2022年蹲踞式起跑教案(精选多篇).docx

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1、2022年蹲踞式起跑教案(精选多篇) 第一篇：蹲踞式起跑教案 蹲踞式起跑教案 一、指导思想： 本课以新课标的教化理念坚持“健康第一”为依据，以最终使学生终身受益为宗旨。在教学中注意培育学生对体育运动的爱和爱好，让学生驾驭从事终身体育运动所须要的体育学问和技能，提高自我熬炼的实力，养成终身体育看法和习惯。以学生发展为中心，重视学生的主体地位，从课的设计到评价的各个环节，始终把学生的发展放在中心地位。在教学活动中发挥老师的主导作用的同时，特殊体现学生的主体地位，激发每个学生的爱好，提高学生学习的实力和增加团结协作的意识。关注个体差异和不同需求，确保每个学生体验胜利，使学生体验团结的处和竞争的乐趣。

2、 二、教材分析： 蹲踞式起跑是快速跑的一种起跑姿态，能使身体快速摆脱静止状态，从而快速的进入疾跑和加速跑状态。是小学高年级快速跑教学所采纳的起跑方式。通过教学能使学生初步驾驭三个信号的动作方法，从而提高学生身体协调性、力气、灵敏等身体素养，提高学生的快速反应实力，使学生驾驭事终身体育运动所须要的体育学问和技能。 三、学情分析 本课的教学对象是五年级的学生，他们在五年级的时候已经初步学过蹲踞式起跑。大部分学生都知道蹲踞式起跑的作用，对三个信号的动作方法也有了肯定的了解，但动作不够规。他们普遍上肢力气偏差，教学主要放在训练学生的反应速度，并能把起跑和起跑后的快速跑结合起来，发展奔跑的实力。 四、相

3、应对策 本课是本单元的第一次课，依据对教材的理解和对学生的了解状况，我把“各环节技术动作正确，反应速度快”作为本次课的教学重点，“各技术环节连贯连接紧密”为教学难点，突破重难点时须要学生仔细视察，勤于思索，反复练习体会来完成。并用竹竿、信号旗，起跑器等协助教具加以强化。 五、教学目标： 1、通过本课的学习和实践，使90%的学生能够进一步理解蹲踞式起跑的技术要领，知道两脚之间的位置摆放及离起跑线距离的设定，80以上的学生能做 出臀高于肩、重心前移，肩超过起跑线的动作；发展学生快速起跑的实力。通过嬉戏提高学生身体的协调性和灵敏性。 2、运用自我探究及小组合作和教学竞赛的良氛围，使学生通过练习进一步

4、驾驭蹲踞式起跑的的动作方法。 3、社会适应领域：在学习的过程中与同伴能默契协作，共同提高，发展学生与人沟通、与人合作的团队精神和社会交往实力；培育学生克服困难、主动上进的优良品质。 六、本课的重、难点： 1、重点：各环节技术动作正确，反应速度快 2、难点：各技术环节连贯连接紧密 七、教学过程分析 我将通过以下四个环节来达成本课教学目标 起先部分：课堂常规队列练习二四列互变、裂队合队走。设计意图：培育学生常规意识和朝气蓬勃的精神面貌 打算部分：关节活动、协助性的打算活动。设计意图：充分做打算活动，调动学生练习的主动性， 预防运动损伤以适应基本部分的须要 基本部分：蹲踞式起跑动作的学习过程我是从五

5、方面来设计的：复习旧知明确动作、自主学习驾驭动作、协助教具解决重点、小组合作突破难点、教学竞赛巩固提高。 1、蹲踞式起跑 1）复习旧知引入新知：同学们！谁来说说蹲踞式起跑适用于那些田径项目，详细作用是什么？ 2）自主学习明确方法： a、通过找学生进行动作的讲解示，得出蹲踞式起跑三个信号的正确动作。 b、老师进行法令学生练习。 c、学生自己发令三人一组进行练习，并相互订正技术动作。 设计意图：本着以学生为主体，使学生用自己的眼睛进行视察，用自己的头脑进行思索，用自己的身体进行练习从而进一步明确蹲踞式起跑的正确技术动作。 3）协助教具突破重点： a、大部分同学的起跑还是不错来的，只是反应不过快，现

6、在我们听竹竿落地的声音快速跑出 b、老师在喊跑的同时放下竹竿，反应慢的同学会被竹竿砸到。 小组合作强化动作突破难点： a、同学们我们通过自己的努力大部分学生已经基本驾驭了蹲踞式起跑的动作。但有些学生的动作还不够连贯。现在我们两个人一组来仿照起跑器进行练习。你们在练习的是时候可以边练习边对同学的动作进行评价。 b、各组动作的同学来给大家展示一下吗？把你最的一面呈现出来。 教学竞赛巩固提高：展示的同学的动作不呀，现在我们就根据他们的动作进行30米竞赛吗？跑到终点的同学要从跑道两侧返回。 设计意图：通过竞赛的形式使学生进一步巩固所学技术，并检验自己学习状况，同时发展学生奔跑实力。 2、嬉戏：赶猪 方

7、法：略。 设计意图：通过赶猪竞赛发展学生身体的协调性、灵敏性等身体素养，培育学生的竞争意识。 主要采纳一些激励的语言使学生的留意力集中到课堂上，宣布本科的内容。 通过“蛇行跑”、配音乐做活力健身操充分调动学生的学习爱好。 二、基本部分 第一步：出示“蹲踞式起跑”的动作图解，使学生对起跑的动作技术建立一个初步印象。 其次步：让学生在此基础上分组，在小组长的带领下进行尝试练习。 第三步：让学生带着尝试中遇到细致观看老师对“蹲踞式起跑”的动作示及讲解，使学生对比并建立起“蹲踞式起跑”的完整动作印象。学生依据老师的动作在分组练习。 第四步：为了解决本次课的难点，我先巧设反问引发思索：“同学甲在途中跑步

8、幅是2.2米，同学乙在途中跑步幅是2.0米，请问甲乙两同学谁的跑速快？通过对比思索，学生明白了步幅、步频对跑的重要作用。接下来设计跑格的嬉戏，学生依据不同距离的“标记格”来了解起跑时步幅应当小，步频应当快，等到加速后步幅应当大。 第五步：将学生分组，由小组长带领起先跑格的嬉戏。让学生在跑“格”的嬉戏中进一步去验证步幅、步频对起跑和起跑后加速的重要性。 三、结束部分 、整理队伍，散开。 、跟着音乐和老师同做放松舞蹈青花瓷，调整呼吸。 、小结本次课的内容。 、下课，师生再见。组织学生整理体育器材，如数归还。 八、通过上面的教学步骤，本次课的预料效果：密度25%35%。强度中等。心率120次/分。依

9、据我教学的阅历，学生基本能够完成本次课。 九、为了完成课的内容和预料效果，我做了以下课前打算： 1.熟识教材。 2.了解学生及场地器材设施。 3.依据课前要求布置场地。 第三篇：蹲踞式起跑说课稿 六年级体育课蹲踞式起跑说课稿 一、本课指导思想 本课教学是“以人为本、健康第一”的思想为指导，采纳情景教学法和学生自主练习法，使学生初步驾驭蹲踞式起跑的技术动作。发展学生速度素养及奔跑实力，提高心肺功能。通过各种教学手段激发学生的学习爱好，体现老师主导和学生主体。 二、学情分析 本课为新授课，依据学生特点，如学、动、爱仿照、喜爱嬉戏、崇拜体育明星；但是他们相识粗浅，留意力不集中、心情不太稳定、对体育活

10、动的爱好和乐情来的快去的也快，难以长久等。依据以上特点由老师指导，使学生始终保持在最佳的状态下学习、熬炼和消遣，并使学生对体育的间接爱好渐渐转化为自觉熬炼的习惯。 三、教材分析 蹲距式起跑是竞技短跑项目中采纳的动身姿态,但是技术过程难度大,学生上肢支撑力气差,因此它不是学生跑的快的确定性因素,所以本次课主要让学生初步了解驾驭蹲距式起跑的动作方法,重点在于训练学生反应速度和起跑与起跑后快速跑结合起来。 蹲踞式起跑教学的重、难点： 1、重点：驾驭蹲踞式起跑的方法，正确驾驭“各就位”和“预备”的技术动作； 2、难点：快速反应，“预备”动作与“跑”动作的紧密连接。 四、教学内容 1、蹲踞式起跑练习 2

11、、快速反应嬉戏 五、教学目标 1、认知目标： 激励学生主动参加体育熬炼，初步了解蹲踞式起跑动作方法。 2、技能目标：通过练习，使大部分学生初步驾驭蹲踞式起跑的技术动作。发展学生速度素养及奔跑实力，提高心肺功能。 3、情感目标；培育学生自学、自练、自控及英勇坚韧的拼搏精神。 能1、运动参加目标：激发学生参加体育运动的爱好，培育学生终身体育熬炼意识； 2、技健康目标：让学生初步驾驭蹲踞式起跑技术动作，发展学生快速跑实力，促进学生身心健康； 3、社会适应目标：通过嬉戏培育学生的团结合作精神，增加学生集体荣誉感，提高学生社会适应实力。 六、教法 六年级学生已经学习和驾驭了肯定的科学熬炼身体的常识和方法

12、，学会了一些运动技能。因此在教法上不能“一刀切”，须要充分发挥学生练习的主动主动性，所以我主要采纳了以下教学方法。 1、设疑法：通过老师设疑激起学生的奇心，学生才能有爱好参加到体育活动中来； 2、讲解示法：通过讲解示蹲踞式起跑的技术动作，激发学生仿照爱好并练习、初步驾驭蹲踞式起跑技术动作。讲解示法是体育教学中最主观、干脆的方法也是最常用的教学方法，对学生能否更的驾驭技术动作起重要作用； 3、指导法：指导学生蹲踞式起跑的练习，激励学生擅长思索勤加练习； 4、纠错法：针对蹲踞式起跑过程中简单出现错误动作的技术,在学生练习时赐予适时适当订正，达到教学目标。 七、学法 依据六年级学生的身心特点和已经驾

13、驭肯定的方法及运动技能,因此我主要采纳以下几种学法。 1、自主学习法：因为自主学习法能够激发学生内在的学习欲望，是培育学生自主学习 实力的一种有效的方法，因此首先采纳自主学习法，让学生全身心感受学习的乐趣； 2、嬉戏法：玩是天性，提倡学生“玩中学”，“玩中练”使体育课充溢乐趣，有吸引力； 3、合作学习法：合作是人在社会中必需具备的一种实力，只有会合作的人才能更适应社会发展。因此培育学生合作学习的实力是提高学生社会适应实力的一种有效手段。合作学习法主要用在分组练习和分组嬉戏中； 4、体验法：学生只有不断地身体练习体验才能尝到体育带来的乐趣； 5、展示竞争法：学习技术动作后让学生展示并通过竞赛的方

14、法增加竞争意识，促进学生身心健康发展。 八、教学过程 一、打算部分：8分钟。 体育课常规：体育委员整队、报告人数、师生问、支配见习学生；宣布课的内容、任务、要求； 打算活动 1、柔韧性练习 两手抓弓步压腿 侧压腿体前屈 2、协助练习 原地摆臂 原地小步跑 原地高抬腿 二、基本部分：27分钟。 激趣动员。 蹲踞式起跑： 教学法：设疑法。老师问学生蹲踞式起跑姿态是怎样的；学生自主体验，让学生自由练习；教学法：讲解示法。老师讲解示蹲踞式起跑的方法，学生听记；在老师发信号下学生分组进行56次练习； 学生沟通体验。两人一组，一人发令，一人练习，然后沟通心得体会34次； 学生展示12次，师生共评； 学生再

15、次练习56次蹲踞式起跑接快速跑610米。 嬉戏：各种口令多种方式起跑反应练习。 教学法：老师讲解嬉戏方法要求及平安事项，嬉戏后学生沟通心得体会。 三、结束部分：5分钟。 协作音乐放松，让学生身体得到复原； 对课进行总结； 整理场地器材。 九、场地、器材 田径场地、音乐播放机1台 十、教学效果预料 1、85%的学生初步驾驭蹲踞式起跑的方法； 2、练习密度在35%40% 、平均心率130次/分； 3、预料本课对学生思想品质、心理素养、团队精神、竞争意识都可以得到提高。 十一、教学反思： 本节课学生了解了蹲踞式起跑动作方法，通过练习，较驾驭了蹲踞式起跑的技术动作；培育了学生英勇坚韧的拼搏精神。学生学

16、习氛围还可以改进。 蹲踞式起跑说课稿 上传: 胡绍福更新时间：2022-6-8 12:13:01 蹲踞式起跑说课稿 胡绍福 一、指导思想：依据新课标的要求，在教学内容，教评价等方面都有了新的发展和侧重点，以促进学生身心全面为目标，以健康第一为指导思想。对于小学生来说，更要关注其运动爱好，以学生发展为中心，形成体育熬炼的习惯和终身体育的意识。因此，在传授运动技能的同时，应当讲明本次课的教学内容和对身体发展和增加体质的作用。 二、我对这节课教材作如下分析：本次课的主教材蹲踞式起跑，是快速跑中的基本技术。快速跑是田径运动的基础项目，对田径运动水平的提高，对其他运动项目的发展都有着重要的意义。它的特点

17、是强度大，以最快的速度跑完全程，通过较短距离的跑，来发展快速跑的实力。而在快速跑的起跑姿态中，以蹲距式起跑更能使身体快速摆脱静止状态。起跑后的加速跑是尽快加速达到自己的最高速度。通过这两种技术的的学习发展学生速度，力气、灵敏等身体素养。使学生驾驭从事终身体育运动所须要的体育学问和技能。依据学生接收实力的状况，本次课只学习蹲踞式起跑中的起跑姿态”技术动作。 三、学情分析：本次课的教学对象是农村小学的5年级，男女比例相当，各方面素养一般，存在着个别差异。但总体的性格活动动，求知奇心都比较强，喜爱表现自己，所以在练习中须要多以表扬和激励为主，充分调动学生的爱好。在这一阶段应当加强有利于速度、力气等身

18、体素养的练习，驾驭简洁的体育基础学问。 四、基于这样的教学思路，本课学习要达到以下教学目标： 1.学生能初步驾驭并能说出蹲踞式起跑姿态技术要点。 2.73%的学生能用正确的蹲踞式起跑姿态完成1520米起跑后的加速跑5-6次，并且通过跑格的嬉戏有加大步幅、提高步频跑速的意识，有30%的同学随堂组内跟进学习。 3.学生在自我体验和合作探究中完成学连任务和负荷目标。 五、本次课的重难点 重点：让学生理解身体和地面形成的相宜的瞪地角度是起跑的关键。 难点：学生改善和提高步幅和加快步频跑速的意识。 六：基于以上分析，本课拟采纳如下教学方法： 1、讲解示法：语言精炼、讲解适度。 通过揭题，说明教学目标，让

19、学生产生学习爱好。 精讲，帮助学生驾驭动作要领，启发学生主动思维，学练结合。 老师的完整示，让学生在头脑中建立正确的动作表象，激发学习愿望。 通过示，培育学生视察思维的实力，使之明确要领，学会练习方法 2、直观图片法：通过出示完整的动作图解，让学生对技术动作有个更直观的影响。 3、练习法： 通过尝试练和仿照学习，教会学、练方法，领悟动作要领。 学、练结合，开展互学、互帮、互纠、互评，开创一个和谐、同等、高效的学、练平台，驾驭动作技术环节，从而产生运动欲望，开拓进取，达到目标。 4、设问法：通过步幅的大小，设问让学生自己明白步幅、步频对起跑的作用。 七：为了达到本次课教学目标，该课的教学过程分为

20、四个部分： 一、起先部分 主要采纳一些激励的语言使学生的留意力集中到课堂上，宣布本科的内容。 二、打算部分 通过“蛇行跑”、活力健身操充分调动学生的学习情趣。 三、基本部分 第一步：出示“蹲踞式起跑”的动作图解，使学生对起跑的动作技术建立一个初步印象。 其次步：让学生在此基础上分组，在小组长的带领下进行尝试练习。 第三步：让学生带着尝试中遇到细致观看老师对“蹲踞式起跑”的动作示及讲解，使学生对比并建立起“蹲踞式起跑”的完整动作印象。学生依据老师的动作在分组练习。 第四步：为了解决本次课的难点，我先巧设反问引发思索：“同学甲在途中跑步幅是2.2米，同学乙在途中跑步幅是2.0米，请问甲乙两同学谁的

21、跑速快？通过对比思索，学生明白了步幅、步频对跑的重要作用。接下来设计跑格的嬉戏，学生依据不同距离的“标记格”来了解起跑时步幅应当小，步频应当快，等到加速后步幅应当大。 第五步：将学生分组，由小组长带领起先跑格的嬉戏。让学生在跑“格”的嬉戏中进一步去验证步幅、步频对起跑和起跑后加速的重要性。 四、结束部分 、整理队伍，散开。 、放松跳练习，调整呼吸。 、小结布置课后作业和下次课的内容。 、下课，师生再见。组织学生整理体育器材，如数归还。 八、通过上面的教学步骤，本次课的预料效果：密度25%35%。强度中等。心率120次/分。依据我教学的阅历，学生基本能够完成本次课。 九、为了完成课的内容和预料效

22、果，我做了以下课前打算： 1.熟识教材。 2.了解学生及场地器材设施。 3.依据课前要求布置场地。 第四篇：蹲踞式起跑说课稿 蹲踞式起跑与嬉戏说课稿 一、指导思想 本节课以新课程标准理论为依据，本着“健康第一”的教化教学宗旨。为培育学生的学习主动主动性，在教学中注意培育学生的学习爱好，唤起学生的主动参加意识，在教学中突出老师与学生“教”与“学”的关系，强调学生“学”为主体，以学生发展为中心，通过教学让学生驾驭基础体育熬炼学问与技能，提高自我熬炼实力，为养成终身进行身体熬炼习惯奠定基础。 二、教学内容：蹲踞式起跑、嬉戏 三、教学目标 1学问技能目标：了解蹲踞式起跑技术动作原理及其在短跑竞赛中的作

23、用。 2动作方法目标：80%的学生能较地驾驭起跑技术中的“各就位”、“预备”、“跑”，动作要领。 3情感、看法、价值观目标：在拓展嬉戏中体验身体机体协作实力、学生之间的沟通实力、以才智取胜的个人实力。 四、学情分析 授课班级为初一年五班，共有48人，其中男女生各占一半。主要有来自本地农村家庭子女和外来务工子女组成，学生平常比较少接触嬉戏，据了解大多数学生喜爱体育运动，也乐于参与短跑竞赛。农村学生有较强组织纪律性和学习主动性，有肯定合作精神，但由于学生来自差别较大的家庭，学生和学生之间、老师和学生之间都存在不熟识。因此在教学过程中要更加留意师生间情感沟通与语言激励，尽量营造出和谐开心的课堂氛围，

24、激发学生的学习爱好和主动参加的意识，完成既定的教学目标。 五、教材分析 短跑是一项深受人们宠爱的田径运动项目。它具有很强的消遣性、趣味性，个人实力。蹲踞式起跑是跑的技术中比较简洁易学的一种起跑动作，对于初学者来说较易驾驭。当前蹲踞式起跑已成为现代短跑中一个主要的起跑技术。不论是竞赛的须要还是从熬炼身体的须要，都应让学生驾驭此项技术。通过该项技术学习，让学生在学练中自己探究、分析、合作，提高学生发觉问题、解决问题的实力，为欢乐体育、终身体育打下坚实基础。 六、教学重点：“各就位”教学难点：“预备”“跑” 七、教学设想 1.科学分组：根据日常教学状况，将学生分为四个组。 2.实践体验阶段：一为异质

25、分组，将不同实力水平的学生组合形成一个学练小组， 让实力较的学生这一资源得以充分利用，降低差生的学练难度。二为同质分组， 将实力水平相近的学生组成学练小组，对身体素养不同、运动实力不同的学生采 用不同的教学方法，供应不同的学练内容，提出不同要求，充分调动学生参加的 主动性，使他们感到各自有其不同的奋斗目标。 3老师指导：对全部学生老师赐予适当的指导，引导他们学会学习，对个别学 生采纳低起点，小步伐，个别辅导的方法。 七、教学流程： 激趣导入610分钟蛇行跑嬉戏或 “长江”“黄河”嬉戏 1师起跑动作讲解示 2学生学练 蹲踞式起跑3分四组练习 4巡回辅导 实践与体验1825分钟“各就位”前后点的量

26、法与左右脚的之间的间 隔 拓展嬉戏练习： “警察”“小偷”。 身心调整4-5分钟放松操、课堂小结 第五篇：蹲踞式起跑说课稿 蹲踞式起跑说课 敬重的各位专家、评审、老师： 大家！我是来自石家庄市新华区红鹰小学一级老师王军。今日我说课的内容是：水平三 五年级蹲踞式起跑第一课时。 一、教材分析 主教材蹲踞式起跑是在水平二小学生驾驭站立式起跑的基础上，对起跑动作的深化学习。为水平四、五的快速跑学习打基础。主要是通过蹲踞式起跑姿态的反复练习，初步驾驭蹲踞式起跑的动作方法。训练学生的反应时，并能把起跑与起跑后的快速跑结合起来。 辅教材上肢嬉戏推小车，发展学生上肢力气，上下肢结合最终使学生身体健康，身心开心

27、。 二、教学目标 学问目标：了解、学习蹲踞式起跑的动作要领，能按口令做出蹲踞式起跑的动作。 实力目标：培育学生视察、分析、仿照动作的实力。 情感目标：乐于接受老师的指导和教化，能主动参加到各种学习活动中。具有体育竞技意识与拼搏向上的精神。 三、教学重点 蹲踞式起跑的联贯性 四、教学难点 臀高于肩、重心前移，肩超过起跑线 五、教学过程 为了完成教学目标，我确立了一个宗旨，四种方法，四个阶段 教学宗旨：本节课从始至终要贯彻面对全体学生，人人参加体育，人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康的体育精神。 教学方法：语言诱导法，自主探究法，示讲解法，激励评价法 教学环节：打算阶段，探究学习阶段，嬉戏阶

28、段，放松结束阶段 1、打算阶段 进行2分钟左右的队列练习,注意培育学生良的组织纪律性,改善身体形态。 老师引领热身活动：选取中式街舞的一些基本动作作为打算活动。激发学生参加爱好，在音乐伴奏下能够做到反应灵敏，动作放得开。老师有针对性的赐予表扬。 复习站立式起跑姿态。学生按队分组，发挥小组长做用，这样有利于学生的分组训练。 2、探究学习阶段 引出问题：问题设计：刘翔在110米栏竞赛中是不是采纳站立式起跑？他采纳的是什么起跑方式？还有那些竞赛是用这种起跑方式？三个问题完成留意力的转移。点明本课学习任务：蹲踞式起跑 老师用富有激情的语言来感染、引导学生，从站立式起跑过渡到学习蹲踞式起跑的方法。调动了

29、学生求知欲望。 探究问题：把教学内容转化为几句短语，藏于锦囊。将锦囊分发给各组小组长，并说明，在心中有疑问的时刻，打开锦囊。通过锦囊让每个学生清晰知道每个环节的技术要点，通过自主探究对教学内容进行大胆探讨、尝试。 老师示：在学生自主探究的基础上，老师要给学生进行简明易懂的讲解及正确的示。让学生对所学学问有个更加清楚的概念。这样0以上的学生能够很地解决并驾驭教学重、难点。 学生练习：老师完整示之后以组为单位展示，刚好对错误动作进行指导与订正，体现师生互动。然后由各小组举荐3人以上参与竞赛。利用蹲踞式起跑跑完30米。对能够精确做出蹲踞式起跑动作的同学及重难点驾驭坚固的同学进行评价。 3、嬉戏阶段

30、辅教材上肢嬉戏，推小车 本嬉戏体现合作精神，通过角色互换体验对方感受，同时发展学生上肢力气。嬉戏起先前老师刚好提示、引导学生学会相互关切，培育自我爱护意识。 4、结束部分 选取祖国道教吐纳法，协作轻音乐达到调整呼吸，放松惊慌肌肉的目的。 总之，通过本节课的教学，力求使每个孩子参加到学习活动中来，在欢乐中学到学问。 教学效果:本课练习密度预料:35%;平均心律预料:125次/分;学生能够较完成本课老师制定的教学任务和要求。 我的说课到此结束，不妥之处，恳请各位专家评委赐予指责指正。 第22页 共22页第 22 页 共 22 页第 22 页 共 22 页第 22 页 共 22 页第 22 页 共 22 页第 22 页 共 22 页第 22 页 共 22 页第 22 页 共 22 页第 22 页 共 22 页第 22 页 共 22 页第 22 页 共 22 页