2022年春节旅游安全注意事项.docx
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1、2022年春节旅游安全注意事项 1、搭乘飞机时,应留意飞行平安,扣好平安带,不带危急或易燃品,不在飞机升降期间运用手提移动电话等相关电子用品。 2、搭车时请勿随意更换座位,头、手勿伸出窗外,上下车时请留意来车方向以免发生危急。 3、珍贵物品请放置酒店保险箱,如随身携带,留意保管,切勿离手。 4、出入酒店房间请顺手关门,勿将衣物披在灯上或在床上抽烟,听到火警铃响,请由紧急出口快速离开,切勿搭乘电梯。 5、每次退房前,请检查您所携带的行李物品,特殊留意您的证件和珍贵财物。 6、外出旅行,留意身体健康,切勿吃生食、生海鲜、已剥皮的水果,不要光顾路边无牌照摊档,防止暴饮暴食。多喝开水,多吃蔬果类,少抽
2、烟,少喝酒。 7、团体旅行时不行擅自脱队。假如需单独离队,请征得全陪导游同意,并随身携带当地所住宿饭店地址、电话,以免发生意外。 8、抵达景区巡游前,紧记导游交代的集中地点、时间、所乘巡游巴士车号。万一脱团,请于集中地点等候导游返回找寻。 9、夜间或自由活动时间自行外出,请告知全陪导游或团友,应特殊留意平安。 10、行程中或自由活动时若见有刺激性活动项目,身体状况不佳者请勿参与。患有心脏病、肺病、哮喘病、高血压者切忌从事水上、高空活动。 11、搭乘快艇,漂流木筏,参与水上活动,请按规定穿着救生衣,并遵照工作人员的指导。 12、搭乘缆车时,请依序上下,听从工作人员指挥。 13、行走雪地、陡峭山路
3、,请当心谨慎。 14、海边戏水,请勿超越平安警戒线,不熟识水性者,切勿独自下水。 15、切勿在公共场所露财,购物时不要当众清点钞票。 过年旅游饮食平安留意事项 一、关注痛风病发生 1、痛风病过去常见于西方发达国家,但近几年来随着人民生活水平的提高,饮食结构的变更,我国的痛风病发病率大幅度的提高。 2、痛风病是一种由于血尿酸过高,沉积在关节或其邻近组织所引起的特别疾病。尿酸由人体中的嘌呤碱经氧化代谢而生成。而嘌呤主要来自于我们的食品,主要是动物的内脏、骨髓以及鱼、虾、蟹、鸡、鸭、蛋等。 3、由于节日期间食用这些高嘌呤食品增多,患痛风病的人就会增加。痛风病往往首发或复发于酒宴之后,常在半夜里突然脚
4、趾关节猛烈难受、红肿发热,也可波及到其他关节并反复发作。有的人在关节处会长出大小不一的结节,有的人尿中会出现蛋白、红血球等。因此,即便过节,也要调整好饮食,做到荤素搭配,这样才有利于削减痛风病的发生。 二、当心美味综合征 1、美味综合征是由于短时间内食用了大量的美味佳肴,使人出现头昏、心慌等一系列病征。其病因是食入的食品中含有较多的麸氨酸钠,也就是是味精的主要成分,如食入过多,它会分解成谷氨酸,使新陈代谢出现异样,导致疾病的发生。 2、美味综合征的表现是食鸡鸭鱼肉半小时后会有头昏脑胀、眩晕无力、心慌、气喘等症状,有些人会表现为上肢麻木,下肢颤抖,伴有恶心及上腹部不适。值得一提的是,对于生长发育
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