2022年冬季旅游安全常识.docx

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1、2022年冬季旅游安全常识 1、在冰滑的路面上行走时的要领：A走路不要抬起脚，一蹭一挪跌不倒!B磨磨蹭蹭，平安稳定!C双手不插衣、裤袋，跌倒也不出意外! 2、拍照时不能倒行逆施，防止拌倒出意外。 3、在室外活动过久，假如有冻手脚的感觉，就应当马上活动活动，加速血液循环、以防止冻伤手脚。 4、由于外套要不断地穿上、脱下，放来放去，所以外套的衣袋里不能存放身份证、信用卡、钱包、重要票据和手机等珍贵物品，这些物品应放进不离身的腰包或旅行马甲的口袋里。 5、交酒店洗涤的衣物放进洗衣袋前，要确认是否夹带或遗漏现金、标据及其他物品。 6、频繁地戴上、摘下手套，系上、解开围巾，极易刮落戒指、项链和耳环，所以

2、，建议不要戴珍贵首饰出游。 7、不要听信生疏人的诱导，去生疏的场所消遣消遣。自费项目为个体经营，如要参加请先讲好价格，以免上当。 冬季旅游留意事项 1、肯定要多打算一些防寒的衣物，尤其是在北方，北方的冬天气温约在0摄氏度以下，应当多打算些轻巧、舒适、运动、保暖的服装。应备羽绒服、羊毛衣、羊毛裤、帽子、手套、围脖等，室内室外气温相差很大，应当刚好的调整，进入室内把应把衣帽脱下! 2、冬季北方路多游冰雪，路面多滑，穿皮靴易滑倒，做好传雪地防滑棉鞋，棉鞋应防滑好!内附棉毛为佳，鞋绑应偏高，具有爱护脚腕的功能，棉鞋内应有鞋垫，且棉鞋号码应比正常鞋大一些，给脚在鞋内肯定的空间，游助于活血! 3、在户外活

3、动时，如身体某部位感觉寒冷，肯定要活动、活活血、如产生冻伤、冻裂或手脚无感觉到状况下，不能用热水烫，应用学戳。 4、冬季天气干燥、寒冷、很简单干裂，护肤品应以油性为佳。天气干燥，客人会常感觉口感，每天晚上睡前可以在房间里放一些水早晨起来服用会好一点! 5、每次下车时应留意脚下是否有水或冰，要留意平安，冬季路滑。走路应当以当心，膝盖微弯曲，重心向前倾，这样不会摔倒!这样摔倒后不会伤及脑部 6、冬天气候寒冷，有时温度的升降让人措手不及，因此外出旅游时要打算一些常用药!北方爱吃凉菜，不习惯的会闹肚子，北方干燥，需备些清热冲剂。 7、去北方旅游时还应当做的就是爱护好自己的视力，北方的冬天基本上都是白雪

4、皑皑，而雪地对阳光中的紫外线汲取少而反射强，当剧烈的紫外线射入旅行者眼睛后，会发生光化作用，经过6至8小时的潜藏期，眼睛就会出现严峻的畏光、流泪、异物感，甚至睁不开、有剧烈的烧灼感和猛烈难受，医学上称之为雪盲。因此，雪地旅行时要戴墨镜以防雪盲。若已经患上雪盲，可用0.3%地卡因眼药水和抗生素眼膏，或以鲜奶频繁滴眼来代替。 适合带去旅游的食品 1.多汁食品 旅游时，因出汗较多，会排出一些盐、钾、镁、钙、铁等物质，因而旅游中应饮用含有以上物质的水或饮料(正常人每天需水量为20003000ml、以维持体内水、盐代谢平衡，但不能一次饮水过多，以不超过3000ml为宜，否则会使胃液稀释，影响消化，增加心

5、、肾的负担。含糖量较低的汽水、富含维生素的饮料以及水果等，能够满意这些要求。 2.养分食品 一般成年人在外出旅游时，每天要消耗约3000大卡的热量。所以应打算这一类的旅游食品。但要留意，这些东西不宜吃得过饱，以免影响旅游行程。 3.风味食品 携带的旅游食品应具有多种风味，相互搭配，以促进食欲。因此，在旅游食品中，可选择一些自己宠爱的食品，在饮食不习惯时派上用场。在风景区旅游时，还可以选购当地的传统特色食品，品尝风味小吃。这样，既可饱口福，又能得到美的享受。 4.松软食品 通常在旅游中会须要我们不停的走路，因此人的体力消耗一般较大，很简单就会口舌干燥，食欲不振。而松软食品既簇新，又易于消化，可解决这类问题。 第4页 共4页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页