近视防控宣传教育月个人心得参考模板2022.docx
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1、近视防控宣传教育月个人心得参考模板2022学生的近视率一直位居中小学生常见病发病率的首位,并呈逐年上升趋势。下面是我给大家整理的近视防控宣传教育月个人心得参考模板2022,希望对大家有所帮助! 近视防控宣传教育月个人心得参考模板2022【一】 古人云:眼睛如果还没有变得象太阳,它就看不见太阳;心灵也是如此,本身如果不美也就看不见美。可现在,有好多同学都不注意眼睛的视力,看一看,现在的同学们一个个,年龄那么小、眼睛缺上身了 让我来告诉你们近视眼的坏处吧!近视眼会导致:视力低下,眼睛经常干涩和疲劳,影响学习、生活和工作质量。长期戴镜,会导致生活学习不便。中高度近视,会导致眼球突出,眼睑松弛,影响容
2、貌。升学、参军、考公务员和找工作受限。老年后因为花眼而必须配两副眼镜。近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人。最主要的危害是,中高度近视,特别是高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲。据统计由于近视导致的眼盲,已仅次于白内障,青光眼而居第三位。那么近视是怎样产生的呢?我想以下几点逃不了责任:一、小学生写字时,不注意姿势,没有做到书离笔尖一寸远,桌离胸脯一拳远,头离书本一尺远这个标准。二、看书姿势不正确,躺在床上看,或是趴在床上看,只要舒服,不管对眼睛有没有坏处了。三、看电视时间太长,离电视距离太近,有的人还趴着看,造成眼睛长时间疲劳,辐射太大伤身体。四、科技发达了,家家有了
3、电脑,上网查资料虽然方便了,但大部分人是用来上网聊天,玩游戏,一天做在那里,盯着那么一个屏幕,再好的眼睛也会近视的你看,近视是多么痛苦。电脑玩不了、电视看不了,因此对的同学们,提出五要,五不要:五要1、写作业时姿势要正确,养成写作业时一尺一寸一拳的习惯。2、要认真做好眼保健操3、定期检查视力,看视力是否下降,近视者应配戴眼镜4、写完作业或看完书后,眼睛觉得疲劳,一定要让眼睛适当休息。5、使用电脑时,眼睛要与屏幕之间保持50厘米以上的距离,在使用时应多眨眼,保持眼睛的湿润,最长不能使用一小时,其间要休息10分钟。6、多做户外运动:经常眺望远外放松眼肌,防止近视,向大自然多接触青山绿野,有益于眼睛
4、的健康。五不要1、不要长时间看电视,玩电脑,应适当休息,眺望远处或看绿色植物。2、不要躺着或趴着看书。3、不在动荡的车厢内、轮船上、光线不好的地方看书。4、不要用手擦眼睛。5、在写作业、看书时,不要在光线比较暗的地方书写、看书6、睡眠不可太少,作息有规律:睡眠不足身体容易疲劳,易造成假性近视。大家可要保护好视力哦。 近视防控宣传教育月个人心得参考模板2022【二】 眼睛是我们心灵的窗户,它让我们看到了大千世界的美丽。是眼睛,让我们享受到了几处早莺争暖树,谁家新燕啄春泥的春天;是眼睛,让我们领略到了接天莲叶无穷碧,映日荷花别样红的夏天;也是眼睛,我们感受到了停车坐爱枫林晚,霜叶红于二月花的秋天,
5、以及忽如一夜春风来,千树万树梨花开的冬天。大自然的万事万物都有着无与伦比的美丽,如果我们的眼睛看不到,那又如何去好好享受生活的美好呢?看不清东西,生活就很不方便。我的外公,他不仅有白内障,还有青光眼,看不清东西。因为眼睛不好,他一般很少来我家。去年有事,他来了,每次解手都自己摸着那缕很亮的手电筒光去。初一时,我们出去上坟,他眼不好,踩跳了,摔倒在地上,我们都很惭愧,没有照顾好他。幸而没多大事,庆幸之余,时时提醒自己,有一双好眼睛真好,不受罪。到了学校,上语文课时,心里就很纠结。语文老师是一个近视眼,看字的时候,整个眼睛都贴在了书本上,眼睛外凸厉害。每当看到她这样,心情特不爽,没有了心情听课。,
6、心想,她现在眼睛这么近视,老了,会不会像外公那样,生活怎么办呢?看到身边戴眼睛的人越来越多,我就感到有一双好眼睛的骄傲。平时,要爱护好眼睛,改掉不良的用眼习惯,特别是当下,手机,电脑,辐射很大,中学生又喜欢,爱不释手,持久的玩,对人的眼睛杀伤力很大。有一次看见一个新闻,说一x女子长时间盯着屏幕,双眼干涩后还不以为意,没想到浓密的眼睫毛竟不断脱落关于保护眼睛的作文作文。经确诊,她患上了严重的干眼症,严重的话还可能失明。我把这个事说给同学听,她告诉我,她邻居家有一个小男孩,特别喜欢打游戏,上了瘾,天天上网。因为怕父母知道,晚上就躲在被窝里玩。有一天,感觉眼睛不对劲,看不太清楚眼前的事物。后来去x检
7、查,结果是眼角膜脱落了,做了手术,视力才逐渐恢复过来。往往失去后,才知道珍惜。现在我们有一双好眼睛,当多爱惜。时间都去哪儿了,有一句歌词说得好,还没好好看看眼睛就花了眼睛也容易老去,模糊。歌唱时,也当是对爱护眼睛的一种温馨提示吧!眼睛,是独一无二的。有着一双清澈明亮的眼睛,比有着无尽的财富更重要。一双明亮且大的眼睛,好好拥有。好眼睛,享受好自然,好人生。 近视防控宣传教育月个人心得参考模板2022【三】 眼睛,大家都有。但是你知道什么是眼角膜吗?眼角膜是眼睛最重要的一部分,如果人没有眼角膜就会失明。你想过什么也看不见会有多痛苦吗?所以我们要好好保护眼睛。我们应该庆幸自己有一双明亮的眼睛,能看见
8、世界上一切美好的东西。它能让大家享受视觉的美。我们能看见东西是多么美好啊!但是,大家如果看不见东西心里就会急躁,眼前一片黑暗:那将是多么痛苦啊!有很多同学把眼镜当做好东西,觉得戴上眼镜就会很帅。所以,我呼吁大家:不要把眼睛当玩具,不要想使就使,不想用就不用。我们学生由于学习不注意身姿,看电视太近,导致近视。假性近视的孩子太多了,所以要早纠正,不然就发展成真性近视。到真性近视时很难挽救。所以大家如果发现视力低于5.0度的,那就赶快矫正。我们从小就要养成好习惯,每天按时做两节眼保健操。科学用眼,不要过于疲劳。疲劳时眼睛酸痛。这时我们就要坐下来闭上眼睛,休息一下,看一下绿色的东西,或者站在高处眺望远
9、方,使眼睛得到轻松。如果不保护眼睛,将来眼睛不好,我们就看不清东西。那种难受的感觉只有亲身体验才知道。我就是一个好例子。我本以为戴眼镜很好看,但是我错了。等我戴上眼镜拿不下来的时候,一将眼镜拿下,我看东西就模糊不清。和同学在一起,我老把人错了。这经常是伙伴们取笑的笑柄了。所以,大家如果不想当伙伴们的笑柄。最重要的一点是为自己好。那就从小养成一个科学爱眼的好孩子,按时做眼保健操,让眼睛放松,让视力一直处于正常范围才行,这样才能保证我们健康成长。 近视防控宣传教育月个人心得参考模板2022【四】 新学期开始了,王磊换了个一个戴着眼睛的新同桌赵莉。下课了,王磊故意挤了赵莉一下说:特大新闻,我班有了一
10、个‘四眼鱼’哟。说完,自己就捂着嘴,在一旁偷偷地笑。赵莉和颜悦色地说:你不要嘲笑我,你不好好保护眼睛,你也会带眼镜的。王磊满不在乎地说:呵,我的眼睛特别好,乐意怎么看书,就怎么看,一点问题也没有,还能象你?真是的。第三节课后,赵莉放下笔,随着美妙悦耳的音乐声,做起了眼保健操。而王磊呢,也不做操,正在那哼哼歌呢!赵莉好心地说:王磊,你快点做眼保健操呀。王磊懒洋洋地说:我的眼睛好,用不着做。不象你这个‘四眼鱼’,还得做操。说完,嘿嘿一笑。赵莉很生气,不再理睬他了。上自习时,赵莉按老师的要求写作业,她眼睛离书一尺左右,胸离桌子一拳远,手离笔尖一寸远。而
11、王磊呢,猫着腰,偏着头,写一会,玩一会,没有一个正确姿势。日复一日,一晃,三个月过去了。赵莉始终保持这种良好的习惯,而王磊呢,过去的那些坏习惯一点也没有改。慢慢地,赵莉眼睛不花了,而王磊却渐渐感到看不清东西了。这一天上自习,赵莉发现王磊老是低着头,躲着自己。赵莉很纳闷儿,便向王磊那边凑了凑,想看个究竟。这时王磊猛地抬起了头,没好气地说:看什么看,我和你一样了,也戴上了眼镜了。还没等赵莉答话,王磊又说:咦,你的眼镜怎么没了?赵莉笑着说:我坚持做眼保健操和正确的写字姿势,我的眼睛好了,所以就把眼睛摘掉了呀,你这是王磊看了看赵莉,后悔地说:都怪我,当时不听你的话,才落得了这样的后果。赵莉和蔼地说:不
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