、快餐当成是垃圾食品。这是错误的行为。人吃的是否健康，关键在于食物搭配是否合理，食物的摄入是否适量。没有垃圾食品只有垃圾吃法。科学的方法很重要，垃圾食品是我们自己错误的垃圾吃法的产物

14、，世上根本没有肯定的垃圾食品，只有肯定会对身体造成危害的垃圾吃法。那么垃圾食品究竟有什么危害呢？首先他们的养分价值不高，不能应对人体的需求，以马铃薯和其制品对于大多数人来说是垃圾食品的薯片，做对比为例，马铃薯有丰富的钙、磷、铁等无机盐。薯片中却寥寥无几，马铃薯中的维生素C是苹果的四倍，B族维生素也是后者的四倍。它更是富含膳食纤维，能量也很低。但薯片中的含油量达到了30%左右。产生的丙烯酰胺对老人儿童不利。维生素也在高温中被破坏，热量更是高。其他食品虽然没有这么严峻，但同样没有多少养分价值。而他们的高热量更是简单让人们发胖。隧然而减弱人体对慢性病的预防效果增加人的心脑血管疾病甚至癌症的风险，特殊

15、是高脂高盐高糖食品更是如此。除此之外，有探讨显示此类食品的危害可以下传三代。也就是说，你现在的一口会影响到重孙辈。垃圾食品的危害，不仅是在危害我们自己，更是危害我们的子孙后代。正因为如此我们就更应当抵制垃圾食品，让垃圾食品远离我们的生活。那么我们应当如何拒绝、抵制垃圾食品呢？首先我们就要从自身做起。方法是因人而异的。下面，我为大家举荐两种方法：首先我们可以强制戒掉。我们要理解垃圾食品对我们的生活家人带来的危害。下定决心戒掉垃圾食品。这是一个比较快速的方法。另外我们也可以按部就班。每次吃垃圾食品的时候，我们都比上次削减一点点。比如说薯片，今日我吃了两片，下次我就吃一片。这也不失是一个有效的方法。

16、那么除了我们自己，我们还要劝阻身边的家人同学挚友不要运用垃圾食品，养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食。让垃圾食品与我们距离远一点，再远一点。信任大家肯定能胜利拒绝并抵制垃圾食品。垃圾食品危害我们的健康，损害我们的身心。我们应当抵制垃圾食品。信任在远离垃圾食品之后，健康的生活肯定会伴我们同行。让我们坚决抵制垃圾食品。为美妙的生活而努力。远离垃圾食品演讲稿 8敬爱的老师，同学们：大家好！今日我演讲的题目是远离垃圾食品，关注身体健康俗话说得好，有个好成果不如有个好身体，即使你学习成果再好都不如一个健康的身体，当你抱有很大志向的时候你确定会先想要把学习提上去，你从来不会想想自己的身体不受任何损害。不是不

17、让你完成你的志向，而是你要让你自己在完成志向的过程中，也要爱护好自己的身体。首先要爱护好自己的身体就要从饮食上起先调整，我们要拒绝三无产品，也要拒绝超市里的零食，为什么要拒绝三无产品想必大家都知道吧！三无产品也就是指路边上小摊卖的香肠啊，烧烤等，既然它们出于路边，但是同学们想想，路边确定会有车一辆一辆的飞过都是尘土洒到它们上面。肉眼只能看到它的1%细菌吃路边摊不就相当于吃细菌嘛吗？让它们来危害你的身体，至于超市里的零食，有的同学可能觉得它们都有包装很干净，也不是什么三无产品当然可以吃。可是事实恰恰相反，它们跟三无产品一样，说出来你们可能不信，我也不情愿信任，可它就是具有这一项，如商家有可能把过

18、期的食品用新装的日期。我邻居特殊宠爱他女儿，他女儿要什么他就给什么，从来不看是否健康他女儿我也长得也特殊美丽。假如站在一群人当中，那么她就是亮点。尽管如此美丽但由于太过宠爱孩子，让她患上了白血病，如此美丽的女孩却患上了白血病，一种很难治的病。现在他们懊悔了，可是为时已晚，世界上没有懊悔药，是他们一次一次的纵放才有的今日。所以千万不要让自己懊悔远离垃圾食品，让自己身体更健康。我的演讲到此结束，感谢大家！远离垃圾食品演讲稿 9敬重的老师，敬爱的同学们：早上好！“垃圾食品”是一个耳熟能详的名词，但究竟什么是垃圾食品并没有明确的定义，众说纷纭。还有垃圾食品，究竟有没有标准。有人甚至不承认有垃圾食品的存

19、在，也有人把有缺陷的食品都视为垃圾食品。这两种极端相识都是错误的，下面跟我一起去看看下文的详细介绍。垃圾食品的确有不同的标准，你认为是垃圾食品，他认为不是，但这并不否定垃圾食品的存在。事实上，我们每个人都应当有属于自己的垃圾食品标准，有所吃，有所不吃！其目的不是争辩，也不是贬低哪种产品，而是为了更好地为自己补充养分。消费者都应建立自己的垃圾食品标准，不吃或尽量少吃自己认为是垃圾食品的东西。这符合自我管理或自我限制的健康理念，因人而异、因地制宜地改善饮食养分水平。菜瓢谷定义的垃圾食品是指含大量能量、饱和脂肪或反式脂肪、糖、盐、香精、色素及其他添加剂，而蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等养分成分很

20、少的食品。它们或许是合法的、合格的产品，但养分价值很低，平安隐患很高，弊多利少，吃不如不吃，多吃不如少吃，越少吃越好。远离垃圾食品演讲稿 10我最终悔的一件事，就是那天我在去上学的路上买了垃圾食品，不幸就此起先。那是一个春光明媚的早晨，我从家里出来走在上学的路上，兜里装着妈妈给的两元零花钱，心情也特别的好。走到一个小卖铺时，我一眼就看到了同学们常常吃的辣条，忍不住上前买了两包。我以为大家都在吃，我吃了这东西应当也没事。可是当我吃到嘴里时才知道它是那么的辣，我心想：吃到嘴里辣，到胃里应当就没事了，我就又接着吃起来，一口气吃完了一包。这时感觉胃里有点难过，我也没太在意，又打开其次包，飞速的吃了下去

21、。当我把这其次包吃完的时候，不幸的事情发生了。不仅胃很难过，而且浑身没力气，口也感觉很渴，很想喝水，还感觉很困，像个病人一样浑身都不舒适。我真懊悔自己为什么没管住自己要去买那种垃圾食品吃。上课的时候，我也打不起精神，什么都听不进去，大脑就像定格了一样，感觉身体的能量正在一点点被什么吸走，浑身没力气，还口干舌燥，怎么办呢？我趁下课的时候抓紧去外面买水喝，水一到手就“咕咚咕咚”喝了下去，喝完之后，虽然还是有些不舒适但终于感觉好一点了。这件事我没敢告知妈妈，但我每次想起这件事就感觉好懊悔，懊悔自己不听爸爸妈妈和老师的话，买了垃圾食品。这件事给我留下了深刻的印象，在以后的日子里，我经常提示自己也提示身

22、边的同学：远离垃圾食品！远离垃圾食品演讲稿 11敬重的老师、敬爱的同学们：大家好！我今日演讲的题目是：“远离垃圾食品”我曾经看到过这样一篇新闻，主要讲了一个九岁的小男孩儿，他早上没有吃早饭，被家长送到学校后，拿着钱买了一包辣条和一根冰棒，站在校门外吃，吃完才进教室。可没过多久，那个男孩的父亲接到了学样的电话，说：“您的孩子被送到了医院”他经过医生几轮的抢救才算保住生命。我们都知道一包辣条五毛或者一块左右，许多学生都会买一包，其实辣条是对我们身体极有害处的。第一，它含有较高的油脂和氧化物质，常常吃就会导致肥胖。其次，辣条里面含有大量防腐剂、色素，而要是食用过多的防腐剂就会致癌。第三，辣条也伤胃，

23、那种东西里面放有太多佐料。还有报道说：那些制作辣条的工人，有时候在工作的时候都不带手套，上手就抓，四周环境也很脏。有的员工工作时间长了，他们的手都变紫色了。同学们肯定不要吃垃圾食品了，我们应当多吃水果和蔬菜，因为水果蔬菜都是有肯定养分和人体所需维生素的。也可以多吃一些肉、鱼之类的食物。假如你迷上了垃圾食品，我希望你能把它戒掉。感谢大家！我的演讲完了！远离垃圾食品演讲稿 12敬爱的同学们：大家好！今日我演讲的题目是远离垃圾食品，关注身体健康。每天下课，放学，几乎全部的人都会去买零食，他们手上拿着各种各样的零食，快乐地吃着，却不知这些就是对身体有害的垃圾食品。现在大部分人，喜爱吃垃圾食品，因为现在

24、家里条件都很好，爸爸妈妈给的零花钱都会用来买垃圾食品，目前垃圾食品有许多，最受人们宠爱的是鸡排，可乐，冰棒，麻辣等，这些垃圾食品对人体有很大的危害。吃垃圾食品会让人的胃“受伤”，还会使人得肥胖病，糖尿病，肾萎缩等病症，我们班一位同学在寒假的时候，吃了过多的垃圾食品，导致肠胃坏了，肛门糜烂了，在医院住了几个月，来上学的时候都只能站着上课。所以我建议大家少吃垃圾食品，就算要吃也只能吃一点点，最好不吃。最终我祝大家远离垃圾食品，关注身体健康。我的演讲完毕，感谢大家。远离垃圾食品演讲稿 13同学们，老师们：大家好！今日我演讲的主题是“远离小卖部食品”。我们学校旁边有几个文具店，里面还售卖一些便宜的零食

25、饮料。放学时那里就有许多同学来买零食、饮料，那几个小卖铺里常常人声嘈杂，而真正去那里买文具的没有几个人。但是这些零食并担心全。有很多家新闻、媒体都报道过，这些零食的生产厂家一般都是一些不知名的小作坊，上面写的地址的牢靠性不强；其次这些零食的添加剂大部分都超过了国家规定的剂量，这些添加剂极度危害人的身体健康，并且对我们的身体没有任何好处，被称为垃圾食品；这些小作坊大部分卫生制度都不合格，甚至没有卫生许可证。因为食用这类食品而导致平安事故的事并不少见。一名中学生在小卖铺里买了一包辣条，吃完后不久，就嘴唇发紫、肚子疼被送进了医院，被诊断为食物中毒。据调查他吃的那包辣条已经过期变质，并且地址是虚假的。

26、我们想要保持一个健康的身体，就要远离小卖部卖的垃圾食品。让我们从现在做起，不去小卖铺里买零食。我的演讲结束，感谢大家！远离垃圾食品演讲稿 14敬重的老师，敬爱的同学们：早上好！我是xx班xx。我今日演讲的题目是拒绝垃圾食品，爱护校内环境。每当放学的铃声响起后，大家便背上书包欢乐地踏上了回家的路途。可是你们知道吗？这个时候，也正是那些路边小商贩们最兴奋的时候。信任，这些场景同学们肯定不生疏：一出校门，街道两旁，大大小小的商贩：有卖鱿鱼的，炸臭豆腐的，卖肉糍粑的，卖小蛋糕的一阵阵迷人的香味飘来，同学们更觉饥肠辘辘，很快，小吃摊边立即围满了学生。一番等待一番劳碌一番大吃大嚼过后，公路上、校内里到处是

27、塑料袋、竹签和丢弃的一次性杯子、筷子小商贩们赚了钱，眉飞色舞，可是环卫工人辛辛苦苦创建出来的干净环境，我们的同学辛辛苦苦打扫好的整齐校内，一下子又变得乱糟糟的了。同学们，饿了当然要吃食物。可是必需得吃干净卫生的食物。依据法律规定，售卖食品必需要有卫生许可证和经营许可证。这些路边小商小贩具有很强的流淌性，不被国家食品平安部门认可，食品卫生更是无从谈起，小贩本人也没有健康证，可能患有甲肝、乙肝等传染病，这些病毒可能经过他们做出来的食物传染给我们。再说，大街上，尘土飞扬，还有大量的汽车尾气、细菌附着在这些食物上。吃了这些东西我们可能会腹痛、腹泻、发烧、脱水、食品中毒等，假如长期食用，甚至会得癌症购买

28、食用伪劣食品影响我们的身心健康；让我们养成乱花钱的坏习惯；使我们放学的道路拥挤不堪；让我们的城市变得脏乱不已！所以，在此，我向在场的每一位同学倡议：为了我们身心的健康，为了养成良好的卫生饮食习惯，为了维护学校周边整齐的环境，请大家尽量在家吃饭，不乱花零用钱，不购买食用路边的垃圾食品，做一个有自制力的三中好少年！感谢！远离垃圾食品演讲稿 15俗话说“民以食为天。”这话说得没错，但是食品平安也不能马虎，一不当心就会出人命的。就拿我们同学来说吧，最爱吃零食了，什么薯片呀，鸡翅膀呀、牛肉辣片呀每天中午，我们的寝室的垃圾筒里就会有满满的包装袋。这些包装袋可好看了，这些东西的味道也很不错的。可听老师说这些

29、东西吃下去对身体是不好的。这些食物都有防腐剂、色素等许多对身体有害的东西。这些东西是一点养分也没有的，就像垃圾一样没有用处，所以人们就叫它垃圾食品。你们想，这样的东西还能吃吗？商人们为了赚更多的钱就把食物的包装袋，味道呀弄得特殊好，其实是为了吸引我们小挚友去买，可他们就根本不管我们的身体了，真是太可恶了。小挚友们，为了我们自己的健康，别再吃那些外表好看而不中用的东西了。多吃卫生的、健康的东西，这样我们才能像祖国的花朵。小挚友们，让我们远离垃圾食品吧。第18页 共18页第 18 页 共 18 页第 18 页 共 18 页第 18 页 共 18 页第 18 页 共 18 页第 18 页 共 18 页第 18 页 共 18 页第 18 页 共 18 页第 18 页 共 18 页第 18 页 共 18 页第 18 页 共 18 页