苏东坡谪居黄州的养生观念.docx

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1、苏东坡谪居黄州的养生观念苏东坡谪居黄州的养生观念 本文关键词：谪居，养生，苏东坡，观念苏东坡谪居黄州的养生观念 本文简介：摘要：带罪谪居黄州的苏东坡,受政治的打压,精神沉郁,生活困顿,加之盖将老焉,政治及人生态度发生了巨大的变化。黄州时期,苏东坡一改过往的积极事功,寄情于山水,醉心于佛老,开始参悟心性之道,观照生命本真,眷注养生,形成了黄州时期东坡式的尚和、尚淡、尚动、尚游养生的思想雏形。苏东坡谪居黄州的养生观念 本文内容：摘 要：带罪谪居黄州的苏东坡, 受政治的打压, 精神沉郁, 生活困顿, 加之盖将老焉, 政治及人生态度发生了巨大的变化。黄州时期, 苏东坡一改过往的积极事功, 寄情于山水,

2、 醉心于佛老, 开始参悟心性之道, 观照生命本真, 眷注养生, 形成了黄州时期东坡式的尚和、尚淡、尚动、尚游养生的思想雏形。关键词：苏东坡; 黄州; 养生思想;Abstract：Su Dongpo, who was banished to Huangzhou with crime, dragged down by politics, his spirit was depressed and life was very hard, adding Be About To Be Old, great changes had taken place in his politics and his at

3、titude of life.During Huangzhou's period, Su Dongpo changed the positive achievements of the past, he focussed on landscapes, indulged in Buddhism, and began to ponder the mind, cared for real life and focused on health, which formed the health preserving thought prototype of Su Dongpo style tha

4、t including peace, advocating simplicity, advocating sport and advocating travel in Huangzhou's period.Keyword：Su Dongpo; Huangzhou; health preserving thought;1. 前言苏东坡是中国历史上亘古未有的奇才、全才, 他在诗、词、散文、书法、绘画等方面, 皆取得了卓越的成就, 甚至可以说皆达到了登峰造极的水平。然, 世人对苏东坡的了解, 大多游弋在他的诗、词、散文、书法、绘画方面, 而对他在养生方面的成就, 知之不多, 或知之不深。苏东

5、坡养生肇始何时?他谪居黄州时期的养生思想是什么?钩沉黄州时期的苏东坡, 可探其端倪。2. 苏东坡谪居黄州眷注养生的缘由2.1 政治原因元丰二年 (1079年) 三月, 苏东坡知湖州, 上任伊始, 例行公事上呈了湖州谢上表。表中陛下知其愚不适时, 难以追陪新进;察其老不生事, 或能收养小民的几句牢骚话, 被投机钻营的新进揪住, 以谤讪朝廷的罪名, 构入御史台, 后贬谪黄州。贬谪黄州前, 苏东坡以进取的仕宦人生, 力展治国抱负。谪居黄州后, 苏东坡作为朝廷的政治犯, 满朝王公贵胄及士大夫, 害怕像司马光、张方平、范镇等一样受到牵连, 惟恐躲之不及。黄州时期, 政途失落, 不再妄议朝政的苏东坡, 常

6、怀世事一场大梦, 人生几度秋凉1之感, 仰天望月, 嗟叹仕途险恶、壮志难酬。为摆脱庸俗污浊, 追求超凡清空, 他开始收敛平生心, 由过往致君尧舜的积极用世, 转向怀古伤今, 融入大自然来体悟人生, 以追求渐宽方寸, 进入飘飘乎如遗世独立, 羽化而登仙2之境, 眷注养生。2.2 物质原因苏东坡被贬黄州后, 朝廷给了个没有俸禄、不得签书公事3的黄州团练副使3闲职, 近似流放。一大家人的生活十分拮据。每月初一, 他取四千五百钱, 断为三十块, 挂屋梁上4, 每天早晨用叉子挑下一块作为一天的开销, 有剩余, 便以大竹筒别贮4, 待有友人来时以待宾客4。谪居黄州的苏东坡, 连每天的开支都得计划好, 可见其物质生活的艰辛。如, 南宋朱弁曲洧旧闻·卷六载:苏东坡在黄州与刘贡父谈吃饭, 说尤觉当年的三白饭5 (一碟白萝卜、一碗白米饭、一碟白盐) 好吃。这一方面说明他能吃大鱼大肉, 也能嚼菜根, 无所挑剔, 另一方面也反映他黄州时期的窘迫, 连这皛饭都回味无穷。 由于生活没了本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第4页 共4页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页