冬季传染病预防.docx

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1、冬季传染病预防 私渡镇廷水小学 冬季传染病防控讲话稿 冬季常见传染病? 冬季是人类的呼吸系统最经受考验的季节之一，气候的改变是对机体免疫力的一次考验， 冬季是传染病的高发季节，特殊是呼吸道传染病，简单暴发流行。学校是人群高度密集的场所，更应留意预防。为了有效预防和限制呼吸道传染病的发生和流行，确保身体健康，就须要多关注和了解冬季呼吸道传染病的预防学问，从而增加和提高自我防病意识和实力，远离呼吸道传染病。 冬季比较常见的传染病包括：流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹、风疹、水痘、流行性腮腺炎等，这些疾病虽然临床症状各异，但都与干冷空气对呼吸道的刺激有关，传染源主要是病人和隐性感染者，其传播途径的

2、共同特点是：大多通过呼吸道飞沫散播传染，也可通过患者口、鼻、眼睛及疱疹的分泌物干脆传染给被接触者；水痘还可通过干脆接触传播。 1、流行性感冒：是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。典型的临床症状是：急起高热、全身难受、显著乏力和轻度呼吸道症状。一般秋冬季节是其高发期。 2、一般感冒，俗称伤风，是由鼻病毒、冠状病毒及副流感病毒等引起，这些病毒存在于病人的呼吸道中，经飞沫传染给别人。一般感冒较流行性感冒传染性要弱得多，一般人在受凉、淋雨、过度疲惫后，因反抗力下降，才简单得病。所以一般感冒往往是个别出现，

3、很少象流行性感冒流行时，病人成批出现。一般感冒发病时，多数是低热，很少高热，病人鼻塞流涕、咽喉难受、头痛、全身酸痛、疲乏无力，症状较流感稍微，并无生命之虑。 3、麻疹：是由麻诊病毒引起的一种急性呼吸道传染病。临床上可表现为发热、咳嗽、眼结膜炎、口腔麻诊粘膜斑和皮肤红色斑丘疹，症状重者可并发肺炎、心肌炎。麻疹是一种传染病极强的疾病，传播快速。 4、水痘 ：患病初期可有发热、头痛、全身倦怠等前驱症状，在发病24小时内出现皮疹，皮疹分布呈向心性，即躯干、头部较多，四肢处较少。大部分状况下，病人症状都是稍微的，可不治而愈。病人从出现皮疹前2日至出疹后6日具有传染性。 5、风疹：临床表现主要有发热、出疹

4、、淋巴结肿大和结膜炎，病程短。病人出疹前1周到出疹后2周的上呼吸道分泌物都有传染性。 呼吸道传染病是怎样传播的？ 1、病人或病原携带者讲话、咳嗽或打喷嚏时，通过飞出来的唾沫将夹在里面的病菌传播开来。 2、带病菌的灰尘是传播的一个帮凶。有呼吸道传染病的病人的鼻涕、痰液中含有大量病菌，由于随地吐痰或乱擤鼻涕，这些痰、涕干燥后夹在里面的病菌就会随灰尘到处飞扬，一旦被人吸入就会感染。 3、手是传播病菌的另一帮凶。病人的手上沾上大量病菌，当病人拿了书本、物品等，在这些物体表 面留下大量病菌，假如健康人用手接触了这些东西，就能沾上病菌，假如事先不彻底洗手就去摸鼻子，病菌就可能从鼻孔进入呼吸道而感染。 冬季

5、如何预防传染病？ 1.主动学习和了解冬季常见传染病的基本学问，驾驭防病学问，树立防病意识。 2.留意气候改变，随时增减衣服，避开受凉。人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液循环削减，局部反抗力下降，病毒简单侵入。 3.净化环境，保持室内空气清爽。工作、学习、生活环境通风换气，办公室、教室及寝室等开窗通风，每天至少开窗通风2-3次，每次30分钟以上。尤其是寝室，在离开时肯定要把门窗打开，让阳光充分照耀。 4.养成良好的生活规律，保持足够的睡眠。足够的睡眠能消退疲惫，调整人体各种机能，增加反抗力。要留意饮食平衡，养分搭配，保证每日适量的蛋白质、淀粉、脂肪和维生素的摄入。留意多饮水，多食簇新的瓜果、蔬菜，

6、忌烟酒。 5.进行合理的体育熬炼，如：早操、晨跑、漫步、太极拳等，平常增加户外活动，可增加血液循环，提高人体免疫力，从而增加体质，提高机体抗病实力。 6.加强个人卫生和个人防护。勤洗手，运用肥皂或洗手液并用流淌水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应马上洗手。打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避开飞沫污染他人。呼吸道传染病患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。 7.免疫防预，流行季节前及适龄儿童可进行相应的预防接种,如接种流感、麻疹、流脑风疹、腮腺炎及水痘等各种疫苗。 8.削减到人多的公共场所,更不要到传染病患者聚集的场所。 9.疾病流行时,适当的实行预防性服药

7、。 10.早发觉、早治疗，如遇身体不适请刚好就医检查，出现呼吸道及消化道症状时应刚好就诊,切忌不当回事,更不能自行服药。如发觉传染病患者应早报告、早隔离、早治疗，防止在集体内传播。 冬季养生篇 中医学认为，立冬阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止，以冬眠状态养精蓄锐，为来春朝气勃发做打算。就人体而言，新陈代谢也处于相对缓慢的水平，因此主见冬季养生要避寒就温、爱护阳气，使阴阳相对平衡。素问四气调神大论曰：“冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳。早卧晚起，必待日光；使志若伏若匿，若有私意，若已有德；去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺。此冬气之应，养藏之道也。”认为冬季天地万物处于闭藏

8、状态，人们应早睡晚起，避寒保暖，但不能过度暖和而使皮肤出汗，以保阳气。从现代医学角度来看，冬季气候寒凉，最易使人引起寒症，如室温过低、衣着过薄或贫血者、养分失调者、体内激素失调者，在寒冷时会出现腰痛、失眠、关节痛、夜尿等症。冬天里北风咆哮，简单引起慢性支气管炎急性发作。寒潮更使人精神惊慌，出现冬季抑郁症，使人全身乏力，郁郁寡欢，还会诱发心肌梗塞发作、肺气肿、风湿症、慢性肝炎等病。而冬天人的手、足、耳等处最易受冻生疮，严峻者可造成溃烂成疮等。冬季的低气温环境简单诱发人的冠心病、高血压、慢性堵塞性肺病，以及关节炎的发作。一年之中，冬季也是人死亡率最高的季节。 因此，冬季养生也是为了预防疾病的发作或

9、是加重，要从以下四个方面着手。 (1)早睡晚起。冬季天寒地冻，草木凋零，动植物多以冬眠状态以养精蓄锐。人体也应当顺应自然界的特点而适当地削减活动，以免扰动阳气，损耗阴精。传统养生学提出人们在冬季早睡晚起，有利于阳气的潜藏和阴精的积蓄，对健康有益。现代医学探讨也证明，冬季早睡晚起可避开低温柔冷空气对人体的侵袭而引发呼吸系统疾病，同时也可以避开因寒冷刺激诱发的心脑血管疾病。 (2)保温防寒。冬天加衣保温防寒，应随气温下降而逐步加衣，这样可让肌肤机能得到熬炼，能够逐步适应冬天寒冷，能够提高抗寒实力。其次，要注意双脚的保暖。由于脚离心脏最远，血液供应少且慢，因此脚的皮温最低。中医认为，足部受寒，势必影

10、响内脏，可引致腹泻、月经不调、阳痿、腰腿痛等病症。冬季室内工作和生活的时间多，既要防止室内温度过高，又要防止室温过低，而且不要遗忘定时开窗换气。睡觉不行蒙头而卧，以免缺氧而致胸闷气短。夜间不要憋尿，长时间憋尿，会使有毒物质积存而引起膀胱炎、尿道炎等。 (3)适当进补。冬天饮食调摄尤为重要。宜选食如羊肉、狗肉、雀肉等温肾壮阳、产热量高的食物，这对虚寒者尤其有益。还可食一些具有补肾益肾功能的食品，如核桃、板栗、桂圆等。冬日宜常进各类温性热粥，既能祛寒，又可给养，还能疗疾。明代闻名医家张景岳有句名言：“善补阳者，必于阴中求阳；善补阴者，必于阳中求阴。”冬令饮食不行过咸，因咸味入肾，致肾水更寒，有扰心阳。 冬季传染病预防 冬季传染病预防学问 预防冬季传染病讲稿 冬季预防传染病讲稿 冬季预防传染病讲稿 小学冬季传染病预防 预防冬季传染病总结 冬季传染病预防资料 冬季传染病预防主题班会 冬季传染病预防学问教化 本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第8页 共8页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页